والله انك جيت في وقتك .. تمر علي سنوات اكون ب احسن حال .. وسنوات أتدهور نفسياً بشكل يدمي قلبي.. لكن رجوعي لله يعينني اثبت وابحث عن حلول وينير لي الطريق .. اسال الله لي ولكم الراحه ف الدنيا والاخره
جداً صحيح، لا خلاص إلا في التقبل ثم مشاغلة الحالة عبر التأمل، الأسترخاء، ممارسة عمل ما، تغيير المكان، التوجه صوب مكان غني بالحياة الطبيعية، خضرة وماء جاري ...الخ، تحياتي لحضرتك ♥
اتابع د. أسامة من زمان و صراحه من افضل الدكاتره اللي كان لهم الفضل بعد الله في تحسن نفسيتي في اصعب فترات حياتي جزاك الله الف خير و كثير الله من امثالك دكتور
الأفكار السيئه من القرين الذي يلازم الإنسان….والحل ترديد الأذكار وخاصه تاج الذكر…فالذِكر يجعله يخنس أي يختفي…سمّاه الله الوسواس الخناس🌹يوسوس إذا تفاعلت معه ويخنس إذا ذكرت الله…وقد أمرنا الله بالإستعاذه منه في سورة الناس❤
يعني كل ده بسبب السسنيات وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي ونة شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني ومشكلة تيوسة زبالة بيزوجو عشر مرات كل سنة ونازل عليهم بركات كون بدون دعاء ولا صلاة ولاصوم أنا مستعد اغني غاني روسية حربية وحافض غاني روسيا وغني في كل قنوات عالمية انا احب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان واحب ريحة ل حس واشمهه وترتاح نفسي من همي وحزني وروح في عالم تاني انا عندي افلام مطاطية شفافة خفيفة تجنن في موبايل بتاعي وتفرج عليهه كل يوم وتحسر على زواج حلال وتيوسة زبالة بيزوجو عشر مرات كل سنة ونازل عليهم بركات كون بدون دعاء ولا صلاة ولاصوم انا قصتي ماسي تعادل حروب عالمية وتعادل السماوات والأرض واولهم سبب عزوبية انا عايش وحيد في بيتي واشتغل ومعزول عن البشرية وحوش منافقين بس كول ده مينفعش بحس دميا ضلمة في عيني بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة وشكرن لحضرتك
رحم الله والديك وادخلك الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب لانك ذكرت مشكلتي العظمى وحسستني ان مشكلتي بسيطة وانا احسب اني دخلت في دوامة الاكتئاب ومالي طريق خروج
في يؤم جمعة مباركة سمعت خبر محزن لغاية وهوء وفاة بنت شيعية كيوت زي قمر كان مصابة في لافلاونزء خدوهه لمستفى وعندهه كمان مرض مزمن ونة كنت في مستفى بتعالج من همي وحزني وبعدهه سمعت صراخ في مستفى بنت الشيعية قمر متدينة دي ماتت ونقلبت مستفى صياح وعياط وحضرو دكاترء لاطلاع على موضوع وفاة وبعدهه اسلمو شهادء وفاة من طب عدلي وشيعوهه مايقارب ميت شخص وشافو وشهه مبتسم وضحوك ويطلع من جنازتهه ريحة زي مسك جنة وناس مصدومة وخبر انتشر في منطقة ودفنوهه وهية مبتسمة يعني ربنا راضي عليهه وعوضهه جنة قصة حقيقة حصلت يؤم جمعة ساعة تاسعة صباحن انا اللة ونا اليه راجعون انا شاب عزب وحزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب السسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي اوي بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل واحب فساتين شفافة خفيفة واحب ريحة لحس اشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان وانا تحصر على زواج حلال وتمنا موت من اليؤم افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان ومهموم ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وانا عندي بيت وحدي واثاث واشتغل وحمد الله على كل حال بس كول ده مينفعش بحس دنيا ضلمة ومرء في عيني وشكرن لحضرتك
١. لايمكن منع الافكار السلبية ان تغزو نفسك كما لاتستطيع منع شعور الجوع. ٢. الشعور الذي يأتي من نفسه يزول من نفسه. ٣. الافكار مجرد افكار وليست حقائق والمشكلة في تصديقها. ٤. ٤.
كلام جميل، أيضًا يجب أن نعطي أحيانًا وقت لهذه الأفكار السلبية لنفهم أسبابها ونجعل أنفسنا تدرك أن هذه أفكار خاطئة وغير واقعية حتى لا نخاف عندما تهاجمنا مرة أخرى
أستاذي الكريم، شاكرين ومقدرين جهدك المبذول لتقديم هذه الحلقة، استفدت كثيرًا، سجلت أهم النقاط والحلول، وتعرفت على مداخل الأفكار السلبية إليّ، ولأول مرة اشاهد مادة عن الأفكار بهذا الشمول والعملية، ونتمنى لكم مزيد التوفيق والسداد.
