Боже…пересмотрела много каналов и роликов на эту тему. Но так наглядно и подробно никто не освещал эту тему. Огромная благодарность авторам этого ролика !🇰🇬
Блогодаря Ютубу я узнал что я не правильно ходил, спал, жрал, пил, , ходил в туалет и даже дышал и все это меня сильно огорчило. Теперь думаю правильно ли я огорчаюсь.
Вы , наверное , еще молодой ))) Поэтому неправильная ходьба , жратва и пр.. еще не нанесли урона вашему организму. Доживете до старости и тогда оно всё кааак вылезет !!! Ножки болят , ручки отваливаются , животик выпирает , сколиозик жару дает ... и до бесконечности ))) В теле человека столько мышц , что болеть есть чему )))))
Как доходчиво объясняет!!! Спасибо вам большое!!! Всю жизнь , почти неправильно ходила... Спасибо , что хоть под старость узнала как правильно ходить!!!
Спасибо,уважаемый Глеб! Поставили диагноз после рентгена - ТБС 2-3ст,ходить трудновато, но после Вашего видео попробовал как Вы показали,удивился,намного легче стало.Постараюсь приучить себя к этому шагу. От души желаю всего самого лучшего,такие как Вы врачи,сейчас познакомился с Вами,еще Демченко,Божьев,Кармаский, Огулов,Васильева, и еще ряд замечательных целителей- так вот такие доктора это спасение для больных, это целая просветительская школа,по мне ,такие доктора ценней чем весь бездушный Минздрав с аллопатической медициной. Рад,что Ваш ролик попался мне на глаза. Удачи и здоровья!
Превосходно! Как раз после долгой безуспешной ходьбы по остеопатам и мануальным терапевтам мы поняли, что ходим неправильно, отсюда и боли в крестце, суставах и пятке, а как правильно ходить, не знали. Благодарю!
60 лет живу, не встречала такой полезной информации - спасибо!!! Попробую воспользоваться!!! Сейчас походила только одну минуту и уже чувствую, что работают совершенно другие мышцы, чем обычно.Это невероятно, хочется проверить, как это работает...
Благодарю вашему каналу за супер полезную информацию! "Прошерстила" подобные темы в инете и, счастлива и благодарна Вселенной, богу, что вывела на ваш канал. Срезонировали объяснения Глеба и буду учиться так ходить, дружить с мозгом и телом. Верю в себя! У меня всё получиться в 55 так как в прошлом оставила " большую шаткость" и чужое сопровождение за спиной: - смотри, 7 утра, а она уже напилась)))Во благо мне и всем присутвующим это обучение новому! В пример нашим детям и внукам! Да будет так! Так и есть!
Честно говоря, до всего, что доктор сейчас рассказал, я дошла сама своим опытом. И теперь я поняла, почему я стала так быстро бегать, как коза:))))) Спасибо за детальное, обоснованное и понятное объяснение.
Вот спасибо!!! Знала,чувствовала , что хожу неправильно.Пыталась применять правильное дыхание, но ноги болтались как попало и особого эффекта небыло..Благодаря Николаю Сапсан, хожу давно.(Светлая память!!!) Была колоссальная моральная подпитка. Теперь подкрепится правильнвм физическим движением.Всем удачи!!! Дорогу осилит идущий!!!
Пожалуйста ,ещё видео подробное с правильным шагом и движением ! Как правильно делать перекат и перемещение ног в шаге .Просьба ,по возможности чтобы человек был хотя бы в коротких шортах ,чтобы было видно движение его мышц . Шесть лет не могу до конца восстановится после операции на позвоночнике ( удаление грыжи позвоночника пояснично крестцового отдела ) не было реабилитации никакой !! Восстановил мышечную силу и объем .Но хромаю ...Однако это псевдохромота ...я разучился правильно ходить . И ещё темп ходьбы . С Уважением из России ,Санкт Петербург.
Благодарю за информацию и за вашу помощь, людям у которых есть нарушения хотьбы должны обязательно посмотреть ваш видео ролик. Это видео должен посмотреть каждый у кого есть проблемы с походкой! Рекомендую 😄💛
МАРК АндрЛекс 8 месяцев назад Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!
Не понимал бы этого если бы не постинсультный период заново учусь ходить и приходится самому проходить всё эти навыки спасибо за подсказку, весьма своевременную!
Как же долго я вас искала! Ходить то хожу, но хотелось узнать, как ходить без вреда для суставов. Инструкторы разного возраста старательно обьясняют в интерне, показывая на себе, как надо ходить.Но так, как вы, не сделал никто: вы показали с самого начала шага, как надо ставить стопу первой ноги.Жаль, что можно поставить только один лайк.
