Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips

Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#highcalcium #strongbones #bonehealth
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
calcium rich foods,calcium rich foods list,high calcium foods,foods high in calcium,calcium foods,calcium deficiency,foods rich in calcium,sources of calcium,calcium rich foods for children,top 5 calcium rich foods,calcium rich foods for toddlers,calcium foods list,food rich in calcium,calcium rich food,bone health,calcium,bone density,strong bones,osteoporosis,bones,vitamin d,healthy bones,calcium deficiency,bone health tips,
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #Yoga #WeightLoss #Cooking #HealthTips #ZeeTelugu

[@rajmm180j98]

దేవుడా మంతెన గారిని తెలుగు వారిగా పుట్టించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు మంతెన గారు తెలుగు వారు కాకపోతే మన పరిస్థితి ఏంటి భయ్యా 🥰🙏

[@gvgdhar]

mg Calcium in 100 gr of
cow milk 120
Aavaalu 402
karivepaku 659
avisa aaku 901
Munagaaku 314
Ponaganti kura 388
vaamu 1034
gasagasaalu 1372
jeera 878
dhaniyalu 718
chia seeds 621
ragi 369
white nuvvulu 1283
black nuvvulu 1664

[@sunitha.s5794]

Nice 👌

[@meeruchusarachannel]

వీడియో మొత్తం చూడకుండా information మొత్తం మీ comment లో తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుకుంటున్నాను

[@radhakishanrap9690]

Super

[@sudhapeetambaram1900]

Tq so much

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ రాజు గారు మీరు కారుణ జన్మలండి మీరు ధన్వంతరితో సమానం మానవులకు ఎన్నో విషయాలు చెప్తున్నారు చాలా సంతోషం సార్

[@somagopisoma3120]

పైసలు తీసుకోకుండా కూడా ఎంతోమంది వైద్యం చేస్తారు వరంగల్లో పాములపర్తి వారు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎంతోమంది ఉన్నారు ఆయన డబ్బులు తీసుకొని ఫ్రీగా ఏం చేయట్లేదు కారణజన్ములు జన్మలో

[@VenkateshVenky-cj2ui]

మీరు మనుషుల్లో దేవుడు సార్ అంతా మా అదృష్టం, మీతో పాటు యాంకర్ మేడం కి కూడా ధన్యవాదాలు మీనుండి చాలా మంచి విషయాలు రాబడుతుంది ఆమె తెలివికి నా జోహార్లు god bless you mam.

[@Good-nd9fs]

సార్ ఎంతోమంది దొంగ డైట్లు అని వచ్చిన మంతెన రాజు గారు ఒక్కరే మా ఆరోగ్య దేవుడు

[@msrao8073]

Urgentగా మీ పాదములకు నమప్కారము చేయాలని ఉంది, మీ జ్ఞానమునకూ, మీకు మా ఆరోగ్యం పట్ల ఉన్న శ్రద్ధకూ, ఆదరణకు; మీరు మాకు దొరకడం మా అదృష్టం ! వందనాలు.

[@LaxmiDevi-zr4rx]

Very useful information SIR

[@saritavenkat4050]

100%correct sir

[@leelaswapnaswapna5505]

a

[@padmajaballani3590]

Thaku sar

[@prathapareddylingireddy4577]

À

[@aakulamadhavi9971]

మీకు శతకోటి వందనాలు రాజు గారు

[@yvenkatanarayana6329]

మీ పాదములకు నమస్కారములు

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ గారి పాదపద్మములకు నమస్కారం

[@jayaramarao5834]

Thank you sir

[@muralipotnuru441]

దేవుడు ఉన్నాడొ లేడో తెలియదు..మీ విధానం నాకు తోడుఉంది ఇది నిజం,

[@somagopisoma3120]

దేవుడు ఉన్నాడా లేడా నీ సర్టిఫికెట్లు అవసరం లేదు

[@umasesetti8320]

Devudu vunaru

[@muralipotnuru441]

@@umasesetti8320 ధన్యవాదములు

[@madalavenkateswararao4343]

Yes

[@somagopisoma3120]

Devudu vunnadhu

[@upendrakk3034]

డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పింది హండ్రెడ్ కి 100% కరెక్ట్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ వల్ల కిడ్నీలో టోన్స్ వస్తాయనడం 100% కరెక్ట్

[@rsrinivasulu5590]

Dr. garu your explanation about calcium foods and it's deficiency reductions of strong bones is excellent 🙏
మీతో travel చేయడం చాలా చాలా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాము. ధన్యవాదములు 🙏🙏

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏..
Kanipinche devudu..

