ያለመድሃኒት እንቅልፍ ለመተኛት የሚያስችሉ 7 ስኬታማ መፍትሔዎች !(How to Relieve Insomnia Without Medication )

How to Relieve Insomnia Without Medication
ያለመድሃኒት እንቅልፍ ለመተኛት የሚያስችሉ 7 ስኬታማ መፍትሔዎች !
ለእንቅልፍ መዳህኒት መውሰድ ብዙ ችግሮችን ያስከትላል ። እነዚህን 7 ዘዴዎች ከተቀሙ በውሃላ አሁንም የማይትኙ ከሆነ የህክምና ባል ሙያ ያማክሩ። ውይም ጥያቄዎትን በኮሜቱ ልይ ይፃፋ በሚቻለኝ ልመልስሎ እሞክራለሁ
ኩላሊቶ ከጥቅም ውጪ ከመሆኑ በፊት ማስወገድ የሚገባዎት 7 ባህሪያት እና የምግብ አይነቾች:
• ኩላሊቶ ከጥቅም ውጪ ከመሆኑ በፊት ...

[@sala-id7bn]

ከልብ እናመሰግናለን የምር አተን የመሰለ ሰው ኢትዮጵያ ስለፈጠረች ኩራት ይሰማኛል

[@hanakebede3324]

እግዛብሄር እንዳንተ አይነት ሰው ያብዛልን ወንድማችን እንወድሀለን ::

[@user-sm9tu3fb7d]

እ/ር ይህንን አይምሮ ይባርክልህ

[@berkettemesgen4363]

እናመሠግናለን ተባረክ

[@semotzemebelugn4003]

እስካሁን የት ነበርኩ ዛሬ ገና ሰማሁህ እድሜ ለቴክኖሎጂ አላመለጠኝም እግዚአብሄር ይባርክህ ይጨምርልህ

[@aminatamina6511]

እናመስግናለን እኔ በእንቅልፍ እጦት እሰቃያለሁ ከሰራ ጋር የእንቅልፍ ሰአቴ ትክክለኛ አይደለም አንድ ቀን ሰላም ብተኛ ሌላ ቀን አልተኛም ሰዉነቴ ዉስጥ እግሬ በጣም ይቃጠላል በዚህ ሰአት እንቅልፍ ይነሳኛል አንገቴን ያመኛል በጣም ተቸግሬ ነዉ ያለሁት ምክር ብትለግስኝ እናም ሰልክወትን ቢልኩልኝ የበለጠ ሀሳብ ለማግኜት ነዉ በጣም ተቸግሬ አለሁ ስለዚህ ዶ/ር ምክር ቢሰጡኝ አመስግናለሁ

[@tenuhailu9570]

በጣም ይገርማል ዶ/ር ይሄን የሚገርም ገፅ አላውቀውም ነበር በቅርብ ቀን ነው ያወቅሁት አመሰግናለሁ በጣም ጠቃሚ ጠቃሚ የሆኑ ትምህርቶች ናቸው ተባረክ!!

[@mamefulas3823]

ዘመን ሁሉ የተባረከ ይሁን ቤተሰብህ አምላክ ከክፋ ነገር ይጠብቅልህ ቃላት የለኝም

[@wubalembenti3783]

እ/ር አብዝቶ ይባርክ ተባርከሃል ከእ/ር የተሰጠህን እውቀት መልሰህ እያገለገልክ ነው የሰውን ልጆች እጥፍ ይጨምርልህ ተባረክ በብዙ በሰላም በጤና በእውቀት በሞገስ ብርክርክክክክክ በል በጣም ደስ ብሎኛል ፡፡

[@emamaethiopia6977]

ሰላምህ ይብዛ ዶክተር

[@mulutrfe3988]

እናመሰግናለን፡የደግ፡ሰው፡ዘር፡እንዲህ፡ነው፡ሁሌም፡ለበጎ፡ስራ፡የማይደክም፡ትልቅ፡ትምህርት፡ነው፡ያገኘነው፡፡በጣም፡ደስ፡ብሎኛል፡፡፡እግዚያብሄር፡ይስጥልኝ፡፡

[@mordecai4675]

ዶ/ር ዳንኤል የእግዚአብሔር ሰው ነው በዛላይ ከድሪደዋ ከደጋጉቹ መንደር የተወለደ ነው፦

[@user-gw2fc7gg7c]

ልዑል እግዛብሔር ይጠብቅህ እንዳንተ አይነቱን ያብዛልን ተባረክ!!