يعطيك العافية يادكتور اسامة الجامع حلقة مفيدة ومثرية انا صارلي موقف وبدأت عندي حالة الاجترار وبإذن الله راح أطبق الكلام الي قلته يادكتور نتمنى المزيد من الحلقات المفيدة والرائعة
دايم احط نفسي بمواقف واسال نفسب كيف بتصوف فيها او وشلون بتعامل معها؟ نفس الحين بعد ماخلصت البودكاست وكتبن لك بالكومنت جزاك الله خير فكرت ليش ماشوف الكومنتات بعدين قلت لو كان هالشي حصوري وشلون بتناقش مع الناس الي معي ايش بقولهم وش استفتدتو من كلامه؟ لمعلوميتك ابي اطور تعاملي اجتماعيا مممن بسبب هاللشب
١ ما في شيء اسمه تخلص من الافكار السلبية لأنها جزء لا يتجزأ من طبيعة الإنسان ٢ دورك هو أن تتقبل ان تكون في حالة مزاجية منخفضة، الشيء لي يجي من نفسه يزول من نفسه ٣ اعتقد ان الافكار السلبية طبيعية ٤ الأفكار هي مجرد أفكار وليست حقائق ٥ ليست المشكلة في وجود أفكار سلبية، المشكلة هي في التفاعل مع هاته الأفكار السلبية، ولن تؤثر عليك إلا لما تختار أن تتفاعل معها، الحل أنك ما تتخذ أي إجراء اتجاهها، اذا تركتها زالت، انشغل بأي شيء ثاني وهي تروح من تلقاء نفسها سواء في نفس اللحظة أو بعدين، لا تصدق لي يقولك يجب أن تزيحها أو تغيرها أو تتفاعل معها تذكر أنك لما تتفاعل معها انت تغذيها وتعطيها طاقة ولما لا تتفاعل معها تفقد قوتها عليك وتروح لحالها ❤ نحن نخاف من أفكارنا لذلك تزداد حالتنا سوءا
والله يادكتور انا من فترة اعاني من أفكار سلبية ومشاعر مزعجة وبحثت بالموضوع كثير وكثير وسمعت لناس ولا فيه مقطع سمعته وحسيت براحة نفسية زي ما تفضلت انت معلومات قيمة وثمينه والله يجزاك خير على إلى قاعد تقوله فيه كثير أشباه دكاترة مكتسحين السوشل ميديا ويلعبون على الناس ويحطون فيهم بلاوي ماله اول واخر عكسك تماماَ وطبعاَ ماننسى بيوم الحساب الله سبحانة راح يسئل العبد ماذا عمل فيما علم
شكراً لكم استفدت جدا حبيت اختياركم لمقدم البرنامج خصوصاً انه مختص استمروا متحمسين للحلقات الاخرى ، اقترح عليكم تسوون حلقات عن كل شعور وكيفية التعامل معه مثل الغضب والخوف
الله يبارك بيك جنت كلش اعاااني من تفكير زائد شي صار بل ماضي كلللش تعبني سنه كاملة افكر بشي سلبي من ورااه خوف سيطر عليه 💔حمد الله هسة عرفت شلون اتعامل وياه الله يوفقك يارب ❤
السبب الأول والأخير للامراض النفسيه هي النشئه في الصغر والتربيه السيئه ، كنت اعاني ولا زلت ولا كن احاول وفي كل مره اجد حالي افضل من قبل بكثير ، خلاصه الحلقه لا تضخم الأمور ، لاتضخم الأمور ، لاتضخم الأمور .
جزاكم الله خير () جدً مُفيدد ، في الدقيقة 28:20 يوجد علاج نبوي فعّال ١٠٠٪ للتعامل مع هذه المشاعر واسترجاع الماضي في الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجزن، وإن أصابك شيءٌ فلا تقل: لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا، ولكن قل: قدَرُ الله وما شاء فعل، فإن (لو) تفتح عمل الشيطان).
احسنت بارك الله فيك استمعت الى المحتوى مرتين وتعلمت كيف اتعامل مع الافكار السلبيه كنت ابحث عن اجابه عن موضوع الافكار السلبيه فاوجدت الاجابه بعد الاستماع الى هذا المحتوى
روعة يا دكتور أسامة، أحسنت بارك الله بك، حلقة إبداعية شكلاً ومضموناً وترتيباً وخصوصاً عندما قلت إلعب شطرنج.😊 بما إني مدرب شطرنج أقول لك إنها لعبة رائعة لزيادة التركيز وتحسين المزاج والابتعاد عن الأفكار السلبية. 👏🏼👏🏼👏🏼
هنا يتأكد الانسان أنه ضعيف جدا مجرد فكرة تعطله ،وترى اشخاص يقول أنه عظيم وقوي وووو ،الله يرحم ضعفنا ويغفرلنا
كنت اعاني من تسلط الافكار السلبيه عليه سنييين طويله واخيرا اكتشفت الحل ل 95٪ من هل الافكار والتخلص منها. التنفس العميق هو الحل
وكثرة ذكر الله
@@عالمالحيوان-غ6ي عليك بالدعاء ثم تاج الذكر بيقين انه بيروح بإذن الله
قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم "
اول ما تطلع الفكره السلبيه 'ذ هذي الفكره مجرب لها بعد معاناة طويلة ❤..
