Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 233

  • @VenkateshVenky-cj2ui
    @VenkateshVenky-cj2ui Год назад +21

    మీరు మనుషుల్లో దేవుడు సార్ అంతా మా అదృష్టం, మీతో పాటు యాంకర్ మేడం కి కూడా ధన్యవాదాలు మీనుండి చాలా మంచి విషయాలు రాబడుతుంది ఆమె తెలివికి నా జోహార్లు god bless you mam.

  • @ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక

    సత్యనారాయణ రాజు గారు మీరు కారుణ జన్మలండి మీరు ధన్వంతరితో సమానం మానవులకు ఎన్నో విషయాలు చెప్తున్నారు చాలా సంతోషం సార్

    • @somagopisoma3120
      @somagopisoma3120 2 года назад +1

      పైసలు తీసుకోకుండా కూడా ఎంతోమంది వైద్యం చేస్తారు వరంగల్లో పాములపర్తి వారు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎంతోమంది ఉన్నారు ఆయన డబ్బులు తీసుకొని ఫ్రీగా ఏం చేయట్లేదు కారణజన్ములు జన్మలో

  • @msrao8073
    @msrao8073 2 года назад +292

    Urgentగా మీ పాదములకు నమప్కారము చేయాలని ఉంది, మీ జ్ఞానమునకూ, మీకు మా ఆరోగ్యం పట్ల ఉన్న శ్రద్ధకూ, ఆదరణకు; మీరు మాకు దొరకడం మా అదృష్టం ! వందనాలు.

  • @rajmm180j98
    @rajmm180j98 2 года назад +83

    దేవుడా మంతెన గారిని తెలుగు వారిగా పుట్టించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు మంతెన గారు తెలుగు వారు కాకపోతే మన పరిస్థితి ఏంటి భయ్యా 🥰🙏

  • @gvgdhar
    @gvgdhar 2 года назад +88

    mg Calcium in 100 gr of
    cow milk 120
    Aavaalu 402
    karivepaku 659
    avisa aaku 901
    Munagaaku 314
    Ponaganti kura 388
    vaamu 1034
    gasagasaalu 1372
    jeera 878
    dhaniyalu 718
    chia seeds 621
    ragi 369
    white nuvvulu 1283
    black nuvvulu 1664

    • @sunitha.s5794
      @sunitha.s5794 Год назад +6

      Nice 👌

    • @meeruchusarachannel
      @meeruchusarachannel 11 месяцев назад +9

      వీడియో మొత్తం చూడకుండా information మొత్తం మీ comment లో తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుకుంటున్నాను

    • @radhakishanrap9690
      @radhakishanrap9690 6 месяцев назад

      Super

    • @sudhapeetambaram1900
      @sudhapeetambaram1900 5 месяцев назад

      Tq so much

    • @kalyani-v7w
      @kalyani-v7w 5 месяцев назад

      @@gvgdhar 🙏

  • @ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక

    సత్యనారాయణ గారి పాదపద్మములకు నమస్కారం

  • @kothapellinagasreevardhans6219

    Sir meeru chappina arogya sutralu 50 percentage patistaay excellent result undhi inka poorti ga patistsy hospital avasaramu radu thanks again and again namaskaramulu sir

  • @aakulamadhavi9971
    @aakulamadhavi9971 Год назад +5

    మీకు శతకోటి వందనాలు రాజు గారు

  • @mahipalreddybardipurnizama9199
    @mahipalreddybardipurnizama9199 Год назад +4

    కల్యియం అవాలు 100 గ్రా402 కరివేపాకు 659 అవిసి అకులు 901 మునగ ఆకు 314పొనగంటికూర388 వాము 1034 గసగసాలు 1372 జీలకర్ర 878 ధనియాలు 718 చియాసిడ్స్621 రాగులు 369 తెల్ల నువ్వులు 1283 నల్ల నువ్వులు 1664 మి లి గ్రా వందకు

