تختفى الأفكار والأعراض ثم تعود - هذا هو السبب
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- هانى عرفة
متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...
۳ مرات اعود بكلمات الله التامات من شر ماخلق . ۳ مرات بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيٸ في الارض ولا السما وهو السميع العليم . تردد يوميا بعد كل صلاۃ بأذن الله يأ تي الفرج
بإذن الله تعالي
إن شاء الله
بمناسبة شهر رمضان المبارك هذي أجمل هديه مني لك
سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله والله اكبر عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يقضي على مرض الوسواس القهري عاجلاً غير آجلا برحمتك يا ارحم الراحمين انك وآلي ذلك والقادر عليه
جزاك الله خيرا دكتور هاااني جزانا الله عنا خير الجزاء
اللهم عافني واعفي كل مسلم من الوسواس القهري
وسواس الموت اسوء شي بدنيا ادعولي الله يخفف عني فاني اتألم ولكم بالمثلل ❤❤
ربنا يشفيكي ويشفيني اللهم امين هو فعلا اسوء وسواس واصعبهم ربنا يزيح عننا عامله ايه وبقالك قد ايه بتعاني ممكن تردي عليا
@@سانديسامح-ح2ح 9 اشهر
طبقي التقبل
@@شمسين-ض5ذ طب عامله ايه دلوقت ولا بتتعاملي ازاي انا كنت بقيت كويسه ورجعت تاني وخايفه جدااا والله وبقوم من النوم احلامي وحشه وبقعد اعيط من الخوف وبيكون مزاجي وحش جداا اول لما بصحي من النوم
@@SarahAnwarAbdelghany ايوا شويه ورجعت تاني وخايفه والله اعمل ايه
معلمي واستاذي ممكن اقترح عليك فكرة ممكن تفيد الجميع ، ممكن تضع لنا تحديات لمدة زمنية نتبعها تكون تتضمن طرق العلاج وبعد انقضاء المدة اذا امكن تفتح لايف ونحن نخبرك عن التطورات وماوجدنا من صعوبات وبذلك يستفيد اكبر عدد من الاشخاص ،اذا توافيقوني الرأي تفاعلوا مع التعليق ليراه الاستاذ وشكرا
اشوف ماكتبت مناسب والله لان اغلب المبتليين يحتاجون من يشجعهم ويكون معهم حتى يجتازو هذه باذن الله ❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
صحيح وهذا مفيد وأسرع للعلاج
والله فكرة جميلة ياريت دكتور تساعدنا في تطبيقها
نعم
يجب التخلص من هذا الوسواس
لأن ربما تؤثر علئ مستقبلك
دائماً فكر ب إيجابية وللمستقبل
وعليك بسورة البقرة ان شاء الله تشفئ
شكرا
@@ademzadem4404 العفو اخي اهتموا بحياتكم فكلشي مكتوب وقدر ولا مفر من الموت لحد يضحك عليك ويكلك وسواس قهري كل ما بالموضوع انو هو تهيج قولون عصبي
@@mohamad34577 شكرا ياخي
كيف اتخلص من وسواس الشرك تعبت منه واحسن نفسي انه ربي راح يعاقبني بأي لحظه لانه جتني اعراض الشعور بالخوف وانه راح يصيرلي شي احسن وجهي بينقلع من مكانه وربي راح يعاقبني ويمسخني المشكله هالشي موه تهيئات حقيقه واحس فيهن وخاصه اللي ف وجهي يصير تعبت كثير حتى صرت اخاف اطلع اروح مع الناس وخصوصا اهلي بسبب هالشي
خايفه يكون ربي غاضب علي ومرات اصبر نفسي واقول يمكن اللي ف وجهي عارض
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
صلي الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
يارب يارحمن ياشافي يامعافي تشفى مرضى الوسواس القهري وترحم حالهم وتكون لهم عون وسند وتمدهم بقوة لمواجهة هذا الوسواس اللعين
انا اعاني من هاد المرض واسواس وقهر وتوتر خوف ادعولي انشالله يرزقني الشفاء دعوة أربعين غريب مستجابه وشكرااا لكم
ربنا يشفيك ويشفينا يارب
دعوة اخيك بظهر الغيب مستجابة وليس دعوة 40 غريب مستجابة ربي يشفيك
ملحوظة
إن شاء الله هكذا كتابتها الصحيحة
جزاك الله خيراً
الله يعافيك ويشفيك
---
ونكتب ان شاء الله هكذا
الله يبارك فيك.
