Когда разрушен сустав-это идеальная гимнастика! Без большой нагрузки, без сильной боли, в общем очень щадящая.Пробую предлагаемые на ютубе упражнения, потом отхожу от боли. А это качественные для меня упражнения. За это вам очень благодарна!
@@Ольга-с4ъ8ы Не смотрел этого канала. Правка атланта это денежные поборы, мошенничество. Встречал такое объяснение у Гитта В.Д.. или у Руденко Виктора Васильевича или , у обоих сразу. ( Руденко - академия целителей- название приблизительно такое:- ремонт и эксплуация...).
Добавлю. " Руководство по устройству ,ремонту и эксплуатации .." - Руденко Виктор Васильевич. Он технарь поэтому и, свою методику целительства назвал как в обществе технарей.
Какие прекрасные Упражнения и какая четкая, легкая подача! Талант! Спасибо огромное! Помогает избавиться от болей тазобедренного сустава! Дай Бог Вам Здоровья! Умница!
Просмотрела всех врачей с разными упражнениями лучше этой нет , помогать стало практически после первого раза , щедящие упражнения как раз для людей у которых действительно болит
Гришенька!!! Благодарю вас за такую нужную гимнастику! За прекрасную подачу! Это очень подходящий для меня комплекс! Помогает избавиться от боли в тазобедренном суставе. Спасибо мамочке за такого хорошего сына👍🌼❤❤❤ Желаю вам и вашей семье добра и успеха ао всем !!!❤❤❤🦋🙏
Ой, как хорошо стало после упражнений , особенно когда я ещё шариком по бёдрам и пояснице катанула да ещё внутренние мышцы в пазу разомнула , раскурочили их - второе дыхание появилось .Доктор , спасибо , Вы кудесник , такие грамотные в трёх видео - все три видео подряд делала от счастья 😅😊 , у меня 2-3 ст якобы , если не хомячат Будем выходить на 2-1 ))) назло ортопедам Всем здоровья и этих классных упражнений!!
Лучшие упражнения, которые доставляют мне удовольствие их делать. Спасибо, Доктор, вы очень хорошо все объясняете, медленно и спокойно, и я даже забываю о боли. Быть здоровым! 💓
Спасибо Григорий за ваш комплекс!❤ Делаю это уже неделю, здорово помогает! Даже при небольшой боли, эта боль уходит, пробовала разные, это самое лучшее, но я ещё потом добавляю более сложные упражнения, чтобы избежать операции❤ всем здоровья и восстановления!😊
Лучшие упражнения, которые доставляют мне удовольствие их делать. Спасибо, Доктор, вы очень хорошо все объясняете, медленно и спокойно, и я даже забываю о боли. Быть здоровым! 💓
Благодарю за гимнастику! Особенно за слова, которые Вы произнесли в конце занятия!❤❤❤ Чтобы мы после операции смогли ходить, бегать и радоваться жизни 🎉🎉🎉
Понравился комплекс! До этого пыталась выполнять другие! Не пошло! А тут даже некоторое удовольствие получаю от гимнастики. И несложно, и результативно. Не знаю, сколько раз на день надо выполнять, но я делаю 2 раза в день. Спасибо!
Мне 45, обнаружили остеофит тазобедренного сустава с левой стороны, чувствовала боль и дискомфорт,начала делать эту лечебную физкультуру,боль и дискомфорт ушли, продолжаю делать,спасибо большое!
Здравствуйте, сделала все упражнения без особых трудностей, коксартроз 3 ст. За два года первый человек дал разумный комплекс, выполнимый! Благодарю, стало легче идти.
Григорий, спасибо огромное. Делала Ваши упражнения после операции на голеностопе ( стоял аппарат Илизарова) очень помогли. Сейчас подбираю , комплекс для тазобедренных суставов. Огромное спасибо, Вы лучший!
