My Diet Secrets | Favorite Protein Foods | Daily Schedule of Eating | Dr. Manthena's Health Tips
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2022
- My Diet Secrets | Favorite Protein Foods | Daily Schedule of Eating | Dr. Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#myfood #diet #manthenafood
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,dr manthena's healthy recipes,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #HealthyRecipes #Yoga #WomenHealth #WeightLoss #Cooking #HealthTips #ZeeTelugu
డబ్బులు అందరికీ ఉన్నాయి కానీ మంచి చేసేదే తినాలనే మనస్సు లేదు.. డబ్బుతో మంచి ఆహారం కొనుక్కోవచ్చు కానీ ఆరోగ్యం కొనుక్కొలేము.. మీరు చెప్పిన ఈ మాట అధ్భుతం డాక్టర్ గారూ 🙏
సూపర్ సార్
@@saikiranbrahmarouthu5046 a
@@saikiranbrahmarouthu5046 aina
@@saikiranbrahmarouthu5046 rr
Anii pachive tenu.
మీరు చెప్పే డైట్ అద్భుతం... కానీ సామాన్యుడికి అసాధ్యం, మిడిల్ క్లాస్ వాడికి అతి కష్టం, ధనికవర్గానికి అతి సులభం.......
Raju garu rendu rakala diet cheparu okati middle class vallaki idi rich unde vallaki so miru unde category batti choose chesukondi
Yes
Sir meeru mamulu nuts teeskondi..expensive kaanivi
Manthena gaaru diet follow avaalante, oka pani manishini kooda pettukovali anni chesi pettadaniki
Yes Anna garu
మీరు చెబుతున్న ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలంటే సామాన్యులకు సాధ్యం కాదు మీలాంటి ధనిక వంతులు మాత్రమే సాధ్యం
సామాన్యులకు అందుబాటులో ఉండే ఆహారం చెప్పండి ఇది మహారాజులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండే ఆహారం
గుమ్మడి గింజలు మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు ను రోజు తినండి .
ఎరుపు సెనగలు ని రాత్రంతా పాలలో నానబెట్టి ఉదయం తేనె తో కలిపి తీసుకోండి.high protein.
రాజుగారికి మీ సలహా నచ్చలేదనుకుంట, లైక్‌ చేయలేదు.
😆😆😆😂
Raju garu rajula gurinche aalochistaru chari garu , meeku theliyanidemundi
Fever vaste velaku velu doctor la ku pedatama leda
Dear friends,డా.రాజు గారు ఒక నమూనా డైట్ పరిచయం చేశారు,,మన వెసులుబాటు ను బట్టి తీసుకుని హాయిగా ఉంటుంది 👍 ఆరోగ్య మే మహా భాగ్యం,,, రోగాలకు మందు లకు లక్ష లాది రూపాయలు ఖర్చు బదులు,, ఆరోగ్యం కోసం వేలు ఖర్చు చేయడం వృధా కాదు కదా!! మనసు ఉంటే మార్గం ఉంటుంది 🙏👍🙏
మీరు చెప్పేది ఆచరించాలని ఉంది సారు, కానీ డబ్బు మాత్రమే లేదు, అందరికి ఉండదు ఆ అదృష్టం, మీరు చెపుతుంటే తిన్న ఫీలింగ్ కలుగుతుంది😂😂😂 మాకు అక్కడికే సంతోషము🤩🤩🤩🤩🤩
😆avvunandi bhale cheparu😆
Naa paristhiti anthe iam disabil person
చికెన్,మటన్ కు ఖర్చు చేసే డబ్బు కంటే ఇలాంటి ఆహారానికి ఎక్కువ ఖర్చు కాదు. మన కోసమే అనుభవపూర్వకంగా చెబుతున్నారు. మనకున్న ఆదాయాన్ని చక్కగా ప్లాన్ చేసుకొంటే అందరూ ఆరోగ్యంగా బ్రతకొచ్చు. రాజుగారి ప్రతిమాట ప్రకృతి సందేశం,
Mee also
Really true
నెలకి నాలుగు ఐదు వేలు 😭ఒక్క వెయ్యి ఉంటే చాలు అనుకుంటాం మేం ఐన థాంక్స్ మీకు
అయ్యా ధన్యవాదములు 🙏🙏 తెలియక మీ గురించి కొంతమంది అపార్థం చేసుకుంటున్నారు. వారికి కూడా మీరు చేసే మంచి పూర్తిగా తెలియాలని కోరుకుంటున్నా.
