How To Lose Belly Fat Naturally Without Exercise(እስፓርት አልባ የሆነ የተዋጣለት ቦርጭ ማጥፊያ መንገድ)

How To Lose Belly Fat Naturally Without Exercise(እስፓርት አልባ የሆነ የተዋጣለት ቦርጭ ማጥፊያ መንገድ)
Abdominal (visceral):የሆድቃ ስብ
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን

[@yoadanyohannes1982]

የማይረባ ትርኪምርኪ ከማየትና ከመስማት ካንተ ጋር መሆን ድንቅና አትራፊ መሆን ነው

[@elizabethyemane9570]

So true,

[@masreshaashagrie3005]

እዳተ ውብ ኢትዮጽያዊ እያለን መኩራትም አለብን ዘመንህ ይባረክ ከነ ቤተሰብክ🙏🙏🙏

[@tinsaemakuria5550]

Betam new mamesgenew thank u berta borch mebale neger asechegergn aselchey new esport endewm awefergn grup west asegebagn fb liye

[@endeenatorg4104]

ታይፕ 2 ስኳር የተያዘ ሰው አንዴ ከተያዘ መዳን አይችልም ይላሉ ፡፡ይህ ምን ያህል እውነት ነው ?
መዳን ይቻላል ከተባለስ በምን አይነት መንገድ ነው መዳን የሚችለው ?
ዶር አመሠግናለሁ፡፡
የአንተ ፕሮግራም በጣም መፍትሔ ሰጭ ነው፡፡

[@tsigedereje3049]

Dr. Danni
Thank you !

[@Addistoday]

እንደዚህ ያለ ጥልቅ ሳይንሳዊ ትንታኔ በራሳችን ቋንቋ የሰጠ ምርጥ ኢትዮጵያዊ ዶ/ር ስላየሁ በጣም ተደስቻለሁ! አመሰግናለሁ!!!👏👏👏👏

[@emugodblessyoumyblessedsis9624]

Please brother can you explain to soya milk side effect and thank you

[@bedriaabedella1498]

​@@emugodblessyoumyblessedsis9624 ሀዠዠዠ.፧ቀበበ፣ቧቦበ 3:11 በበ 3:16 ቨበበበበበበ፣

[@mulugetahabteselassie7557]

Very impressive and convincing advice. Thank you

[@MesiAbera-sl5xk]

አቤት አገላለጥ እግዚአብሔር እረጅም እድሜ ከጤና ጋር ይስጥህ ዶ/ር፡፡

[@aydakebede8623]

አመስግናለሁ ዶክተር ያልከውን ሁሉ ለመተግበር እሞክራለው የቦርጪ ነገር ከምልህ በላይ እያስጨነቀኝ ነው ተባረክ

[@yenetena]

የግል ፌስቡክ ግሩም ለመግባት እና persol coaching ይምትፈልጉ እና ተጨማሪ የተብራራ ትምህርቶች on the topics : intermittent fasting ; LCHF And Keto and more እዚህ ኮሜንቱ በታች ኮሜት ፃፋልኝ። this video is an introduction video.Any one interested to join Coaching FB group,i will put the link on the next video , please answer all the 3 questions and register and make sure to subscribe yene Tena You tube channel for more training video
The link for the group is facebook.com/groups/YeneTena/

[@Moneygod3]

የኔ ጤና - Yene Tena እኔ እፈልጋለሁ☺️

[@ለታሪክአበራ]

Please Dr.i am interesting

[@biniamafewerki7399]

Yes I interest for group

[@addiszewge5573]

I am interesting

[@betelhemmelaku84]

ዳኒ እግዚአብሔር አምላክ ዘመንህን ይባርክ ብዙውን ትምህርቶችህን እከታተላለሁ። ስለትጋትህ እና ያለህን እውቀት ለማሳወቅ ያለህን ትጋት በእርግጥ አይቻለሁ ተባረክ ማለት እፈልጋለሁ። የFacebook group ውስጥ መግባት እፈልጋለሁ። keto diet ትንሽ በለን። Thank you.