[@praveenapamarti8510]

Chaala thanks doctor garu🙏🙏

[@agatamudimohan6264]

Thanks Guruvugaru 🙏🙏🙏💐

[@saradadevialamuru7460]

Dhanyavadamulu Dr garu

[@satvika6110]

Chala baga chrpparu sir🙏🙏

[@kommudeepender4880]

Meku dhanyavadhamulu

[@bobbilisatyanarayana9907]

చాలామంచి information Dr. మంతెన గారు.

[@yaggamnaganna4981]

Good information Dr garu namaste sir

[@ravularajitha]

Sir good chala Baga chepparu

[@datalavvlpdevi7282]

Bagacheparu calshiam gurunchi Nannagaru Thanq🙏

[@phanikumar8519]

Guruvu gariki 🙏🙏🙂

[@Karthikeya_Raju]

Very good raju gaaru super ga chepparu...

[@nagalakshmivolety2745]

Thanks guru vgaru

[@gollasrinivas5204]

Raju gariki padabivandanalu

[@lokesh30592]

Thanks sir

[@meenapuli4729]

Thank you sir

[@tubeinfoful]

Very good ideals of performance exactly explained about calcium important for the human being to live better

[@kondurisuryanarayana5472]

Thank you very much for your information sir 👍🙏

[@renukadoraswamy1918]

Thank you doctor sir.

[@devadaseravathri2337]

Sir guruvu garu good information for our health sir ధన్యవాదములు

[@kandukurinarasimhaiah5702]

Namasskaram sir 🙏🙏🙏

[@saburi9]

Thank you sir🙏

[@jagadeeswaraappa6553]

Excellentsir thankyousir

[@kothapellinagasreevardhans6219]

Sir meeru chappina arogya sutralu 50 percentage patistaay excellent result undhi inka poorti ga patistsy hospital avasaramu radu thanks again and again namaskaramulu sir

[@rajeshwarmolugu6330]

Maanavaliki mee amrutha vaakkulu 100% meluchestunnai. Meeru dyva samanulu. Meeku shatakoti namaskaramulu. Meeru avatara purushulu.

[@pushpareddy8448]

Very Important msg sir🙏

[@gangabhavani7986]

Namaste rajugaaru meerunimdunoorellu arogyagaavumdi arogyasootralucheptarani asistunnam

[@GreenindiaGreenindia-oo8em]

Thank you

[@gopalakrishnamurthyvaddadi1243]

మరో ధన్వంతరి డా. రాజు గారు!

[@somnathn553]

You are doing great work. These awareness videos help us to a great extent.

[@nagulajagan3445]

Thank you🙏 sir

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏

[@y_sunny_ec_2908]

Tq.sir.

[@Hanu-g665]

ధన్య వాదాలు గురువుగారు

[@padmalathakongara9316]

Tq sir

[@krishnamurthysivaramuni3666]

ధన్యవాదములు sir

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@appannamamidi9915]

Thank you sir for information

[@mohammedhafeez7139]

Good information about health benefits of calcium and how to reduces calcium defeciency. Thanks Raju sir .

[@ramanammamadugula7140]

Amazing informations for us.we r thankful to you for life long sir.

[@veerenderkokonda1648]

Thank you so much sir, very, very valuable information

[@RamAditya4774]

CALCIUM RICH FOODS :)
COW & BAFFALO MILK
Aavalu
Karivepaku
Avise ginjelu
Munagaku
Ponnaganti
Gasagasalu
Jeelakarra
Vaamu
Dhaniyalu
Chia seeds
Raagi
Nalla & Tella Nuvvulu

[@user-wd8ki9yr4t]

G telugu వారికి, డాక్టర్ గారికి నా హృదయపూర్వకమైన అభినందనలు 🙏

[@dkrishna1150]

Super Sir God bless you ji

[@bhumanagapavan6478]

Paadaabhivandanamulu guruvugaaru
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🤝🤝🤝👌👌👌👍👍🥥🥥🥥🍎🍎🍎💯💯💯🍊🍊🍊🍊

[@sampurnadanielvasa8508]

Dr Garu KINDLY INCREASE the Volume while GUIDING the PEOPLE DONT THINK OTHERWISE MAY GOD BLESS YOU WITH GOOD HEALTH to achieve the gole with good knowledge GOD BLESS YOU NAYANA AMEN

[@rrnewschannel46]

Clear explanation 👌
Very informative video 👍
Dhanyavadalu guruji 🙏

[@kavithakavi8784]

Super sir miru

[@SanagapalliGeethanageswari-n4c]

Super💗👍

[@sugunammagaja7856]

Chala baga chepparu sir ,😶☠️👃

[@kirankondamidi1942]

Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐

[@shivkumarpabba4089]

Very helpful!

