【11分】腕のぷよぷよの原因は実は肩だった【巻き肩を正しい位置に直す肩ピラティス】
HTML-код
- Опубликовано: 4 сен 2024
- ★初の刊行本！『大人ピラティス』ご購入はこちらから
楽天ブックス
books.rakuten....
Amazon
www.amazon.co....
全国の書店でご注文可能です！
★NORIKO LINE公式アカウントにぜひご登録ください！★
ご登録者様限定！NOBIオンラインサロン1週間無料体験プレゼント！
登録はこちらから↓
cgps4otc.autos...
▼△▼△▼△▼△▼△▼△
＼ 常時メンバー募集中！ ／
【NOBIオンラインサロン】
Yamuna＆ピラティスメソッドで
のりこと一緒に不調知らずの健康美ボディを目指しませんか？
詳しくはこちら↓
nobi-online.com/
▼インスタでは不定期にライブ実施中▼
インスタライブで質問に回答しています！
気軽に遊びにきてね😊
/ nobibynoriko
▼サブチャンネル 【NOBI LIFE】もどうぞよろしく。
私の好きなこと、思うところ、スペインの生活の動画を配信しています。
/ @nobilife
はじめまして。私は56歳で80キロの巨体の女性です。前から、ピラティスに興味がありピラティススタジオにも会員で通う日々をと思い頑張ろうと思いましたが、ダウンしてしまいました。NORIKOさんのyoutubeを観て元気を頂いています。これからも拝聴していきます✨
おはようございます☀三頭筋のたるみ今年は撃退して、ノースリーブを着たいと思います。日頃の姿勢気をつけて、この動画を続けていきます！ありがとうございました。
腕つるかと思った…笑
今まで見た振袖撃退のどの動画より効きますね〜😂
こんにちは！のりこ先生の動画を観ながらのピラティスも2年を過ぎました！身体はかなり変わってきて嬉しいです。ここ数ヶ月、右上腕に痛みがありまして、50肩？かな？と思っています。過去動画に参考になる動画がありましたら、教えてください！これからものりこ先生の動画で頑張ります💪
スゴイ💪
二の腕が筋肉です😂
スミマセン 筋肉痛 の間違いです😅💦🙏
すごい気持ちが良いです✨
始める前に肩こりで頭痛があったんですが楽になりました💓
つまっていたものが開かれたような？💦感覚があります😂
これからも続けていきます🌸🌸
はじめまして。
いつも自宅のテレビで先生のRUclipsを楽しみながら拝見しています。
ある日
偶然にも
夫が「あっ、同級生だよ」って言ってました。世界は広くて狭いですね。
そんなことで
陰ながら応援しています。
そしてこれからもRUclipsでお世話になりたいと思います。
よろしくお願いいたします。
え！！？？すごい偶然！
ですね！
旦那様のお名前知りたい😁