[@onelove6356]

1. በቀን አንዴ መመገብ 16 ሰአት መፆም ወይም በትቂቱ ከመሸ በሗላ በልቶ አለመተኛት
2. ሀይል ሰጭ ምግቦችን በዝቅተኛ መጠን እና በዛ ያለ ቅባት ያላቸውን አጣምሮ በተዘጋጀ በመጠኑ መጠቀም
3. ቀለል ያለ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ እስከ 20-30 ደቂቃ
4. ጭንቀትን እና ሀሳብን መቆጣጠር ወይም ማስወገድ

[@kelemutaye2730]

አመሠግናለው

[@amlakebaynesagn6521]

😊

[@lidya4781]

Thank you

[@ነገመልካምይሆናል-ጐ2ዘ]

D/R Dani አድናቂህ ነኝ
ምርጥ አሰተማሪ ነህ። ሀገሬ ብዙ ምርጥና ጎበዝ ሰምሸን የሚያሰጠሩ ጀግኖች እዲህ ይብዙልሸ።
ለአለም ትረፍ ወድሜ።

[@wogayehueedo8161]

It is not clear to me the only thing I understand is fast in more one day you said 56 hour I am I can not fast more than two or three hours how do I do that Thank you so much you gave hint I will try.

[@andeesha2782]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን።የምታስተላልፈው መልዕክት አጭርና ግልፅ ብታደርገው አሪፍ ነው።

[@ayunademissie8039]

Dr.Dani, you are lucky to help 369,649 people and get 16k like you are blessed.

[@demissiekifle5878]

ባጣም ሳይንቲፊክ ነው ምን ብመገብ እቀንሳለሁ ለሚለው ባጭሩ ብትገልፅልን ጥሩ ነበር

[@LinaLina-uq5cb]

እኔ ቦርጭ ከቀነስኩኝ እንደ አዲስ የተወለድኩ ያህል ነው የሚሰማኝ ፈጣሪ ሆይ እርዳኝ

[@emaneshtu4427]

እኔ ደስታ እርቆኛል በቦርጭ ምክንያት ብቀንስ ደስታየ የሚመለስ ይመስለኛል

[@derejethomas8376]

Maria Maria =>ሁሉም ነገር ትኩረትና ጥንቃቄ እንዲሁም ጥረትን ይጠይቃልና እነዚህ ነገሮች ላይ ማተኮር ነው::

[@AaaBbb-tn8bo]

ክክክክክክክክክ

[@mytube2450]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@malihamohammed4476]

እና መሰግናለን ግን ይህ ሁሉ ምክርህ
ለዳያቤት ህመምተኛ ምን ትመክራለህ
ምክናየቱም እረሃብ አይችልም
እናም እኔ በጣም ቦርጭ ተቸግሪለሁ በእንቅልፍፉ ማጣት ምን ትመክረኛለህ
አመሰግናለሁ መልስ እባኮዎት።

[@kidistweldegiorgis689]

ጌታ እየሱስ ይባርክህ በጣም ነው የማመሰግነው :: ቆይ ግን እስከ አሁን የት ነበርኩ ? በእውነት የእውነት አምላክ አንተን ስለሰጠን ስሙ ብሩክ ይሁን እናመሰግናለን ::

[@etsegenetamdeselassie5364]

አመሰግናለሁ። እኔ በቦርጭ በጣም ተቸግሬአለሁ የግሩፑ አባል መሆን እፈልጋለሁ

[@ananias-]

You earned my subscription! Great remedy It’s types of food you eat , the portion you eat and how often you eat and timing for dinning and intermittent fasting ! Exercise comes second

[@shimlesk.h.r4069]

ከልብህ ስለምታስረዳን ከልቤ አዳምጬ ትልቅ ትምህርት ነው የተማርኩት ሳልከፍል በብዙ ተባረክልን አቦ!!!