ما شاء الله الله لا يغير عليك
@@mala2226ممگ حج ج حج خ 😅د هم ه😮 حج محمك حج حج حج حج حج كج😅خ حج حج جك حج ح حج حج كح ح كم ك حكم ج ح ح كح ح كمك كح حكح كح ح ككح ي 😅جج يا جج يا جح حج جججج😅ج ح😅ح ح😅 😅حجچج ح حجچججج😅حححجج😅😅
نحن لا نملك مشاعرنا نحن نملك سلوكياتنا، تقدر تلجم سلوكياتك مع الاستمرار والتدرج ❤
الحلقة جميلة جداً وتتحدث عن كل الأفكار الي عندي ، وأعتقد كل هذا بسبب البيئه وأخص بالذكر الاهل ورثونا مخاوف مخاوف مخاوف
هذا الرجل ناجح جدا وصاحب علم يستحق كل التقدير حقيقتا ❤️
حقيقةً*
وين عنوانه
ادعو له خير من التقدير
والله انك جيت في وقتك .. تمر علي سنوات اكون ب احسن حال .. وسنوات أتدهور نفسياً بشكل يدمي قلبي.. لكن رجوعي لله يعينني اثبت وابحث عن حلول وينير لي الطريق .. اسال الله لي ولكم الراحه ف الدنيا والاخره
تابع الاستشارية بالعلاقات مروة الصعيدي اسلوبها كتير ممتاز
انا بشوف حلقاتها كلها باليوتيوب. وايضا اللبناني خالد غطاس
بهمك طريقه السرد وليس نقل الكلمات
اللهم امين يارب العالمين
يارب وياك
أنا مثلك
والله انا نفس حالتك تعبت كثيرا😢
انا مهتم بهذا العلم وادعي اني معالج سلوكي متواضع..... كلام هذا الرجل من افضل واصدق وادق ما سمعت كلام يلامس القلب والعقل
لتحسين حالتك ومزاجك بإذن الله- لا تعلق قلبك وتربط سعادتك على شيء واحد، بل استمتع بالموجود
حتى يأتي الله بالمفقود
برافو
@@لينالينا-ت2ك عليك
يالله ، ارحت قلبي يا استاذ بارك الله لك و رزقك الفردوس الاعلى فرجت كربتي التي كانت فقط في افكاري السخيفة و التي صدقتها و ظننتها حتنية الوقوع ،
جعل الله ماتقوم به في ميزان حسانتك
اقسم بالله كأنني اسمع شخص يتحدث عن نفسي
الله يقويك ونتمنى ان تستمر
احترقت سيارتي فعلا في عام ٢٠١٩ و الحمدلله فورا عدلت مزاجي بطريقة جيدة،مزاجكم افضل من الذهب.
استاذ اسامه الجامع كان له الفضل بعد الله في مساعدتي اني احسن حالتي النفسيه وانا باصعب اوقاتي كل الشكر له والله 🙏🏻
اجمل مافي الحلقة انها ليست تنظيرية على العكس واقعية مثل انك لن تملك مشاعرك وراح تجتاحك مشاعر حزن وغضب ووو وبعد ذلك يعطيك الحل 👍🏼🫶🏼
كلام طيب جزاك الله خير..
فيما يتعلق بالجزئية الاخيرة
بان الواحد يقطع التفكير وينشغل بشي محسوس
من رايي ان ينشغل بالقران وتلاوة القران والذكر
جداً صحيح، لا خلاص إلا في التقبل ثم مشاغلة الحالة عبر التأمل، الأسترخاء، ممارسة عمل ما، تغيير المكان، التوجه صوب مكان غني بالحياة الطبيعية، خضرة وماء جاري ...الخ، تحياتي لحضرتك ♥
حبيييت التعليق الله يرزقك الخير و السلام 💌🌼
❤في يؤم جمعة مباركة سمعت خبر محزن لغاية وهوء وفاة بنت شيعية كيوت زي قمر كان مصابة في لافلاونزء خدوهه لمستفى وعندهه كمان مرض مزمن ونة كنت في مستفى بتعالج من همي وحزني وبعدهه سمعت صراخ في مستفى بنت الشيعية قمر متدينة دي ماتت ونقلبت مستفى صياح وعياط وحضرو دكاترء لاطلاع على موضوع وفاة وبعدهه اسلمو شهادء وفاة من طب عدلي وشيعوهه مايقارب ميت شخص وشافو وشهه مبتسم وضحوك ويطلع من جنازتهه ريحة زي مسك جنة وناس مصدومة وخبر انتشر في منطقة ودفنوهه وهية مبتسمة يعني ربنا راضي عليهه وعوضهه جنة قصة حقيقة حصلت يؤم جمعة ساعة تاسعة صباحن انا اللة ونا اليه راجعون انا شاب عزب وحزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب السسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي اوي بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل واحب فساتين شفافة خفيفة واحب ريحة لحس اشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان وانا تحصر على زواج حلال وتمنا موت من اليؤم افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان ومهموم ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وانا عندي بيت وحدي واثاث واشتغل وحمد الله على كل حال بس كول ده مينفعش بحس دنيا ضلمة ومرء في عيني وشكرن لحضرتك 😢😢