Я ногу сломал. Не ходил 2 года. Сейчас учусь заново. Получается как с нуля. Мышцы забыли уже все движения. Ищу такие видео. Оказывается, я раньше ходил то неправильно!
Я 37 лет ходила направильно. Последствия - особенно после беременностей начали сказываться. После этого ролика взяла и переучилась ходить за 1 день. Впервые за многие годы ноги ГОРЯТ!! и это круто. Благодарю за тренировку!!!👍👍👍
Подвижность передней части ступни полгода разрабатывала с помощью йога - упражнений. Хотя думала, что ступни у меня нормально работают. Как хорошо, что есть люди которые делятся своими знаниями.
Кинезиотерапевты - врачи будущего! Многие заболевания тела можно предупредить или вылечить благодаря своевременной терапии, самостоятельно и после консультации у честного и грамотного терапевта. Без таблеток. Ищите!
Метод Фельденкрайза, его упражнения тоже хороши. Вижу, что Глеб подобен ему, но если бы еще и упражнения дал, то супер. Благодарю, вы знаете свое дело, дело легкой походки.)
Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!!!
Глеб! Премного благодарю Вас! Мне 70 , теперь детка , вы учите меня ходить! Вы очень точно определили мой диагноз! Я потом поделюсь результатами Ваших рекомендаций. Ну, а пока только приступаю к ним.
@@redstars9538 Ай-ай-70 лет дурака валяли,а ходить не научились-стыдно батенька. О таких великий целитель Гипократ говорил: "Если к сорокам годам человек не стал сам себе врачом. То это человек - дурак." Вот оказывается-что надо делать-- Становиться с детства-для себя и близких--лекарем.. Помоги себе сам. Помощь утопающим-дело самих утопающих. Всё перекликается.
Какая я умная !😁 Именно так я ставлю стопы в процессе ходьбы. Интуиция подсказала. Мне как-то даже сделали замечание,что ставлю стопы ,как футболист. Спасибо за столь подробный урок!
Здорово что нашла вас. У меня как раз тот случай когда палец артрозный и вообще не сгибается. Какие упражнения и массаж не делала и делаю ,но улучшения нет. Постоянно жалуюсь на всю ногу ,бедро и спину что становятся менее подвижными, и теперь я поняла что это всё из-за пальца который как 4 года даёт проблемы.
Очень годное объяснение. Получила ответ на свой вопрос как надо ставить стопу при ходьбе. Сняли гипс со стопы и интуитивно походка носок - внешний край стопы - пальцы-большой палец оказалась самой минимально болезненной
Вот как то так, я и ходил... И доходился до КОКСАРТРОЗА. Теперь хожу не правильно... Делаю длинный шаг и при касании земли колено присогнуто, позволяя принимать удар не в стенку сустава, а в фазу скольжения. Пару лет так спасаюсь от болей КОКСАРТРОЗА. Хожу так же 10-20тыс. шагов в день, но не на практически прямую ногу как в видео, а длинным шагом и согнутым коленом...
В толчке принимает участие не только большой палец стопы, но и другие пальцы. Причем передает усилие на длинный сгибатель через мекжкостные мышцы. Стоит это учитывать
Боже…пересмотрела много каналов и роликов на эту тему. Но так наглядно и подробно никто не освещал эту тему. Огромная благодарность авторам этого ролика !🇰🇬
Так все хотят за это денег снять побольше с людей.
Блогодаря Ютубу я узнал что я не правильно ходил, спал, жрал, пил, , ходил в туалет и даже дышал и все это меня сильно огорчило. Теперь думаю правильно ли я огорчаюсь.
Благодарю Вас за юмор . Полчаса смеялась, не могла остановиться . Когда остановилась , подумала: " А смеялась то я правильно ? "
😂😂😂😂😂😂
@@elenkaod Приятно получит улыбку от такой красивый женщины как вы
@@feridxanovferidxanov6917 😘
Вы , наверное , еще молодой )))
Поэтому неправильная ходьба , жратва и пр.. еще не нанесли урона вашему организму.
Доживете до старости и тогда оно всё кааак вылезет !!!
Ножки болят , ручки отваливаются , животик выпирает , сколиозик жару дает ... и до бесконечности )))
В теле человека столько мышц , что болеть есть чему )))))
Спасибо,хоть кто то конкретно показал,как правильно ходить.
