Комплексы упражнений для здоровых стоп.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 май 2022
  • Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
    ua-pk.com
    Пишите нам:
    kineziomir@gmail.com
    подписывайтесь на канал / subscribe:
    ruclips.net/user/Maxmir1?s...
    Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
    ua-pk.com/
    Добавь нас в социальных сетях:
    Facebook:
    / uapk.kinezio
    Vkontakte:
    uapk.kinezio
    ВНИМАНИЕ!
    Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
    Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: ua-pk.com/masters/all

Комментарии • 272

  • @user-fs3gc8tb4k
    @user-fs3gc8tb4k Год назад +24

    Вот таких специалистов по кинезиологии должно быть очень много и повсюду, которые реально приносят пользу человеку. Лучше профилактика и культура нежели лечить последствия безграмотности.

  • @elenacanbulut6177
    @elenacanbulut6177 2 года назад +169

    Замечательные упражнения! Очень просто и доходчиво показано! Сразу осознаешь насколько все в нашем организме взаимосвязано. Благодарю вас за ваш труд!

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  2 года назад +14

      Большое спасибо за обратную связь

  • @user-yz4vi4yc7c
    @user-yz4vi4yc7c 2 года назад +84

    Как же приятно вас снова видеть в эфире и в полном здравии!!! Спасибо за упражнения!!!

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  2 года назад +4

      Спасибо, что смотрите нас!!!

  • @user-kj1mi1eq3s
    @user-kj1mi1eq3s Год назад +46

    Есть же ещё ДОБРЫЕ ЛЮДИ!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОРОГИЕ!!!Пока не получается, но буду стараться сделать!!!🌹🌹🌹👍🥰

  • @user-ko8le7sw3f
    @user-ko8le7sw3f 2 года назад +58

    Очень полезные упражнения.Материал изложен доходчиво.огромное спасибо авторам и участникам за труд.Ждем новых роликов.

  • @natashaterekhina287
    @natashaterekhina287 Год назад +24

    Много разных упражнений пробовала, но эти лучшие. Мышцы стоп оказывается у нас совсем не работают, хотя мы всё время ходим. После этих упражнений даже легче ходить.

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  Год назад +6

      Здравствуйте. Мы очень рады, что упражнения Вам понравились!!! ☺️

  • @user-zp1se4ve3e
    @user-zp1se4ve3e Год назад +25

    Мне кажется,эти упражнения полезны не только для стоп,но и для мозга.

  • @irynaboldyryeva9286
    @irynaboldyryeva9286 Год назад +7

    какая приятная девушка-тренер!!!

  • @maryamalzeva6943
    @maryamalzeva6943 Год назад +15

    Великолепный труд. Спасибо. Вы нам очень нужны. Ваши знания необходимы.

  • @user-hm5tr3hx8p
    @user-hm5tr3hx8p Год назад +46

    Молодец! Владеете знаниями!
    Но , надо заниматься не редукцией-переобучением, а начальным обучением нашего подрастающего поколения! Просвещением беременных, гимнастикой с ними!
    Идите к законодателям , вводите программы для народа через социальные структуры!
    Ваши знания очень ценны! Они нужны детям!

    • @user-cy7jr7cd2k
      @user-cy7jr7cd2k Год назад +6

      Кто ищет,тот найдет. Человек и так занят работой по горло с теми,кто нашел ее . Может быть обычному электорату пойти к законодателям?

    • @irinabakhmutova6449
      @irinabakhmutova6449 Год назад +5

      Вы романтик? В какой, позвольте узнать стране, надо куда-то идти?

    • @irinabakhmutova6449
      @irinabakhmutova6449 Год назад +1

      @@user-cy7jr7cd2k да, как говорят, начни с себя, а то страна советчиков.

  • @user-ul2db3st8s
    @user-ul2db3st8s Год назад +25

    Нашла то ,что мне очень необходимо. Очень довольна!

  • @rstmrstm1010
    @rstmrstm1010 Год назад +15

    Большое спасибо за ваш Благой труд! Ведущие -- СУПЕР !
    Валентина Петровна -- КРАСАВИЦА !

  • @jannapeniajina906
    @jannapeniajina906 Год назад +12

    Спасибо, Глеб Константинович. Приятно вас слышать снова.

  • @sunday1184
    @sunday1184 Год назад +11

    Украинская ассоциация ПК лучшая, сколько смотрю, отличные упражнения и объяснения, спасибо!

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  Год назад +1

      Спасибо, что Вы с нами!