اللهم امين
والله يا أستاذ هاني منعرفش كيف نوفي حقك فضلك علينا بعد الله عز وجل كبير
جزاك الله عنا خير الجزاء
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يعافيني وكل مبتلى بهذا البلاء 😢
يارب عاجلا غير آجل يارب العالمين
كيف حالك الحين😢
سبحان الله رجعت لكل الفيديوات بعد الادراك استفدت اضعاف وفهمت بشكل صحيح حقا الله يجزيك كل خير دكتور
ونصيحة لكل من يشاهدك شاهد وانت في حالة هدوء وليس في حالة وسواس لأنك سوف تفهم وتدرك بشكل صحييح والله يشافي جميع مرضى المسلمين يارب
انا الحمد لله ابتديت اتعافي بفضل الله ثم بفضل حضرتك واول ما الوسواس يزيد بقول كلمة حضرتك انا العلاج خطوة لقدام وخطوة لورا واكمل التقبل والتجاهل انا مستمرة باذن الله وجزاك الله خير
جشءشءء
اخي العزيز العنده وسواس قهري هل كدر تزوج لئن اني اميه ماعرف وهسه الواسواس يراودني افصخ الخطوبه فدوه اروحلك
أنت فعلا طبيب وتفهم الأمور صح.. بارك الله فيكم
انا أتحسنت ٧٠% بس من كلامك من دون أي ادويه اشكرك كثير .. التقبل
السلام عليكم حتى انا نفس الشيء ملي كنسمعلك كنرتاح و ملي كنتزير كنرحع انتفرج باش نرتاح الله يعفو عليا و على الجميع قولو اميييين يارب
امين . حاول التحكم في رد فعلك تجاه الافكار . تقبلها تم اهمليها. لا تقيم الافكار او المشاعر لا تصنيفها على انها خطيرة هذا اسمه تقييم فقط تقبل وجودها تم تجاهلها
@@mohamedvmohammed شكرا بزاف الصراحة الوسواس صعيب واخا كيبان ساهل ولكن كيدمر الانسان
@@mahfat4833 نعم لانه يصبح هو محور حياتك والعقل الباطن لا يكف عن ارسال رسائله باستمرار والعقل لا يكف عن التفكير نعم انه متعب ولكن له علاج وهذا هو الاهم . انصحك الا تعيش دور الضحية لان ذلك يزيد الطين بلة . توكل على الله و سلم امرك له وتعايشي مع الوسواس . مع الوقت والصبر سوف يختفي . تقبل ليه تم تجاهليه بالرجوع الى الحياة عيشي اللحظة الماضي فات ولا يمكن تغييره والمستقبل مجهول في علم الغيب عيشي الحاضر لا تفسديه بكترت التفكير في الماضي او المستقبل
@@mohamedvmohammed الله يجازيك بخير شكرا بزاف
@@mohamedvmohammedالله يحفظك ويعطيك العافيه على هذا الكلام
شكرا جدا لحضرتك
مهما اقول مش هقدر اوفي شكرا لحضرتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك انا كنت مريضه ب الهلع و تبعت حضرتك و فهمت حضرتك عاوز توصل ايه و انا الحمد لله الوقتي احسن من ذي قبل بكثير و كل دا بفضل ربنا سبحانه و تعالي و توفيقه ثم حضرتك
مقامك عند الله عظيم فقد خففت ألام الكثير من أمة محمد
جزاك الله من خيري الدنيا و الاخره
شفي الله و عافي كل مهموم و كل مبتلي ثق بأن الله سبحانه و تعالي يحبك و هو غني عن عذابك
رمضان مبارك إخوتي و نسأل الله أن يشفي كل مريض
بارك الله فيكم .