  • @Good-nd9fs
    @Good-nd9fs 2 года назад +13

    సార్ ఎంతోమంది దొంగ డైట్లు అని వచ్చిన మంతెన రాజు గారు ఒక్కరే మా ఆరోగ్య దేవుడు

  • @veerukarri5967
    @veerukarri5967 4 месяца назад +1

    చాలా బాగా విశ్లేషణ చేశారు సార్

  • @muralipotnuru441
    @muralipotnuru441 2 года назад +17

    దేవుడు ఉన్నాడొ లేడో తెలియదు..మీ విధానం నాకు తోడుఉంది ఇది నిజం,

  • @upendrakk3034
    @upendrakk3034 2 года назад +8

    డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పింది హండ్రెడ్ కి 100% కరెక్ట్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ వల్ల కిడ్నీలో టోన్స్ వస్తాయనడం 100% కరెక్ట్

  • @yvenkatanarayana6329
    @yvenkatanarayana6329 2 года назад +17

    మీ పాదములకు నమస్కారములు

  • @bobbilisatyanarayana9907
    @bobbilisatyanarayana9907 2 года назад +6

    చాలామంచి information Dr. మంతెన గారు.

  • @SudhakarSudhakar-zv3uy
    @SudhakarSudhakar-zv3uy Месяц назад +1

    Sir u are great, good advices given

  • @JWOERLSDUS
    @JWOERLSDUS Год назад

    G telugu వారికి, డాక్టర్ గారికి నా హృదయపూర్వకమైన అభినందనలు 🙏

  • @kommudeepender4880
    @kommudeepender4880 Год назад +2

    Meku dhanyavadhamulu

  • @rsrinivasulu5590
    @rsrinivasulu5590 2 года назад +16

    Dr. garu your explanation about calcium foods and it's deficiency reductions of strong bones is excellent 🙏
    మీతో travel చేయడం చాలా చాలా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాము. ధన్యవాదములు 🙏🙏

  • @somnathn553
    @somnathn553 Год назад +1

    You are doing great work. These awareness videos help us to a great extent.

  • @Karthikeya_Raju
    @Karthikeya_Raju 2 года назад +6

    Very good raju gaaru super ga chepparu...

  • @srsreddy7155
    @srsreddy7155 Месяц назад +1

    May God bless you Sir 🎉

  • @rajeshwarmolugu6330
    @rajeshwarmolugu6330 Год назад

    Maanavaliki mee amrutha vaakkulu 100% meluchestunnai. Meeru dyva samanulu. Meeku shatakoti namaskaramulu. Meeru avatara purushulu.

  • @datalavvlpdevi7282
    @datalavvlpdevi7282 Год назад +2

    Bagacheparu calshiam gurunchi Nannagaru Thanq🙏

  • @gopalakrishnamurthyvaddadi1243
    @gopalakrishnamurthyvaddadi1243 Год назад +1

    మరో ధన్వంతరి డా. రాజు గారు!

  • @dkrishna1150
    @dkrishna1150 2 года назад +8

    Super Sir God bless you ji

  • @srinumallempudi9616
    @srinumallempudi9616 2 года назад +11

    Ain point from 9:00 + nuvvula vunda and ragulu..
    Vitamin k in aaku kuralu+ vitamin d

  • @Bharathi-dg5zd
    @Bharathi-dg5zd 7 месяцев назад

    Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏..
    Kanipinche devudu..