Григорий,спасибо Вам большое ! Грамотно и очень доступно показано,и медленно,как и должно быть в ЛФК.Артроз т/б сустава уже есть у меня,обязательно буду делать этот комплекс для профилактики,чтобы боль не возобновлялась.👍👍👍🙏🙏🙏❤
Григорий добрый день,забыла поздороваться впервые сделала гимнастику лежа ,что прастила ,пора заканчивать ходить по морозу.Вчера было минус26, а еще и ветер.Тебе крепкого здоровья,ты самый лучший доктор!еще раз с Рождеством❤❤❤❤
Я отказалась от операции по замене Тбс у меня коксортроз 3-4степени боюсь последствий после операции как говорил мне врач 50 на 50 приживеться ли сустав гарантию не дают так я решила не делать лучше операцию. Буду заниматься делать упражнения. А там что будет то будет лучше на своей ноге чем остаться совсем без ноги тем более нет гарантии что приживеться искусственный сустав.
Делаю вместе с вами,хотя может и не по теме .Может это не для моего случая.Я 6 месяцев после операции перелома вертельной кости,но это доступно для меня и очень удобно ,что можно делать вместе с вами.Так как другие показывают быстро и не могу потом повторить.Очень благодарна.Сам факт,что начала делать упражнения.🤸
ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ИСКАЛА ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ТБС ВОТ ВАШ САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДАЧУ ВСЕ ДОСТУПНО У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЧТ СУСТАВЫ НА ПРАВОМ 2СТ НА ЛЕВОМ 3СТ . ГРИШЕНЬКА ВЫ МОЛОДЕЦ!!!🎉👌ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ 🌷🌷🌷
Спасибо большое вам ,у меня 4ст коксартроза левосторонний операцию ещё не делала ,ну на дальнейшее надо ,ну пока хоть упражнения делать буду ,полегче немного
Скажите пожалуйста,у меня третья степень левого и вторая правого т/б сустава Операцию боюсь,слабое сердце.28 октября в Краснодаре сделалаSVF на оба сустава.Когда можно начинать делать ЛФК??
Начинала с половины комплекса, была жуткая боль и слабость, DOMS, 3-4 стадия левого бедра. Через неделю боль стала уменьшаться, + Мелоксикам. Прошло 10 дней и сегодня увеличила объем в 2 раза, все упражнения выполняла по 20 раз! Боюсь сглазить, но после очень малоподвижного образа жизни, тк ещё летом 2021 года тяжёлый ковид перенесла, поражение одного лёгкого было 95 процентов, еле раздышалась, слабость, одышка, из дома не выходила почти. Люди, делайте эту зарядку, она щадящая, продуманная, реально помогает! Не знаю как насчёт операции, хожу с тростью очень медленно, 69 лет скоро, могут и не взять из-за лёгких, но так хоть сил будет чуть больше, жить то надо как-то, и детям помочь хочется, и самой обузой не быть. Трое внуков со мной живут, младшему скоро полгода. Нет слов как благодарна Григорию, какая умница! Дай Бог здоровья, Григорий, Вам и всем подписчикам!
Да, я согласна, не все так просто. А когда вы сделали операцию, и когда узнали о диагнозе? Мне поставили в 2019, и сразу 3 ст. Поставили на очередь на операцию, в 21г подошла очередь, но я отказалась. Чего-то боюсь
@@ЛарисаРыжова-б3н У меня всё печально.. Узнал резко на работе на смене.. Не смог встать.. После смены МРТ сделали.. Там и всё показало.. Два сустава.. Операцию боятся не надо.. Страшно после.. Реабилитация по интернету.. Постоянный мониторинг. А что можно что нельзя.. Это неизвестно
Сегодня делаю это упражнение второй раз,Спасибо очень понравилось! Буду делать по мере возможности,каждый день! Правда через боль,но ничего это полезно! Спасибо Вам Огромное!
@@ФерузаБабайкулова-й8р Поможет. Станет меньше боли и увеличится подвижность. Упражнения на боку делайте только на очень мягкой поверхности или исключить можно их.