Как доходчиво объясняет!!! Спасибо вам большое!!! Всю жизнь , почти неправильно ходила... Спасибо , что хоть под старость узнала как правильно ходить!!!
Какой у вас приятный голос,очень приятно слушать и воспринимать
Спасибо,уважаемый Глеб! Поставили диагноз после рентгена - ТБС 2-3ст,ходить трудновато, но после Вашего видео попробовал как Вы показали,удивился,намного легче стало.Постараюсь приучить себя к этому шагу.
От души желаю всего самого лучшего,такие как Вы врачи,сейчас познакомился с Вами,еще Демченко,Божьев,Кармаский, Огулов,Васильева, и еще ряд замечательных целителей- так вот такие доктора это спасение для больных, это целая просветительская школа,по мне ,такие доктора ценней чем весь бездушный Минздрав с аллопатической медициной.
Рад,что Ваш ролик попался мне на глаза.
Удачи и здоровья!
самое понятное видео про походку, мною найденное на ютубе! спасибо!!!!
Превосходно! Как раз после долгой безуспешной ходьбы по остеопатам и мануальным терапевтам мы поняли, что ходим неправильно, отсюда и боли в крестце, суставах и пятке, а как правильно ходить, не знали. Благодарю!
60 лет живу, не встречала такой полезной информации - спасибо!!! Попробую воспользоваться!!! Сейчас походила только одну минуту и уже чувствую, что работают совершенно другие мышцы, чем обычно.Это невероятно, хочется проверить, как это работает...
Глеб выстраивает объяснения коротко и логично. Для меня это информативно и приемлемо. Один из лучших в деле
Спасибо,доктор. Вы заставляете задуматься о своем здоровье. Даже ходьба, оказывается,это сложный процес.
О, какое замечательное объяснение! Благодарю!
Да, какое хорошее объяснение! Спасибо вам большое!
Благодарю Вас за заботу о Человеке.
Сегодня нашла ваше видео ходила весь день не хромала. Это чудо! Огромное Вам спасибо!
Огромный Рахмет Вам! 🙏🙏🙏🌈
Как же ёмко и грамотно, без воды. Мне, как опорнику с сильной спастикой материал был полезен
Благодарю за очень для меня новую полезную информация.. Я шокирована от всего услышанного и увиденного. Как просто доступно.
Как интересно ! Спасибо за видео !
Обожаю видео от Глеба! Как всегда, всë очень чëтко и доступно! 👍
Благодарю вашему каналу за супер полезную информацию! "Прошерстила" подобные темы в инете и, счастлива и благодарна Вселенной, богу, что вывела на ваш канал. Срезонировали объяснения Глеба и буду учиться так ходить, дружить с мозгом и телом. Верю в себя! У меня всё получиться в 55 так как в прошлом оставила " большую шаткость" и чужое сопровождение за спиной: - смотри, 7 утра, а она уже напилась)))Во благо мне и всем присутвующим это обучение новому! В пример нашим детям и внукам! Да будет так! Так и есть!
Как вы справились с шаткостью?
@@anastasiasokolova7577 да
Благодарю доктор.🙏❤ Вы объясняете понятно. Огромное спасибо.
Честно говоря, до всего, что доктор сейчас рассказал, я дошла сама своим опытом. И теперь я поняла, почему я стала так быстро бегать, как коза:))))) Спасибо за детальное, обоснованное и понятное объяснение.
В беге другая механика
@@rudolfzxcv4963 Простите, под "быстро бегать" я имела в виду "стала быстро и легко ходить" :) Съерничала, так сказать:)
@@uletayu1 Вы извините. Все нормально)
Вы просто большая умница Спасибо большое Хочу больше ваших видео Счастья вам
Удивительно внятное объяснение!
Наконец-то информативное видео! Большое спасибо!
Глеб - лучший лектор УАПК!!!
Глеб Константинович большое спасибо очень нужная и необходимая информация для реабилитации пациентов
Вот спасибо!!! Знала,чувствовала , что хожу неправильно.Пыталась применять правильное дыхание, но ноги болтались как попало и особого эффекта небыло..Благодаря Николаю Сапсан, хожу давно.(Светлая память!!!) Была колоссальная моральная подпитка. Теперь подкрепится правильнвм физическим движением.Всем удачи!!! Дорогу осилит идущий!!!