  • @olenagrygorovich5678
    @olenagrygorovich5678 2 года назад +75

    Спасибо ,что делитесь ценной информацией.Спасибо за Ваш труд.
    Упражнения кажутся лёгкими,но когда начинаешь делать становиться
    понятно как трудно. Но это того стоит ,чтобы их делать -это здоровье.

  • @NataliaFroliva
    @NataliaFroliva 8 дней назад +1

    Спасибо , что обьясняете ,,откуда растут ноги,, .... , а то в ю-тюбе теперь так много всего и от каждого неленивого... , а , что делаааааааать , но зачем и почему - фиггггггггггггггг -ВАМ ! 11-06-2024. из Монреаль(Канада) мне 70- лет и я Вам БлагоДарю !

  • @user-nf3ne5fh2m
    @user-nf3ne5fh2m Год назад +4

    в детстве это было еще в СССР ходила не лечебную физкультуру в детскую поликлиннику. У нас формировали группы по проблеме ребенка и сейчас просматривая разные видео понимаю как же нас правильно учили их выполнять. ксожалению сейчас нет такой практики в поликлинниках, а жаль. Никто не учит детей правильно выполнять упражнения
    .

  • @user-ol4iv3sr4y
    @user-ol4iv3sr4y 2 года назад +29

    Спасибо большое 😊 упражнение суперские 👍

  • @marinasmirnovs8735
    @marinasmirnovs8735 Год назад +15

    Берегите себя как нужны такие специалисты

  • @user-uu5rk1zg4c
    @user-uu5rk1zg4c 2 года назад +8

    БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!

  • @danbrown1770
    @danbrown1770 Год назад +3

    Валентина просто умница. а Макс - няшка, хоть и нарцисс.

  • @ludmiladinkelmeier7980
    @ludmiladinkelmeier7980 Год назад +10

    Спасибо,было интересно!Молодцы,что трудитесь для нас 👍лайк вамНюрнберг

  • @user-iq2hi7so6i
    @user-iq2hi7so6i Год назад +3

    Взяла как карандаш пальцами левой ноги 10 раз и раздвинула пальцы, опустив карандаш. А вот правой ногой получилось только 3 раза захватить карандаш и больше никак. Пытаюсь дальше)))) Долго мучилась, но в итоге больше 7 раз не смогла поднять правой ногой. Надеюсь, что с каждым днём будет легче.

  • @user-bp3lp7ug9l
    @user-bp3lp7ug9l 2 года назад +13

    Супер упражнения, благодарю 🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥

  • @user-jv7vx4ks8l
    @user-jv7vx4ks8l Год назад +8

    Большое вам спасибо от меня и от моих ножек. Так хорошо стало!))

  • @tatiana3515
    @tatiana3515 Год назад +10

    Спасибо, замечательные упражнения! У меня как раз проблемы с голеностопом, коленом и т.д. Если можно, предложите нам, пожалуйста, ещё упражнения, ведь кинезиоспециалисты не в каждом городе есть!❤️

  • @user-gr6zm1qh9t
    @user-gr6zm1qh9t Год назад +7

    Благодарю за чудесную возможность улучшить здоровье ног и всего организма!

  • @user-fi9tj8xq5e
    @user-fi9tj8xq5e Год назад +5

    Чудесный ролик! красивый, полезный.спасибо!

  • @aidaayrapetyan1039
    @aidaayrapetyan1039 10 месяцев назад +3

    Ребята,какие вы крутые!?А упр.просто огонь. Веер с пальцами в одну сторону только.Буду тренировать.Благодарю❤

  • @user-rm6yb3el2p
    @user-rm6yb3el2p Год назад +1

    Благодарю за интересный ролик!

  • @anzelazemcugova5819
    @anzelazemcugova5819 Год назад +5

    Благодарю 🙏 ♥️ замечательно!

  • @user-kv7xy7dt2i
    @user-kv7xy7dt2i Год назад +5

    Спасибо огромное.🙏🙏🙏🌷🌷🌷

  • @tamara_y
    @tamara_y Год назад +2

    Супер👏🏻 дякую

  • @user-ej7hp7do6d
    @user-ej7hp7do6d Год назад +6

    Спасибо за ваш труд!!! 🙏🙏🙏

  • @kostyuknatalia4463
    @kostyuknatalia4463 Год назад +1

    Супер, очень помогает, благодарю 🌸

  • @user-jz9qp2li8l
    @user-jz9qp2li8l 2 года назад +10

    Супер, очень понравилось 👍 Благодарю!