  • @krishnavenibammidi5156
    @krishnavenibammidi5156 Месяц назад

    ధన్యవాదాలు అన్నయ్య

  • @yaggamnaganna4981
    @yaggamnaganna4981 2 года назад +2

    Good information Dr garu namaste sir

  • @sampurnadanielvasa8508
    @sampurnadanielvasa8508 Год назад +1

    Dr Garu KINDLY INCREASE the Volume while GUIDING the PEOPLE DONT THINK OTHERWISE MAY GOD BLESS YOU WITH GOOD HEALTH to achieve the gole with good knowledge GOD BLESS YOU NAYANA AMEN

  • @listenupbeats3934
    @listenupbeats3934 11 дней назад +1

    Jai shree krishna 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤝🤝🤝👌👌👌👍👍👍💘💘💘🫡🫡🫡

  • @pushpareddy8448
    @pushpareddy8448 9 месяцев назад

    Very Important msg sir🙏

  • @ramanammamadugula7140
    @ramanammamadugula7140 2 года назад +8

    Amazing informations for us.we r thankful to you for life long sir.

  • @NemalikantiRajaRajeswari
    @NemalikantiRajaRajeswari 3 месяца назад

    మంతెన గారికి namaskaramulu

  • @mohammedhafeez7139
    @mohammedhafeez7139 2 года назад +8

    Good information about health benefits of calcium and how to reduces calcium defeciency. Thanks Raju sir .

  • @saradadevialamuru7460
    @saradadevialamuru7460 Год назад

    Dhanyavadamulu Dr garu

  • @pilliganesh5565
    @pilliganesh5565 3 дня назад

    Okay sir thanks 🌺🙏🌹

  • @muralipotnuru441
    @muralipotnuru441 2 года назад +2

    ఆహారంలో ఇన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు చెప్పేవరకు మాకు తెలీదు

  • @Hanu-g665
    @Hanu-g665 2 года назад +2

    ధన్య వాదాలు గురువుగారు

  • @krishnamurthysivaramuni3666
    @krishnamurthysivaramuni3666 Год назад

    ధన్యవాదములు sir

  • @srsreddy7155
    @srsreddy7155 Месяц назад

    Good message 🙏

  • @shivkumarpabba4089
    @shivkumarpabba4089 Год назад +3

    Very helpful!

  • @thirupalrage3400
    @thirupalrage3400 Год назад

    Doctor garki yankar garki maa nindu namaskaramulu devudu mimmu Aaseervadinchunu gaaka Amen

  • @jagadeeswaraappa6553
    @jagadeeswaraappa6553 2 года назад +1

    Excellentsir thankyousir

  • @padmalathakongara9316
    @padmalathakongara9316 2 года назад +6

    Tq sir

  • @satvika6110
    @satvika6110 2 года назад +2

    Chala baga chrpparu sir🙏🙏

  • @renukadoraswamy1918
    @renukadoraswamy1918 2 года назад +3

    Thank you doctor sir.

  • @dvramanarao7036
    @dvramanarao7036 Год назад +1

    Very good explanation about all vitamins and minerals. Thank you doctor garu.

  • @kondurisuryanarayana5472
    @kondurisuryanarayana5472 2 года назад +3

    Thank you very much for your information sir 👍🙏

  • @gangabhavani7986
    @gangabhavani7986 Год назад

    Namaste rajugaaru meerunimdunoorellu arogyagaavumdi arogyasootralucheptarani asistunnam

  • @Bharathi-dg5zd
    @Bharathi-dg5zd 7 месяцев назад

    Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @GreenindiaGreenindia-oo8em
    @GreenindiaGreenindia-oo8em Год назад

    Thank you

  • @Crazydancevoxofficial
    @Crazydancevoxofficial 7 месяцев назад

    Meeru devuditho samananga kanipistaru anarogyavanthulaku.....😊😊

  • @nagalakshmivolety2745
    @nagalakshmivolety2745 Год назад

    Thanks guru vgaru

  • @jithendravenkat3654
    @jithendravenkat3654 4 месяца назад

    Good job sir 🙏🙏🙏🙏

  • @appannamamidi9915
    @appannamamidi9915 2 года назад +7

    Thank you sir for information

  • @meenakshinathawat5375
    @meenakshinathawat5375 Год назад +4

    Please add english subtitles...So everyone can get benefited from this knowledgeable video..

