Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
с прогрессом тебя ! лучшие тренировки - те от которых есть прогресс! у тебя все получается- молодец 💪 👊
Спасибо, пока все по плану, посмотрим дальше )
Работаем, братья 🫡
Жестко
Расскажи зрителям про паузы между подходами😊 Строго ли соблюдаешь время отдыха?
Вообще не соблюдаю, просто отдыхаю столько, сколько считаю нужным, даже на время не смотрю никогда. Думаю от 2 до 7 минут, зависит от упражнения и веса
@@Igorburun забавно, за 7 минут я бы остыл вусмерть
@@taraskitsak6206 да, я знаю, у тебя 7 минут это четверть тренировки 😄😄
@@Igorburun 3 подхода точно 🤣
Вот кстати только сейчас осознал, что реально никогда у тебя жёсткого тайминга не видел)
Вы не пишете программы тренировок?
Есть дистанционный формат тренинга, напишите в ВК мне если интересно
с прогрессом тебя !
лучшие тренировки - те от которых есть прогресс! у тебя все получается- молодец 💪 👊
Спасибо, пока все по плану, посмотрим дальше )
Работаем, братья 🫡
Жестко
Расскажи зрителям про паузы между подходами😊
Строго ли соблюдаешь время отдыха?
Вообще не соблюдаю, просто отдыхаю столько, сколько считаю нужным, даже на время не смотрю никогда. Думаю от 2 до 7 минут, зависит от упражнения и веса
@@Igorburun забавно, за 7 минут я бы остыл вусмерть
@@taraskitsak6206 да, я знаю, у тебя 7 минут это четверть тренировки 😄😄
@@Igorburun 3 подхода точно 🤣
Вот кстати только сейчас осознал, что реально никогда у тебя жёсткого тайминга не видел)
Вы не пишете программы тренировок?
Есть дистанционный формат тренинга, напишите в ВК мне если интересно