[@deresekebede3330]

በዝርዝር ንገረን ለመቀነስ የሚበሉ ምግቦችን

[@dawitalemu1478]

lemin ketita ataweram

[@wakamedia9545]

ለግንዛቤ ጥሩ ነው ነገር ግን የምትናገረው በብዛት ትምህርታዊ ሲምል ይበዛዋል ምን አልባት ይህን ለግንዛቤ የቀረበ ትምህርት ለሁሉም በሚገባ መልኩ ቀለል ብሎ ቢዘጋጅ

[@yenetena]

ደጋግመው ቢሰሙት ምክሬ ነው ፣ ጤና ነክ ጉዳዮች ከእዚህ በላይ ቀለል አድርጎ ለማቅረብ አስቸጋሪ ቢሆንም ለወደፊት ግን የተሥቻለኝን ለማድረግ እሞክራለሁ!!

[@ellagalentin1343]

@@yenetena አረ እንደዝህ ዝርዝር አድርገህ ንገረን ምክንያቱንም ማወቅ አለብን እኔ ተመቺቶኛል በነፃ ትምርት ቤት ነው እኔ አፕል አቺቶ ጠዋት bebado ሆዴ አንድ ማንኪያ 2ማንኪያ ሎሚ ቺማቂ ለ 7ቀን 2ብርቺቅ ውሃ 30ደቂቃ ከቁርስ በፊት ወስጄ በጣም ለውጥ አይቻለሁ በተደጋጋሚ ከወሰድቁ ቺግር አለው? በተርፈ እንደአንተ ያለ ሰው በአማረኛ የሚያቀርብ የምመኘው ነበር ቱርክ ወስጥ እንደአንተ ዝርዝር አድርገው ሲናገሩ ያገሬ ሰውች እንዴት ልንገራቸው ስል ነበር ከነበተሰብህ ጌታ ይጠብቅህ አምሰግናለሁ

[@zewdneshkebede8166]

Yes please I can wat it's good

[@merryschannel8612]

እሰማማለሁ

[@aidahamza12]

Just my opinion kezi belay endet likel endemichel I don’t know I personally I appreciate even the fact that he try his possible best to even use Amharic Terms when really it’s hard to to translate medical terminology to Amharic but yet he is doing it Ena I personally give him so much credit .

[@ዲቦራአየለ]

ግሩፕ ላይ መግባት እፈልጋለሁ ዶ/ር ዳንኤል ተባረክ

[@millionsebhatu5528]

I want to join on Fb

[@eexx6385]

ሁሉንም አዳመጥኩት ግን አልገባኝም አጠር አድርገህ የምንመገበውን የምንከለከለውን በየስንት ሰአት ልዩነት እንደምንመገብ ምን ምን እንደምንመገብ ብታብራራልን

[@konigetachew8592]

ሠላም ይበዛልህ ዲኒ እግዚአብሔር ይጨምርልህ በርታ ጸጋም ይብዚልህ ከአውቀህ ሰላጋራህንን
በሁሉም በርታ

[@iphonexx6156]

አማርኛ እኮ ነው ያወራው ስኳር ተው ዱቄት ፓስታ ምናምን አትብሉ ወደ 16 ሰአት ፁሙ አለ ይሀው ነው ባጭሩ

[@helenbekana1799]

ታድያ ዳኒ አትብሉ ነው የምትለን አልገባኝም ?????

[@ethiopiahagere231]

እጅግ በጣም ለውጥ አምጣቻለው
አንተ ያልከውን. አይነት በመከተል።
ቁርስ እና ምሳ በደንብ ሳልጠግብ እራትን እዘላለው።
ለአንድ ወር ሰርቼ ከ88 kg to 81 ለውጥ አምጥቼያለው።
ስለዚህ ዶ/ር ምክር በጣም ነው ምደግፈው ትክክል ነው።
እናመስግናለን።

[@aymenseid]

አለመብላት አልችልም ምን ይሻለኛል😂

[@hulehule9644]