మీరు చెప్పే ఆహరం మామూలు వ్యక్తులకు సాధ్యపడదు. సామాన్యుడు ఇంత ఖైర్చు భరించలేదు. ధనవంతులు తప్ప.
Bodalu ,bajjilu ,biryanilu ,sweets vatikanna bestaaga
Manama petty panikimalina Kharchu tho polisthey e vi thakkuvey avuthai
Then Rich avvu... Leda low price diet videos chudu..
రాజుగారు మీరు తినేవి తినాలంటే కోటీశ్వరులై ఉండాలి ఒక్క మనిషికి 10 వేలు దాటిపోతుంది సామాన్యులు ఒక్కొక్కరు 15 వేలతో కుటుంబం మొత్తం జరుపుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఉంది కాబట్టి అది అసాధ్యం రెండోవది ఇది ఋషుల ఆహారం అన్నారు ఋషులు కూర్చుని తపస్సు మాత్రమే చేసుకుంటారు కానీ మనుషులు కష్టపడు పనిచేసుకుని సంపాదించుకోవాలి దానికి ఈ శక్తి సరిపోతుందా కాయకష్టం చేసేవారు ఇవి మాత్రమే తిని చేయగలరా
థాంక్యూ డాక్టర్ గారు చాలా కృతజ్ఞతలు
అందరి వాళ్ళ కాదు బాబోయ్ 🙏🙏🙏
నమస్కారం గురు గారు 🙏
మంచి ఆహారం తినడానికి డబ్బులు అందరికి ఉంటాయి కానీ మనసు ఉండాలి. ఆరోగ్యాని డబ్బుతో కొనలేము కానీ మంచి ఆహారాన్ని డబ్బుతో కొనుకోవచ్చు.
ఋషి డైట్ సంపూర్ణ ఆరోగ్యం.
Thank you sir 🙏🙏
I am 60 plus I never followed all these things. I never fell ill. I still play ball badminton daily for 4 hours continuously.
🤣🤣🤣
Sir , to be healthy at 60 is great. But that is not individual greatness. Mostly It's the hereditary genes or circumstances. His talk is for less fortunate people. Every one is unique.
4 hours badnminton ade neeku roju non veg tinna emkaadu
Maa inti dagara Okayana 80 yrs Smoke chearhunadu anta.. meeru kuda Smoke cheyandi Inka Healthy ga untaru
మీరు చెప్పినవన్నీ తినడానికి నాలుగైదు వేలు కాదు డాక్టరుగారు దగ్గర దగ్గర పదివేలు దాటి పోతాయి, జీవితాలే అంతంత మాత్రం ఒక్కరికి 10k అంటే ఇక ఇంట్లో అందరికి.🙏🙏
Thankyou so much sir meru India ki dorakatam maa adrushtam🙏🏻🙏🏻sir
కాదమ్మా. నేను రాజు గారి సలహాను పాటిస్తున్నారు. 3 లేదా 4 వేలు కంటే ఎక్కువ ఖర్చు కావడం లేదు. అపోహ పడకుండా కొన్ని రోజులు ఆచరించండి. అద్భుత మేమిటో అనుభవము అవుతుంది
Tinakapothey maneyandi.. or simple diets chepparu ga follow avvandi.. enduku edooti matladalani matladataru kani.. meeru etu good food tiney intention tho leru kada
మీకు నడుస్తుంది..
రోజులు వారాలుగా అందరూ తినే rice, deep fries, biriyani lu etc etc కాకుండా ఇలాంటి food తినాలి ante entho సంకల్ప బలం ఉండాలి. మనకి అలాంటి ఫుడ్ పెట్టిన తీయలే ము. Correct e nadavadu.
meeku parigeduthunda
am a huge fan of Doctor. Now I am 50 years old , In my Life I went hospital total 4/5 times only. I am thinking no need to get big change in our daily food habit. Just control ourselves on overeating. My food Morning break fast as our likes 2 dosa/2 idly, 4 poories, cooked green gram or chana dal (any ) Lunch brown rice or un polished rice 1 cup, dal curry, vegetable fry with coconut less oil. Evening any fruits, Night 2 chapati or small quantity of rice. Dry fruits when it available.
