Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
طرق تجاهل الأفكار الوسواسية
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2024
- هانى عرفة
متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...
انا عمري 14 سنة و اعيش على هذه الافكار 😢😢😢 ادعولي فدعوة 40 غريب مستجابة 😢 اللهم اشفني و اشفي كل من قال امين 😢
الله يشفيك انا واياك يا اخى
الله يشفيك ويعافيك
ربي يشفيك ويعافيك وينقيك ويطهرك من هذه الأفكار السامة المرهق تجاهل تجاهل تجاهل لان مابتستاهل كله على فاضي ربي يشفيك سبحانك ربي لم أكن بدعائك ربي شقيا
ربنا يشفيك يارب
ربي يشفيك دعوة اخيك بظهر الغيب مستجابة وليس دعوة 40 غريب مستجابة
الحل هو الرضى الحقيقي بقضاء الله وقدره واليقين بإنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا والتوكل على الله قولا وفعلا (وآخر دعواهم أن الحمد لله رب العالمين)
جزاااك الله يا شيخ 🌺
1_ التجاهل وعدم الأهتمام
2_ عدم التركيز مع الأفكار والتفاعل معها
3_ تجاهل دائما ليس مؤقتاً ولجميع الأفكار
4_ التقبل
التقبل اولا
اتقبل ازاي الفكرة ما لزم نطردها عشان نخلص
@@omarmohamed-ns6myلا لا مو هيج حجي اتقبل فكره وحدها تزول
هذا أفضل فيدو لدكتور
@@abowalomahmmed1534انا كذالك
يارب اتخطى هذا القلق بخير انا وكل من قال امين يارب🤍
امين
يارب
امين يارب
اللهم امين يارب
آمين يارب العالمين
والذي نفسي بيده سأشفى باذن الله و سأستمتع بتدميرك انا وكل المومينين
اللهم اجعل هاذا الوسواس في ايدينا لا في قلوبنا ❤
اللهم امين
اللهم أمين يارب العالمين
امين
كيف حالك
أمين يارب العالمين❤❤❤❤
يارب يعافيني ويعافي كل مبتلى يااااااارب 😢
آمين يا ربي اشفني و اشفي ام عمر و جميع المؤمنين و المؤمنات😢❤
@@lyndabnb7360
اللهم آمين يارب العالمين ❤
اللهم امين يارب يارب
آمين❤
امييين يارب
حديث النبي كان سبب علاجي من وسواس العقيده
(ذاك صريح الايمان)
اعاني من وسواس العقيدة رجااااءا اعطيني الطريقة بصراحة تعبني
اختي تراها مجرد وساوس وانو الافكار يلي تجيك على الدين هي صريح الايمان مثل ما قال النبي عليه الصلاة والسلام @@nadianadia-di6rt
يارب حبيبي
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صلى الله عليه وسلم
لا تنسى الصلاة على النبي
فعلا الفراغ هو ورشة للافكار الوسواسية
فالواحد لازم يبتعد عن الفراغ ويشغل نفسه بما ينفعه في دنياه وفي ٱخرته
طيب لو الوحد معندوش شغل أو وقف شغل يعمل ايه يعني مثلا انا طول اليوم في البيت بخلص كل الورايا اول ما اقعد او اجي انام تبتدي الوسواس لدرجة اني مبقيتش انام انا لسه متعرفه علي القناة لسه مشفتش الطريقة ازي اتخلص من الافكار الوحشه والوسواس
@@elsaaa-hh9sk حاولي تقري قرأن مثلا او تسمعي قرأن او تشوفي حاجه تضحك وتشغلي نفسك عشان متفكريش في اي حاجه
@@elsaaa-hh9sk نفس مشكلتي انا ايضا اعاني من فراغ كبير وتأتيني افكار وسواسية ترهقني كثيرا وتحزنني
@@elsaaa-hh9sk تخيلي انك بطلة اي قصة أو تخيلي اي شي تحبيه و اولا تقبلي اي تفكير لا تقوميه
الله ايشافينا ويعافينا انشاء الله
انت السبب بعد ربنا اني اخف ربنا يجعل ده في ميزان حسناتك ،❤️
أنا أعاني من كثرة الأفكار الوسواسية المقرفة لكن فهذه الأيام و عندما طبقت التجاهل لم تعد تلك الأفكار تزعجني كثيرا الحمد لله
كيف طبقت التجاهل ؟؟
قمة هذا الدكتور كلام طيب يدخل لقلوبنا قبل اذاننا ربنا يشافي كل مريض يتالم بصمت ولا يحس بألمه ولا يسمع انينه الا الله وحده
اتابعك على الدوام والله ثم والله أنت باحث نفسي تستحق جائزة النوبل جزاك الله
الحمدلله تشفيت من الافكار نشكر لله علا كلشي
الله يشفي الجميع
لعل القارئ يصلي على النبي ويستغفر الله فيزدني درجة ويزداد درجات💚💙🤍
@@Amr.Khalid. صل الله عليه وسلم أستغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب إليه
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد
إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه ، فلا تخافوهم وخافون ان كنتم مؤمنين.