አልገባኝም እስካሁን ችግሩን እንጂ ትክክለኛ መቀነሻውን አልነገርከንም ወይም እኔ አልገባኝም በጉርፕ አድ አድርገኝ በጣም ተቸግሬአለሁ አላስፈላጊ ስብ በጣም ከመጠን በላይ ነው ያለብኝ እባክህ

[@Dink159]

Just eat once a day. He says😎

[@zenebechdesta1580]

እኔም አልገባኝም ወድ መፍትሔው ብትገባ ምን አለ

[@martasenbeta9467]

በቀን አንድ ግዜ መብላት ማለት ምሳ በቂ መብላት በቃ

[@tsehaynore4328]

The main message is reduce carbohydrate and increase high fat food/diet. Then fast frequently

[@tsionkebebew2476]

Ename menme alegebsgeme

[@wesenyeleshbiru7031]

ይሄን ያህል ሰአት ከቆየህ በኋላ ምን አይነት ምግብ እንደምትበላ ብታብራራልን ጥሩ ነው።

[@sisayseyoum1480]

እኔም አለሑ

[@abebaabera5957]

Dear dr you are giving a very nice knowledge really thanks a lot

[@feven.leul6287]

Less carbohydrate/sugar and more fat be 16 hour liyunet new yalew. Interminent fasting yalew malet new.

[@seidahmed1988]

ይቅርታ ማጥፍት የሚቻልበትን አስተምረን አሁን ያልከው ምንም አልገባኝም

[@tsehayneshtegegne7950]

እንወዳሀለን በርታ እናመሰግናለን God bless you

[@natytube3604]

እኔም

[@ወለየዋ-ረ3ቨ]

ኮመት አያነብም መሰል ሰውየው ሁለየም አይገባም የሚያወራው ዛዛታ ወሬ

[@ferewyinmekonen2018]

Ene edegbgne megeb syeblu mewal buna weym shy nescoff eytetu mewl megbe le 16 sat alememgeb new.

[@sarakedir6704]

@@ወለየዋ-ረ3ቨ kalgebah be thtna teyk sm alew beza lay betam gobez D'r new eshi☹

[@tadessehagos3881]

ሰላም ዶ/ር ዳዊት ስለ ጥረትህ ሳላደንቅህ ኣላልፍም፡ ነገር ግና ኣጠረ ምጥን ያለ በሚገባን ቋንቋ መልእክትህ ብታስተላልፈው ብዙ በተጠቀምን ነበር።

[@chuchu8641]

ትምህርቶቹ በጣም አሪፍ ናቸው ። በተቻለ ሁሉ ሊረዳው እንዲችል ቀላል ቃላት መጠቀም ብትችል፣ሞር መፍትሄ ላይ ማብራሪያ ቢሆን ።አመሠግናለሁ

[@helenaki18]

Hi Dr.Daniel,thank you for sharing your knowledge with us,great teaching👌God bless you my brother! 🙏 Eritrean sister ❤

[@abisiniyaethiopia6676]

አይቼህ አላውቅም ዛሬ ገና ይህን ቪዲዮህን ስመለከት ዋው አልኩ። ትልቅ የሀበሻ ችግራችን ቦርጭ ነው ውይይይይይይይ ብቻ እስኪ እንሞክረዋለን ወንድማችን በርታልን ተባረክ

[@mimishadanial7647]

እስኪ የገባው ካለ እንደገና ያስረዳኝ ምንድ ነው መብቴው ትምርቱ እንጂ መብቴውን አልተረዳውትም

[@kidisthibistu4612]

He said stop eating to much crb and if you can do like fasting. I mean at least no eat anything for 16 hours.

[@kidisthibistu4612]

I believe its good idea.

