¿QUÉ HACER CON EL JUANETE?
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- Опубликовано: 13 июн 2024
- Todos los días me escriben pidiendo ejercicios para el juanete. Es importante aclarar que el juanete es una deformidad y que no se puede corregir con ejercicios. Con esta maniobra podemos mantener los arcos de movimiento y disminuir un poco el dolor. ¡Cuéntenme en los comentarios qué han hecho que les haya ayudado con sus juanetes!
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien. 
Хобби
Investigando del tema siempre he visto ejercicios diferentes y dicen que se quita, me frustraba no ver mejoría tu sinceridad y este ejercicio sencillo me dan esperanza
Tengo 48 años y la bendición de Dios llegó a través de su profesión Doctora gracias 🫂
A mí me operaron hace más de 15 años de ambos pies, afortunadamente me operaron con láser y fue menos traumático. Sigo usando el calzado adecuado para evitar molestias. En mi opinión, la cirugía es la mejor solución porque nada va a desaparecerlo y en la medida que pasen los años se complica por que se van encaramando los otros dedos y va a ser mas doloroso.
Lo mejor es operarse yo me opere y quede súper bien gracias a Dios 🙌😂
con quien te operaste
Depende de la edad...cuando se es joven sí se recomienda y es muy dolorosa .
Es lo mejor. Yo también me opere 😊
@@xiomaradelahoz5838con láser?
Pero con operación puedes seguir haciendo deporte? Principalmente fútbol, baile como vallet, correr o caminar grandes distancias como maratón o peregrinaciones?
Buenos dias dra si yo si haber escuchado su programa ya me hacia algo parecido cuando trabajaba me ponia una cofia doblada apretada en esos dedos y como trabajaba con botas todo el dia los dedos estaban flojos y asi 2 dias y se me aliviaba y sabia que los calzados de punta fina le llamo yo son lo que mas destrozan los pies asi que de esa manera la voy llevando bien y sin saber tambien le he hecho los movimientos que usted ha enseñado nunca calzado apretado es lo mejor yo hago los ejercicios que usted enseña y son muy buenos gracias dra por enseñarnos saludos de uruguay
MUCHAS GRACIAS SIEMPRE DANDO LOS CONSEJOS CLAROS Y ACERTADOS DIOS LA BENDIGA SIEMPRE ❤😊
Me encantó el tema, en verdad es muy valioso porque en ocasiones duele bastante. Mil gracias Marcela
Gracias doc Marcela gracias por sus recomendaciones sale también por colocarnos zapatos puntudos porque son angostos queda apretado el pie debemos en nombre de Dios romper con toda enfermedad genética Dios la bendiga 🙌🤝🏻❤
El juanete no es una enfermedad genética, es una condición. Es como heredar la forma de la nariz, etc. ❤
@@mariap.894 eso es obvio que no es esfermedad muy claro explico porque se pronuncia .peroooo como la doc comento que era genético por eso dije toca romper en nombre de Dios me explico y esta claro o tampoco o algo más para un buen entendedor basta con pocas palabras gracias Dios la bendiga 👏🏻😄🤣
@@anate5112 Wow. Por eso tus párrafos son largos? 🤔
@@mariap.894 me gusta dar las gracias al creador es lo principal saludar luego al exponente después doy mi opinión a los comentaristas o participantes Díos los bendiga feliz dia 👏🙌😇
Gracias 🫂 Marce
Eres muy importante en mis dolores
Marcela gracias por esa recomendación es muy buena para ver si puedo mejorar gracias
Yo me hice la cirugía del Hallux Valgus , no pude con ningún aparato ortopédico, fue en el año 2015, Valle de Lili, estoy muy satisfecha con el resultado y mi autoestima está al💯
Felicitaciones.,yo vivo tristisima.....con mis horribles juanetes😢😢😢😢😢😢😢
Duele mucho con el separador, gracias
Con quien te operaste
Esas operaciones son costosas?? Si alguien sabe??
Es verdad que duele mucho?
Gracias por compartir el ejercicio.
Gracias por decir la verdad ! Siempre ayuda dra. BENDICIONES !
Que buen consejo para los que sufren esta condición, Gracias Por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
Que buen consejo para los sufren esta condición gracias por compartir
@@user-rn5pn3dm1tYa me hicieron la cirugía, que fue Halliux Valgus adquirido, resulta que yo usaba calzado 36, me mandaron a Ortopedia y resulta que calzaba 37...😮😮😮
Gracias Doctoras por sus Enseñanzas Valiosas Bendiciones Saludos de Argentinas Oramos sin Cesar Amén 🙏🙏
Marcela Bendita gracias, son dolorosos, incómodos! No puedo operarme, para llegar a mi dpto, escaleras! Haré tus ejercicios gracias BENDICIONES ETERNAS ABRAZOS 🤗🤲🥹🤝👆👏👏🇦🇷
Genia bella !! gracias siempre gracias Marcela querida!!! ❤❤
Gracias por este mensaje es una ayuda pr los juanetes ❤
Gracias por este ejercicio ❤muchas gracias sra. Marcela
Mil gracias. Muchísimas bendiciones ❤
Gracias por siempre cuidar de nuestra salud bendiciones❤❤❤
Realmente probado y comprobado, lo del uso de los separadores ortopédicos.
Gracias por compartir la manipulación del dedo.
Bendiciones.
