【骨盤を動かして正しい位置へ】自宅で骨盤矯正したい方にオススメなリエフィット

[@わびさび-n8y]

こんにちわ。人間ドッグで肥満でひっかかり、今年の2月からリエフィットの浮輪肉ダイエットを毎日行いました。今月で7キロ痩せました。
骨盤がずれてるのか、左股関節痛みが1年続いて、整体に通おうか迷っていました。この動画、初めて行ったら、左股関節嘘のように痛みがないです。一時的かもしれないので、これからこの動画も毎日続けてみます。りえさんみたいな体型を目指してます！

[@rocka6516]

これも良いですね〜😊やった事ない動きありました！特に🐸からの踵上げはかなりストレッチ効きましたね！いつも良い動画ありがとうございます😊

[@如雲-c1e]

最後の寝ながら膝まわし
以前からよくやっているのですが、
毎回股関節から『ゴリ』っと音がしていました。
それが今回の動画ラストで
同じ膝まわしをしたら、
あら不思議？
全然、音がしません😯
これって、骨盤矯正が効いたという事なのでしょうか？

[@河内ライダー-m2x]

🤣ムリ❢これは「無理」やった〜「1個目」だけで次からはムリやった…

[@ゆん1106]

簡単ではなかった感じです😮その前にゴリッて音が
痛かった！

[@tono_vanvi]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@gototetsu6753]

可動域が狭くてショックでした。かなりハードです！！😨😨😨😨
理恵さんは難なくこなして涼しいお顔してますが...。

[@澁谷俊介]

股関節がゴリゴリ言って固まってんなーて実感