Хорошее видео. Будем учиться правильно ходить
Спасибо, Вы отлично подаете материал. Спасибо. Удачи Вам и благополучия
всегда думал что перекат через внешнюю сторону стопы это не правильно, а оказалось норм. удивился. спасибо
Пожалуйста ,ещё видео подробное с правильным шагом и движением ! Как правильно делать перекат и перемещение ног в шаге .Просьба ,по возможности чтобы человек был хотя бы в коротких шортах ,чтобы было видно движение его мышц . Шесть лет не могу до конца восстановится после операции на позвоночнике ( удаление грыжи позвоночника пояснично крестцового отдела ) не было реабилитации никакой !! Восстановил мышечную силу и объем .Но хромаю ...Однако это псевдохромота ...я разучился правильно ходить . И ещё темп ходьбы . С Уважением из России ,Санкт Петербург.
Спасибо огромное Вам , за грамотное и подробное разъяснение!
Прекрасное разъяснение. Здравия вам и вашей команде.
спасибо, попробовал, и это реально работает!
Вы такие грамотные.
Молодцы.
Благодарю за информацию и за вашу помощь, людям у которых есть нарушения хотьбы должны обязательно посмотреть ваш видео ролик. Это видео должен посмотреть каждый у кого есть проблемы с походкой! Рекомендую 😄💛
Спасибо за подробный разбор! Давно искала такую информацию о походке
МАРК АндрЛекс
8 месяцев назад
Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!
Спасибо. И просто нужно научиться правильно ходить
Спасибо за такое хорошее объяснение. Вы молодцы
Наконец 🙏🏻Нашла правильное объяснения движения стоп при ходьбе 😀💃🏽💃🏽💃🏽
Не понимал бы этого если бы не постинсультный период заново учусь ходить и приходится самому проходить всё эти навыки спасибо за подсказку, весьма своевременную!
Как же долго я вас искала! Ходить то хожу, но хотелось узнать, как ходить без вреда для суставов. Инструкторы разного возраста старательно обьясняют в интерне, показывая на себе, как надо ходить.Но так, как вы, не сделал никто: вы показали с самого начала шага, как надо ставить стопу первой ноги.Жаль, что можно поставить только один лайк.
Я ногу сломал. Не ходил 2 года. Сейчас учусь заново. Получается как с нуля. Мышцы забыли уже все движения. Ищу такие видео.
Оказывается, я раньше ходил то неправильно!
@@ДмитрийДанилов-е1з у меня та же история. Удачи Вам!
У вас гемипарез? А получается ставить ногу на пятку?
@@olgamysika9753 👍👍👍 солидарна с Вами.
Благодарю доктор за помощь.
Спасибо огромное. Просто и доходчиво. Очень нужная информация.🙏🙏🙏
Нет слов, чтобы выразить благодарность за столь ценные знания!
Я 37 лет ходила направильно. Последствия - особенно после беременностей начали сказываться. После этого ролика взяла и переучилась ходить за 1 день. Впервые за многие годы ноги ГОРЯТ!! и это круто. Благодарю за тренировку!!!👍👍👍
С 30 лет за 1 день переучилась... А технологию бедным и страдающим людям которые не могут разрушить долголетие нейронные связи подскажете?
А как Вы переучились так быстро? Я сегодня пробовала ходить, как нужно, но мне кажется, что со сторны это выглядело довольно странно 🤣
Подвижность передней части ступни полгода разрабатывала с помощью йога - упражнений. Хотя думала, что ступни у меня нормально работают. Как хорошо, что есть люди которые делятся своими знаниями.
Благодарю за подробное объяснение.
Как же замечательно Вы объясняете.
Спасибо
Лучшее видео. Просмотрел много на разных языках
Спасибо огромное! Как раз после после перелома так актуально!!
Кинезиотерапевты - врачи будущего! Многие заболевания тела можно предупредить или вылечить благодаря своевременной терапии, самостоятельно и после консультации у честного и грамотного терапевта. Без таблеток. Ищите!
Попробовал бы так пройти, показать, как это работает
Полный и развёрнутый ответ. Доступно и приятно слушать. И не догадывалась о простом законе здоровья
Спасибо большое! Будем переучиваться! В ходьбе, как и в плавании, важна техника.
Метод Фельденкрайза, его упражнения тоже хороши. Вижу, что Глеб подобен ему, но если бы еще и упражнения дал, то супер. Благодарю, вы знаете свое дело, дело легкой походки.)
Спасибо! Все понятно , последовательно!!! Замечательный ролик, замечательное объяснение!!!!!
Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!!!
Глеб! Премного благодарю Вас! Мне 70 , теперь детка , вы учите меня ходить! Вы очень точно определили мой диагноз! Я потом поделюсь результатами Ваших рекомендаций. Ну, а пока только приступаю к ним.