БЛАГОДАРЮ от души за этот комплекс❣❣❣ Ни одного лишнего слова,все по делу !!! Где же Вы были раньше ???🙃😉 Можно было бы избежать операции,делая такие упражнения год -два...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у вас какая бвла операция.? Как чувствуйте себя сейчас? У меня боль в левую ногу в паху в калену. Хожу с болю уже как 20 лет и хромаю. Бывает иногда не болить но больше всего болить и мучает. Говорять нужно будет делать операцию на таза бедронного сустава и его замена. Чего очень не хочется если честно. Что скажете.?🙏 помогут ли упрощение или под нож все так и..?🤔😢 за ранее спасибо большое. И желаю от души здоровья вам🙏🙏🙏
@@КамоАрутюнян-ж1эу меня такая же история. Врач, как только увидел рентгеновский снимок костей таза, предложил сразу оформлять документы на эндопротезирование. Я пока морально не готова, тоже ищу упражнения для облегчения состояния. Однако, как я поняла, избежать операции не получится. Можно только слегка оттянуть время и только.
Здравствуйте! У меня коксоартроз левого тазобедренного сустава 3-4 степени. Очень долго искала комплекс упражнений, чтобы делать не через боль..Ваш комплекс мне очень подходит, делать комфортно...не могу пока делать два упражнения на животе...это поднимать и держать ноги на весу...но думаю со временем получится...Благодарю за помощь и Ваш труд!!!
Здраствуйте доктор! Уже 2 месяц занимаюсь гимнастикой ТБ сустава,чуствую себя хорошо,легче чем раньше....хожу без костелей нормально. Диагноз коксоартроз оба тб сустава 3 степени... Надеюсь что,операция не нужна,Вам большое спасибо. Дальше буду делать гимнастику. Удачи Вам!!!
Здрастуйте, Григорий. Я вчера Вам писала, спасибо большое сразу ответили очень приятно, напомню.У меня корсартроз левого тбедренного сустава 4 степени, левый 2 степень. Сразу же начала делать упражнения, забыла спросить, кроме гимнастики можно с 4 этажа спускаться на улицу, все таки по ступенькам вверх , вниз, а на воздух хочется. Еще раз СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ 🌷🌷🌷ВЫ ЛУЧШИЙ, ОЧЕНЬ РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ КАНАЛ.
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Как же я обрадовалась увидев третий комплекс ! Как я вам благодарна ! Все делаю !
Только вы один понимаете ,людей с такой проблемой 1000лайков!!!! Спасибо большое Вы супер!
Будьте здоровы
Это точно,благодарность доктору ❤
Когда разрушен сустав-это идеальная гимнастика! Без большой нагрузки, без сильной боли, в общем очень щадящая.Пробую предлагаемые на ютубе упражнения, потом отхожу от боли. А это качественные для меня упражнения. За это вам очень благодарна!
Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
.
Большое Спасибо,Вам Григорий .У меня не изличимый коксоартроз, упражнения Делаю, устаю, но стараюсь.Возраст почти 80лет, без 5 месяцев.ВЫ, молодец.
Посмотрите ещё Гитт Виталий Демьянович- упражнения при коксоартрозе . И ещё, " методика микродвижений".
@@Ольга-с4ъ8ы Не смотрел этого канала. Правка атланта это денежные поборы, мошенничество. Встречал такое объяснение у Гитта В.Д..
или у Руденко Виктора Васильевича или , у обоих сразу. ( Руденко - академия целителей- название приблизительно такое:- ремонт и эксплуация...).
Добавлю. " Руководство по устройству ,ремонту и эксплуатации .." - Руденко Виктор Васильевич. Он технарь поэтому и, свою методику целительства назвал как в обществе технарей.
Какие прекрасные Упражнения и какая четкая, легкая подача! Талант! Спасибо огромное! Помогает избавиться от болей тазобедренного сустава! Дай Бог Вам Здоровья! Умница!
Какой же треск был в больной ноге! Надо же, такой легкий комплекс, а работает. Буду делать ежедневно. Спасибо!