هذه الحلقة ساعدتني كثيرا في الحقيقة أنا اشكرك انت فعلا طبيب الوساوس بدون منازع الله يسلمك من كل شر ومكروه يارب العالمين
صعب تجاهل بعض الأفكار❤️ولكن التجاهل شيء رائع😍
"الشك في امكانية صحة تهديد الفكرة من أعراض الاضطراب" هذه المعلومة منك يا استاذ هاني بمثابة طوق نجاة القيته لي جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة ا
أنا احس بدقات قلب وسط صدر رحت دكتور عملت تخطيط سليم تحليل سليمة عندي خوف من اعراض احس الم في جسمي عندي نبض متفرق ارجو جواب جزاكم الله خير
@@saraaziza4247 كلها اعراض قلق وخوف لا اكثر لا تخافي ابداً كلها بتختفي بمرور الوقت لكن عالجي قلقك وخوفك لكي ترحل الاعراض
@@Delivero هل قلق يسبب احساس بنبض في الجسم والم خفقان قلب
@@saraaziza4247 أنا بحس بنبض ف جسمى فى أجزاء متفرقة
ممكن تفسريلي الجمله دي اكتر
أحسن دكتور في العالم جمع بين الدّين و علم النفس الله يحفظك لنا يا دكتور و يبارك لك في علمك و عقلك و صحتك و أولادك و زوجتك 🤲الله يجعل عملك و مساعدتك لنا مجانا في ميزان حسناتك 🤲🏻 الله يطول عمرك لكي يستفيد المسلمين بماعلمك الله من فظله 🤲🏻👌🌹💎👑🌹🕌🕋👏🌹🤝👌
لا حوله ولا قوة إلا بالله العلي العظيم با ربي شافينا من هذا المرض وافكار أدعو الله يا اخواني الكرام
*الشكوى إلى الناس والفضفضة والراحة التي تأتي بعدها على أساس انك أفرغت همومك ومشاكلك لهم ستزول بسرعة ومن ثم تجعل الناس تشمئز وتتنمر عليك فلا فائدة فيها هذا إن وجدت شخص يستمع لك ويتكلم كلام يسعدك ويناسب ما تريد أن تسمعه بدون أن يلقي عليك كلاماً مسموماً مليء بالحقد والسخرية والاستحقار .*
*بقلمي ✍️*
والله صحيح هذا أن اهتمو أصلا....
فعلا
تجربتي مع التقبل و التجاهل
التقبل :
لا أتأفف لا أتذمر لا أنزعج
التجاهل :
لا أسمع لا أرى لا أتكلم لا أتخيل لا أستجيب
حالة من اللاشيء
التحمل:
أتحمل و أتقبل و اتجاهل المقاومة و أكن واعية لوجودها
مشاء الله عليك استاذ لخصت كل شيء والله يشفي كل انسان يعاني من الوسواس القهري يا رب
آمين
----
نكتب ماشاءالله
وليس انشاء لان المعنى يختلف
اسعدك الله.
اني فهمت ان العلاج اكثر شيء هو بالانشغال مادام العقل فارغ الوساوس تجي واذا العقل ممتلأ بأفكار الشغل والدراسه فهنا الوسواس ماعدها مجال بالعقل فالعقل ممتلاء بأفكار العمل والدراسه
الحمد لله فيديوهات كتير هاليومين ، ما شاء الله ، الله يبارك فيك 🌷
التجاهل ممكن ينفع حتى وقت الفراغ لان الفكرة لا نتحكم فيها ولكن الخيال نتحكم فيه
بارك الله فيك يا استاذنا. في سبب اخر للوساوس من وجه نظري وهو الشعور بالذنب فياريت حضرتك تغمل سلسله عن مشاعر الشعور بالذنب اللي بيغذي الوسواس والخوف قوي.
فعلا بارك الله فيك
والله العضيم نفس الاحساس ،( الشعور بالدنب)
انا هاي معاناتي
وانا كمان😢😢😢😢😢
والله انا اشعر اني ساصاب بالجنون من كثرة الأفكار اشعر اني مرهقة جدا والله تعبت أحيانا اتمنى لو كنت ميتة وارتاح من هذا الضغط في رأسي
انا على نفس الحال. ولكن لا تتمنى الموت يا اخت الكريمة. بل حاول بالتجاهل والله فيه صواب. ممراثة التجاهل صعب ولكن شوي شوي ان شاء الله سيشفيك الله. والله انا كذلك تعبت تعبت ماستطتعت اذهاب هذه الأفكار. الله يشفينا.