من سوريا كل الحب انا بعاني من نوبات الهلع من فترة طويلة وبشرب ادوية كل فترة وبقطع الان بخاف من الليل والسكون احيانا بخاف ان لااستطيع السطرة على عقلي
للأمانة يا أستاذ و بكل صدق كلامك دواء و شكرا على كل مجهوداتك جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
ممكن تتكلم عن وسواس اللي بييجي عند قراءة القرآن
والله يا اخ هاني الامر اصعب بكثيييير مما تصفه
والله انه اشد ابتلاء يمكن ان يبتلى بها الانسان
اقسم بانه وجع لا تتحمله الجبال ولو هناك مقياس لشدة وجعه لتخطت ال٨ و٩ و١٠ درجات
اي والله قسم بالله صدق الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مريض
والله صعب ومتعب ومرهق نفسيا وجسديا وكل حاجه في الدنيا ربنا يشفيني ويشفي كل مريض بقالك قد ايه بتعاني
@@سانديسامح-ح2حفعلا اصعب ابتلاء ربنا يشفينا
@@itsmearmy1 يارب اللهم امين انتي كمان كدا تعاني من وسواس الموت
@@سانديسامح-ح2ح اعاني من وساوس كثيره ومنهم وسواس الموت وانتي
والله إنت السبب في شفائي الله جابك في طريقي الحمد لله❤
كيف تشافيت انا في بدايه المرض صارلي شهرين ولا اريد ان يتفاقم الوضع لاني عارف اني اقدر اسيطر عليه
@@حسينالعبدالله-ط3ل انا تعرضت لصدمة كبيرة ، حتى إني رجعت أكفر بالله عز وجل و جاتني أفكار كفرية و سب و شتم الله عز وجل مكنت انام لا ليل لا نهار في قلبي صلاة و ذكر و قرائة القرآن و لكن الافكار ما كانت تتركني ، فقدت ثقتي بالله و رحت زرت اطباء و لكن طلبوا من ان ازور طبيب نفسي ، و انا لا احب طبيب نفسي حتى شفت فديوا تاع السيد هاني و بديت اسمع الفيديوهاته ارتحت نفسيا و فهمت بأنني مصاب بمرض و ليس شرك بالله حتى تعافيت نهائيا ، مدينة له كثيرا
اخي ممكن تخبرني كيف تعافيت
الو...ممكن تفهمني كيف الله يوفقك
اعنتني. كثيرا. و ما زلت ...حقيقة. انت. فاهم. الشيئ جيدا. و. افكارك. و نصائحك. حقيقية. و عملت فرق. معايا ..و مازالت احاهد..نوبات. الهلع. عادت. بعد ستين و هذا شيئ. محير. و مزعج
دكتور هاني احبك في الله
ياغالي والله العظيم ان وجههك مريح وكلامك مريح واسلوبك مريح
الله يجعل ماتقوم فيه في ميزان حسناتك
الحمدلله انا بديت اسيطر على افكاري واتجاهل الوساوس كثير لكن مشكلتي اذا صار شي محزن معي يبدا يجيني شي من اليأس ولكن الحمدلله يعدي على خير بس كيف اسيطر على مشاعري حتى لو صار شي مؤثر بحياتي
السيطرة غير مطلوبة بل التقبل و كيفية رد فعلك تجاه الافكار تقبلها لا يكون رد فعلك هو الهروب او محاولة طردها او الاشمأزاز منها حاول ان تتقبليها تم اهمالها . رد الفعل هو المحدد لعلاجك .
@@mohamedvmohammed انا مرت سنة من لما جاني وسواس ومع اقتراب الصيف مدة لي اجاني فيها عم اتذكر كل لي صار معي سنة الماضية واخاف وترجع اعراض واخاف اعاني مرة ثانية مثل ماصار بالسابق وذا اكثر شي مخوفني
@@shikamaduji1531 نفس الشي
@@mohamedvmohammed الله يرحم البطن اللي خلفتك
ممكن نتواصل لوسمحت
لأعراض مجرد وهم يتوهم المصاب ونا منهم بس انت تجاهل و اعرف انها مجرد وسوس غير منطقي و اصلا ليه لزم يصيبني كذا ... وسوس بس يخليك تتوهم لأكثر وهام غير وقعي ثاني شي مارسوا الرياضه الركض اهتموا بصحتكم زينو علاقتكم بالله الشفاء بيده هو سبحانه وتعالى ❤
متبعة مند 3 سنوات كلامك في صميم انا كنت ممثلة واصبحت مخرجة منفضل آلله ومن فضلك ولاكن عندما التعصب انفعل أرجع لممتلة والله حيرنة
❤❤جزاك الله خيرا
على طرحك أكثر من رائع والله كنت عياش في حياه لا يعلم بها الا الله بعد ماسمتك اترحت
❤❤
الله يجعلك دايمًا مرتاح ❤️
هروبك من مايؤلمك سيؤلمك اكتر لا تهرب تألم حتا تشفي
@@smihi457 عادي جدا اصبر و تجاهل ثم تجاهل و لا تنزعج و لا تخف و شاهد فيديوهاته و ركز على ما العلاج لا على الهروب او التفاعل مع الافكار الله في عونك ان شاء الله ان ايضا في حالك
شكرا لك اخي الحمد الله على كل حال اهم شيء هو الصبر
صحة مضانكم وكل عام وأنتم بألف خير❤
ممكن تسوي مقطع عن الي عنده افكار بس ماعنده أعراض واذا زادت الأفكار عليه يجيه قلق؟
أنا والله مثلك الأفكار دمرت حياتي خوف وقلق
@@HichamDaoud-up4hs مثل ايش الافكار !؟؟!