  • @user-ge2gl3bg5g
    @user-ge2gl3bg5g 7 месяцев назад +2

    БлагоДарю❤

  • @user-sd8es7se8g
    @user-sd8es7se8g Год назад +12

    Здорово. Всё получается,только последнее больновато немножко. Супер, спасибо большое вам.

  • @user-ht7lq1mb5y
    @user-ht7lq1mb5y Год назад +1

    Интересные упражнения, буду заниматся!!

  • @kseniya1276
    @kseniya1276 Год назад +1

    Благодарю вас, мне очень нравятся ваши ролики❤❤❤

  • @Svet22Lana11
    @Svet22Lana11 2 года назад +13

    Я через боль,отпускает немного,делаю дальше иначе не расшевелить. Благодарю!

  • @user-dj3ni5ys5m
    @user-dj3ni5ys5m Год назад

    Благодарю Вас за доступность и и высокий профессионализм!

  • @irakotiuk2299
    @irakotiuk2299 2 года назад +10

    ВАУ ! Как вовремя я просмотрела этот ролик ! Спасибо огромное !!!

    • @user-bl1ox9ru2t
      @user-bl1ox9ru2t Год назад +2

      А без вяу можно🤣😂🤪👎

    • @user-km7fd9qo2x
      @user-km7fd9qo2x Год назад +1

      @@user-bl1ox9ru2t
      Бе, Бе, Бе-ги мимо❗💯🕺🕺🕺

    • @user-bl1ox9ru2t
      @user-bl1ox9ru2t Год назад +1

      @@user-km7fd9qo2x ВАУ 😂🤣🤪🦌уже бягу💞товарищь Парамонова💞

  • @user-vs7ig2dn5t
    @user-vs7ig2dn5t Год назад +4

    Благодарю вас.

  • @user-xx6vu3tt6g
    @user-xx6vu3tt6g 2 года назад +1

    Вав, які гарні і важкі вправи!!!!

  • @annavolovei2670
    @annavolovei2670 10 месяцев назад

    Спасибо, очень интересная, полезная информация

  • @helgamirova7775
    @helgamirova7775 Год назад +2

    Спасибо огромное!!!!!!

  • @user-zq5od5zn4s
    @user-zq5od5zn4s Год назад +4

    Благодарю!

  • @user-nh6pk4vy9n
    @user-nh6pk4vy9n Год назад +1

    Спасибо большое!

  • @user-gn7du6bi3y
    @user-gn7du6bi3y 2 года назад +5

    Щиро Вам вдячний! Дуже корисне відео!

  • @veronikamezinska1671
    @veronikamezinska1671 Год назад +2

    Благодарю , очень нужные упражнения , а главное вовремя( для меня) .Жуть , как болит пяточка!

  • @irinegargalageva5633
    @irinegargalageva5633 Год назад +2

    С огромным удовольствием подписалась,очень рада,что встретила ваш канал,спасибр за упраднения,все проделала с вами,начало боли было с ягодицы,потом дошла боль до голеностопа,рада что Вы работаете не смотря ни на что,рада что вы в здравии,душой с вами,желаю Мира,обнимаю ❤

  • @user-wf6mh9fw5r
    @user-wf6mh9fw5r Год назад +4

    Супер! Замечательно.. У Романа Бодьо похожие упражнения.. Делала(не всегда👹) результат отличный. Здесь больше упражнений.. Спасибо огромное за просвещение!

  • @user-yr2xy6iu7q
    @user-yr2xy6iu7q Год назад +3

    Благодарю❤💖🙏🙏🙏

  • @user-qr6mj9xp4d
    @user-qr6mj9xp4d Год назад +2

    Спасибо большое

  • @user-il5bx1sp9p
    @user-il5bx1sp9p Год назад

    Спасибо,очень интересно!!!!

  • @tetyanakyreyeva5766
    @tetyanakyreyeva5766 Год назад +3

    Дякую за корисну інформацію,треба починати займатися спортом. Лайк для підтримки каналу і підписка. 🇺🇦🇮🇹

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  Год назад +2

      Велике дякуємо, пані Тетяно! 😊

  • @user-xz3pi4ue8f
    @user-xz3pi4ue8f Год назад +7

    Благодарю! Очень хороший комплекс упражнений🙏🏻

  • @user-gq4pi8uj7i
    @user-gq4pi8uj7i 2 года назад +12

    Благодаря вам и вашим роликам, вчера у сына проверила правую ногу, сделала все как вы показываете. Щёлкнуло. Фу, думаю. Левую проверила, норм. Сегодня приехал со школы, сказал, что с велика пытался прыгнуть, как лань, прыгнул, а левая нога болит. Говорит, ну, шо, мама, хотела,, руку набить,, - давай, регулировать😁а я и рада. Вы-КУДЕСНИКИ😍🥰🤗💐🙌Я рада, что с вами.