Superb diet
Super sir
It's very currect
మీకు అన్నీ తెచ్చి పెట్టే, చేసి పెట్టే, ఏర్పాటు చేసే, మనుష్యులు,ఆశ్రమం పనివారు వున్నారు కాబట్టి సాధ్యం, మిగతా వారికి కష్టమే....
నేను 4,5 రకాల పండ్లు, 2,3 రకాల నట్లు ఏర్పాటు చేసుకునే వరకే... నాకు టైం చాలటం లేదు... ఉద్యోగాలకి పోవాలి గా మరి... సారూ..
Baga chepparandi
Well said
Inni thinnaka akali ekkada vesthundi nayana.., all r rich dry fruits.. anni costly nuts maku kastam nayana...
అయ్యా మాకు మనసుంది. కానీ డబ్బులు. .... స్టాక్ ఎలా పెట్ట గలమండి
meru thene rich foods memu tinalem sir
I have Great Respect for Manthena garu.. the work you are doing is saving lot of lives.. you have a medicine for disease prevention.. doctors give medicine for disease control.. thats the difference
Healthy diet presentation.
Thank you sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you soo much Doctor Garu 🙏🏼 very good motivation your video's 🙏🏼🤗
Neno simple method chepta daily oka
1.fruit meku karchu ekkuva ankunte amla tecchukoni daily oka 2 tinandhi
2.nuts lo peanuts ,badam,cashew karchu ekkuva ayte atleast peanuts
3.pappulo lo pessarlu
4.daily atleast oka egg meru non veg tinte
Paivanne daily koncham ayna include ayyela chuskodi almost Anni cover avtaye
Thank you so much ❤️ Sir 🌹🙏
Tq very much sir for your message....
Thank you for the giving healthy diet 😊
మంచి ఆహారాన్ని- ప్రతి పేదవాడు తినగలిగిన ఆహారం చెప్పారు -థాంక్స్ రాజుగారు
There is one relationship in this mortal life which effortlessly scores above all other known relationships on this Earth. Feeling confused? Don't scratch your head too much as that extraordinary relationship is none other than that of the Mother..!😊😊
Thanks a lot sir, very good information.
రాజు గారు మీరు తింటున్నట్టుగా సామాన్యుని కి అందుబాటులో ఉండ దు కదా సార్ ప్రతి నట్స్ చాలా కాస్ట్లీ కదా,మేమంతా ఎదురుచేది మీరు సులభంగా అందరికీ అందుబాటులోనే ఉన్నవి చెబితే బాగుంటుంది అని నా అభిప్రాయం.
🙏🙏మీరు చెప్పిన అన్ని ధనవంతులు కే వర్తిస్తుంది గాని మధ్య తరగతి వాళ్ళు కి అసలు పనికే రావు
అవును వైన్ షాపులు ముందు పెద్ద పెద్ద క్యూలైన్లు అన్నీ ధనవంతుల తోనే నిండి ఉన్నాయి కదా!
Sir....! your you tube videos changed my life. Today i am healthy only because of you. Thank you is the very least word to say. you deserved more respect than this.
S
పేద వారు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ఏమి తినాలో చెప్పండి .
అంబలి
🙁🙁😀
మాంసాహారము, టీ కాఫీలు, fast food ఇలాంటివి మానేస్తే చాలు. పేదవారు కూడా ఆ ఖర్చుతో పండ్లు , మొలకలు తినొచ్చు ఆరోగ్యముగా జీవించ వచ్చు 👍
Chaala correct ga chepparu
Aa okkati adakku
Really miru great sir...I'm ur fan...great person...good knowledge
పేద వారికీ, మధ్యతరగతి వారికి మీ సూచనలు భరించలేనివి.
వారికీ ఉపయోగం అయిన
ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ చెప్పండి.
Eat peanuts bro very cheap cost
Mobile ee roju ye konnara... Leka RUclips first time Open chestunara.. or Manthena Video first idey na chudatam... 1000s videos unayi avi chudakunda.. Ayana personal diet gurinchi mee Gila enti andi.. let him tell his Own Diet what's wrong in that
Sir Good Morning 🙏 🙏 🌄 మన ఊరిలో ని మన నేలమీద పండిన పంటలు మాత్రమే తినాలి అని మన చుట్టుపక్కల దొరికే పంటలే ఇదివరకు ఒక వీడియోలో చెప్పారు Sir.