م
شكرا جزيلا لك يا شيخ كلما اسمع كلامك استريح هدا من فضل الله علينا لولا أمتالك لدهب العقل في الضياع
جزاك الله خيرا دكتور بدي اسألك انا كان عندي وسواس عقيدة وأدى بحاول امارس التقبل بدأت الوساوس تخف بس فيه أفكار وشعور كره تجاه أبنائي هل اتقبل هدا الشعور والافكار أرجو الرد
عاوزين فيديو عن لوم النفس ازاي نبطل نلوم نفسنا على حاجات فاتت
قولي قدر الله وما شاء فعل ❤
حتى اناا✨
استاذ هاني سلام عليكم عندي صعوبة في النوم بسبب تركيزي على اخد قسط كبير من النوم ينتج عنه قلق وانزعاج ياريت حلقة حول النوم الصحيح
استاذ هانى. لا اعرف ان كنت اطبق العلاج بشكل صحيح ام لا سالتك هل اطبق التقبل و التجاهل و الانشغال او التفكير في شيء ايجابي مباشرة بعد التجاهل و اجبتني بان هذا هروب لكن قبل الهروب لا يكون تقبل يكون رفض لم افهم قصدك يا استاذ ممكن تشرح لي ربنا يجازيك بكل خير 🙏🙏🥺
عندما تظهر الافكار لا تحاول الاشتباك معها في البداية او الاهتمام بها . رد فعلك تجاه الافكار هو المحدد الكبير لشفائك. تحكم في رد فعلك هل هو هروب أو رفض او الاشمأزاز.... فقط تقبليها تم تجاهلها . إرغام العقل على الانشغال هو هروب التجاهل هو الرجوع الى ماكنت تفعلين قبل ظهور الافكار مواصلة الحياة اهم شي هو التقبل .
@@mohamedvmohammedهل يعني الاستسلام لتلك المشاعر هو التقبل
@@rimondabadi8589 المشاعر نحن تتحكم فيها ان الافكار الاقتحامية الوسواسية لا يمكننا التحكم فيها فنتقبلها نتقبل وجودها تم تجاهلها . ام المشاعر فنحن تنتجها وليس مفروضة علينا اي يمكننا تغيرها
كلام سليم وحقيقي وواقعي ومجرب جزاك الله خير لكن اريد ان افهم شي واحدالشخص الي تعرض لصدمه عنيفه تسببت في اضطراب الشخصية الحديه اعترف ان عنده مشكله ثم سأل ثم طبق وتحسن بفضل الله بدون ادويه هل ممكن يتعافى او ان اضطراب الشخصية ليس هو ماتتحدث عنه بل كلامك موجه لاصحاب الاضطراب النفسي يالييييت تجاوبني وتبين الفرق بين اضطراب الشخصيه و اضطراب النفسيه وجزيت خيرا
ده محتاج جلسات
جزاك الله خير على تفاعلك
انت اول شخص تابعته بيتكم كلامي واقعي وسهل التطبيق وشعرت ان الله جعلك في طريقي خصوصا انك جامع مابين العلم الشرعي والنفسي انا امراءة في بيئة شديدة لا استطيع احضر جلسات لكني مؤمنه ايمان عميق بالله انه هو الشافي لكن لابد من تقبل وبذل اسباب سبحان الله بعد متابعتي ليك وترسيخ فكرة التقبل تابعة دكتور احمد الي أعطاني امل كبير بفضل الله كل حديثه يتكلم عن عيش اللحظة والاتزان وانه كان يعالج بتحرير الصدمات فتاخذ جهد ووقت لكن موضوع الحضور والاتزان يعيدك للفطره وبالفعل التحسن وواضح وملموس مارأيك في هذا الكلام ياليت تعقب عليه في فيديو خاص فضلا وتكرما لكي ينتفع منه الأشخاص الي مثل حالاتي واسأل الله ان يثيبك ويجعلك من اهل الفردوس الأعلى
انا سعيدة تعرفت على حضرتك وقناتك ❤❤❤جزاك ربي
انا ولله الحمد والمنة استفدت مما سمعت وتعلم وطبقت
ولاكن عندي شغلة واحدة الا وهيا لا احسن المعاملة مع الناس مثل ما كنت قبل وهذا يضايقني ويسبب حزن في نفسي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
رجعت اعاني لمااا روح لمسجد اتقلق مصليت طراويح بسبب هاد المرض الله يشفي كل مريض
ربي يشفينا ڨاع نشالله
@@nadjibnadjib9283 امين خويا اجمعين يا رب
ركز كي تفهم. نشالله كلونا سوف نشفي الشكر الله والشكر الاستاد نا يارب دوم علينا الصحة وراحة البال والاطمئنان يا رب العالمين
آمين
---
نكتب إن شاء الله هكذا
الله يوفقكم
كلامك سليم استاذي العزيز بس ليه مثلا بنسمع كلامك وبعدين تجي الأفكار ونا فاهم أنه كلها اوهام وحاجات تافههه