Просмотрела всех врачей с разными упражнениями лучше этой нет , помогать стало практически после первого раза , щедящие упражнения как раз для людей у которых действительно болит
Очень рад, что вам понравилось. Надеюсь будет полезно. Будьте здоровы 🙏
Гришенька!!! Благодарю вас за такую нужную гимнастику! За прекрасную подачу! Это очень подходящий для меня комплекс! Помогает избавиться от боли в тазобедренном суставе. Спасибо мамочке за такого хорошего сына👍🌼❤❤❤ Желаю вам и вашей семье добра и успеха ао всем !!!❤❤❤🦋🙏
Ой, как хорошо стало после упражнений , особенно когда я ещё шариком по бёдрам и пояснице катанула да ещё внутренние мышцы в пазу разомнула , раскурочили их - второе дыхание появилось .Доктор , спасибо , Вы кудесник , такие грамотные в трёх видео - все три видео подряд делала от счастья 😅😊 , у меня 2-3 ст якобы , если не хомячат Будем выходить на 2-1 ))) назло ортопедам Всем здоровья и этих классных упражнений!!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Делаю! Все прекрасно, темп Очень удачный! Человеческое отношение передается на расстоянии! ДЯКУЮ!!!!
Чудо доктор и прекрасная гимнастика. Лучший комплекс на RUclips! Спасибо огромное, док. Берегите себя.
Поддерживаю!
Лучшие упражнения, которые доставляют мне удовольствие их делать. Спасибо, Доктор, вы очень хорошо все объясняете, медленно и спокойно, и я даже забываю о боли. Быть здоровым! 💓
Да....посмотрела много , а зашли эти прямо в точку , супер , настроение появилось !
Спасибо вам огромное за такой комплекс упражнений! Думала не получится, все получилось! После операции быстро восстановлюсь! ❤❤❤
Делаю с вами гимнастику и наслаждаюсь. Просто и доступно. Одно удовольствие
Большое спасибо 😊👍
Очень хорошая гимнастика делать причтно спас ибо
Это единственный, здесь,профессионал,который показывает щадящие методы лечения, с главной заповедью...,не навредить,спасибо большое.
Большое спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️
Большое спасибо за такие упражнения!!!
Больной сустав не хочет подыматься.тяжело.у меня4 степень.
@@ТаняЛохтенко спасибо
@@grigoriy_lfk болшоеспасибс
Спасибо Григорий за ваш комплекс!❤ Делаю это уже неделю, здорово помогает! Даже при небольшой боли, эта боль уходит, пробовала разные, это самое лучшее, но я ещё потом добавляю более сложные упражнения, чтобы избежать операции❤ всем здоровья и восстановления!😊
И вам крепкого здоровья 😊🙏
Hvala Vam doktore prijaju mi vezbe, a i pozitivno deluju.
Лучшие упражнения, которые доставляют мне удовольствие их делать. Спасибо, Доктор, вы очень хорошо все объясняете, медленно и спокойно, и я даже забываю о боли. Быть здоровым! 💓
Очень
Григорий огромное Спасибо.смотрю из Таджикистана.все упражнение выполняю .боль проходить
Желаю Вам здоровье.жду следующую ваши видио.
Спасибо за комплекс очень щадящий добра вам и здоровья !
Ь
Благодарю за гимнастику! Особенно за слова, которые Вы произнесли в конце занятия!❤❤❤
Чтобы мы после операции смогли ходить, бегать и радоваться жизни 🎉🎉🎉
Простые, хорошие упражнение. Спасибо . Очень понравилось. То что нужно при больных суставах
Наконец то нашла то что нужно И то что действительно подходит. Большое спасибо
Пожалуйста. Мне очень приятно что смог помочь ☺️🙏
Привет Я живу Узбекистану меня лет 55
меня очен ниравилсия это упражнения я Коксартоз
вам болшой спасибо
Понравился комплекс!