  • @user-dr4nt5fn2u
    @user-dr4nt5fn2u 3 месяца назад

    Чрезвычайно полезное и содержательное обучающее видио .Абсолютно здоровые и развитые пальцы и стопы очень редкое явление .Пальцами ног можно писать ,готовить у плиты , управлять рулем в автомобиле ,вышивать нитками и иголкой.

  • @user-su3mi2zk3g
    @user-su3mi2zk3g 2 года назад +4

    спасибо🎉

  • @alyahisa6258
    @alyahisa6258 Год назад +1

    Спасибо. Ассистент молодец, правильные вопросы задавал На разных ногах по разному получается. После операции на вальгус правая туго работает.

  • @user-mt5lv2cs6d
    @user-mt5lv2cs6d Год назад

    Спасибо огромное

  • @user-iq2ls1fn9c
    @user-iq2ls1fn9c Год назад

    Благодарю!❤

  • @user-hn2vt8pz7u
    @user-hn2vt8pz7u Год назад +7

    Спасибо большое . Буду и эти упражнения делать . Пока на одной ноге не получается захватить пальцами карандаш , но это и больная нога , но думаю с вашей помощью все получиться . Спасибо !!!!!

  • @user-xz6pj7ib4h
    @user-xz6pj7ib4h Год назад +1

    Спасибо!

  • @user-zx1jm9gr7l
    @user-zx1jm9gr7l 9 месяцев назад

    Благодарю Вас

  • @user-ju3fq9gv1s
    @user-ju3fq9gv1s 2 года назад +10

    Упражнения класс

  • @user-cj1nw8wl1b
    @user-cj1nw8wl1b Год назад +4

    Отлично!!! Делала вместе с вами, все получилось, кроме карандаша, буду тренироваться! Увлекаюсь йогой, умею слышать тело, упражнения включу в свою практику! Огромное спасибо!

    • @zilyarakirillina1651
      @zilyarakirillina1651 11 месяцев назад

      У меня не получилось садиться на пятки. Тоже буду тренироваться.

  • @user-jo1xv7od6r
    @user-jo1xv7od6r Год назад +4

    Шикарное видео,все четко,прелесть!При сведении-отведении стоп колени зафиксировать ремнём или жесткой резинкой/кольцом/!

  • @user-zg6lw6qq4p
    @user-zg6lw6qq4p 2 года назад +17

    Делала вместе с вами,больновато было 😁 спасибо .

  • @user-lx5fh5zh4d
    @user-lx5fh5zh4d 2 года назад +6

    Благодарю Вас!

  • @shlomoohana8750
    @shlomoohana8750 2 года назад +1

    СУПЕР.

  • @galinaffgddbb6454
    @galinaffgddbb6454 Год назад +1

    Чума-от души спасибо:)

  • @valerij1980
    @valerij1980 11 месяцев назад

    Благодарю🤝 🙏

  • @user-fy7vn2vc6l
    @user-fy7vn2vc6l Год назад +6

    Очень эффективные упражнения! Перепробовала разные упражнения, но только эти упражнения помогли мне почувствовать ягодицы. Спасибо вам за вашу работу!

  • @user-nm3my7kg3r
    @user-nm3my7kg3r Год назад

    Супер упражненияБлагодарю.После упражнений заболелиголени.у меня халюс вальгус

  • @user-dn5lg7hl3n
    @user-dn5lg7hl3n Год назад +9

    Не могу сесть на сведённые пятки, остальные упражнение прошли легко. Имею продольно-поперечное плоскостопие, занимаюсь йогой и танцами. Благодарю.

  • @user-er1mq4he6t
    @user-er1mq4he6t Год назад +2

    Отличная гимнастика

  • @russoturisto7026
    @russoturisto7026 Год назад +2

    Полезное и Познавательное видео. 🌟✨☀️ Спасибо!
    Благодарствую 👋

  • @user-hd5gv3xo4p
    @user-hd5gv3xo4p 8 месяцев назад

    Супер!

