RECETA PROTEICA Para GANAR MASA MUSCULAR Crema de Arroz RECETA FITNESS para Aumentar Musculo

Crema de Arroz La Receta Proteica Para Ganar Masa Muscular
amigos le comparto este video donde les voy a enseñar como preparar una crema de arroz para aumentar su masa muscular, quédate a ver esta receta anabólica
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Ya sea que quieras bajar de peso, definir musculatura o aumentar volumen, te ofrecemos 151 recetas saludables, que puedes preparar en casa, para ti o para los peques.
Descuida nuestros nutricionistas se encargaron de revisar cada receta que aquí te mostraremos, no te preocupes todas son fáciles de preparar, ligeras y bajas en calorías.
En este eBook encontraras recetas de:
Ensaladas
Desayunos
Almuerzos
Meriendas
Cenas
Batidos
Recetas que te servirán de mucha ayuda al llevar tu dieta diaria, con una alimentación sana y nutritiva
Los alimentos fitness son aquellos que encajan en dietas con objetivos concretos: perder peso, ganar masa muscular y conseguir un mejor rendimiento deportivo son algunos de los más habituales.
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[@Estebanyelfitness]

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[@josemirandacordoba6959]

Ya no se q hacer intente lo de las patas con bocadillo y nada trago de todo y sigo bien flaco 🤦

[@Estebanyelfitness]

Bro el de la pasta era muy efectivo lo qué pasa es que estos son ayudas pero no puedes remplazar las comidas, ósea sigue comiendo tus 3 o 4 comidas y ágrega los batidos

[@emigdiohernandez4840]

Se ve riquísimo 😋😋😋😋

[@Estebanyelfitness]

Y sabe delicioso 💪

[@CaroDicelis]

Genial, esa crema es deliciosa!!

[@Estebanyelfitness]

Lo es ! 💪

[@Monicatkh]

Primera vez que la escucho. Pero es para comer directamente o se puede revolver con algún líquido y tomarla?

[@Estebanyelfitness]

Se debe comer así con esa preparación, si la puedes combinar con whey protein

[@TH3LEMA]

@@Estebanyelfitness consulta, la proteina la pones cuando mezclas con la stevia y la crema de arroz, o luego de ya hacer la preparación de la crema de arroz con stevia

[@arturotamez4903]

Hola, dónde consigues la crema de arroz en Colombia?

[@Estebanyelfitness]

Anabolic cream

[@arturotamez4903]

@@Estebanyelfitness muchas gracias.

[@maritrejo8391]

Excelente saludos desde Honduras 💪

[@Estebanyelfitness]

Saludos 💪

[@oscarindaburo8501]

que crema de arroz es esa

[@Estebanyelfitness]

Amabolic cream

[@alanchavarria3404]

Gracias bro por el video cuántas calorías y gramos de proteína aporta ????

[@Estebanyelfitness]

En 100g 300 calorías y 10g de proteína bro