До этого пыталась выполнять другие! Не пошло! А тут даже некоторое удовольствие получаю от гимнастики. И несложно, и результативно. Не знаю, сколько раз на день надо выполнять, но я делаю 2 раза в день. Спасибо!
Спасибо большое все чётко и доступно без лишних слов
Агромная спасиба мне очин панравилас ето упражненя доктор😢❤100 лайк мне очин бол ногу коксандроз атагже бол после упражненя бол нету
Спасибо за гимнастику чувствую себя намного лутче меньше стали боли.Очень благодарна вам за всё.
Пожалуйста 😊👍
Огромное спасибо .
Отличный комплекс!Каждое утро начинаю с Вами и боли уменьшаются
Большое спасибо Вам доктор, удачи и процветания у вашей работе. ❤
Мне 45, обнаружили остеофит тазобедренного сустава с левой стороны, чувствовала боль и дискомфорт,начала делать эту лечебную физкультуру,боль и дискомфорт ушли, продолжаю делать,спасибо большое!
Очень рад помочь вам
Сэлэм!Рэхмэт явсын,бик яхшы гимнастика!
Здравствуйте, сделала все упражнения без особых трудностей, коксартроз 3 ст. За два года первый человек дал разумный комплекс, выполнимый! Благодарю, стало легче идти.
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы
Марина здравствуйте Скажите вам нужно делать операцию или нет
@@galinasuhareva7506 здравствуйте, у меня в мае будет консультация по поводу протезирования. Но думаю что не обойтись.
Марина здравствуйте Скажите а вам не предлагали операцию делать
Марина Скажите пожалуйста сколько раз в день делайте эти упражнения Когда вам назначили консультацию по поводу операции
Доктор,спасибо Вам большое. Сегодня 1 раз сделала с Вами зарядку Надеюсь,что Ваши комплексы с Божьей помощью помогут мне избежать операции.
Pp
Спасибо большое за упражнения. Мне очень подошла гимнастика. Делаю.
Григорий, спасибо огромное. Делала Ваши упражнения после операции на голеностопе ( стоял аппарат Илизарова) очень помогли. Сейчас подбираю , комплекс для тазобедренных суставов. Огромное спасибо, Вы лучший!
Григорий,спасибо Вам большое ! Грамотно и очень доступно показано,и медленно,как и должно быть в ЛФК.Артроз т/б сустава уже есть у меня,обязательно буду делать этот комплекс для профилактики,чтобы боль не возобновлялась.👍👍👍🙏🙏🙏❤
Спасибі.Мне очень хорошо после упражнений. А Еще, ложусь на стол и больная нога висит, вытяжка. Становится очень хорошо.
Огромное Вам спасибо. Земной Вам поклон. Желаю всем здоровья и благополучия
Пожалуйста. Будьте здоровы. С Новым Годом 🎄🎁☺️🙏
Григорий добрый день,забыла поздороваться впервые сделала гимнастику лежа ,что прастила ,пора заканчивать ходить по морозу.Вчера было минус26, а еще и ветер.Тебе крепкого здоровья,ты самый лучший доктор!еще раз с Рождеством❤❤❤❤
Григорий, спасибо тебе даже один упражнения мне помог.
Спасибо !стала делать ЛФК - стала лучше себя чувствовать ! Протезирование оттягиваю , надеюсь жить со своим суставом !
Здравствуйте. Очень рад помочь вам. Занимайтесь, тренируйтесь, но если будут предлагать менять сустав, соглашайтесь
Здравствуйте Скажите пожалуйста сделали ли вы операцию
@кис киса Здравствуйте Скажите пожалуйста сделали ли вы операцию Если вы сделали операцию то как вы восстанавливает есть
Я отказалась от операции по замене Тбс у меня коксортроз 3-4степени боюсь последствий после операции как говорил мне врач 50 на 50 приживеться ли сустав гарантию не дают так я решила не делать лучше операцию. Буду заниматься делать упражнения. А там что будет то будет лучше на своей ноге чем остаться совсем без ноги тем более нет гарантии что приживеться искусственный сустав.