دكتور عندي تملل القدمين أنام وأنا عايشة رعب من شدة الحركة والاحتكاك إضافة الى التقلب واشعر بالاختناق والنفس يكاد ينقطع وكل لحظة أستيقظ وأنا أقرأ قرآن وأذكر أعيش هلع لو كان إيماني ضعيف لقتلت نفسي وارتحت
ماذا تسمى حالتي هذه جزاك الله خيرا
أنا مثلك خصوصا مشكلة القدمين بتخوفني اكثر
وهذا من وسوسة النفس ونقص السروتنين عليكم باالشمس واكلات مفيده للسروتنين واهم شي الشعير المغلي واهم من ده كله اشتغل وتصدق وعمل خير واعبد ربنا نحن الان في الحاضر لا الماضي التفكير في الماضي محزن والله اتركه وسيعوضك الله خير مجرب للمره الثانيه
شنو هو السروتنين
رمضان كريم استاذ هاني ياريت تتكلم علي ضيق التنفس المتكرر وخصوصا عند الخروح من المنزل وشكرا
عليك بلحلبة مطحونة مع العسل اخلطها ملعقة قبل كل وجبة ب 10دقائق❤ ورح تشفى باذن لله
@@belgacemamouri5842 ❤️ بارك الله فيك
@@Sarasara0748 معلباليش انا كان عندي مشكل فضيق تنفس بسبب لخلعة ايا كليتها ريحت ولحمد لله🤲
نفس الشي انا لما نطلع من منزل يبدأ عندي ضيق في التنفس
نسأل الله أن يشفينا
@@عامرينالدكترا اللهم امين يارب العالمين
بجد ربنا يخليك ويجعلو في ميزان حسناتك يارب فيديوهاتك بالنسبالي نجاه وكل كلمه بتقولها صحيحه ميه في الميه ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
جعل الله هذه الفيديوهات في ميزان حسناتك
شكرا يا دكتور ان شاء الله تكون في ميزان حسناتك نحن نستفيد منك كثيرا الحمد الله من الجزائر
كل سنه وانت طيب وينعاد عليك بصحه وسلامه وجزاك الله عنا خير الجزاء وبارك الله فيك
السلام عليكم برجاء التحدث عن الارق المزمن لسنوات وحاله من الخوف والتوتر الدائم لدرجه إحساس الخوف يكون يؤلم فى الصدر ارجو المساعده قبل الانهياار 😢😢😢
لا تكرهيه لا تشمأزي منه لا تهرب منه تقبليه تعايش معه استرخ و استسلم لله و لحكمه سلم امرك لله . وقت اصبح عندك اتوماتيكيا هو الخوف لانك برمجة عقلك الباطن على دلك يجب ان تعيدي برمجة عقلك الباطن على التقبل وليس الخوف وهذا تطلب وقت وصبر
اختار طقوس الدهاب للنوم وسرير مريح بدون هاتف بعض الاعشاب تساعد على النوم بابونج متلا . لا تتقلب في نومك انهض بعد 20 دقيقة من الارق واقرئي كتاب او تسبيح بدون خوف او اشمأزاز من الارق اهم شيئ هو تسليم امرك لله و تقبلك الأمر على الاقل سوف يرجع الامر الى المربع الاول استشاري طبيب هناك تخصص طبيب النوم قليل ولكنه يوجد . تعايش مع الأمر .
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل الوسواس القهري هو الفصام
اخخ شو جاي عبالي ارجع طبيعية اطلع على الشباك الناس مرتاحة وانا😢
ربى انى مسنى الضر وانت ارحم الرحمين
اعاني من قلق و خوف من الامراض ابي مات قبل 20 سنه بسبب مرض في راسه.. وانا قبل 6 شهور راسي كان يوجعني راجعت اطباء عملولي رنين مغناطيسي و الحمدلله كلو تمام نظيف لكن عندي وسواس خوف
ريح جسمك يا اخي له حق عليك هذا وسواس الشيطان والخوف من الموت لن يصيبك الا ما كتب الله لك ابنتي نفس حالتك والان هي الحمد لله صارت ممتازة التقبل ولا تخف هذه هي الطريقة
واعمل حجامة في رأسك
@@aminaaboudi5957 شكرآ يا اختي العزيزة. اراجع طبيب جملة عصبية في بغداد قال تعاني من تخثر دم في الدماغ لكن لا تخاف و الان انا مستمر ع علاج. لكن حد الان اعاني من قلق و تفكير و خوف لأن راسي يتشنج من الخلف
من يريد الشفاء بإذن الله يدخل إلى قناة أحمد الراقي الخياط الشفاء مضمون باذن الله العظيم
كيف نعرف الهلع والرهاب سببها نفسي او مس من الجن
السلام عليكم..
بارك الله فيك ولی سؤال مهم ارجو الاجابة عليه فی فيديو توضيحی..