[@mimidawit4497]

ጌታ ይባርክህ ዶ/ር ባይኖርብኝ ግን እጅግ ጠቃሚ መልክቶችህ ባጠቃላይ ኢንፎህ ለመንፈሳዉም በስጋችንም ላይ ሚጠቅሙንን መልክት ነው ምት ሰጠው ጌታ ዘመንህን ይባርክ

[@vazaanvazaan9450]

ዶክተር ዳኒ መድሐኒያለም ከነቤተሠብክ ይባርክሕ ሰላምክ ይብዛ አሜን::

[@masreshaashagrie3005]

Thanks 🙏

[@fahizafahiza1741]

እናመስግናለን ዶክተር

[@medanbegeta9436]

ጌታ ይባርክህ እናመሰግናለን

[@habeshaamerica4045]

Thank you 🙏🏽

[@WorkuhailuTesemma-ec6vt]

ዶ/ር በጣም አመሠግናለሁ የሚገርም ነው የምትሰጠው ትምህርት ረጅም ዕድሜና ጤና ላንተና ለቤተሠብህ እግዚእብሔር እም ላክ ይሥጥህ አሜን

[@ethioselam9320]

በጣም እናመሰግናለን!!!!

[@martatafesse1608]

Thank you Dr Dani

[@tigialem7645]

Great thank u

[@betty5002]

Thank you 🙏🏻

[@DM-ht8us]

Thank you Dr.

[@dinadina6183]

you are blessed thank you

[@nardosyacob5963]

Thank you.

[@Elsapetersen]

You are blessed

[@hirutyonas2619]

Thanks doc

[@widad3abedalmalk226]

እናመስግናለን

[@alemayehubatkero4611]

Thank you

[@haymanotlema9001]

Thank you so much

[@nejattubechannel7855]

እናመሠግናለን

[@Alemye777]

Thanks

[@yhdegateklu5430]

Dr Dani God bless You!

[@kassayewubbie5676]

Thank you much

[@kidilove1715]

ተባረክ

[@jimmitti8013]

Thank you Dr Daniel 👌 👍

[@tigistgebertsadik9224]

Selma,10q so much

[@guenetassefa1550]

Thank you Dr. Dani! Very informative

[@yeworkliben]

ዘመንህ ይባረክ።

[@alemlema657]

በጣም ጥሩ ምክር ነው ጠቃም ነው

[@lemlemwoldeselassie5549]

God bless you Dr.

[@lebanong7739]

Thanks for all your effort.

[@hiwotworku4967]

great lesson

[@gebrezemariam3846]

Thank you God bless you all 👏👏👏❤

[@wdeneshbetamu5231]

Thank you brother

[@user-th1ql1il8q]

በጣም ጠቃሚ ምክር ነው እናመሰግናለን

[@seblewengelhailu3247]

Thanks Dr bless you 🙏🙏🙏

[@Joseph-843]

ተባረክ በእውነት ቅን ሰው ነህ

[@RT-hw9lx]

Thank you for sharing your knowledge Dr . God bless you

[@selamawitmekonnen8080]

Thankyou God bless you

[@lemresom9476]

Thank you very helpful,
God bless you

[@gillnaahama8068]

you always great thank you

[@kelemb8598]

Great job!! that is very helpful brother keep up 👍 I am proud of you!!!

[@tarikgaredew9499]

You are wonderful and kind appr

[@hannaabate5830]

Thanks so much
It has a lot of information

[@fasimeshesha4182]

Thank you so much Dr

[@retaangessa3676]

እግዛብሄር ይባርክህ

[@emuetekle4790]

Thank you so much for encouraging
GOD bless you more and more 👍

[@selamwitambaw5805]

እግዚአብሔር ይባርክህ ብዙ አወኩ

[@abebayehuwordofa1292]

በጣም አመሰግናለሑ በጣም እየረዳኽን ነው እግዜር ይስጥልን

[@youtubered3554]

Stay blessed brother.