  • @listenupbeats3934
    @listenupbeats3934 11 дней назад +1

    Adariki use kada but what is this 💘💘💘💯💯💯👌👌👌👍👍👍

  • @kavithach4393
    @kavithach4393 2 года назад +8

    Belated happy new year sir be happy always

  • @kandukurinarasimhaiah5702
    @kandukurinarasimhaiah5702 Год назад +1

    Namasskaram sir 🙏🙏🙏

  • @gollasrinivas5204
    @gollasrinivas5204 2 года назад

    Raju gariki padabivandanalu

  • @phanikumar8519
    @phanikumar8519 Год назад +1

    Guruvu gariki 🙏🙏🙂

  • @kirankondamidi1942
    @kirankondamidi1942 11 месяцев назад

    Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐

  • @saburi9
    @saburi9 2 года назад +2

    Thank you sir🙏

  • @tubeinfoful
    @tubeinfoful Год назад

    Very good ideals of performance exactly explained about calcium important for the human being to live better

  • @kopparapunageswari1048
    @kopparapunageswari1048 10 месяцев назад

    Sir sayateka pein kosam vediyo heyandi sir

  • @kavithakavi8784
    @kavithakavi8784 Год назад

    Super sir miru

  • @SanagapalliGeethanageswari-n4c
    @SanagapalliGeethanageswari-n4c 5 месяцев назад

    Super💗👍

  • @rrnewschannel46
    @rrnewschannel46 2 года назад +5

    Clear explanation 👌
    Very informative video 👍
    Dhanyavadalu guruji 🙏

  • @devadaseravathri2337
    @devadaseravathri2337 2 года назад +1

    Sir guruvu garu good information for our health sir ధన్యవాదములు

  • @manichenchu2106
    @manichenchu2106 2 года назад +4

    Good information dr sir👌

  • @jillakanakarajujillakanaka3798
    @jillakanakarajujillakanaka3798 Год назад +1

    Sir L4 L5 వేన్ను ముకా అరిగింది ఎం చెస్తే భగుంటుంది దయచేసి వివరించండి హసనలు మరియు ఫుడ్ ఎం తీసుకోవాలి చెప్పండీ

  • @sarikanarasimharao5242
    @sarikanarasimharao5242 5 месяцев назад

    Meku chala,,,,,,,,,,,,, ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @raviswarna7953
    @raviswarna7953 2 месяца назад

    👌

  • @bandariaruna6519
    @bandariaruna6519 2 года назад +1

    doctor garu meku 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯🤗💯🤗👍👍👍😄😄

  • @deadlymanfromindia489
    @deadlymanfromindia489 2 года назад +1

    Namaste Sir
    Thank you,you are not leaving us

  • @GeminiTS51
    @GeminiTS51 2 года назад +4

    Very comprehensive! But he didn't touch upon need of phosphorus for calcium to work on bones...

  • @malliswariyellambhotla3920
    @malliswariyellambhotla3920 2 года назад +7

    Stress hormones causes calcium deficiency yes it's true in my personal experience

  • @mdfahmida
    @mdfahmida Месяц назад

    Sir pakshavatham vachina vallu tota kora nuvuli tinavacha

  • @rapakamounika-qz5dy
    @rapakamounika-qz5dy Год назад

    Super sir

  • @boywithattitude1928
    @boywithattitude1928 4 месяца назад

    Sir Legment pain ki cheppandi sir plz sir

  • @ambitandel9167
    @ambitandel9167 9 месяцев назад

    Hi sir can you please make the video for English. I like to know about strong bones also about how to grow the hair.