Делаю вместе с вами,хотя может и не по теме .Может это не для моего случая.Я 6 месяцев после операции перелома вертельной кости,но это доступно для меня и очень удобно ,что можно делать вместе с вами.Так как другие показывают быстро и не могу потом повторить.Очень благодарна.Сам факт,что начала делать упражнения.🤸
Вам можно. Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления ☺️🙏
Спасибо за упражнения, доходчиво и под счёт, без лишних рассуждений
Спасибо. Очень хорошие упражнения
ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ИСКАЛА ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ТБС ВОТ ВАШ САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДАЧУ ВСЕ ДОСТУПНО У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЧТ СУСТАВЫ НА ПРАВОМ 2СТ НА ЛЕВОМ 3СТ . ГРИШЕНЬКА ВЫ МОЛОДЕЦ!!!🎉👌ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ 🌷🌷🌷
Умничка, отличный щадящий комплекс. Спасибо
Тази гимнастика изпълнявахме когато бях в санаториум заради Коксартрозата си.Наистина помага. Благодаря ви !
Супер сочувствуете больным молодцы
Прекрасная гимнастика , благодарю !👍🤗
Замечательные упражнения,реально выполнимые.Много упражнений показывают которые и здоровый человек не сможет выполнить.Спасибо
Первый раз вижу такого отличного доктора,лайк и подписка!!!!!
Спасибо большое. Будьте здоровы
Как связаться с вами?
Спасибо большое доктор делаю упражнения с вами каждый день
Спасибо большое, подготавливаю бабушку к операции, спасибо вам большое)💋
Пожалуйста. Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️👍
Бальшой вам спасибо дай бог вам здоровья
Очень надеюсь что буду полезен вам.
Спасибо!И правба- хорошие и полезные,простые в исполнении упражнения.
Спасибо большое! Мне 75, приличный вес, без операций, но проблемы с суставами. Упражнения для меня очень лёгкие, буду делать. Ещё раз спасибо!
Надо похудеть и для суставов легче!!
Спасибо большое вам ,у меня 4ст коксартроза левосторонний операцию ещё не делала ,ну на дальнейшее надо ,ну пока хоть упражнения делать буду ,полегче немного
Спасибо всё предельно понятно вы умничка
Доктор.какой.вы.молодец.все.понятно.все.упражн.сделала.мне.назначили.но.ездить.не.хочетца.а.дома.так.хорошо.делать.спасибо.вам.
Нашла случайно ваши упражнения и стала делать спасибо за комплекс (операция по замене тазобедренного сустава полгода назад)
Спасибо большое за видео, гимнастика лёгкая, понравилась.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Огромн спасибо вам все доходит и по силам.спокой и просто.обчз буду делать кпждый день.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Доктор благодарю! Все комплексы хороши. 👍😊
Спасибо большое 😊
Очень приятно с вами делать упражнения,спасибо большое.
Пожалуйста☺️🙏
Скажите пожалуйста,у меня третья степень левого и вторая правого т/б сустава Операцию боюсь,слабое сердце.28 октября в Краснодаре сделалаSVF на оба сустава.Когда можно начинать делать ЛФК??
Начинала с половины комплекса, была жуткая боль и слабость, DOMS, 3-4 стадия левого бедра. Через неделю боль стала уменьшаться, + Мелоксикам. Прошло 10 дней и сегодня увеличила объем в 2 раза, все упражнения выполняла по 20 раз! Боюсь сглазить, но после очень малоподвижного образа жизни, тк ещё летом 2021 года тяжёлый ковид перенесла, поражение одного лёгкого было 95 процентов, еле раздышалась, слабость, одышка, из дома не выходила почти. Люди, делайте эту зарядку, она щадящая, продуманная, реально помогает! Не знаю как насчёт операции, хожу с тростью очень медленно, 69 лет скоро, могут и не взять из-за лёгких, но так хоть сил будет чуть больше, жить то надо как-то, и детям помочь хочется, и самой обузой не быть. Трое внуков со мной живут, младшему скоро полгода. Нет слов как благодарна Григорию, какая умница! Дай Бог здоровья, Григорий, Вам и всем подписчикам!