@@safaascloud8794في يؤم جمعة مباركة سمعت خبر محزن لغاية وهوء وفاة بنت شيعية كيوت زي قمر كان مصابة في لافلاونزء خدوهه لمستفى وعندهه كمان مرض مزمن ونة كنت في مستفى بتعالج من همي وحزني وبعدهه سمعت صراخ في مستفى بنت الشيعية قمر متدينة دي ماتت ونقلبت مستفى صياح وعياط وحضرو دكاترء لاطلاع على موضوع وفاة وبعدهه اسلمو شهادء وفاة من طب عدلي وشيعوهه مايقارب ميت شخص وشافو وشهه مبتسم وضحوك ويطلع من جنازتهه ريحة زي مسك جنة وناس مصدومة وخبر انتشر في منطقة ودفنوهه وهية مبتسمة يعني ربنا راضي عليهه وعوضهه جنة قصة حقيقة حصلت يؤم جمعة ساعة تاسعة صباحن انا اللة ونا اليه راجعون انا شاب عزب وحزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب السسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي اوي بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل واحب فساتين شفافة خفيفة واحب ريحة لحس اشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان وانا تحصر على زواج حلال وتمنا موت من اليؤم افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان ومهموم ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وانا عندي بيت وحدي واثاث واشتغل وحمد الله على كل حال بس كول ده مينفعش بحس دنيا ضلمة ومرء في عيني وشكرن لحضرتك
اتابع د. أسامة من زمان و صراحه من افضل الدكاتره اللي كان لهم الفضل بعد الله في تحسن نفسيتي في اصعب فترات حياتي جزاك الله الف خير و كثير الله من امثالك دكتور
أسأل اللـه العظيم رب العرش الكريم ان يجعل كل حرف قلته ان يجعلها لك في ميزان حسناتك ويجعل لك بها جنات وانهار.
الأفكار السيئه من القرين الذي يلازم الإنسان….والحل ترديد الأذكار وخاصه تاج الذكر…فالذِكر يجعله يخنس أي يختفي…سمّاه الله الوسواس الخناس🌹يوسوس إذا تفاعلت معه ويخنس إذا ذكرت الله…وقد أمرنا الله بالإستعاذه منه في سورة الناس❤
يعني كل ده بسبب السسنيات وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي ونة شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني ومشكلة تيوسة زبالة بيزوجو عشر مرات كل سنة ونازل عليهم بركات كون بدون دعاء ولا صلاة ولاصوم أنا مستعد اغني غاني روسية حربية وحافض غاني روسيا وغني في كل قنوات عالمية انا احب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان واحب ريحة ل حس واشمهه وترتاح نفسي من همي وحزني وروح في عالم تاني انا عندي افلام مطاطية شفافة خفيفة تجنن في موبايل بتاعي وتفرج عليهه كل يوم وتحسر على زواج حلال وتيوسة زبالة بيزوجو عشر مرات كل سنة ونازل عليهم بركات كون بدون دعاء ولا صلاة ولاصوم انا قصتي ماسي تعادل حروب عالمية وتعادل السماوات والأرض واولهم سبب عزوبية انا عايش وحيد في بيتي واشتغل ومعزول عن البشرية وحوش منافقين بس كول ده مينفعش بحس دميا ضلمة في عيني بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة وشكرن لحضرتك
احسنت بارك الله فيك 👍🏻 كلام صحيح ١٠٠ ٪ الخوف من المستقبل واحتقار الذات والمشاعر السلبيه كلها من القرين
صحيح ❤ لهذا الاذكار و سورة البقرة تعالج المشكل لانها تضعف القرين
اللي حولك لهم تأثير سيء
@@soul11134
اللي حولك بالدعاء والاذكار يكفيك الله شرهم
كل هالكلام يمثل نصف الحل لكن الحل الكامل تجده في تفسير ( انما النجوى من الشيطان ليحزن الذين امنوا) افتحوا التفسير وتلقون الحل الكامل .
كل مر سيمر بإذن الله
ذكر نفسك
اول مره اسمع حد تناول الموضوع بالاسباب و الحلول بطريقه سلسله و واضحه ..فيديو موفق ..اتمنى للجميع السعاده و راحه البال 🫶
اقسم بالله أنه افضل واحد تكلم عن الأفكار السلبيه ما شاء الله عليه
كل الفيديوهات كلام مكرر وكلام خيالي
الشكر يا دكتور
انها احلي ماده علميه تحدثت عن هذا الموضوع وكل حرف فيها قيم بذاته وكل جمله كأنها نصيحه مستقله جزاك الله عنا كل خير
الحلقة رائعة ومفيدة ..لكن وجود الموسيقى فيها ينكد على المستمع
أتمنى بثها مره أخرى مع استبعاد الموسيقى ولكم جزيل الشكر
اعظم حد مر بحياتي هو والدكتور عمر المحمدي الله يجعل جزاكم الفردوس الأعلى
الفكرة نحن لي نعطيها الحياة عندما تصدق الفكرة تعطيك الشعور والإحساس بها
د/أسامة الجاممع , لك الفضل بعد الله في الوعي و النفسية الجيدة اللي أنا وصلت لها , صحيح إني اسقط و لكن و لله الحمد أسقط و أنهض مباشرة .