@@thestraightpath2909 آمين يارب العالمين
اللهم احييني مادامت الحياه خيرآ لي-……
الله يشفيك ويعافيك وييسر لك اسباب الشفاء
ولعل الله احبك واراد لك دخول الجنة بغير حساب
الله يرزقك الصبر واليقين والعافيه
@@user-qp3dy6rf6b اجمل دعاء تلقيته في حياتي وإياكم اجمعين ااامين يارب العالمين. الله يحفظك ويرزقك من حيث لا تحتسبين
والله كلنا كذالك الله يشفينا
تجاهل بسرعة هو العلاج جربته والحمد الله وذكر الله الكثير الوسواس دوائه العكس كيده. ضعيف فقط تجاهل وأصبر سيذهب وتنفك تلك الأقلال ستتعجب فقط أصبر وتجاهل ولا تتحدث ولا تجاوب وكأنك لم تسمع شئ والله جربتها وتحسنت بفضل الله والحمد الله في كامل عافيتي
حاكيني
صحيح التجاهل هو الحل مع العلم بأعراض الاضطراب
اخي الدكتور مثنى العطار بقول انو لازم نجاوبو ليس أنا .ممكن تفيدني
ممكن تساعدني
وأحاول أن اضحك ثم الفت انتباهي
يجب ان تعرف ايها المريض ان هذه الافكار نتيجة اضطراب في كيمياء الدماغ انت لست محاسب عليها إنما مأجور عليها فقط لا تنزعج من هذه الافكار ولا تربطها بذاتك ولا بواقعك دعها تأتي وتذهب كما جاءت اول مرة إنها مجرد أفكار ولكن تركيزك وردة فعلك هو الذي يغذيها ... يجب أن تفرق بين إرادتك وعقلك وذاتك وقناعاتك وبين دماغك ونشاطه العصبي الكيميائي الذي لا يخصك ولا يخص قناعاتك وحقيقتك ❤️
نصيحة غيري صورتك بتاخذين ذنب كل من شاف البنات
أفضل شيء التجاهل عن تجربه وعدم الاسترسال مع الأفكار
صح لما تجيك فكره حاول تشتت عقلك باي كلمه تحرك قوم من محلك تكلم مع شخص زي كذا
@@user-hz7os1uh8r تحديدا بشنو اشغله ممكن اقوله انا بتجاهلك (اقصد ع الافكار ولا هذا بيعتبر نوع من الاهتمام؟
ياشيخ ردعلي أنا بيجيني تخيلات بشعه تمس الدين ..وأبكي منها واخاف من ربنا...والتجاهل وجع راسي
@@user-hz7os1uh8rممكن تحاكيني
@@user-hz7os1uh8rالتجاهل عبشوفوصعب شقد بطول التجاهل
الهم اني اسألك بأسمك الشافي ان تشفيني من الوساوس
الف شكر استاذ الله يطولنا في عمرك ويطرح البركة فيكم انا بتشافا بالدعاء أولا ثم بالانشغال بامور الحياة رغم التفكير والخروج من البيت ومخالطة الناس والتركيز على الاشياء الجميلة وانو هذا الابتلاء نعمة تخفف الذنوب وترفع الدرجات يعني من الناحية الايجابية وارجو من يقرا تعليقي يعمل مثلي مع الصبر وتطبيق تمارين التنفس والاستحمام بالماء البارد عند عنف النوبة الله المستعان
الله يبارك فيك ويعافيك ويرزقك الصبر واليقين.
اللهم لا تجعل في قلوبنا انتظارًا ، لشيء لن يأتي ".
اللهم أشفي جميع مرضى الوسواس
كلامك صحيح ، انا علقت في نقطة معينة ولم اخرج منها لحد الان وهي التجاهل بالبداية ولكن في منتصف الطريق استسلم ولم الاحظ هذا الا الان
وكيفك الان
التوحيد من أعظم ِنعم الله علينا سبحان الله من حققه وجد من التيسير والهدى من الله عز وجل ما يتغلب به بعون الله وإذنه على الوساوس والأمراض ...
أوصي نفسي وأياكم لتحقيق التوحيد وتعلمه من كتاب الله وسنة رسوله
ويوجد كتاب التوحيد ل محمد بن عبد الوهاب فيه كل الأدلة من الكتاب والسنة قال الله تعالى قال رسول الله صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم
فعلا التجاهل بينجح جدا مع الأفكار الوسواسية والانشغال بأشياء اخرى فمثلا عندما كنت طالبة وادرس وانشغل بالمذاكرة والامتحانات كانت تختفى هذه الوساوس طول فترة الدراسة وترجع وقت الفراغ وعند الانتهاء من الدراسة
لكن ليس كل الاوقات الإنسان يكون مشغول ممكن تتجاهل أو تتخيل شي تحب لكي تتفادى تأثير الأفكار مثلا وقت النوم كيف تشغل عقلك اصلا الإنسان الموسوس حتى وإن كان مشغول تركيزه مع التفكير عدم التركيز مش ضروري الانشغال بالاشياء
انا جيني دايما متخليني ادرس وانا عند بكالوريا على شهر لم اعد استطيع التحمل وافكاري الوسواسية كبيرة جدا
اطلب الدعاء منكم ارجوكم
@@slimanisarah5825 ربنا يشفيكى ويعفو عنك ولكن خذى بالأسباب وطبقى قاعدة التقبل والتجاهل لا تناقش الأفكار ولاتعملى حوار مع نفسك لأن ذلك يغمى الوسواس ويزيدك ولن ينتهى اتركي الأفكار وانشغلت بدراستك وحاولى تشوفى كل فديوهات ا/هانى عرفة
انا يقولي وسواسي انني ابقى كل حياتي هكذا وانا عندي باكالوريا ويقولي انني لن اركز على دراستي فقط اركز عليه وهذا يؤدي بي على عدم نجاحي وانا اعيش في ضغط وقلق
@@slimanisarah5825 هل شفيتي