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏 у вас все хорошо обязательно будет хорошо, вы молодчина
@@grigoriy_lfk Спасибо
Пане Григорію!
Я захоплююсь Вами!
Все дуже продумано!
І вже від одного голосу став легше!!!❤❤❤❤❤
Доктор, делаю с вами вторую неделю гимнастику, перестала пить обезбаливающие, стараюсь больше ходить. Увы, пока с костылем, 3 ст, коксоартроза.
Первый раз с вами сделала, аж полегчало. Спасибо большое. 😘 Буду работать
Очень рад помочь. Будьте здоровы 🙏
Спасибо большое.. Делаю вместе с вами.. Два сустава 3 степени.. Сделаю полегче и уверенность есть. Спасибо за ваш труд!!!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Я очень рад, что смог вам помочь 😊
Здравствуйте. А вы операцию делать не будете?
@@ЛарисаРыжова-б3н Здравствуйте сделал... Но трудно пока ещё сказать на сколько успешно... Всё не так просто как кажется
Да, я согласна, не все так просто. А когда вы сделали операцию, и когда узнали о диагнозе? Мне поставили в 2019, и сразу 3 ст. Поставили на очередь на операцию, в 21г подошла очередь, но я отказалась. Чего-то боюсь
@@ЛарисаРыжова-б3н У меня всё печально.. Узнал резко на работе на смене.. Не смог встать.. После смены МРТ сделали.. Там и всё показало.. Два сустава.. Операцию боятся не надо.. Страшно после.. Реабилитация по интернету.. Постоянный мониторинг. А что можно что нельзя.. Это неизвестно
Спасибо Гришенька причтно стобойзаниматься 👍🏻♥️🍒
Сегодня делаю это упражнение второй раз,Спасибо очень понравилось! Буду делать по мере возможности,каждый день! Правда через боль,но ничего это полезно! Спасибо Вам Огромное!
Огромное спасибо вам за помощь!!! ❤️❤️❤️
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо за хорошую подачу и приятный четкий голос
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Буду делать обязательно!
Спасибо вам огромное!
Самая лучшая гимнастика,делаю с Вами ежедневно,спасибо
Мне очень приятно ☺️. Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье
Григорий, спасибо Вам ! Делаю весь комплекс вместе с Вами каждый день! Результат радует!
Отлично 👍😊 Вы молодчина!
@@grigoriy_lfk у меня 3ст без операции поможет мне гимнастика или нельзя?
@@ФерузаБабайкулова-й8р Поможет. Станет меньше боли и увеличится подвижность.
Упражнения на боку делайте только на очень мягкой поверхности или исключить можно их.
@@grigoriy_lfk спасибо большое
@@grigoriy_lfk я вчера и сегодня утром делала гимнастику уже стала легче ходить спасибо вам👍
После эти тренировки,мне стало хорошо, спасибо дорогой доктор 👍
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Спасибо большое
Добрый день. Делаю 3 дня вашу гимнастику. У меня получаются все упражнения! Спасибо вам доктор!! Боль в ноге стала меньше!!
Человеческое Вам благодарность встаю на ноги без операций
Без операции не обойдётся,как не тяни. А эти упражнения помогут подготовить мышцы к послеоперационному периоду
Я тоже полная, но мне все равно стало легче, даже не хочется верить в рентген, но как Вы говорите, никуда не деться от операции
@@АлександрБелов-п7д худейте!!!! Это поможет суставам!!!!
@@legi-j8jВы делали операцию?Поставили 4 ю степень,мне 54 и не знаю что делать?
Спасибо большое!
Благодарю , подписалась ставлю100000000000000лайков делаю каждый день.
😉👍
Спасибо за хороший комплекс упражнений.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Спасибо. Добавлю некоторые упражнения в свою копилочку.