اللي مايسقط مايتعلم هههههه استرو على الناس
اللهم أنت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام ربي يشفي كل مريض
رحم الله والديك وادخلك الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب لانك ذكرت مشكلتي العظمى وحسستني ان مشكلتي بسيطة وانا احسب اني دخلت في دوامة الاكتئاب ومالي طريق خروج
في يؤم جمعة مباركة سمعت خبر محزن لغاية وهوء وفاة بنت شيعية كيوت زي قمر كان مصابة في لافلاونزء خدوهه لمستفى وعندهه كمان مرض مزمن ونة كنت في مستفى بتعالج من همي وحزني وبعدهه سمعت صراخ في مستفى بنت الشيعية قمر متدينة دي ماتت ونقلبت مستفى صياح وعياط وحضرو دكاترء لاطلاع على موضوع وفاة وبعدهه اسلمو شهادء وفاة من طب عدلي وشيعوهه مايقارب ميت شخص وشافو وشهه مبتسم وضحوك ويطلع من جنازتهه ريحة زي مسك جنة وناس مصدومة وخبر انتشر في منطقة ودفنوهه وهية مبتسمة يعني ربنا راضي عليهه وعوضهه جنة قصة حقيقة حصلت يؤم جمعة ساعة تاسعة صباحن انا اللة ونا اليه راجعون انا شاب عزب وحزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب السسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي اوي بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل واحب فساتين شفافة خفيفة واحب ريحة لحس اشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان وانا تحصر على زواج حلال وتمنا موت من اليؤم افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان ومهموم ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وانا عندي بيت وحدي واثاث واشتغل وحمد الله على كل حال بس كول ده مينفعش بحس دنيا ضلمة ومرء في عيني وشكرن لحضرتك
اللهم آمين
كلنا كنا نفكر مثلك والحمدالله أني شفت البودكاست و كأنه موجه لي سبحان الله 😢❤
اخي قصدك طريقة فعلة??
الحلقة بديعة ذات قيمة علميه ممتازه شكراً الك دكتور
اخيرا اسامة الجامع عمل بودكاست 🩵🩵
كل الحب والاحترام والتقدير له ❤
١. لايمكن منع الافكار السلبية ان تغزو نفسك كما لاتستطيع منع شعور الجوع.
٢. الشعور الذي يأتي من نفسه يزول من نفسه.
٣. الافكار مجرد افكار وليست حقائق والمشكلة في تصديقها.
٤.
٤.
لاحضت عدم الاستشهاد بالآيات والأحاديث وهذا ان حدث فيدعم كلام المتحدث بالحقيقه
فعلا القران والأحاديث تزيد من قوة وصلابة الموضوع ورجاحت المتحدث 👍🏻
الناس صارت تستحي 😁
شكرا استاذ اسامة الجامع بارك الله في علمك وجهدك ، استفدت كثير وادركت تعلمت و تغيرت
اخي يعني طريقة فعالة ارجو الرد
كلام جميل، أيضًا يجب أن نعطي أحيانًا وقت لهذه الأفكار السلبية لنفهم أسبابها ونجعل أنفسنا تدرك أن هذه أفكار خاطئة وغير واقعية حتى لا نخاف عندما تهاجمنا مرة أخرى
قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم "
اول ما تطلع الفكره السلبيه 'ذ هذي الفكره مجرب لها بعد معاناة طويلة ❤." وقسن بالله جربوها هتفيدكم كثييير
أستاذي الكريم، شاكرين ومقدرين جهدك المبذول لتقديم هذه الحلقة، استفدت كثيرًا، سجلت أهم النقاط والحلول، وتعرفت على مداخل الأفكار السلبية إليّ، ولأول مرة اشاهد مادة عن الأفكار بهذا الشمول والعملية، ونتمنى لكم مزيد التوفيق والسداد.
حلقة جميلة وواقعية وافادتني كثير ؛ شكرا دكتور اسامة دائما كلامك مريح وسهل وواقعي للمستمع نفع الله بعلمك وبارك الله فيك ❤
•تعاملك مع الفكره السلبيه
•لا تصدقها
•نظرة تشاؤميه في الأمور
•لازتستلم بل استخدم بدائل
•لماذا الحسره /كيف للحلول
•يجتر الماضي السيء
أسال الله العلي القدير ان يوفقك ويشرح صدرك يا دكتور مثل ما شرحت صدري الله يبارك فيك يا رب 🤲♥️
يعطيك العافية يادكتور اسامة الجامع حلقة مفيدة ومثرية انا صارلي موقف وبدأت عندي حالة الاجترار وبإذن الله راح أطبق الكلام الي قلته يادكتور نتمنى المزيد من الحلقات المفيدة والرائعة
اقدر هذا الانسان جدا جدا جدا
كلامه مريح
أفضل من تكلم عن التعامل مع التفكير السلبي استفدت كثيراً شكراً لك
قليل نلقى بهذا الطرح المميز البسيط والعميق مشكورين وان شاء الله للأعلى
ما شاء الله تبارك الله بصراحه برنامج جميل وملم بجميع الافكار وبجميع الحلول ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويجعلك من اهل الجنه امين
ما شاء الله تبارك الرحمن دكتور احسنت استفدت منك جداً ،، فعلاً حلقه مهمه و بنفس الوقت معلومات قيمه 🙏🏼
دايم احط نفسي بمواقف واسال نفسب كيف بتصوف فيها او وشلون بتعامل معها؟
نفس الحين بعد ماخلصت البودكاست وكتبن لك بالكومنت جزاك الله خير فكرت ليش ماشوف الكومنتات بعدين قلت لو كان هالشي حصوري وشلون بتناقش مع الناس الي معي ايش بقولهم وش استفتدتو من كلامه؟
لمعلوميتك ابي اطور تعاملي اجتماعيا مممن بسبب هاللشب
الله يجزيك الخير كله محاور اساسية تحدثتم عنها وهي في الحقيقة اسباب لحالة ذهنية إيجابية وسلبية في الوقت ذاته الفاصل هو جودة التفكير .