كيف نطبق التقبل بطريقة صحيحة وايضا كيف نطبق التجاهل بطريقه صحيحة وازای نتقبل ونتجاهل فی نفس الوقت ارجو التوضيح بالله عليك وجزاك الله خيرا
السلام عليكم استاذ هاني جزاك الله خيرا كثيرا علي مجهودك لنا وانا بصراحه بفضل الله تغيرت طريقة تفكيري
انا قبل كنت اتابع فيديوهاتك فقد لكي اطمئن واستريح وكما قلت اخد مسكن، انا الان غير عن هذا التفكير اتابعك لانني اريد حقا ان اعمل بكل ما يساعدني في تحسن حالتي واعرف الطريقة المناسبه للتعامل مع نفسي ومع افكاري
انا اعتبر دروسك واحده من مواد المدرسه كل ما ارجع من المدرسه اتابعك فيديوهاتك وكانها حصه من الحصص 😅الحمدلله
اتمنى تردين انتو شنو جان يصير معاج
@@da.25_a ما فهمتك
@@Zahraaa_2005 يعني شو هيا اعراضك هم كان يقلك انك حتموتي خلاص ويجبلك شعور حقيقي وماتصدقي الي حواليك وتحسي انها النهايه
@@da.25_a اي، كانت عندي اعراض انو لما اسوي شى احس اني هموت متل الشخص اللي سوي الشى ومات
@@Zahraaa_2005 انا هم ومشكلتي انو من اشوف اي شي اقوي ماضل شي وبعد مااشوفه معرف صراحه شي غريب ويضحك بس حيل مزعج
رمضــان كـريم دكتورنا ربي يجازيك تحياتي لك من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
من وين بدي بلش بالفيديوهات لحتى استفيد بشكل صحيح كم فيديو اسمع ممكن سلسلة بالترتيب
اللهـــــــــــــــــم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
قاعدة رائعة(وفر وقت وجهد)
الحمدلله رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
ملخص علاج هاني عرفة:
1 لا تتخيل ما يثير خوفك وحزنك وضيقك لأن العقل لا يفرق بين الخيال والواقع
2 تقبل وجود الافكار (وليس محتواها في بعض انواع الوسواس مثل: ايذاء الذات والاخرين والعقيدة)
3 لاتنزعج من الافكار الوسواسية
4 لاتصحح الافكار الوسواسية ولا تناقشها ولا ترد عليها ولا تتفاعل معها ولا تقنع نفسك ان هذه افكار وسواسية
5 لا تنزعج من الاعراض الجسدية والمشاعر ولا تقاومها ولا ترفضها
6 لا تراقب الاعراض الجسدية والمشاعر
7 تجاهل ولا تهتم ولا تطمئن نفسك أن محتوى الفكرة لن يحدث
ملخص رحلتي الى الشفاء
🛑 الوسواس يزيد لما ترفض وتتفاعل مع الفكرة ، ويقل ويضعف لما تتقبل وجود الفكرة
🛑 الشيطان عاوزك ترفض وجود الفكرة وتقاومها وتحاول تطردها عشان يظل يلعب بيك
🛑 تقبل إلحاح الوسواس بدون أي انزعاج
🛑 بعض الشعور بالضيق والخوف ، هذا الشيء طبيعي جدا مش عايزك تنزعج منه . عايزك تتحمله .
🛑 اذا كانت الحالة شديدة لازم بعض الأدوية التي تهدئ عشان تقدر تطبق الخطوات
🛑 الأفكار القهرية، الانسان مش معضور فيها
لكن الأفعال القهرية ، الانسان معضور فيها
🛑 التطمين عمرو ماكان علاج لمريض الوسواس القهري ، وما عمرو ما عايكون علاج
🛑 ما تركز عليه تعطيه طاقة
🛑 عشان ترتاح لازم تركز على الحل .