لقد اعطيت مثال جيد ل عدم التفاعل هو حينما لا نهتم بشخص ما فإننا لا نتفاعل معه و بهذا ننساه
وشكرا
اللهم إنك تعلم مايعانيه من أبتلي بهذا الداء من هم وغم أثقل عليه وضيق عليه عيشه وغير حياته اللهم افرغ عليه صبرا اللهم أنزل السكينة عليه وعلى أهل بيته اللهم أفرغ عليهم صبرا وأرفع عنهم الضر اللهم ياكريم أجعل جزاءهم بما عانوه أن تحسن خاتمتهم وتنور عليهم في قبورهم وأن تدخلهم الجنة بلاحساب ولاعذاب
سبحانك بسمك الذي لايضر مع إسمه شئ في الأرض ولى في السماء وهو السميع العليم قوله تلات مرات والله ينجحنا قاع إنشاء الله يارب العالمين😊
ادعولي بالشفاء من السحر المصحوب بالوسواسبارك الله فيك ياشيخ هاني ربي يحفظك امين
الله يشفيك ربنا يبطل السحر لذلك لاتفكر فيه لان ماله وجود
والله انا عانيت من السحر والحسد الخ والوسواس
انا مصابة بالوسواس القهري ادعلي دعوة اربيعين مستاجبة
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
الوسواس القهري اكثر مرض فتكاً بالانسان تصبح حياة المريض جحيم لا يشعر بالسعادة بالحياة ابدا وضروري على المريض ان يعالج نفسة ولا يترك المرض يتفشى فيه ، وانا اعتقد ان مرض الوسواس القهري مرض عقلي بمتياز لا يعالج فقط بالعلاج السلوكي المعرفي يجب اخذ الدواء . اللهم اشفي كل مريض من هذا المرض الذي يسرق الراحة من الناس .
الهم صلي علي الحبيب المصطفى عليه الصلاه والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين ❤
صلى الله عليه وسلم
اللهم صلّ ليس الهم صلي جزاك الله خيرا
لمن بديت اتجاهل الحمد لله الاعراض خفت بس مره بنزعج بخاف بحاول اتجاهل واطبق كلامك البتقولو وبرتاح بس الواحد م يركز معاه ويكون واثق انو امتحان من الله والانسان يصبر وبإذن الله بيشفى من هذا الداء ومالازم نخاف لانو ربنا شايف وعالم نحنا بنقاوم في هذا المرض اسأل الله عز وجل ان يشفيني ويشفي كل المصابين ومن قال امييين سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك🤍
اللهم امين يارب العالمين
آمين يا رب العالمين الله يشفي جميع مرضى الوسواس القهري وجميع المرضى النفسيين وجميع من يتألم ويجعله تكفيرًا لذنوبنا
اللهم آمين يارب العالمين
الله يشفيكم كلكم اللهم اميين
اللهم امين يارب العالمين 🤲❤️🤲
علاج ضعف الشخصية والخوف من مواجهة الآخرين والدفاع عن النفس
1- تقبل نقطة ضعفك وما أنت عليه والرضا عن شخصيتك وعن حياتك وتقبل الشعور الرافض لتقبل ذاتك .
2- ترتيب الملابس على قدر المستطاع وعدم الخروج من البيت إلا بعد ترتيب الشكل قدر المستطاع .
3- عدم الخروج كثيراً من البيت تجنباً للمشاكل .
4- الاهتمام بالدراسة والمستقبل واصلاح عيوب الشخصية قدر المستطاع .
5- نسيان الماضي نسياناً تاماً وعدم التفكير بالمستقبل أبداً إلا بالتخطيط العام .
6- عدم التفكير بالجوانب السلبية للمواقف المزعجة والتيقن بأنها لن تنتهي من هذه الحياة بل التفكير باصلاحها ومعرفة أسبابها لاصلاح أسبابها والتخفيف منها .
7- التفكير بالجوانب المشرقة والنيرة والإيجابية في الذات والحياة ومحاولة تطويرها .
8- تقبل العيوب والنقوص والسلبيات الصغيرة منها والكبيرة في الشخصية لإصلاحها .
9- الالتزام قدر المستطاع بشرع الله عز وجل ومعرفة أن الحياة والذات بسلبياتها وايجابيتها في زوال وتفضي إلى نهاية في يوم من الأيام عند كبر السن قليلاً . فتقبل النقوص وعدم الإلحاح معها افضل شيء وإصلاحها قدر المستطاع بهدوء فاصلاح نقاط الضعف قدر المستطاع وعدم السماح للغير بالتعدي قدر المستطاع وتجنب الناس قدر المستطاع .
10- تقبل الماضي بحوادثه الأليمة وتقبل المستقبل بحوادثه المجهولة والتسليم لقضاء الله وقدره ومسامحة الناس وتقوية النفس لصد اعتداء الناس قدر المستطاع . وعدم الضغط على النفس بالتفكير بالندم على الماضي وجلد الذات بسبب نقاط ضعفها والذي يفضي في نهاية المطاف إلى الخوف من كل شيء ومن اي شيء ومن المستقبل ووضع مخاوف وهمية لا يجب الخوف منها .
11- محاولة الحصول قدر المستطاع على حياة صحية هادئة فيها نعيم وراحة وهدوء ورياضة منتظمة وتقليل من العادات السلبيات كالتدخين والعادة السرية والانتباه إلى رائحة الفم من خلال تنظيف الأسنان دائماً ومضغ الهيل وسوائل المضمضة الموجود في الصيدليات
12- عدم مقارنة نقاط ضعفي مع نقاط قوة غيري أبداً .