١ ما في شيء اسمه تخلص من الافكار السلبية لأنها جزء لا يتجزأ من طبيعة الإنسان
٢ دورك هو أن تتقبل ان تكون في حالة مزاجية منخفضة، الشيء لي يجي من نفسه يزول من نفسه
٣ اعتقد ان الافكار السلبية طبيعية
٤ الأفكار هي مجرد أفكار وليست حقائق
٥ ليست المشكلة في وجود أفكار سلبية، المشكلة هي في التفاعل مع هاته الأفكار السلبية، ولن تؤثر عليك إلا لما تختار أن تتفاعل معها، الحل أنك ما تتخذ أي إجراء اتجاهها، اذا تركتها زالت، انشغل بأي شيء ثاني وهي تروح من تلقاء نفسها سواء في نفس اللحظة أو بعدين، لا تصدق لي يقولك يجب أن تزيحها أو تغيرها أو تتفاعل معها
تذكر أنك لما تتفاعل معها انت تغذيها وتعطيها طاقة ولما لا تتفاعل معها تفقد قوتها عليك وتروح لحالها ❤
نحن نخاف من أفكارنا لذلك تزداد حالتنا سوءا
الف شكر على التلخيص ❤
شكرا على التلخيص
جزاك الله خيرا ازعجتني الموسيقى
شكرااا❤
شكرا ❤
الله يجعل إنشائك لهذا البودكاست في ميزان حسناتك و ربي يجزاك فيه خير الجزاء
والله يادكتور انا من فترة اعاني من أفكار سلبية ومشاعر مزعجة وبحثت بالموضوع كثير وكثير وسمعت لناس ولا فيه مقطع سمعته وحسيت براحة نفسية زي ما تفضلت انت معلومات قيمة وثمينه والله يجزاك خير على إلى قاعد تقوله فيه كثير أشباه دكاترة مكتسحين السوشل ميديا ويلعبون على الناس ويحطون فيهم بلاوي ماله اول واخر عكسك تماماَ وطبعاَ ماننسى بيوم الحساب الله سبحانة راح يسئل العبد ماذا عمل فيما علم
شكراً لكم استفدت جدا حبيت اختياركم لمقدم البرنامج خصوصاً انه مختص استمروا متحمسين للحلقات الاخرى ، اقترح عليكم تسوون حلقات عن كل شعور وكيفية التعامل معه مثل الغضب والخوف
حلقة اكثر من رائعة استفدت منها الشيء الكثير بارك الله في الاستاذ اسامه الجامع و في إنتظار المزيد
جزاكم الله خير الجزاء
دكتور ؛؛ لتوجيهكم و مساعدتكم للعباد ،،،
أسأل 🤲🏻 الله يفتح لكم و يزدكم علماً و يتقبل منكم خالصاً لله سبحانه ☝🏻 .
اذ جتك فكرة سلبية اذكر الله اذكر الله اذكر الله لاحول ولاقوة الا بالله ، لااله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين ، استغفرالله وسبحان الله والله اكبر
صعب تنسى الماضي و دائمت يخطر في عقلك ولو لحظة يوميا مهما كان بعيد الهدف هوا تحيد تأثيره عليك و على حالتك النفسيه و المزاجية لكنك لن تنسى
ماشاء الله تبارك الله يادكتور ربنا يجزيك كل خير وجعلها الله في ميزان حسناتك ❤وربنا يزيدك علم ونفع ورزق من الله❤
الله يطمن قلبك ويبارك لك بعلمك ونفسك، الي تبي تقدمه وصل وبأفضل صوره
الحمدلله انه صارررر لك بودكاست انت بحر ملياننن كنوز نبي نسمع ونعرف ونغوص فيه اكثر شكراً دكتور على وقتك❤
الله يجزاك الف خير و يكثر من أمثالك د أسامة ، جعله الله من علم نافع شفيع لك يوم القيامة
انشاءالله بس اكمل دراسة التاريخ ارجع اسمع للحلقه احس كلش راح تفيدني لين انا عندي مشاعر وتفكير سلبي غالبا مو دائما
من ارقى ماسمعت من متحدثين 🙏
والله انككك خلصصتت كل افكاري ومشاعري وغرابتي كنت احتاج اشوفك من زمان
❤في يؤم جمعة مباركة سمعت خبر محزن لغاية وهوء وفاة بنت شيعية كيوت زي قمر كان مصابة في لافلاونزء خدوهه لمستفى وعندهه كمان مرض مزمن ونة كنت في مستفى بتعالج من همي وحزني وبعدهه سمعت صراخ في مستفى بنت الشيعية قمر متدينة دي ماتت ونقلبت مستفى صياح وعياط وحضرو دكاترء لاطلاع على موضوع وفاة وبعدهه اسلمو شهادء وفاة من طب عدلي وشيعوهه مايقارب ميت شخص وشافو وشهه مبتسم وضحوك ويطلع من جنازتهه ريحة زي مسك جنة وناس مصدومة وخبر انتشر في منطقة ودفنوهه وهية مبتسمة يعني ربنا راضي عليهه وعوضهه جنة قصة حقيقة حصلت يؤم جمعة ساعة تاسعة صباحن انا اللة ونا اليه راجعون انا شاب عزب وحزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب السسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج ليل ونهار لرايح وجاي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي اوي بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل واحب فساتين شفافة خفيفة واحب ريحة لحس اشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان وانا تحصر على زواج حلال وتمنا موت من اليؤم افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان ومهموم ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وانا عندي بيت وحدي واثاث واشتغل وحمد الله على كل حال بس كول ده مينفعش بحس دنيا ضلمة ومرء في عيني وشكرن لحضرتك