🛑 معاناة في شفاء افضل من معاناة في مرض
🛑 معاناة مؤقتة افضل من معاناة مستمرة
🛑 خطوتين للأمام وخطوة للوراء
🛑 الزمن جزء من العلاج
🛑 التجاهل مش علاج، التجاهل عبارة عن مسكن , لكن التجاهل مع التقبل تمام هيبق في قوة مع التعامل الوساوس المزعجة
🛑 الفكرة السلبية تتعالج بفكرة إيجابية
🛑 الخيال السلبي بيتعالج بخيال إيجابي
🛑 الفراغ مغذي أساسي للخيالات السلبية
🛑 الإنشغال = شفاء
🛑 الإنشغال ركن أساسي في علاج الوساوس القهرية
🛑 علاج نوبات الهلع هو وضع خيالات إيجابية مكان خيالات سلبية
أنظر التكملة في التعليق التالي
السلام عليكم اخي برك الله فيك اخي انا اعاني من الاختلال الانية و القولون العصبي عندما ابدا التقبل ياتيني اكتئاب على اشياء ندمت لم افعلها من زمان و اتفكر كل النقائص الي عندي و اعود كما كنت و اكتئب و اكره و الله احترت ماذا افعل و عندي و سواس عقية هل من حل و شكرا
شكراً يا محترم كلامك بلسم و الله… جزاك الله ألف خير
1:
أستاذ هاني سؤال محيرني ليش أوقات نقدر نتقبل و أوقات نجرب و يكون القلق عالي و الخوف و صعب تتقبل هل علاج ذا الشيء الوقت
وأنا نفس الشي اوقات بصيطر ع الوسواس والأعراض يلي بتجيني واوقات مابحسن وبتوتر
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
جزاك الله خيرا يادكتور والله استفدت منك كتير صعب نجد من امثالك.كلهم يعملون بالمقابل إلا أنت تعمل لله شكرا جزاك الله خير
لما تبتسم. يزيد الفهم عند الكل 🎉🎉 حصل معاكم صح هههه اعلم هذا
صح ههه اهو بيحصل معايا
ادعولي بالشفاء، دعوة اربعين شخص مستجابة
دكتور في عندي استفسار لو سمحت كيف بدي اتواصل معك جزاك الله خير
عفوا استاذ واذا عندي مرض عضوي مثل تشمع الكبد المناعي ومرحله متقدمه وفي اعراض مشابهة لاعراض الكأبه والخوف والقلق ..ومن كثر الخوف والتوتر والم الصدر والخنكه والهم والحزن الكبير ..شكيت بدا عندي .كابه وقلق وتوتر وخوف خاصة من المرض او الاصح من الحاجه لناس واتعرض لمذلة المرض لانه ليس سهل ..اتمنى اتصل عليك على الخاص كرسائل او غيره لاني محتاجه جدا للعلاج وفقكم الله لكل خير ..
شكرا جزيلا دكتور انا اعانى من اختلال انيية او غربة عن دات اريد خروج من هده دوامة هل من علاج جزاك الله بالخير
عليك بسورة البقرة بعد. العشاء و سورة يس و الواقعة بعد الفجر
الحمد الله انا تعافيت منه بنسبه90٪ ولله الحمد و الفضل يرجع لله ثم لك
اخي العزيز العنده وسواس قهري هل كدر تزوج لئن اني اميه ماعرف وهسه اني نخطبت والسواس يرودني ان افصخ الخطوبه فدوه
@@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د اخوي ايه تقدر تتزوج وتقدر تحارب الوسواس بس اعلاجك من نفسك وتابع الشيخ هاني وان شالله تستفيد
هل كان عندك وسواس الموت
يا استاذ هاني نفسي اتواصل مع حضرتك بالله عليك حاسس كلام كتير ف دماغي ووسواس ومعدتي تعبانه وبرجع باستمرار
جزاك الله خيرا دكتور أنا من الجزائر تعرضت لصدمة نفسية صار معي حريق بالجسم ودكاترة يقولوا قلق مارضيت آخذ دواء شو هوا الحل يعني جزاك الله خيرا ممكن اتعالج من تغيير طريقت تفكيري أم لازمني دواء وأنا رافضة فكرة الدواء 😭😭
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما
فعلا يادكتور ممتاز أنا كل شوية بدخل أخد مسكن للقلق واطلع وارجع تانى بعد كام يوم
شو وسواسك
دكتور رائع و بيوصل المعلومات من قلبو جزاك الله خير .مش مثل بعض بيعطيك ربع المعلومة ويشجعك تعمل معاه حصاص ومع دالك مابتستفاد شي
أرجو منك موضوع حول كيف نتعامل مع الطفل المصاب بالوسواس كيف نوصل له كل ما قلته بخصوص الوسواس
في اخر فترة اجاني وسواس جديد فقررت انو اطبق عليه التقبل والتجاهل قبل لايكبر معي (لاني من ناقصة 😅) فأختفا واصبحت نفس الفكرة تأتيني ولا أتأثر ،كان شعور رائع الصراحة يخليك تحس ببساطة المور وكميت التعقيد الي عندنا 😊جزاك الله خير الجزاء فيديو رائع ❤