[@gigiriri4865]

🙏 a lot bless you

[@tsigiewasihun133]

ጌታ፡ይባሮክህ።

[@martatube79]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@asteremenu7738]

Getta yebariki

[@yonastefera3021]

Thank you so much Dr. Dani I really appreciate you,what you doing god bless you more.

[@hiruteissayes5922]

It is very helpful information Dr.Danny . Thank you very much for your time.

[@kinakahssay1156]

Thankyou Dr Danel God bless you...

[@zubeydamehemed3226]

እናመሰግናለን

[@user-jr9lt3wm1i]

በጣም እናመስግናለን ዶ/ር ፀጋውን ያብዛልህ

[@MM-yd8mg]

Very informative Thank you 💚💛❤

[@aydakale9695]

እናመሠግናለን ዶክተር እኔ ግን አንድ ጥያቄ ልጠይቀዎት ይፍቀዱልኝ እኔ እንቅልፍ የሚያሥቸግረኝ እግሬ በጣም ይደነዝዝና ያመኛል በዚህ ምክኒያት እንቅልፍ ለማገኘት እቸገራለሁ እባክዎትን ይህ ህመም መፍቴሂ ካለው ይንገሩኝ አመሠግናለሁ

[@konjolove3954]

እናመሰግናለን።ዳክተር

[@AbabechSama]

Tankyu

[@AA-by3lc]

Thank you doctor Danielle😊

[@ccethihh9454]

Enamesegenalne doketer

[@user-lz3gk7dd9s]

እግዚአብሔር አምላክ ይባርክህ

[@tiruneshwogayehu2499]

tebarek

[@ephremtsegaye3974]

Thanks bro ylkwen hulu argeylwe

[@tsegekasa5587]

ከልብ እናመሰግናለን ዶክተር

[@almazmehari4321]

GBU Dr. 🙏🙏🙏

[@sabalemi480]

God bless u my brother

[@emiliamekasha890]

ዳክተር ትምህርትህ በጣም ጥሩነው በርታ

[@etnascell519]

Tabarak

[@mimib.5296]

May the Lord bless you abundantly brother. I'm blessed by your teaching. I thank God for your Ministry.

[@hasata6204]

Ygermhal Dr. Buna iyetetahu inqlf ywesdengal!!!

[@fanfan1439]

ደኩተርየ ተባረክ ያለ መድሃኒት እቅልፍ የለኝም በዚህ ምክንያት ሄዌቴ ተበላሽታል ሁልግዜ ከሰዎች ጋ እየተጋጮሁ 😢

[@tube-br4di]

Fetary yibarikih wow

[@tsionbekele4089]

Tank you Dani mert nw !!!

[@helenmekonene1633]

ወኔ የሕን ልጅ ሥወደው ዶክተርዬ እናመሠግናለን

[@user-cg9xb4mt5w]

ዋዉ እናመሰግናለን ተባረክንን ለምትሰጠን ምክር ግዜህን ስለሰጠኸን

[@selamselam894]

dacotra betam enmsgenale. Ena alega la wetcha ka1 set bela yekoyalehu enklef aywsdegm

[@lilygebreselassie8344]

Great teaching Doc!!! Your thoughts about melatonin as a supplemental sleep aid. May God expand your knowledge and grant you more wisdom.

[@helenok4479]

እናመሰግናለን ስልክክን

[@fantukelecha522]

ተባረክ !! ዶከተር የምታኮራ ወገናችን ነህ ይመችህ !

[@eapeap1405]

እግዚአብሔር ይባርክህ እውቀትህን ያብዛልህ

[@ephremtsegaye3974]

Wow 😮

[@humble305]

My prayers got an answer thank you Dr very much I have been suffering insomnia for the past 6 years God bless you to share your knowledge my dear brother

[@askalechdagne3655]

በጣም ነው የምናመሰግነው እግዝያብሄር ይባርክ ወንድሜ ትንሽ እንደዚህ አይነት ነገር እያስቸገረው ነው

[@kiyatadesse-zz2rc]

እናመሠገናለን

[@belayneshwoldemariam3066]

እግዚአብሔር ይባርክህ በነፅ ይህንን ሁሉ ትምህርት ምክርና መፍትሄ ስላስተማርከን እድሜ ጤና ይስጥልን