ترديد لاحول ولاقوة الا بالله والله انها علاج للخوف والقلق والرهاب عن تجربه اذا رددتها الاحظ التغيير من ثاني يوم
بداية موفقة ونافعة، متشوقون للحلقات القادمة، الله يبارك في جهدك ويجزيك خير.
الله يبارك بيك جنت كلش اعاااني من تفكير زائد شي صار بل ماضي كلللش تعبني سنه كاملة افكر بشي سلبي من ورااه خوف سيطر عليه 💔حمد الله هسة عرفت شلون اتعامل وياه الله يوفقك يارب ❤
واللهي شكرًا اول مره اسمع ذا نوع من البودكاست بس اقدر اقول انه فهمت نفسي اكثر و تعرفت على مفاهيم جديدة ❤❤
كذا تكتب … *** واللهِ
اللهم ان كان اسمي في السعداء فأثبته فيهم وان كان في الأشقياء فامحه عنهم واجعله في السعداء اللهم آمين
حلقة جميلة بوركت جهودك د.أسامة، اللي أعجبني بالحلقة هو كونك تتحدث بواقعية كبيرة جداً ولا يوجد تنظير ✨
كالعادة من الأستاذ أسامة ،طرح مفيد واقعي .
كلام عميق يجمع تلخيص لحصص علاج نفسي للكثير من المشاكل النفسية
احسنت وبارك الله فيك
ماشاء الله تبارك الرحمان شرح مبسط ويدخل القلب والعقل جزاك الله عنا كل الخير في الدنيا والآخرة امين
من أجمل الفديوهات الي حضرتها من جد كنت بحاااااجه لسماع هذا الكلام شكرا جزيلا استاذ
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا على هدا العمل الجيد انه حقا من القلب إلى القلب لايخرج الا من الخيرين
شكرا لك، اول مرة اوصل مشواري وما انزل فورا عشان اول مرة احد يتحدث بمنطقية ويلامس نقاط حساسة في افكاري .. كاني صحيت من نومة عميقة .. شكرا من الاعماق
جميييله جدا الحلقه وقيّمة واستمتعت فيها شكرا جزيلا بانتظار الحلقة الجايه جزاك الله خير
يا ربي بكيت من هذي الحلقة حفظتها عندي ومستعده اعيدها مليون مره صج مرره شششكرا
❤حبيتي احبك احبك كدن كدن وتمنا انتي عروستي ولابسة بنطلون مطاطي شفاف خفيف رومانسي بيدي لمعة رومانسية شهوانية وحاطة مكياج ليل ونهار ونشبع حب ورومانسية ونشبع ريحة لحس منك ومني ونفقد الوعي من شهوتنا ونخلف عشرين بنات حلوين رضع ونلعب معاهم ياحبيتي ونكبرهم ونعتني فيهم ولما يكبرو نلبسهم فساتين شفافة خفيفة ونخلي ليهم مكياج احبك ياحبيتي انا حزين كدن كدن بسبب عزوبية وحرمان واصلي قيام ليل وحافض كتاب اللة واحب ملابس الشفافة مطاطية خفيفة ومكياج واحب ريحة ل حس واشمهه وفقد الوعي من شهوتي واحب السسسسنيات حلوين وهمة لابسين شفاف مطاطي خفيف وحاطين مكياج واحب الشيعيات حلوين متدين وهمة لابسين عباء شفافة خفيفة تدي لمعة لحب ولاحزان انا قصتي ماسي تعادل حروب عالميا كولهه بسبب عزوبية وحرمان وكمات عندي افلام مطاطية شفافة خفيفة تجنن في موبايل بتاعي وتفرج عليهه كل يوم وفي نسوان حلوين ولابسين بناطير بالطو حصر شهواني وقناع رومانسية وحركات بطيى تجنن بصعد شهوتي وتحصر على زواج حلال وتيوسة زبالة بيزوجو عشر مرات كل سنة ونازل عليهم بركات كون بدون دعاء ولا صلاة ولاصوم انا افكر في لانتحار بسبب عزوبية وحرمان وعايش وحيد في بيتي واشتغل ومكتوب على جبيني شاب عزب وحموت عزب مش مكمل نصف ديني وقصتي ماسي وشكرن لحضرتك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت شايل هموم ونة طفل واولهم مشكلة عزوبية وعندي قصص حزينة عن حياتي وكرهت الدنيا زبالة باطلة مفيش اي عدالة فيهه اااااااا😢😢
طرحك وعلمك استاذنا ما يحتاج موسيقى
بارك الله في هالبودكاست😍🌸
الكلام رائع وفعلاً كنا محتاجين لهذا الشيء لكِ نفيق من افكارنا المتعبة والذي هدمت حياتنا
السبب الأول والأخير للامراض النفسيه هي النشئه في الصغر والتربيه السيئه ، كنت اعاني ولا زلت ولا كن احاول وفي كل مره اجد حالي افضل من قبل بكثير ، خلاصه الحلقه لا تضخم الأمور ، لاتضخم الأمور ، لاتضخم الأمور .