  • @erenjaeger2195
    @erenjaeger2195 Год назад +2

    Очень благодарна за такие толковые упражнения!

  • @user-sm6oe7uy7e
    @user-sm6oe7uy7e 10 месяцев назад

    Упражнения супер. У меня косточка,
    стала делать упр-я, суставы стали подвижные. Меньше болят. Разминать себя необходимо. Сейчас много полезных!!! видео на ютубе. Главное не лениться.
    Можно на суставы прикладывать капустный лист👍👍. Воспаление проходит. Есть ещё меджелчь, тоже можно делать компрессы.

  • @user-vx5be6cr6l
    @user-vx5be6cr6l 2 года назад +6

    Это просто клад!

  • @user-im5ns9hq4h
    @user-im5ns9hq4h 10 месяцев назад +3

    Очень классные упражнения, новое и интересное ,спасибо Вам !!!!

  • @user-dw6cl8sk4r
    @user-dw6cl8sk4r 2 года назад +12

    Ребята, вы крутые! Спасибо за ваш труд

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  2 года назад +2

      Большое спасибо! Мы работаем для вас!

    • @user-fy4ts4xv4g
      @user-fy4ts4xv4g Год назад

      Где вы ребят видите)))

  • @user-zi9nj3ht8n
    @user-zi9nj3ht8n Год назад

    Спасибо

  • @user-jj3dk1jt6u
    @user-jj3dk1jt6u Год назад +1

    круто!!!!!

  • @ryserg9805
    @ryserg9805 Год назад +2

    Хорошо бы если бы рядом был пример с плохими ногами ))

  • @user-pl1hj8bn8z
    @user-pl1hj8bn8z Год назад +45

    Запишите пожалуйста комплекс упражнений против плоскостопия
    Какие лучше упражнения делать у кого уже есть плоскостопие, чтобы снизить нагрузку на стопы, и затормозить разрушение в связи с этим стоп, коленей, и тд

    • @liudmylakern1634
      @liudmylakern1634 Год назад

      U nas tolko ogna faszija !

    • @user-pl1hj8bn8z
      @user-pl1hj8bn8z Год назад +1

      @@liudmylakern1634
      Понятно. А какие упражнения лучше всего делать от плоскостопия?

    • @istinaanitsi3342
      @istinaanitsi3342 Год назад

      @@liudmylakern1634 у вас да - во влагалище, а у людей их много

    • @user-gn6yw6hb5b
      @user-gn6yw6hb5b Год назад +1

      @@user-pl1hj8bn8z Так это же упражнения и есть при плоскостопии !!!

    • @user-hm4zz1yu9z
      @user-hm4zz1yu9z Год назад

      А это что?)))))

  • @liliag-ke3820
    @liliag-ke3820 9 месяцев назад

    Благодарю за упражнения,для первого раза тяжеловато,но я надеюсь на успех. У меня болит на правой ноге наружная стопа.

  • @irinamushak7344
    @irinamushak7344 Год назад

    Обожнюю кінезіологію

  • @leonsialeontieva929
    @leonsialeontieva929 Год назад +1

    Спасибо что делитесь комплексами! Прекрасные упражнения. У Вас есть выпускники в Ереване?

  • @user-rn3rf4ee2x
    @user-rn3rf4ee2x 2 года назад +6

    Рад вас видеть. С пол года не получалось сесть на пятки, левая пятка разворачивалась автоматически наружу. Не подскажите что это было?

  • @Michael_Zagg
    @Michael_Zagg 2 года назад +6

    У Максима всё нормально. Можно обратно в джунгли его отправлять )).

  • @user-mh8vv9on2s
    @user-mh8vv9on2s Месяц назад

    Grazie

  • @user-wr6hk6hl5g
    @user-wr6hk6hl5g 10 месяцев назад

    Шикапно

  • @Hanna-Beata
    @Hanna-Beata 2 года назад +8

    Как правильно ставить стопу при ходьбе? На йоге учили одному способу, а сейчас после травмы хожу на ЛФК, так там переучивают на противоположный. Как физиологически корректно?

  • @-04871
    @-04871 Год назад +3

    здравствуйте, подскажите как убрать косточку на пятке, нарушение думаю связанно с ахиллесовым сухожилием.
    благодарю за ролик, я как раз после травмы разрыва ахиллесова сухожилия, упражнения супер.

  • @user-mf3iz7xy5c
    @user-mf3iz7xy5c Год назад +6

    Подскажите пожалуйста, можно ли сидя делать перекаты столами?