[@rapakamounika-qz5dy]

Super sir

[@rojaramanikanchem1525]

Thank you Raju garu🙏

[@jillakanakarajujillakanaka3798]

Sir L4 L5 వేన్ను ముకా అరిగింది ఎం చెస్తే భగుంటుంది దయచేసి వివరించండి హసనలు మరియు ఫుడ్ ఎం తీసుకోవాలి చెప్పండీ

[@manichenchu2106]

Good information dr sir👌

[@kopparapunageswari1048]

Sir sayateka pein kosam vediyo heyandi sir

[@deadlymanfromindia489]

Namaste Sir
Thank you,you are not leaving us

[@radhakishan165]

Thanks guruji, for your kind information/kind useful advice sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@bandariaruna6519]

doctor garu meku 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯🤗💯🤗👍👍👍😄😄

[@thirupalrage3400]

Doctor garki yankar garki maa nindu namaskaramulu devudu mimmu Aaseervadinchunu gaaka Amen

[@muralipotnuru441]

ఆహారంలో ఇన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు చెప్పేవరకు మాకు తెలీదు

[@lathathatiparthi4395]

Sir,gym ki vele gents ey food thisukovali video cheyandi pls....ma husband gymki veltharu chinna health issues vachina thatukoledu ante fever bodypains .

[@veeraprabha2355]

Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@manipratap0705]

Namasthe.. Andi

[@babjeekalapala7635]

Namaste

[@karthikadeepakarthikadeepa2814]

🙏🙏

[@Crazydancevoxofficial]

Meeru devuditho samananga kanipistaru anarogyavanthulaku.....😊😊

[@srinumallempudi9616]

Ain point from 9:00 + nuvvula vunda and ragulu..
Vitamin k in aaku kuralu+ vitamin d

[@trendingsocialthings6799]

You saved lot of time

[@sudharani1037]

Thanks andi 🙏

[@sidrashaibaan8222]

Very thaks

[@lotus4276]

Thanks sir 🙏

[@parshramram1307]

Thankyou sir

[@kavithach4393]

Belated happy new year sir be happy always

[@meenakshinathawat5375]

Please add english subtitles...So everyone can get benefited from this knowledgeable video..

[@navyacellpoint7366]

🙏namashkaramu ayyagaru madamugaru pamarru Krishna dist ap allamsetti v rao apsrtc

[@ambitandel9167]

Hi sir can you please make the video for English. I like to know about strong bones also about how to grow the hair.

[@shekarmorapakula7854]

Thank you sir....

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@babjeekalapala7635]

Sar good morning 🌅

[@Kumari-qc7qh]

🙏🙏🙏

[@srbgnrgdcakmmlifesciences1697]

💐

[@GeminiTS51]

Very comprehensive! But he didn't touch upon need of phosphorus for calcium to work on bones...

[@sarikanarasimharao5242]

Meku chala,,,,,,,,,,,,, ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@pavanakumari1736]

Thankyou🎉sir

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@ranikonkipudi169]

Sir Naku ma abbayi fish oil capsules techadu ,avi vesukunte labhalu dayachesi cheppadi sir

[@sivanagakumariv4080]

🙏🙏🙏🙏

[@Arunakitchen-my2wg]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@hemalathakota3096]

Thank you so much sir very excellent food items.. 🙏👍👌

[@dr.manthenaofficial3931]

Most welcome

[@dvramanarao7036]

Very good explanation about all vitamins and minerals. Thank you doctor garu.

[@dr.manthenaofficial3931]

You're most welcome

[@sudhakarmundrathi9557]

❤

[@srinivas8520]

Thank you Sir...🙏

[@tvittal6611]

Tq sir.

[@user-jc7fo9me5p]

Dr I want to know inenglish tella nuyulu and nalla nuyulu