Gracias por compartir su sabiduría
Gracias por sus consejos
Gracias por
sus generosas
explicaciones
Gracias por compartir 👏👏👏
Maravilloso consejo 😊😊
Graciassss, por su ayuda Marcela
Gracias por compartir dra 🙏
Gracias por compartirlo nesecitamos esta informacion para ponerla en practica gracias ❤❤❤❤
Gracias por los consejos !! Bendiciones 🙏❤
Gracias por compartir ❤
Yo me operé un pie y la opación perfecta y sin problemas.
Lo tedioso es la recuperación.
Seis semanas ; ta llevo cinco. Me siento muy bien y me veo bonito si esa deformidad.
Gracias dios te bendiga siempre
Gracias excelente
Gracias por este msj tan positivo Dios te guarde siempre ❤
Gracias Marcela!!
Gracias tengo juante y duele como
Un berraco pues hare ese ejercicio
Gracias
Saludos y gracias Dra Dios la bendiga❤
Gracias Dra.
Sus consejos son formidables❤❤❤
Gracias por la información ❤
Gracias
Gracias por tus consejos ❤❤
Hola Marcela saludos desde Tepic Nay. México. Muchísimas gracias por regalarnos parte de tu conocimiento ❤❤❤
Eres GRANDE GRAAAAACIIIIIAAAAAS!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤AMO HASTA TU VOOOOOOOOZ!!!!!!!!
Muy práctico ejercicio. Yo comparto Dra. Marcela. Gracias👏❤️
Gracias gracias gracias
Gracias Marcela por tus consejos . Saludo desde España 👍😘🍀
Gracias ermosa dios te bendiga siempre por todos tus conocimientos que nos compartes
Muy cierto Marce, yo tengo un juanete no muy pronunciado te agradezco x el consejo. Cuidate 🌷👌🌷
Lo mío es genético,no me duele ni me molesta pero voy a seguir sus consejos gracias
Gracias 🙏
Gracias Marcela. El problema es que el separador termina afectando el dedo segundo. Es doloroso.
Muy bueno...t quiero mucho❤
Lo decreto gracias
Muchas gracias
Gracias dra❤❤❤❤
Muchas gracias!!!
Marcela: Gracias
Desde Perú 🇦🇹 yo tengo guanete y grande gracias por su ayuda
Muchas gracias doctora Marcela mil bendiciones 🙏🙏😊😊
Gracias por compartir tus consejos efectivos Te sigo en tus comentarios
No te veía hacía muchísimos días . 🙏🙏🙏🌹🌹🌹☘️🍀☘️🌹🌹🌹🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Gracias 😊 bendiciones 🙏☺️
Excelente 👌 😊
Grasiasn❤ mi amiga he luchado bastante con este juaneta y no quisieron Operar bendiciones
Gracias bella y hermosa .
Bendiciones de lo Alto 🙏
Lo aré, no tengo pero cómo prevención ❤❤❤❤❤❤❤
Muy buen dato. Tengo el separador y debo comprar otro porque se desgasta.
Gracias hermosa señora por tus consejos; tengo un juanete en el pie derecho por una caída en un piso de mármol: al caer de plomo en mis rodillas, mis dedos de tal, se quedó entre el vidrio y el marco de la puerta- a raíz de eso a los meses apareció el juanete. Bendiciones para ti y tu programa.💝💐🙌🇨🇴🇺🇸
Bueno Marcela, la manipulación que ejerces en tu dedo, para nosotros es una forma de practicar un ejercicio en él 😊 Gracias por tu aporte 👍
P.D.
Yo tenía muy pronunciado el juanete, por usar zapatos de tacón y encima de eso con punta; dejé de usar tacones y zapatos con punta, shora uso de forma redondeada y con el pasar de los años me ha disminuído notablemente.
Procuraré conseguir ese producto de plástico y hacer esos ejercicios de manipulación para mejorar mis pies aún más 👌
Bendiciones bella mujer de Dios 🙏😘
Gracias Marcela tus tips que nos das muy valioso ❤
Gracias Marcela haréeestos ejercicios y me compraréeesos separadores me duelen mis juanetes
Gracias. Doc. Yo. Uso. Esos. Separadores así. Q ya solo. M falta hacer. Ese. Ejercicio q usted. Indica. 👍
Gracias doctora dios le bendiga x compartir
Pero que maravilla de mujer ❤
Tan hermosa. Gracias Doctora
Buenos días gracias por compartir. Bendiciones
❤que Bueno mira como se arregla gracias bendiciones Amén ❤
Muchísimas gracias 😘.
Muy agradecida por su generosidad bendiciones doctora desde palmira valle saludos😊❤
Gracias sra Marcela Dios la bendiga 🙏 🙌
La felicito como ha mejorado su tono de voz regañon exito
Gracias doctora❤
Gracias Doctora marcela 😊
Gracias por la ayuda bendiciones
Muchas gracias x tus consejos ❤❤
Gracias yo tengo y a veces duele muchísimos cuando crece
Muchas gracias....❤❤❤
Gracias hermosos videos bendiciones 🙏
Muchas gracias por sus comentarios y sugerencias.
Marcela Gracias 💝
Sirve ese estiramiento manual? Al principio del video dijiste q no sirven los ejercicios
Se contradice
Muchas gracias
❤ sus consejos son muy útiles
Que bonitos pies tiene Marcela❤, saludos desde México
Bella muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Grasias
Gracias 😘
Graciad x la infomac.
Lo mio es genético, muchas gracias doctora 👍
Dios la bendiga
Gracias señora bonita