13- طرد الصورة المثالية لاضداد عيوبي ونقوصي ومحاولة تكوين النفس مثلها بالضبط فهذا من التفكير التطرفي العصابي . الذي لن يفضي إلى نتيجة فمثلاً أنا اخاف من مسك الحيوانات بيدي فأكون صورة ذهنية لدي لرجل يمسك ويمزق الحيوانات بيده بدون خوف أو ضعف قلب . والتفكير بوضع النفس مكان هذا الرجل . بمعنى أن أحول ضعفي إلى قوة كقوة قلب هذا الرجل أو لا اكون من الأساس . فهذا تطرف في التفكير وليس اصلاح العيوب ونقاط الضعف هكذا . أو مثلاً أنا ثرثار مما سبب تقليل بهيبتي . فاحاول أن أكون صامتاً ويضرب المثل بصمتي وهيبتي . أو لا أفعل من الأساس فهذا أيضاً تطرف في التفكير وليس الإصلاح هكذا . فليسوا كل الناس متساوون بصمتهم وهيبتهم وقوة قلوبهم وغيرها فلماذا أنت الذي تشكو من ضعف شديد في موضوع معين تريد المثالية فيه أو لا تحاول من الأساس. فهنالك الملايين من هم ليس لديهم نقطة ضعفك وتغلبوا على خوفهم ولكن ليسوا كالصورة المثالية التي تطلبها في عقلك . فالمثالية هي العقبة والفخ والخدعة التي تمعنك من إصلاح نقاط ضعفك . فتقبل بحجم إصلاحك لعيوبك مهما كان صغيراً ولا تفكر بسلبياته وحاول تطويره وتطويره وتطويره قدر المستطاع ولكن بهدوء وبدون عصابية وكره ورفض لوجوده .
انا اعاني من الوسواس القهري في الدين منذ ٥ سنوات تقريبا. نسأل الله سبحانه السلامه و العافيه و الشفاء لكل مريض
أنا تعبت منو
صعب عليا عبادتي لربنا
@@kareemtech3493 عليك بقناة ختلة
هذي المحاوله المليون الراح احاولها ادعو لي تنجح معي لأني تعبت كل مره اتجاهل الوسواس و افشل راح اطبق كلامك و ان شاء الله هالمره تزبط معي💔
الله يعينك ويبشرك بالخير
تقرب الى الله والدعاء
أكثروا من الصلاة على النبي محمد صل الله عليه وسلم
هي فعلا دكتور أفكار مزعجه مهما طنشنا ثبتت ولاحقتنا وفكره ورى فكره ربنا ينفع بك ويزيدك علم الله يطمن قلبك مثل ماتطمن قلوبنا فعلا إذا ألحت علينا الفكره وشكيننا إنه في شي هذا من علامات الإضطراب اللهم أشفنا وعافنا وأعف عنا ❤
اللهم امين
والله معك حق انا مشغول كثير بالقراءة على الوسواس القهري.
وانا 🥺
استاذ هاني اتكلم عن الربط الوسواسي الوساوس الذي تأتي عند فعل اشياء او الكلام، قد تكون الاشياء معصية او اشياء مباحة، و الوساوس تكون عبارة عن اساءة لله او المصحف او كل شيء مقدس وتكون على شكل الفاظ و تخيلات
عدم البحث في غوغل من أهم الاسباب كونك ستسمع افكار وساوس جديدة تعلق في ذهنك
يارب اشفني مما انا فيه
والله انا اتألم كل يوم من هذا المرض واعيش بحالة بس الله يعلم ما هي .. لكن الله المستعان والحمدلله على كل شي
لا اله الا الله محمد رسول اللّه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا وقائدنا وقرة أعيننا محمد صلى اللّه عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك استغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه اللهم امين يارب العالمين
ان عشت مع الوسواس 17 سنه وعنيت كثيررررر ولم اجد حتن يساعدني كنت في غربه وصغيره
مع لاستاذ هاني الحمدلله صرت افهم ماذا يحصل الي
بارك الله فيك
سرعت الفيديو* 1.25
فهمته بشكل أحسن
بارك الله فيكم
ممتاز بارك الله فيك
ربنا يجزيك الخير .. فعلا التجاهل جربته ولاحظت تحسن كبير .. ولكن العلم بأعراض الحالة مع التجاهل يفيد أكثر .. تحية ليك من اليمن ❤
المشكلة اني اخاف ان تكون هذه الوساوس مني وهذا مايزعجني
الهم عافني وعاف كل من قال امين
صحح ( اللَّهم عافني )
كيفك الان
جزاك الله خيرا يا دكتور فيديوهاتك علاج لنفسيتي 🤲👏.
