Протеин для девушек, какой выбрать для похудения или набора веса?
HTML-код
- Опубликовано: 14 июл 2020
- Как принимать протеин девушке и зачем?
► Купить Протеин bit.ly/30dWU0q
► Видео «Спортивное питание для похудения»
• Спортивное питание для...
► Видео "5 мифов о L-карнитине"
• 5 мифов о L-карнитине,...
► Видео "Сколько нужно пить протеина? Какая норма белка?
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео "Выбирай как ПРОФИ. Как читать этикетку спорт питания?»
• Как читать состав и эт...
► Видео «Диетические добавки без сахара BiotechUSA»
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ БЕ...
► Видео "Какую омега 3 выбрать, сколько принимать?»
• Омега 3 Сколько капсул...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
В этом видео дадим пару советов какой протеин лучше выбрать девушке для похудения или набора веса? Протеин - это добавка, дополнительный источник белка в рационе в удобной форме. Протеин легко готовить, и брать с собой на работу, учебу или тренировку. Протеиновый коктейль содержит порцию белка, минимум углеводов и жиров. Поэтому белковый коктейль можно использовать как питательный перекус или даже диетический десерт.
Наши 5 советов как принимать протеин девушке, помогут разобраться без сложных инструкций. Специального протеина для девушек или похудения не существует, главное правильно принимать и сочетать с диетой и тренировками.
Любая девушка которая хочется подсушиться или подкачать попу и пресс, может достичь результаты быстрее используя протеин в месте с витамино-минеральным комплексом, омегой 3 или другими спортивными добавками.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#протеин #musclestoreua 
Спорт
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
Как вам обложка? Пошли бы на свиданку с такой?😂
Здравствуйте) Сделайте пожалуйста обзор на BioTech 100% Pure Whey. Очень интересно ваше мнение. Можно ли пить при непереносимости лактозы? А то на изолят и гидролизат уже денег не хватает. Спасибо! Ждем!
Да я охренела когда увидела😂
Красава,все четко и по делу 💪
Обожаю вас за краткость и четкость❤
Крутое видео, спасибо большое)
Дружище, расскажи пожалуйста, какие есть витамины с активным цинком!
Четко☺️🙌
Спасибо большое
Открыл дохера вкладок на тему прот для девушки, хочу подруге покупить, но после этого видоса, все остальные вкладки закрыл, огромное спасибо )))
И девушку подпишите)
Здравствуйте) Сделайте пожалуйста обзор на BioTech 100% Pure Whey. Очень интересно ваше мнение. Можно ли пить при непереносимости лактозы? А то на изолят и гидролизат уже денег не хватает. Спасибо! Ждем!
Лучший способ попробовать) степень непереносимости у всех разная)
Подскажите, пожалуйста,что за песня на 30 секунде, что-то из 90-х, думаю подойдёт плейлист для тренировок 😎
Можете подсказать пожалуйста?! Я сильно похудела и это мне уже в пользу не идёт, аппетита нет, набрать кг не могу, что в моем случае пропить, что бы помочь организму прийти в норму? Колаген? Протеин? Креатин? Подскажите пожалуйста, я прям чувствую что организм сейчас ослаб и страдает. 😢
Скажите что делать если сложно пить протоин, я пробовала разные в кусты но не могу пить мне хочется вырвать , сама я не люблю молоко и для меня протоин как молоко .
Добрый день, занимаюсь игровым видом спорта, заметил что не хватает сил и выносливости, также после тренировки забиваются ноги, что посоветуете принимать для более быстрого восстановления?
Бета,аланин и глютамин после тренировки модно попробовать
Посоветовал бы бета-аланин за 30 мин до тренировки для выносливости, а сразу после нее - аргинин с орнитином от забивания мышц. Перед сном цитрулин.
А можно сделать видос на протеины которые ни чем по составу не отличаются от топовых, но при этом их цена в разы ниже, так как при покупке таких протеинов не нужно переплачивать за бренд?
Их много таких похожих по составу, но разных по цене) единственное субъективное это вкус
КСБ-80 очень дешёвый, при этом там 80% протеина. Вкус не очень, но можно добавить чайную ложку несквика на порцию и тогда норм
Хочу набрати вагу ( приблизно 20кг), який протеїн порадите? мені 17 років
Превьюшка топ)
Спасибо)
Можете подсказать как совместить протеин,BCCA,Витамины,Омега-3 или лучше все сразу не пить?
Все как отдельные добавки пьете, ничего сложного)
Чисто из соображений об избыточном весе начинаю подумывать про протеин.
Вот девушка 170см с весом 95кг. Явно же перевес на 20-30кг)))
Есть ли какой-то совет по выбору протеина и режиму его потребления? 🤔
И кстати, где вообще его находить? В каких магазинах (товарное направление), в каких отделах?
Видео как раз о выборе протеина))
Вопрос - в протеиновых батончиках же содержится сахар, который замедляет похудение а значит, для вечернего перекуса они не подходят. Или это как-то по-другому работает?
Берите нормальный батончик, в нем не будет сахара.
Добрый день,я слышала что козеиновый лучше при похудении,а сывороточный при наборе
Это бред. И правильно "казеин"
Гейнер Что произойдет, если вы пьете после истечения срока годности?
У нас есть видео про сроки годности, посмотрите ruclips.net/video/8yISTSzSKWU/видео.html
Здравствуйте😊! У меня возник вопрос насчёт граммов ...