[@tedroseworkneh3201]

afie kuret yeblelesh

[@semawitjaffihailu]

ዶክተር ምንም ግልፅ አይደለም ስፖርት አልባ ያልከው ቦርጭ ማጥፊያ መፍትሄውን አልገለፅከውም

[@isabellaisra5888]

@@kidisthibistu4612 thank you dear. I have never seen this RUclips channel and suddenly I saw it thank you die your explanation. It’s hard to not to eat carb , but I don’t care 🤷‍♀️ meet. I try to lees sweet 🙁🙁🙁

[@eyosyasdawit9840]

በጣም ይገርማል ብዙትደክማለህ ግን በፍፁም አይገባም ታወሳስበዋለህ ያሳዝናል ኮሜንት አንብብ

[@MeklitGetachew-f6w]

አንድ ቀን የሚያወራዉ ገብቶኝ አያዉቅም። እርእሱን አይቼ ሰፏ ብዬ እገባና የሚጠቀመዉ ቃል Medical Word ነዉ እንዲ አይነት ወሬ ከዶክተሮች ጋር እንጂ የሚወራዉ ከሁሉ ማህበረሰብ በሜዲካል ቋንቋ መግባባት አይቻልም

[@tirusenumariye3541]

የዛሪው ትምህርትህ ምንም ጥቅልል አላለም። ትንሽ ተምታታብኝ። ሁሉ ነገር ገብቶኛል። ግን ምንማድረግ አለብን። ምክንያቱን ነገርከን እንጁ ምን እናድርግ. ሌላ ቀን በደንብ ታስረዳ ነበር። ዛሪ ግን አርስቱ እና የሰጠሀው ትንተና ይሄን አርጉ ይሄን አታርጉ የሚለው ላይ እምብዛም የለም። ትንሽ ደስ ያለኝ የዉገብን በዳሌችን ማካፈሉን ነው። አንድ ነገር የተማርኩት። ሌላው በውስጥ የሚፈጠሩትን የስራ አይነቶች ናቸው። ስምቼ ሰምቼ በቀላሉ የሆድን ቦርጭ ለማጥፋት። እንደኔ መረዳት ብዙ ካርብ አትብሉ በዛ ያለ ፋት ብሉ መሰለኝ. መደምደሚያው. እኔ 28 ፓውንድ በአንድ ወር ቀንሻለሁ እነ ዳቦን እነ ፓስታን ሳቆም።

[@ሩሃማነኝምህረትየሚገባኝ]

በጣም እናመሰግናለን እስቲ የእጅ ወይም የክንድ ፍፍረትን እንዴት መቀነስ እንዳለብን ንገረን ክንዴ ወይም ጡንቻዬ አከባቢ ወፍሮ ልብስ መልበስ አቅቶኛል ባክህን

[@heyatmuluneh831]

ዶክተር ትምህርትህ ጥሩነው ግን ኤክስጸሌን ይበዛበታል እኔ በኩሌ ጤናየን ለመጠበቅ እና ክብደትን ለመቀነስ
1 ቁርስ ምን መብላት። እዳለብን
2 ምሳ ምን መብላት እንዳለብን
3 እራት ምን መብላት እንዳለብን እና ምን አይነት እስፓርት መስራት እንዳለብን ብትነግረን ጥሩ ነው ።አንተ ግን እደትምህርት ቤት ነው እያስተማርከን ያለህው ።

[@yordanoskidane5394]

ግዴታ እኮ የለበትም
We should say.....just Thank u.

[@kelemkelem5829]

If you not comfortable just do not follow him

[@susaaklilu7536]

He is giving his time to teach his people with our language which is very important to most people but ur trying to complain instead of thankful i think u have memory problem 😉

[@Sabrina-ek9cc]

Why don't find food preparation or recipe channel for me I agreed with him he is so talented to explain done Dr keep doing what you're doing may Allah bless you my dear brother

[@biniyamkasahun5503]

ፁሙ ለ 16 ሰአት አለ እኮ!

