테니스선수 상,하지 협응훈련 / 테니스 퍼포먼스 트레이닝

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • Whole Body Coordination Training
    상.하지 협응 훈련
    Sports specific? Human nature!
    (좋다!!)
    #테니스트레이닝 #테니스코디네이션 #상하지협응훈련 #테니스선수 #테니스
    #athleticflow #af #performancetraining #tennistraining

Комментарии • 2

  • @alaqjqgqlspfkcnx
    @alaqjqgqlspfkcnx 2 года назад +1

    테니스 선수들이 메디신볼 트레이닝 많이 하는군요

    • @AthleticFlow
      @AthleticFlow  2 года назад

      아무래도 테니스 특성화 동작을 가져가는 운동은 메디신볼을 이용하는게 좋습니다! :)

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