Я посчитала, сколько грамм мне нужно употреблять при моём все (получилось 60 ). Получается я должна эти 60 грамм поделить на два приёма ? 30 я употребляю перед тренировкой, а остальные 30 гр. после тренировки. Или нужно 60 г употреблять в два приема?🏋🏽♀️
Заранее спасибо ✌🏼
Хоть 10 приёмов разбейте на целый день) суммарное количество важно)
@@musclestore-ru Спасибо Вам большое, поняла !
А за один раз 60 гр можно,после трени?😉
я вешу 50 кг и от обычной сытной еды не набираю вес , протеин поможет ли?
Да
Здравствуйте! Вопрос не совсем по теме, но всё же. Я крайне озадачен добавкой L-Carnitine. На ютубе говорят, что это весьма полезная и желательная добавка для всех, в интернете же на одних сайтах говорят, что она достаточно вырабатывается в организме даже при плохом питании и употреблять её должны лишь люди у которых нарушена выработка карнитина в организме, на других сайтах говорится, что для нормальной выработки необходим ряд витаминов без которых он вырабатывается в крайне малых количествах или вовсе не вырабатывается, так же видел статьи, в которых утверждается, что он вовсе может привести к СЕРЬЕЗНЫМ проблемам со здоровьем (инфаркт миокарда, образование тромбов и так далее...) вследствие образования побочных продуктов карнитина. Подскажите, пожалуйста, всё же кому следует принимать эту добавку?
Побочных эффектов не наблюдалось, это скорее выдумки. Карнитин действительно необходим, когда есть его недостаток при повышенных кардио нагрузках. Именно тогда он помогает жиросжиганию. 2-4 г карнитина в день нормальная безопасная порция
@@musclestore-ru, большое спасибо! Очень помогли!
Здравствуйте. Посмотрела видео ,но все равно не поняла. Ответьте пожалуйста на вопрос 🙏🙏🙏, сегодня купила сывороточный протеин, 73%, , вторую неделю начала заниматься ЛФК, хочу укрепить мышцы и хочу скинуть вес, вес для моего роста большой, 67,....., хочу скинуть минимум 10 кг, скажите пожалуйста, как правильно пить, когда, сколько вешать в граммах, как говорится,завтра опять тренировка, но я никак не хочу стать бодибилдершей😆
Вы не станете накачаннее от ЛФК. Между приемами пищи обычную порцию 30 г протеина
@@musclestore-ru спасибо за ответ, я занимаюсь с эспандерами, гантелями ,накаченной я не хочу быть, хочу укрепить мышцы, но я чуть не поняла, а сколько раз в день принимать по 30 грамм., или сколько суточная доза? До тренировки сколько и когда принимать и сколько и когда после тренировок? На ночь перед сном ,когда именно принимать? Ответ ьте пожалуйста на эти вопросы, .и еще, когда развожу в воде , порошок становится ка комочки, я долго размешиваю, стараюсь раздавить эти комочки и потом пью, это норма? Развожу 30 грамм.в 250мл.воды.
У нас есть видео о всех ваших вопросах.так будет понятнее)
@@musclestore-ru а где оно?
На канале
Можно ли заменить ужин протеиновый коктейлем?
Да
@@musclestore-ru спасибо.) С обычным питанием. Умереными тренировками. Уже -2.5 кг) ужин заменяю на протеиновый 🍸 в обычные дни отдыха делаю на молоке. После тренировки на воде
Все правильно делаете)
значит, при похудении лучше не пить протеин через пару часов после трени? 😱 Блин, а я пью(( А то я домой после зала прихожу только к 9 часам, и ужинать мясом уже вообще не вариант
Вместо ужина при похудении думаю все же лучше протеиновый коктейль, чем тарелка мяса на ночь)
Вопрос: тетка 51 год, худеет, подскажите стоит ли покупать протеин и какой? Не вредно ли для почек? ( почки здоровые), есть мнение что протеин вреден для почек.
Не вреден. Если нужно дополнить диету, добавьте протеин
Чем вкуснее протеин купишь, тем быстрее его супруга и выпьет. Какой там выбор))
Возможно)
Я сначала подумал, что на превьюшке твоя жена. Хотел написать, что вы очень похожи. А потом понял что ошибся О_о.
Жена красивее)
Зачем вы оставляете ссылку на магазин,если для россиян нет доступа
А это и не для вас. Читать научитесь
Что за банка на видео и для чего она ?
Протеин Scitec Whey protein prof
хотите набрать вес вот вам мой рецепт коктейля 1 банан 500г молока или сливок 250г творога все это перемешиваем на блендере и делим на 2 приёма 1 до тренировки а другой перед сном на ночь попа будет огонь
70% белка должно быть в каком объеме
Это фиаско..)
@@musclestore-ru в смысле
Я первый раз купила у меня на банке на 100 гр 70% ,на 50 -46 и т,д
И по поводу приёма,если я перед тренировками не могу есть,мне тяжело заниматься я специально купила протеин
Вот это ход протеин женский и мужской..😂😂😂😂
Первий☝️
😂😂😂😂😂😂😆Дурилка для новичков👍😁
Проте не треба вигадувати теми для українського каналу) Маєш купу готового матеріалу на московській мові,на довго перекладати стане.
Слава Україні)