[@genetwelbe2892]

Thank you so much, for your help Doc, I wish you could do demonstration on how to prepare and what types of foods to eat during Ketogenic diet. Thanks again

[@ዘኪሐና]

ዶክተርእባክህንእርዳታክንለግሰኝ:ይህምምንመሰለህ:ከልጅነትእስካሁን:መፍትሄያጣውት:ነስርይነስረኜል:ይነስረኜልማለትቃላትያጥረኜልበአፌ:በአፍንጫዬከሚገባውበላይነውየሚነስረኝ:ምክርክእርዳታህንአፈልጋለው

[@ነኝመንገደኛ]

29 ደቂቃ በኋላ የተናገርከውን ትክክል ነህ ወንድማችን እኔም በጊዜ አያለሁ ብየ በ8 ወር ለውጥ አጊቻለሁ እባላለሁ ግን ሰዓት እተዋለሁ ለምሳሌ ማታ ከበላሁ ጣት ቶሊ አልበላም ምሳ እባላለሁ ምሳ ከበላሁ ማታ ትንሽ እበላለሁ ግን በጣም ለውጥ አጊቻለሁ

[@dstube5123]

እናመሰግናለን ዶ/ር ትምህርቱ በጣም ደስ ይላል ከግሩፑ መግባት እፈልጋለሁ

[@yenetena]

facebook.com/groups/YeneTena/about/

[@azebmokonnen9702]

ተባረክ አምሮህም ይባረክ ወንድማችን!!♥

[@need1286]

Tanks dr

[@sentayehutha9591]

Tebarek telk sew

[@ababaadal446]

እኔ አልገባኝም በምን እንደቀነስክ በግልጽ አስረዳን እባክህ

[@zeynebedris5561]

እሽ ዶክተር ጧትና ማታ ምርፌ እንሱልን እወስዳልሁ እና እንዴት ነው የማረገው መርፌውን እየወስድኩ ልዑም ምንትመኽረኝለህ

[@hanitile9304]

ወንድማችን በጣም ነው የምናመሰግንህ ትምህርቶችህ ሁሉ ጥሩ ናቸው የዛሬው ግን በጣም ጠቃሚ ሆኖልኛል ተባረክ በዚሁ ቀጥል ብዙ የማናቃቸው ነገሮች እንዳሉ አስተውያለሁ

[@elsagebreyesus6651]

በጣም የሚያበረታታ ነገር ነው ተባረክ ካንተጋር መጀመር ም መቀጠልም እፈልጋለው እኔም በጣም ባርጭ ያስቸግረኘል

[@hanihiwot6743]

በሚገርም ሁኔታ እኔ ምስክር አለው የቤት ውስጥ ስፖርት ከጅመርኩ ዛሬ 3 ወር አደረኩ ያለ ማቁረጥ ከ 62 ኪሎ ወደ 57 ኪሎ ሆኝያለው ቤሊ ወይም ቦርጭ ግን ንቅንቅ አላለም እንደደከምኩት እኔ ትላት ነው ሄልን ሾው ላይ ያየውክ ከዛ ዮቲዪብ ላይ ቼክ ሳደርግ አቤል አብሮ አደጌ ምስክርነት ሲሰጥ ሰማውት ገረመኝ በጣም ወዲያው ነው ለብዙ ወገኖቼ ሼር ያደረኩት ዶክተር በጣም ነው ምናመሰግነው ፈጣሪ ይባርክህ ኑርልን እንዳንተ አይንቶች ይብዙልን

[@sabrinaa4383]

37 min.long video ሲሆን ምን ቦርጭን እንደሚያጠፋው አላወቅንም።

[@zewduwondifraw6937]

ስለ ጠቃሚ ትምህርትህ እና በተግባር ዜጎችን ለመርዳት ላደረግው ጥረት በጣም አመሰግንሃለሁ፡፡

[@tenulemma422]

ዶክተር በጣም እናመሰገግናለን ነገር ግን በምን እንደምናጠፋው ብታስተምረን መልካም ነው

[@abebayehuzelaka5756]

Dr. Daniel is it good Herbalife drink?

[@የአማኑኤልልጅ-ወ4ፈ]

ተባረክ ፈጣሪ ይባሪክህ እኔ እጄላይ እና ቦርጭ አለብኝ ከዛሬ ጀምሬ እሞክራለው እስፖርት መስራት አሎድም ስለዝ ይኔ ለኔ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ተባረክ ለውጤን እነግሪካለው በጣም እናመሰግናለን ወንድማችን

[@mesaybalcha5962]

Dr thanks for your support!!! I start the intermittent fasting 2 week before.