احسنت تربيه منذ صغار تراكم مخاوف وافكار سلبيه تخليك انسان هش فعلا طنش لا تضخم
صحيح جزاك الله ولوجه الله اوجهكم الفيدوهات د مثنى العطار فيها علاج وشفاء بإذن الله
جزاكم الله خير ()
جدً مُفيدد ، في الدقيقة 28:20 يوجد علاج نبوي فعّال ١٠٠٪ للتعامل مع هذه المشاعر واسترجاع الماضي
في الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجزن، وإن أصابك شيءٌ فلا تقل: لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا، ولكن قل: قدَرُ الله وما شاء فعل، فإن (لو) تفتح عمل الشيطان).
👍🏻👍🏻
جزاك الله خيرا❤️
شكرا معلومه انه حنا نقول افكار ونصدقها ونبدا نتعامل معها هذي كثير منا ما يدركونها احس هذا البودكاست لازم ينعرض بالمدارس ونسمعه كل يوم
حلقة رائعة جدا جزاك الله خيرًا ، اقترح حلقة مفصلة تتحدث فيها عن الاجترار و التفكير في الماضي
ممتاز بوداكست مثمر وفعال في التركيز علي افكارك والسيطره عليها وتغير سلوكك ببساطه وتأثير
تحيه لك اخي من مصر🇪🇬🇪🇬
وحياك الله ❤️
أفضل ممن يتكلم في هذا المجال
غريب جدا وجود الموسيقى
انت استاذ رائع... والحلقة جميلة جدا.. شكرا لك وجزاك الله خير... انت انقذتنا من أشياء كثيرة
احسنت بارك الله فيك استمعت الى المحتوى مرتين وتعلمت كيف اتعامل مع الافكار السلبيه كنت ابحث عن اجابه عن موضوع الافكار السلبيه فاوجدت الاجابه بعد الاستماع الى هذا المحتوى
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد 🌷
نصيحة لوجه الله...اللي عندو افكار الخوف اللي تحدث عنها يطبق تمرين الخوف من الخوف،لفردوس مدة اسبوعين...صعبة بالاول لكن تهون انشالله
ممكن تشرحي أكتر
رجعوني بس يشرح
اش هو التمرين بليز 😮
@@narimok5791 الكل يسال شو هو التمرين لو سمحت
@@ryham5696 تقصد اكتبي في يوتيوب تمرين الخوف فردوس يطلعلك مقطع مختصه
اسامة الجامع يتكلم درر انتظر تغريداته على تويتر واقتنيت كتابه اول ما نزل واستفدت منه جدااا
اسم الكتاب من فضلك
وش اسم الكتاب
😂😂
اسم الكتاب الحياة مشاعر
نحن لا نملك مشاعرنا
بل نملك سلوكياتنا 🌸
قبل لا أتابع البوتكاست اعرف فيه معلومات قيمة أسامه الجامع تقريباً حضرت مجموعة كبيرة من مقاطعه كلامه جميل وقيم
اذكركم بصيام الخميس ترفع فيها الاعمال
كل التقدير والشكر للدكتور اسامة الجامع وكل من ساهم في هذا العمل استفدت كثيرا تحياتي❤
معلومات قيمة و طريقة شرح رائعة ما شاء الله ننتظر الحلقة القادمة بإذن الله
روعة يا دكتور أسامة، أحسنت بارك الله بك، حلقة إبداعية شكلاً ومضموناً وترتيباً وخصوصاً عندما قلت إلعب شطرنج.😊 بما إني مدرب شطرنج أقول لك إنها لعبة رائعة لزيادة التركيز وتحسين المزاج والابتعاد عن الأفكار السلبية. 👏🏼👏🏼👏🏼
أشكرك جدا ❤
حلقة جميلة ورائعة وكلام عميق
تمنيت تستغنون عن الموسيقى دكتورنا الفاضل ، ومن ترك شيئا لله عوضه خيرا منه
الله يوفقك ويطرح في علمك البركة
جزاك الله خير الجزاء يادكتور
شكرا ومانوفيك حقك بالعلم اللي تقدمه لنا