صدقوني قراءة القران الكريم هو الطريقة السريعة للشفاء مع التدبر ثم الأخذ من اهل العلم المختصين المخلصين مثل الأستاذ عرفة بكلامه تفصيل وتحليل و كأنه يعبر عن نفسك و هذا دليل عن احساسه و تفهمه لحالك المبنية عن علم ودراسة نسال لك يا استاذ الفلول في اهل السماء ولارض
جاني وسواس برمضان وعانيت كثييييير لاني لم اكن اعلم انه وسواس وكنت دائما تمارس التحقق واطمن نفسي ان الافكار التي تاتيني ليست حقيقية لكن كلما مارست التحقق كلما اجاني انهيار وقلق 😢😢😢 .. ولم اكتشف ان هذا وسواس الا قبل شهرين فبدات بتطبيق نصائحك انت والدكتور *عماد الزعبي* وفي الاسبوع الاول تحسنت نفسيتي وبدات اتستمتع بالحياة واكتشفت ان الحل كان بايدي بس ماكنت اعرف .. جزاك الله عنا كل الخير أتمنى،لك التوفيق غي كل امور حياتك .. واتمنى الشفاء العاجل لكل مريض يشاهد تعليقي ❤
اللهم إني أعوذ بك من الجنون والبرص والجذام وسئ الأسقام
خمس تساؤلات يجب أن تطرحها على نفسك دائماً :
1- هل جلد الذات غير شيء من سلبياتي ونقاط ضعفي ؟
2- هل القلق طول حياتي قد وقع فعلاً ؟
3- هل التفكير بالمشاكل قد حلها ؟
4- هل الاهتمام الزائد والتعلق المفرط بالبشر على حسابي قد جلبهم لي ؟
5- هل التخيلات بالانتقام التي اقضي يومي كله افكر فيها قد انتقمت فعلاً من اعدائي ؟
فعلا بعد معاناة ٤ سنوات .. كنت اتوضا ساعة ونص .. واضل اعيد الصلاة .. معاناة شديدة .. الحل فقط التجاهل طنش وبس . بدايتها صعبةةةة بس يوم يوم بتصير تتعود وتصير روتين.. اتوضا مرة وحدة وصلي عطول ما تعيد . حضل بالصلاة تحكي ما توضيت وخطأ .. انت حدث نفسك بالصلاة انه الله راضي منك الخطأ وراضي انك مش متوضي صح ... ضلك طنش وبس
دعوة الاربعين مستجابة اللهم اشفني و اشفي كل مريض بالوسواس و الخوف و غيرهم
ارجوك فديو يهتم خصصيصا بنوبات الهلع اليلية التي توقظ الانسان من نومه العميق هل تعالج خلال النهار على لمدى الطويل و ما الصنيع عند الاستيقاظ الهلعي المفاجىء في تلك الحظة الحينية هل هي قاتلة؟ ما الفرق بين نوباة الهلع النهارية و اليلية؟ هل نوبة الهلع اليليه امتداد لنهارية؟ هل هنالك طريقة منهجية منطقية لتعامل مع نوبات الهلع اليلية اثناء او بعد حصولها؟
ماشاء الله عليك اخي كم من انسان يعاني واستفاد منك وخف الله يجعلها في ميزان حسناتك
والله فعلا الوساوس اللي ما يواجهها بنفس كلامك الرائع راح يضل في حلقه مفرغه لا تنتهي وهي فكره غلط ووهم تكبرها كثره التفكير فيها توصلنا لحاله خوف تؤثر بحياتنا فيقل التركيز يقل النوم حالات هلع قله الشهيه النرفزه والعصبيه عدم الرغبه في العمل اهمال النفس كلها بسبب فكره وهميه مهي صحيحه حنا نعطيها اكبر من حجمها
انا عندي وساوس عند حفظي للقران وانا وصلت للجزء ١٤ بحمد لله ولكن لكثرة الوساوس أرى نفسي غير قادرة على إكمال حفظ ما تبقى لي من القرآن وانا اتألم كثير لهذا الامر والوسواس بدأ معاي من شهرين وان اتعذب ادعولي يفرج ربنا علي
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا أخي الكريم هاني عرفة
بارك الله فيك ياريت تكلمنا عن الاطفال وازي نتعامل صح مع الطفل فى اول سنين عمره علشان ما يتعرضوش للخوف والقلق اللى احنا اتعرضنله نتيجه عدم وعي اهلنا في التربية
نصيحتي لكل شخص
استعن بالله اولا واسالوا التوفيق للشفاء وان يشفيكم إن الله رؤوف رحيم
ثانيا كونوا صادقين مع أنفسكم
يعني لا اتحدث عن الشك المبالغ فيه المرضي
بل الشك العادي في شي في الدين مثلا
كونوا صادقين واسالوا الله أن يهديكم ويطمئن قلوبكم
فحتى الانبياء كلهم مروا بفتنه الشك بعد اليقين
فسيدنا إبراهيم قال
﴿قال بلى ولكن ليطمئن قلبي ﴾
﴿كيف يحيي هذه الله بعد موتها ﴾
﴿ فإن كنت في شك مما أنزلنا إليك فأسال الذين يقرأون الكتاب من قبلك ﴾
وحين شك النبي صلى الله عليه وسلم لم ينفعل ويقول كيف اشك وهكذا وكدا بل كان صادقا مع نفسه ان قلبه فيه شك بسيط
وسال الله ان يطهر قلبه من الشك ويهديه مره اخرى ويثبت قلبه لان الذي يصدق مع الله يصدقه الله ﴿ فلو صدقوا الله لكان خيرا لهم ﴾