Очень рад, что вам понравилось ☺️🙏
БЛАГО
ДАРЮ ВАС.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Замечательная гимнастика
Спасибо большое 😊
БЛАГОДАРЮ от души за этот комплекс❣❣❣
Ни одного лишнего слова,все по делу !!!
Где же Вы были раньше ???🙃😉
Можно было бы избежать операции,делая такие упражнения год -два...
Очень приятный голос делаю с удовольствием
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у вас какая бвла операция.? Как чувствуйте себя сейчас? У меня боль в левую ногу в паху в калену. Хожу с болю уже как 20 лет и хромаю. Бывает иногда не болить но больше всего болить и мучает. Говорять нужно будет делать операцию на таза бедронного сустава и его замена. Чего очень не хочется если честно. Что скажете.?🙏 помогут ли упрощение или под нож все так и..?🤔😢 за ранее спасибо большое. И желаю от души здоровья вам🙏🙏🙏
@@КамоАрутюнян-ж1эу меня такая же история. Врач, как только увидел рентгеновский снимок костей таза, предложил сразу оформлять документы на эндопротезирование. Я пока морально не готова, тоже ищу упражнения для облегчения состояния. Однако, как я поняла, избежать операции не получится. Можно только слегка оттянуть время и только.
@@СветланаГерасимец-ъ3ь здравствуйте. У меня уже было операция на ТБС. Пока хожу реабилитация. Выздоравливайте
Марина здравствуйте скажите вы сделали операцию Как прошла ваша операция Как вы восстанавливались
Благодарю за гимнастику
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Здравствуйте! У меня коксоартроз левого тазобедренного сустава 3-4 степени. Очень долго искала комплекс упражнений, чтобы делать не через боль..Ваш комплекс мне очень подходит, делать комфортно...не могу пока делать два упражнения на животе...это поднимать и держать ноги на весу...но думаю со временем получится...Благодарю за помощь и Ваш труд!!!
Очень рад помочь вам. 🙏☺️
Два раза выполняла, тяжело выполнять на животе. Посмотрю, что будет дальше.
Очень надеюсь что смогу быть полезен вам 🙏
Пожалуйста напишите как вы лечитесь
Спасибо большое вам,мне так хорошо после упражнения
Отлично 😊👍
Огромное спасибо за комплекс упражнений. Игнатьева моя девичья фамилия😊
Здраствуйте доктор!
Уже 2 месяц занимаюсь гимнастикой ТБ сустава,чуствую себя хорошо,легче чем раньше....хожу без костелей нормально.
Диагноз коксоартроз оба тб сустава 3 степени...
Надеюсь что,операция не нужна,Вам большое спасибо.
Дальше буду делать гимнастику.
Удачи Вам!!!
Очень рад помочь вам. Но от операции не отказывайтесь. Лучше конечно менять
Здрастуйте, Григорий. Я вчера Вам писала, спасибо большое сразу ответили очень приятно, напомню.У меня корсартроз левого тбедренного сустава 4 степени, левый 2 степень. Сразу же начала делать упражнения, забыла спросить, кроме гимнастики можно с 4 этажа спускаться на улицу, все таки по ступенькам вверх , вниз, а на воздух хочется. Еще раз СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ 🌷🌷🌷ВЫ ЛУЧШИЙ, ОЧЕНЬ РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ КАНАЛ.
Огромное спасибо ❤
Будьте здоровы
Спасибо за вашу зарядку
Анна Челябинск
Почти рядом. Привет из Екатеринбурга 👋
Спасибо!
Большое спасибо, начинаем работать
Спасибо, доступно, буду делать.
Пожалуйста 👍😊
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Доброго дня. Дякую ВАМ.
Дякую дуже гімнастика супер
Thank you! Easy and helpful!
Молодец спасибо.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Вы супер 100000лайков
Будьте здоровы ☺️🙏
Делаю! Надеюсь! Верю! СПАСИБО!