VIDEO CONTENT KOSAM EDANNA CHEPTHARU .....
Share that video please Mr
Paadaabhivandanamulu guruvugaaru
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌👍👍👍👏👏👏🥥🥥💯💯🤝🤝🤝
Family members andaru maaritene Elante diet cheyadaniki veelavtundi
Tq sir
Thank you very much 🙏
Meeru చెప్పేది మీకు అర్థమౌతుంది మీ రు చెప్పే డైయట్ కావాలంటే డిల్లీ లక్ష సంపాదించాలి మీ అడ్డయం అందరికీ వుండాలి కదా sir
ఇవన్నీ మీ లాంటి రాజులు తినేటివి మా లాంటి సామాన్యులు తినలేరు రాజు గారు
🤣😂🤣👌👍👏
Lakhs earn cheyandi manchidey ga... Or kids ki education manpichandi...
Guruvu garu 🙏🙏🙏
Thank you so much Sir
Thanks Raju Garu.
Thank you! Doctor
Jazakallah hu khair
Beautiful n nice advice about good diet TQ Manthenagaru
I am big fan of u sir 🤩eppatikina mela brathakali ade na korika🙏🙏
Super sir thank you
Awesome some 🙏 info guruji
Thanks doctor for new diet
Adbhutham ga vundi mee Ahara niyamalu Dr garu meeku chaalaa dhanya vadalu 🙏 meeru cheppina padhathini anusarinchi arogyam ga vuntamu idi oka prathigya ga chepattamu nenu maa kutumba sabhyulu andaru 🙏🙏🙏 dhanyawadamulu 🙏🙏🙏
Thanks Raju garu
Thank you sir
Thank you Raju garu for sharing. You are very kind to share, even people make negative comments.
పేదవాడికి అందుబాటులో వుండే డైట్ చెప్పండి 🙏🙏🙏🙏🙏
Super great tremoundes information sir you are doing good 👍🙏
Guruvugaru meru kuda mana rushululaga bratiki ma lanti vallandarikosam inka enno generations varaku meru undalani korukuntunna 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
The foods that you consume provide energy in the form of calories to help fuel your daily activities.Different foods might also provide nutrients like healthy fats, protein, fiber, or vitamins and minerals to help support a healthy body.When a food's primary nutritional benefit is that it provides calories, it may be referred to as an "empty calorie" food.The term "empty calories" has been increasingly de-emphasized over the years as nutrition experts try to reduce food stigma or labeling foods as good or bad.But you may still see the term pop up from time to time and it can be helpful to understand what it means.What Are Empty Calories
The term "empty calorie" can be misleading because the calories from these foods provide energy just like calories from other foods. But they generally provide little or no additional nutritional benefits. Foods like carbohydrate-based desserts, sugary drinks, candy bars, processed oils, and condiments such as barbecue sauce often contain empty calories.😊😊
ఒక మాట చెప్పారు .. '
డబ్బులు ఉన్నా, మనసు రావాలి ' అని. నిజమే. ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం. చేత నయినంత పాటించాలి.
Very good information thank you sir thank you universe🌌
E video chusi kannillu vachay sir. Meru devudu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tq Naturopathy Guru garu
Baga chepparu sir
Excellent 👌
రాజువైయ్యా మహరాజువయ్యా
నిజం
Yemi thinakundaaa naa..devudaaa
Maamoolu raju lu anni thini enjoy chesthaaru
మంచి ఆహారాల్లో ఇది ఒకరకంగా చెప్తున్నారు..ఆర్డిక పరిస్తితులకనుగుణంగా ఉన్నవారు వాడుకోవచ్చు...కొందరు మద్యం,మాంసం,చెత్తపుడ్ కొరకు డబ్బు ఖర్చు చేసి రోగాలతో బాడపడుతున్నారు...అలాంటి అవకాశం వారికి ఉంటుందని అని వారి ఉద్దేశ్యం లో ....నాకు అర్దమయిన విషయం.. మనకు అవసరమనిచ్చింది తీసుకుందాం..లేనిది వదిలేద్దాం....