واسالوا الله أن يقبت قلوبكم فقد كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم ﴿ اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك ﴾
واخر شي صدقوني مع الوقت بتخف الوساوس كثير
والاستعاذه بالله من الشيطان مره واحده فقط وبعدها لا تكرر
كتابة الأفكار وحرق الورقه مفيد جدا
السلام عليكم الله يجازيك الخير و يجعلها في ميزان حسناتك
دعواتكم لي احبتي بالشفاء العاجل من هادا المرض ولكم بالمثل
حمدلله تشافيت منه بالتجاهل واول ماتجيني ابتسم واحاول افتكر اي شي حلو واخطط لرحلة او سفرة بس اكذب على نفسي واذخل افكر برحلة بروحها او اي شي وتروح الفكرة السلبية
😂😂😂
الله يعافيك ويسعدك دوووم
والله العظيم حياتي اصبحت كبوس عداب بسبب افكار التي تاتيني والله العظيم اقول أن ربي لن يغفر لي بسبب افكاري
لانها افكار فضيعة متقدرو تتخيلو استحي اتكلم بيها بي صوت مرتفع حتى لوحدي هيا بدور في نفسي احس انها مني انا التي افكر فيها انا التي احكيها في داخلي ياربي سامحني على مايدور في دهني انا اتألم
@@youssrasalma4544
الله يسعدك ويوفقك بإذن الله ان الله لن يحاسبك-بل بمشيئتة سيجازيك خير الجزاء
ف الله رحيم بعباده-وطالما انه ليس بيدك تطمئن أيها المسلم
ولكن لا بد أن تأخذ ب الاسباب الله يبارك فيك الفيديو هذا اذا عملت به سيكون بعد اذن الله سبب لذهاب ماأنت فيه
عافاك الله وشفاك -
صعب الوسواس ربنا يشفينا 💔
نعم
ما تقلقش ما بيطولش هياخد وقته وهيزول تقبل بس وسيب كل حاجه تمر
@@asmaakamal2630 يارب
يعني، اي تقبل
أنا على الطريق وأحس بتحسن ولله الحمد
والله يادكتور اتغلب على الوسواس سنة وسنتين واعيش حياة طبيعية وبعد مدة تعاود ترجع مند سنوات والحمد لله بالخبرة الي تعلمتها من الوسواس كل كلامك صح وطبقتو لحالي وهلأ اسمع نفس الشئ الدي طبقته سبحان الله
اخي لغالي كيفاش نقضي عن الوساوس
هل الان لديك ثقة بان لا يعود لك
بالله سؤال هل عدم التفاعل و التركيز عادي يكون كمان وسط الصلاة و الوضوء يعني وسط العبادات أتجاهل كمان و ليس علي حرج ؟
تاتيني الافكار السلبية عندما اكون اسوق السيارة، بعض الافكار وكأن السيارة ستنحرف عن الطريق وتنقلب، لكن الحمدولله ، تغلبت على هده الافكار السلبية بالتفكير في الاشياء التي احبها واتمناها في حياتي، و ابدأ اناقشمها مع نفسي لإشغال دماغي عن التفكير في السلبيات، هده الطريقة أستعملها في اي لحظة تأتيني الافكار السلبية. والسلام عليكم.
فعلا كنت اعاني منذ سنوات طويله والحمدلله شفيت منه بالتجاهل ولكن ممكن بعد سنوات طويله يأتى الوسواس عن فكره اخرى
بمعنى المشكله فى طبيعة الشخصيه او وجود استعداد
شكرا دكتور على مساعدتك لنا جزاك الله خيرا والفردوس الأعلى 😘😘😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💯💯💯
ربي يشفينا انشاء الله
عدم الاستماع وعدم تذكر الافكار وتغيير الفكرة انا ارتحت كتير والرجوع الى الله
اللهم ابعد الوسواس القهري عني ومن جميع المسلمين
بجد مشاء الله عليك بجد الحمد لله الحمد لله تم شفائى بنسبه كبيره من خلال متابعتى ليك دكتور هانى وبفضل الله الافكار بدات تقل وواحده واحده وربنا يريح الجميع انشاء الله ♥
كيف طبقت
ما شاء الله *
إن شاء الله *
*هنالك مقولة جميلة استوقفتني تقول :*
*إن اليوم الذي تعيشه هو نفسه الغد الذي كنت قلقاً عليه في الأمس*
*تمعن بها جيداً*
- دقيقه من وقتك 🤍 :
- سُبحان الله .
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- سُبحان الله و بحمدهِ .
- سُبحان الله العظيم .
- استغفر الله وأتوبُ إليهِ .
- لا حول ولا قوة إلا بالله .
- اللهُم صل على نبينا محمد وعلى اله وسلم .
- لا اله الا انتَ سبحانك .
- اني كنت من الظالمينَ .
- حسبي الله لا اله الا هو عليه .
- توكلت وهو رب العرش العظيم .
- اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .
- اللهم ثبت قلبي على دينك .
- يارب رضاك والجنه .
- اللهم احسن خاتمتي .
- اللهم اجرني من عذاب النار .
- اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك .
- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك .
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وسلم .