[@zzaa3693]

በእውነት ጠቃሚ ትምህርትነው የሰጠህን እድሜና ጤና ይስጥህ ዶክተር ዳኒ እናመሰግናለን ግሩፑን መቀላቀል እፈልጋለሁ

[@asteraa8219]

ህዎት ዘማንህ ይበረክ እናማሰግነአሌን!!!♥

[@monaali9356]

ሰላም ላንተ ይሁን ዶክተር። እናመሰግናለህ ወንድም። ባብዛኛው የምታስተላልፈው። እንደእኔ ላሉት እንግሊዝኛ ለማይችሉ አይገባንም በተቻለህ መጠን በአማርኛ አስረዳን እግዚአብሔር ይባርክህ ።

[@yenetena]

እሚቻለኝ የያደረኩ ነው እንግሊዘኛ ላለመጨመር ብዙ እየተለማመድኩ ትግስታችሁን እሻለሁ። በቅርብ ጌዜ ለሁሉ የሚሆ አማርኛ እደምናገር ጥርጥር የለኝም

[@yadessahunkie7229]

Thank you so much Dr, it is very important might GOD bless you.

[@tigistm7184]

ግሩፕ ውስጥ አስገባኝ ዶር

[@semira911]

ጌታ እየሱስ ይባርክህ
በሚያስቸግረን ጉዳይ ቆንጆ ትምህርት ነው
እኔም ግሩፕ ውስጥ መግባት እፈልጋለሁ
ምግብ ከሚገባ በላይ ሳልቀምስ ከዋልኩኝ ጨጓራየ ያመኛል ምን ማድረግ እችላለሁ ?

[@selemonantero3376]

Train ur body.kelal new iyzosj.

[@Ghp7657]

አኔም ጨጋራ ያመኝ ነበር መፆም አልቺለም ነበር, ስለዚህ መጀመሪያ የ ጨጋራ መድሃኒት አንደ prilosec ለ2/3 ሳምንት ወስጄ ቡና አና የሚረብሹኝን ምግብ ሁሉ አቁሜ, ጨጋራ ሲሻለኘ መፆው ጀመርኩ አሁን ስፆም በ ፍፁም አያቃጥለኚም አንደውም ቡናም ምንም ባረግ ምንም አያመኚም ስፆም አራሱ በጣም ይስማማኛል ጨጋራዬ ምንም አያመኚም ፆሙ አንደውም አድኖኛል. ሰኞ አሮብ አና አርብ አፆማለው አልበላም, አንዳንዴ ደግሞ ለ 3 ቀን 72 ሰዓት አፆማለው ወፍረት በጣም አየቀነስኩ ነው በጣም ተስማምቶኛል.

[@mekashamengsitu4880]

Thanks I want to be member

[@hanatefera8451]

እባክህ መብላት ያለብኝን የሌለብኝን ንገረን??

[@AaaAAA-gm2hs]

Allahamdulilah msgana le Allah ygebewu

[@HannaTeGi]

ወድሜ የምትለው መፍትሔው 16 መፆም አለባችሁነው የምትለው ከመፍትሔው ይልቅ የሜመጣውን በሽታነው የዘረዘርክልን የውፍረቱን መከላከያ በበለጠ ብታሳውቀን ይጠቅመናል

[@yenetena]

please watch the next 2 video. you will get your answer

[@fekrrkassa1965]

እንዴት በሽታ ያመጣል

[@haymishbeshi3363]

ጅብ አርፈሽ ፁሚ ለውጥ ለማየት ከፈለግሽ ምንም ጉዳት የለውም 😄😄😄

[@yutbwgjh2183]

@@haymishbeshi3363 ክክክክ

[@edenlij5965]

@@haymishbeshi3363 😂😂😂😂

[@sabaabraha6621]

Thank you , I really appreciate your efforts to educate us . Keep up the good work 🙏