Ayana emaina Finance Minister aa
సార్ మీ చేప్పింది చెయ్యాలి అంటే, పనిలేనోళ్ళు, బాగా బలిసి నోళ్లు, బుజినెస్ మేన్స్, మాత్రమే చేస్తారు మిడిల్, లౌ క్లాస్ లు, చేయలేము సార్
Rajugariki anekanekanamaskaramulu intha vipulanga vivaramga cheputhunandhuku many many thanks
Thanks గురువు garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mi maatalu aanimuthyaalu sir...konni kotlu Ichinaa evvaru chepparu sir...hatsoff to you
Thank you so much raajugaaru.
Very useful video
Super ga chepparu sir 👌👌👌👏👏👏🙏🙏🙏🌹
Thank You Dr. Garu
Superb sir. 🙏
మంచి ఆరోగ్యం సూత్రాలు సార్❤❤❤❤
Middle class people every weekend min 2k to 4k కర్చు పెడతారు, మటన్ or 🐔,one Full బాటిల్, ఇలాంటి కర్చు లెక్క వుండదు.
మీరు డైట్ సజెస్ట్ చేస్తే అప్పుడు మిడిల్ క్లాస్ అంటారు.
S. Exactly..., 👌👌👌👍👍
Correct chepparu
Buddhi vachela cheppaaru
@@lakshmikantha4216 niku antha budhi unte middle class ki panikochevi kuda chepadu...chudu first...Ela matalu vadileyadam kadu....pallilu pedavadi badam pappu ani cheptu thinamani chepadu...alanti videos manthena vi unnavi
Great guruji
Thank you doctor garu
waiting for this video from long time
Thank u very much sir
Thankyou sir Raju garu super diet sir🎉
నమస్కారం డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పే డైట్ చాలా అద్భుతంగా ఉంది 20,000 జీతం వచ్చే వారికి ఫ్యామిలీ ఖర్చులు ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి తక్కువ ఖర్చుతో ఏదైనా ఉంటే చెప్పండి ఇప్పుడు మీరు చెప్పింది బాగానే ఉంది సార్ కానీ మధ్యతరగతి వాళ్లకి చాలా కష్టం సార్ అంత ఖర్చు పెట్టడానికి ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అది కూడా నిజమే డబ్బులు ఉండాలి కదా డాక్టర్ గారు తక్కువ ఖర్చుతో ఇలాంటి డైట్ చెప్పండి డాక్టర్ గారు ధన్యవాదాలు.
ee okka video ney enduku chusaru meerum.. low price lo unna videos chudakuda enduku edoti Matladali ani matladathary meeru
Hats of sir
ధన్యవాదాలు 🙏💐
జై శ్రీ రామ్ 🙏. సార్
ఈ రోజు మీరు చెప్పిన చాలా ఫ్రూట్స్ డ్రై ఫ్రూట్ గానీ కొన్ని పళ్ళ రకాల పేర్లు కూడా మాకు అసలు తెలియదు .....
ధన్యవాదములు సార్ ❤
Dr.Ramachandra nelakonda palli Khammam vari diet follow avithe chalu. Manthena Garuda Ashramam lo baga sampadisthunnaru.kanuka eeyana diet lakhiers ku panikivasthundi.
Really excited good
High quality dieat,only high class people can effort sir. You don't have middle class nd lower class people in your thaught.
Hi sir, sir edina natural shampoos and soaps unte cheppara, perticularly for kids.
TQ 👌 Guruji 🙏
Year ki 2 months Meelaanti timetable enjoy gaa fallow avvali Raju Gaaru, I think night 9.00 to morning 8.00am 👄 mouth closed good! Drynuts, peanuts, fruits!
Namasth guruvu garu baruvu peragadaniki amaina cheppandi
🙏🙏🙏 guruvu garu meru dhevudu
Good suggestion sir.
sprout food can be affordable for all. pl stick on this and this can be taken periodically but not on everyday basis sir and for specific people in india.
Guru garu padabhivandanam..meru..chepe..arogya..sutralu..nenu..patisthunanu.. arogyanga..vunanu...
I am impressed ur diet sir
before start your diet plan let me know one thing
will This Diet help Us to loose weight...
Meru entho opikatho chebutaaru great
నైస్ explation sir
రాజు గారు నమస్కారం.. ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే షుగర్ ఉన్నవాళ్లు టాబ్లెట్ వేసుకుంటే దానికి సరిపడా తిండి తినకుంటే టాబ్లెట్ వాళ్ళ షుగర్ లెవల్స్ తగ్గిపోయి పేషేంట్ ఇబ్బంది పెడతారా తెలుపగలరు రాజు గారు