  • @sowdhanya6226
    @sowdhanya6226 Месяц назад

    Sir 🙏 please Naku Kalla gollu loplaki chuttukupothunayi vellu noppulu vastundi em cheyalo chepandi please 😢🙏🙏🙏🙏🙏

  • @srinivas8520
    @srinivas8520 2 года назад +3

    Thank you Sir...🙏

  • @pavanakumari1736
    @pavanakumari1736 Год назад

    Thankyou🎉sir

  • @sugunammagaja7856
    @sugunammagaja7856 Год назад

    Chala baga chepparu sir ,😶☠️👃

  • @kavithareddy4408
    @kavithareddy4408 7 месяцев назад

    Can diabetic patients take these list of food

  • @dineshkumar-xf7jq
    @dineshkumar-xf7jq 6 месяцев назад

    9:24😊😊😊

  • @lakshmimadapaka5245
    @lakshmimadapaka5245 2 года назад

    Exallent information allopathi Dr ani theliyatlefhu rajugaru educate chesthunaru curd.okleyer muslin cloth Kati sunlo oka11/2 hour pedithe D vitamin+calshium vasthundhi particalga nenu ostieo porsiski ivavadi cure chesukunnanu andi

    • @challasuresh4738
      @challasuresh4738 Год назад

      Naku clear ga cheppandi sister same problem

    • @lakshmimadapaka5245
      @lakshmimadapaka5245 Год назад

      Perugu ohinelo thodi petaka adhi peruguiyakaun morning 6.30nuchi9.30 varaku meru sun light padetatlu oka curd ginne Pina plchati clothkati andlo.petali apudu manaku d vitamin thvaraga mana bodyki vasthundhi ostie porosis pothundhi rojuook cup andalo petina perugu thinte D vitamin vasthundhi thondhraga ostieoporosis thagudhi. American 🍊 kuda bagapanichesthundhi vitaminD untundhi

  • @saibabakopu6524
    @saibabakopu6524 16 дней назад

    9:30 video starting

  • @tirupathinaturefilms361
    @tirupathinaturefilms361 Год назад

    Raju garu creatinine uric acid vunna vallu nuvvulu thina vachcha

  • @RamAditya4774
    @RamAditya4774 2 года назад +9

    CALCIUM RICH FOODS :)
    COW & BAFFALO MILK
    Aavalu
    Karivepaku
    Avise ginjelu
    Munagaku
    Ponnaganti
    Gasagasalu
    Jeelakarra
    Vaamu
    Dhaniyalu
    Chia seeds
    Raagi
    Nalla & Tella Nuvvulu

  • @ChandrimaSaraswati
    @ChandrimaSaraswati Год назад

    Dr I want to know inenglish tella nuyulu and nalla nuyulu

  • @kumard2k
    @kumard2k Год назад +1

    Even MD doctor can't say this information sir..🙏

  • @bhumanagapavan6478
    @bhumanagapavan6478 2 года назад

    Paadaabhivandanamulu guruvugaaru
    🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🤝🤝🤝👌👌👌👍👍🥥🥥🥥🍎🍎🍎💯💯💯🍊🍊🍊🍊

  • @srinivas402
    @srinivas402 2 года назад +8

    Aavupalu
    Gedepalu
    Aavalu
    Karivepak
    Avise aalu
    Munagaku
    Ponnaganti
    Gasagasa
    Jeera
    Vaa nu
    Dhaniya
    Chia seed
    Raagi
    Seseme

  • @ranikonkipudi169
    @ranikonkipudi169 Год назад

    Sir Naku ma abbayi fish oil capsules techadu ,avi vesukunte labhalu dayachesi cheppadi sir

  • @babjeekalapala7635
    @babjeekalapala7635 2 года назад

    Sar good morning 🌅

  • @rajitharajitaha2066
    @rajitharajitaha2066 6 месяцев назад

    Raju garu ma babu vayasu14y.
    Tanu cricket player.
    Tanaki 10y unnapptnunchi NUTRALITE -protein istunnanu.
    Kani ippudu nenu telusukunna vishayam emante protein e age varu tisukokudadani.
    Idi nijamena.
    Plz evaraina sare Raju gariki na problem telisela cheyandi.