اختي ماهيا انواع الوساويس التي مررتي بها
@@lamiaelemmaghi558 وسواس عبادة ثم طهارة ثم موت
كيف اطبق التقبل لاني مش عارفة..يجازكي الخير
@@azzakamal-jl1uh هناك فيديو في القناة عن هذا الشيء انا طبقت منو وتحسنت ،كل ما فعلته هو انو لما جاتني فكرة جدردة واصبحت مزعجة قررت اني اجرب اطبق الي تعلمتو )لاني كنت رافضة وخايفة اجرب التقبل(فأصبحت كل ما تجيني الفكرة اتقبل محتواها واقبلها واقول عادي هي في كل الاحوال مجرد فكرة زي غيرها من الافكار الي تجينا الف مرة في اليوم فبدأت اواضب على ذالك وكل ماجأتني اتقبلها يعني لا انزعج منها بل بلعكس لا اعطيها اهتمام واشغل نفسي عنها بعل شيء اخر ،وهكذا اصبحت تأتي وتذهب دون ان اهتم بها ،لاني تعلم من اخطائي السابقة فعندما اصبت بوسواس الموت كان يفترض ان افعل نفس الشيء لكني ضللت اعاند واكابر حتى كدت افقد عقلي ،بنما كل مكان علي فعله هو تطبيق التقبل و التجاهل ،ففي النهاية هو فعلا مجرد فكرة فأنا كنت اقول اني سوف اموت على مدى سنة تقريبا ولقد مرة 4سنوات على ذلك لكني لازلت حية 😅وهذا اكبر دليل على انها مجرد افكار 💙
انا بعاني منه من شي ١٠ سنين بينتقل من وسواس لوسواس وانا كنت حافقد عقلي من المعاناة وتابعت الدكتور هاني جديد بس بدي اطبق التقبل صح وافهمه كويس..الله يشفينا ويشفي كل مريض بهالشهر..وبيزيد معي كمان برمضان فبخاف واتوتر اكثر فبدي تطبيق وتقبل وفهم كويس لاتجاوزه
يا أساذ هاني لووسمححت انا اطبق كل الي قلته تمام بس الاحساس كأنه حقيقي اني بموت
رمضان كريم
جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني قلت في قناتك قدم الحب بدون اي شرط من شروط الحياة حتى الدين ؟
وهل هذا الأمر ينفع مع غير الأطفال .. ؟
أحبك في الله دكتور أنت رائع ❤
متعافي حمد لله ... احب اقول واختصر كلام استاذ هاني..... الوساس القهري عبارة عن لعبه بعقلك لو فهمته لح تتعالج يجيك وسواس نظافه يروح ويجي بعده وسواس الدين والمرض والخ بعدها خلاص دماغك اكتسب مناعه او صار مبرمج انه الافكار ذي وسواس مو منك وبس كذا
كيف تعافيت
عندي يادكتور سرحان مع الأفكار بدون وعي وأخذت نصحتك بقراءة قوة الآن في الاول صعبت الفهم مع تكرار الفهم فهمت الآن أن اعيش للان دون التفكير للماضي والمستقبل وتحسنت كتير وين يأتىي تفكير ي يفكر للغد بسلبية افيق أن امارس قوةا لأن ونجحت
انا مثلك كيف تحسنت أخبرني تعبت والله
@@حسنموسي-ق9ي اتبع هاني في كل فيديوهاتك سترتاح بإذن الله وقرأت في اليوتيوب عن قوة الآن عندوليد فتحي نصحنا به هاني عرفه الي عندو سرحان مع الأفكار عش الحضه فقط
كل لي قلته صحيح لما انشغل بمشاكل اخرى انسى لما حلها ارجع من جديد
تعرضت لصدمة العام الماضي لفقدان اخي... فاصبت بالقلون العصبي اضافة الي واسواس.. تلقيت عناية طبية لكنني لم اكتفي الا بعد روجعي الي تلاوة القرآن الكريم ليس قراءة سطحية بل تعمق باياته بعد ثلاثة اشهر بدات ارتاح... ملخص قول كلاموو انك تستمع وتفهم المشكلة وتحلها بانتظام حياتك الي ماينفع من كل الجوانب اما مادية او روحية... من قلبي الشفاء لكل شخص يعاني من هذا المرض العضوي النفسي.. كونوا بخير لكن بالبحث والاجتهاد... 🤗
أحسنت . وفقك الله لكل خير
بالتوفيق شكرا على المساعد ة واصل هاني
رمضان كريم وكل عام وأنت بخير وأنشأ الله ندعي لك أقل شي الذي نقدر عليك
نكتب إن شاء الله هكذا
الله يبارك فيك
جزاك الله خيرا وبارك فيك وربنا يشفينا كلنا ي رب العالمين
شكرا ليك يا الدكتور الله يعمر بيتك ❤🎉
استاذي هل هذا المرض يتعالج بالدواء و عادي مافيش مضاعفات أو بالجلسات أفضل و شكرا
شكرا لك أستاذ هاني من المغرب ❤❤❤❤
دكتور انا من سوريه كتير تعبانه خمول بجسمي وضيق نفس وتوتر وخوف تعبت كتير وقت بسمعك برتاح كتير