صحيح التركيز على الفكرة هو من يولد الوسواس لذا يجب على الشخص أن يكون واثقا من ذاته فمثلا لو حسيت بنغزة في القلب أو تسارع في ضرابات القلب أو أوهمت نفسك أنا مريض بالقلب وبدأت تبحث في الانترنيت وعن الأعراض فستقول أن لك نفس الأعراض فيبدأ العقل الباطني يستوعب الفكرة ويوهمك بنفس الأعراض فتبدأ تحس بالتعب و الإرهاق وقلة النوم لأنك مشغول بفكرة أنك مريض بالقلب وبإختصار لو أنك عندما حسيت بنغزة وقمت بتجاهلها فسوف تمر الأمور علي ما يرام
يعني من فكرة السعادة تتحول إلى فكرة الإكتئاب او ما شابه بالوسواس
والله انك صادق ❤
انا جالى الوسواس ده والحمد لله قربت اتغلب عليه نهائى خف كتييير عن الاول مكنش بيجيلى الا وانا بصلى افكار وحشه جدااا بس انا اتغلبت عليه بأنى بستعذ بالله واتفل عن شمالى ٣ وبقيت اقول بصوت عالى انا اقوى منك بعزت وجلال الله هيعينى اتغلب عليك في وقت قولت انا هقول معلهش سيبنى لان الوسواس الل بيجيلى كلام وحش جدااا وانا تعبانه انى افكر في حاجه زى كده بس قولت بعلو صوتى هوة انا هترجى الشيطان لا انا اقوى منك بعزتك يارب عينى وطلعت صدقه بنيت ان الوسواس ده يبعد وكمان كان لما يجيلى وسواس اعلى صوتى بذكر علشان ماسمعش الل جوايا او اتحرك حتى لو في الصلا وبقرأ. اعلى صوتى فجأه العيال بيتخضو😂 بس فعلا بتغلب عليه بعزه الله وجلاله وكمان اتحرك ارفع صبعى اعمل اي حاجه تشيله من جوايا والحمد لله خف كتييييير. وكمان الدعاااااء والتضرع ال الله وكمان تجاهلته ومبقتش احس بالذنب لما عرفت الحديث الشريف ان دى علامات الايمان وربنا يشفى كل مبتلى بهذا الابتلاء
ممكن تكلمني
حكيني ضرووووري
كلمني اخي ضروووري
شكرا جزيلا دكتور هاني ، ربنا يبارك في حضرتك .
كنت لما تأتيني الفكرة القهرية كنت أرمش عيوني أو أعض لساني أو أفعل أي حاجة لكي أقلب الفكرة والله نجحت معي بفضل الله فيها مجهود متعب قليلا لاكن راه عقلك يتعود وينسى الأفكار (فكرة مجربة من واحد كان يصلي ويطلب الموت من صعوبة المرض والحمدلله لكل مريض أقول لك تجاهل وإنشغل والحمد لله حيفوت مع الوقت
والله تعبت من هاذه الوسواس راح اتخبل ياخويه
@@user-qw4bx3vs6yدائما كرر دعاء رب أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذبك ربي أن يحضرون ويختفي الوسواس بإذن الله
ياحي يا قيوم برحمتك استغيث ياالله ارحم ضعفي ياالله استحلفكم بالله تدعوا ليه بالشفاء من الوساوس الفكري والقهري يارب العالمين يارب العرش العظيم اشفيني من هذا المرض العين يارب العرش العظيم وعزتك وجلالك تشفيني من إلي أنا فيه وتفرج عني ماانا فيه يارب العالمين أنا ومرضي المسلمين اجمعين 😢😢😢😢😢
هناك اخصائي في اليوتيوب قال لما تيجي الفكرة الوسواسية لا تهرب منها مثلا تلجأ لترتيب الغرفة او القيام بعمل ما لانه يزيد من الفكرة الوسواسية لكن لابد ان يترك الفكرة الوسواسية تدور في رأسه والقلق المصاحب لها ومع مرور الوقت تصبح للفرد مناعة من هذا القلق ويبدا ينخفض
هذا ماينادي به دكتور عرفه الله يبارك فيه وبعلمه
*إذا خفت من الشيء فقع فيه فإن شدة توقيه أشد من الوقوع فيه .*
*علي بن ابي طالب ( عليه السلام )*
انا الحمد لله تحسنت كثيرا بعد معانات كبيرة مع انها تراودني احيانا لكن لله الحمد والشكر تغيرت وقضيت على معظم هاده الأفكار. القهرية و وضعت لها حد :)
بدأت بأعراض اهتمام بالنظافة، وبعض المخاوف من الخروج من البيت وتعامل في الحياه والخوف من التجارب بعد موقف معين( مخيف اثر علي) وبقيت ابحث ماذا جري لي الي ان يسر الله لي معرفه الأخ هاني وتحديد جلسه معه ،حكيت له الأعراض وضّح لي انها ترجع للشخصية الاعتماديه ،اذا واجهت ستزول الآلام والمخاوف وكان في شك أن مصاب بشئ روحي لاكن بأخذ الأسباب الشرعيه والتركيز علي طريقه العلاج اتحسنت كتير بالإضافة للتجاهل الذي يصلح لكل شخص معافي او صحيح .عافانا الله جميعا ونصح اخواني بتعريف القناه لكل شخص له اضطراب في شخصيته
من فضلك هل استاذ هاني ليه عياده أو مركز تأهيل نروحله فيه لأن حضرتك جلست معاه