[아쿠아 베스트 트레이닝] 물의 관성 저항을 이겨라!! 안정화 운동에 초점을 맞춘 야구 트레이닝

양손이 자유로운 아쿠아베스트를 착용하고 다양한 트레이닝을 진행해보았습니다.
아쿠아 베스트 속 불규칙적인 물의 관성 저항을 이겨내는 훈련을 통해 코어와 척추의 안정화 효과를 볼 수 있습니다.
야구의 피칭과 배팅 자세뿐만 아니라 축구, 테니스, 펜싱 등 여러 종목의 트레이닝도 베스트를 착용하고 훈련할 수 있습니다.
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싸부 학력
동아대학교 체육대학 사회체육학과 졸업
동아대학교 대학원 체육학전공 석사학위 이수
동아대학교 대학원 체육학전공 이학박사학위 이수
부산가톨릭대학교 물리치료학과
부산대학교 의학전문대학원 의학석사학위 이수
부산대학교 의학전문대학원 의학박사학위 이수
부산대학교 경영대학원 경영컨설팅학 박사학위 이수
현) 부산외국어대학교 스포츠재활학과 전임교수
자격
물리치료사 - 보건복지부
생활체육지도사 3급 (보디빌딩, 수영, 축구, 야구외) - 문화체육관광부
생활체육지도사 1급 (운동처방사) - 문화체육관광부
운동사 - 대한운동사회
필라테스 지도사 - Polster Pilates (USA)
정형도수치료 COURSE 200시간 이수 - 대한정형도수치료학회
BLS INSTRUCTOR - American Heart Association (미국심장협회)
BLS, ACLS, PALS, PROVIDER - American Heart Association
Anatomy Trains Myofascial Meridians Course - Anatomy Trains
Fascial Fitness Course - Anatomy Trains
PowerPlate BASIC, GOLF, FITNESS PERFORMANCE Course - PowerPlate Co
freeFORM MASTER COURSE - freeFORM international
NASM CPT, CES, PES - National Academy of Sports Medicine (NASM-USA)
TRX STC, GSTC COURSE - Fitness Anywhere
Trigger Point Course - TPTherapy (USA)