@@redstars9538 Ай-ай-70 лет дурака валяли,а ходить не научились-стыдно батенька.
О таких великий целитель Гипократ говорил: "Если к сорокам годам человек не стал сам себе врачом. То это человек - дурак."
Вот оказывается-что надо делать--
Становиться с детства-для себя и близких--лекарем..
Помоги себе сам.
Помощь утопающим-дело самих утопающих.
Всё перекликается.
Организм испытывает чрезмерные нагрузки...
Вы в своём уме, вообще человек ли? Делаете вдох и выдох, шаг вперёд - всё по счёту. А живёте когда?
Спасибо! Давно искала про шаг .
Спасибо огромное! Очень нужная информация!🙏🏻
Благодарю за ясное обьяснение! Пожелание - модель босиком без носков и видно работу пальцев стопы
Благодарю, доступно, понятно❤
Какая я умная !😁
Именно так я ставлю стопы в процессе ходьбы.
Интуиция подсказала.
Мне как-то даже сделали замечание,что ставлю стопы ,как футболист.
Спасибо за столь подробный урок!
Огромная благодарность Вам!
Глеб - Молодец!!! Коротко, четко и понятно. У Ирины Степаник объяснение объёмные, для студентов.
обожаю! прекрасно!
Спасибо вам сердечное, я уже 20 лет искала эту информацию!! Добра, здоровья, успехов, благополучия и мира над головой😍😍😍👍👍👍👍👍
Спасибо,очень доступно,грамотно.
Конечно подписался .
Благодарю 👍
Очень понятно объяснили!
Какие красивые руки
Огромное спасибо!!!!
Класс!!!
Изучите технику ходьбы спортсменов схороходов. Они ходят в самом экономном и эффективном режиме.
Здорово что нашла вас. У меня как раз тот случай когда палец артрозный и вообще не сгибается. Какие упражнения и массаж не делала и делаю ,но улучшения нет. Постоянно жалуюсь на всю ногу ,бедро и спину что становятся менее подвижными, и теперь я поняла что это всё из-за пальца который как 4 года даёт проблемы.
Благодарю вас 🙏
Благодарю за знания!
Очень годное объяснение.
Получила ответ на свой вопрос как надо ставить стопу при ходьбе.
Сняли гипс со стопы и интуитивно походка носок - внешний край стопы - пальцы-большой палец оказалась самой минимально болезненной
Ого! Так интересно!
Очень доходчиво и всё понятно
Очень сильно БЛАГОДАРЮ. А я то думала ну по почему я хожу как то не так. Почему. Огромное спасибо.
А ходите " как то не так" после травмы? У меня после гипса стопа так и не разработана до конца. И тоже мучаюсь при ходьбе
Super! Blagodarü Was! 👍👍👍❤
Всё это хорошо. Главный вопрос, что делать? Как помочь? Ведь это проблема, которую врачи не решают. И хромает всё поколение.
СупПЕЕЕЕР И ЛЕГКО ПОНЯТНО, у меня оказывается гиперпронация!!!!
Spasibo ogromnoe!
Благодарю ❤
Вот как то так, я и ходил...
И доходился до КОКСАРТРОЗА.
Теперь хожу не правильно...
Делаю длинный шаг и при касании земли колено присогнуто, позволяя принимать удар не в стенку сустава, а в фазу скольжения. Пару лет так спасаюсь от болей КОКСАРТРОЗА. Хожу так же 10-20тыс. шагов в день, но не на практически прямую ногу как в видео, а длинным шагом и согнутым коленом...
Доктор,пжл. подскажите при правильной походке где будет стираться подошва обуви, больше сбоку или посередине или еще как то иначе? Спасибо.
3.55 -... точный ,правильный патерн переката с пятки на носок.👍🙏
Спасибо, теперь буду переучиваться ходить !
На пенсии есть для этого время и деньги не нужны .
Выходишь из дома и думаешь ОДНУ МЫСЛЬ : идти правильно и не упасть !
Очень интересно
Спасибо!
Прелесть!🙏
Благодарю
Спасибо
В толчке принимает участие не только большой палец стопы, но и другие пальцы. Причем передает усилие на длинный сгибатель через мекжкостные мышцы. Стоит это учитывать
Да, наверное индейцы поэтому ходили косолапо, чтобы не только большой палец нагружать.
Благодарю, как раз думал, где бы посмотреть на эту тему)
И ни слова о движении рук,что самое важное!