JEJUM INTERMITENTE: Dr. Barakat Fala Sobre Os Benefícios E Os Mitos Da Prática Do Jejum
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- Опубликовано: 29 июл 2019
- Já ouviu falar em Jejum Intermitente? Associado ao Low Carb, por exemplo, ele pode trazer diversos benefícios à saúde e, ainda assim, está cercado de mitos - mesmo sendo algo praticado há milênios pela humanidade! Neste vídeo, o Dr. Barakat explica mais sobre o tema e comenta também sobre alguns dos principais benefícios. Confira!
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Vocês também são assim , olham primeiro os comentários e depois assiste o vídeo? Kkkk
Comecei meu jejum dia 05/01/2024 pesando 92,00 quilos e com apenas 1,58 de altura, me sentia no fundo do Poço. Hoje, dia 19 de fevereiro de 2024 apenas um mes e meio depois estou pesando 79,00 kilos, uma perda de 12 quilos. Me sinto muito bem, o jejum é marailhoso.
Eu perdi 4 kilos em 8 dias, fazendo 16 horas e alimentação saudável !! 30 min de exercícios em casa mesmo.ATUALMENTE perdi 13 kilos 👏🏽🙌🏽
"O jejum cura doenças, expulsa os demônios, acaba com pensamentos impuros, torna a mente clara, o coração puro e o corpo santificado, elevando o homem ao trono de Deus" - Athenaeus, médico grego do século II.
....”faça jejum o dia inteiro com uma maçã na mão. Qdo achar que vai morrer, morde!”...😂😂😂😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Jejum, está me salvando : perdi 7 kg em 15 dias ... me sinto ativa , bem humorada , tenho mais energia e além de estar mais fina 😍
Consegui sair de 118 kg para 85kg. Agora a meta é 75kg. Força para quem está nessa caminhada 💪🏻
Dica extra: não compartilhe suas metas e desenvolvimento com qualquer pessoa. Sério! Mesmo que eu esteja saudável, meus pais vivem criticando minha forma de alimentação e condicionamento físico
Eu não faço jejum pra emagrecer, eu faço jejum pra fortalecer a minha vida espiritual ❤❤
Minha filha perdeu 36 kgs, em 4 meses, eu perdi 6 em 1 mês, vou continuar porque estou muito satisfeita b🙏
Vou começar hoje dia 30/05/2022
Iniciei hoje
Iniciei hoje, 30 anos , com 116 kg. Com 30 dias volto aqui ... por favor , me ajudem a não , esquecer ❤
Tá preocupado (a) com a sua barriga na quarentena né ? Por isso está aqui, pois é eu tbm 😂😂
Benefícios do JEJUM
Minha gordura é tão localizada que tem até CEP.
Começando hoje 25/02/22 quero perder 7 kilos. Volto em 2 meses, curtam para eu lembrar
Perdi 11kg em 1 mês + musculação todo dia! Foi a melhor decisão que tomei. A qualidade de vida foi de 0 á 1000!
Vou começar hoje dia 08/12/2020
Nossa jejum intermitente 16horas mudou minha vida fisicamente e psicologicamente!! Quando iniciei essa nova fase da minha vida à pouco mais de um ano pesava 74kg agora com reeducação alimentar e jejum bastante água e mudei alguns hábitos na minha vida,agora 56kg e tenho 32 anos só orgulho de mim mesma 🤗🤗🤗🤗🤗