[@Moneygod3]

በመጀመሪያ እግዚአብሔር አምላክ ዘመንህን ይባርከው እላለሁ ከዚያም በመቀጠል ጊዜህን ወስደህ ልታገለግለን ፍቃደኛ ስለሆንክ ተባረክልን ሌላው በጣም የምፈልገውን ነገር ልታስተምረን ስለትዘጋጀህ በጣም ደስ ብሎኛል የምግብ አዘገጃጀቱን ጊዜ ሳትውስድ ብታስትምር ደስ ይለኛል LCHF diet ምግብ ለመግዛትና ለመጀመር አስቤ ነበር ግን በጣም ውድ ነው ስለዚህ አንተን መጠበቅ የግድ ነው ቀጣይ ቪድዮህን እስከምትለቅ ጏግቻለው ተባርክልኝ☺️

[@yenetena]

This is the first teaching , I will continue teaching on this topic

[@SamiraSamira-yu7qo]

አመሠግናለው ግሩብ አስገባኝ በናትክ እንግሊዝ አልችልም አማርኛ ተናገርወይተጉመው

[@genetbet753]

እባክህ አንተ ደግ ሀኪም እኔ ክብደት መቀነሰ አቅቶኘል አንተን ቀጥታ አግኘቼ እንዳናግርህ እርዳኘ

[@genetbet753]

እግዛብሄር ካንተ ይሁን

[@AbubakirAbdulkarim]

ለ ጠቃሚ ትምህርትህ እጅግ በጣም አመሠግንሃለሁ

[@Bereket-Helina2003]

🇪🇷✨በመጀመርታ ስለ ግዜህን ከ ❤️🙏ኣመስግናለሁ እኔ ግን ስለኔ የምታወራ ነው የመስልከኝ እና ስለ ስጠህን ትምርት ደግሜ ኣመስግናለሁ 🙏ፈጣሪ ዘመንህ ይባርክ 🙏ከኣሁን እጀምራለሁ ውጤቱም እጽፍላለሁ Doctors 🥼ዳኒ✨🌟🌟🌟🌟🌟✨👍

[@cyygxyyxyxy9311]

እናመስግናለን አሪፍ ትምርት ነው
ስለ እራስ ምታት ትንሽ ትምርት ብስጠን ?
እራስ ምታት በተለይ እኛ አረብ አገር ያለን እህቶች እየተስቃየን ነው ካሁን በፍትም ቪደው ስርተህ በት እደሁ ልኩን በዚህ ይልቀቁልን ብፍልገው አጥቸው ነው ??
ከልብ እናመስግናል ።

[@yenetena]

በእቅዱ ላይ ነው ግን አይቀርም!!

[@fathyaa2729]

በጣም ልክነሽ አረብ ሀገር ያለነው በብዛት ያጠቃናል

[@yordanosebeyene3588]

እኔ ህግን አለኝ ደግ ፊት መድኃኒት እወስዳለሁ ሁሉም መኩሬ አቃተኝ እርዳኝ እባክህ ግልጽ አድርገህ ንገረኝ እባክህ እግዚአብሔር ካንተ ጋር ይሁን

[@yordanosebeyene3588]

በጣም ህግን ወፍራኝ ነኝ ያልመኩሩት የለም ምን እንደማደርግ

[@agidewzenebe]

ዶ/ር በምታስተምረው ትምህርት ብዙዎችን እየታደክ ነው በጣም እናመሰግናለን በርታ::
ጥያቄ አለኝ በርግጥ ለቻናልህ አድስ ተከታታይ ነኝ እና የእኔ ጥያቄ ይህን ትምህርትህን በተመለከተ የፃፍከው መጽሐፍ አለህ ወይ እባክህ?
ስልክ ደውሎ ከአንተ ጋር ማናገር እፈልጋለሁ ስለዚህ እንደት ላገኝህ እችላለሁ
እግዚአብሔር ይባርንህ

[@FatumaFatuma-gs8qr]

ለ3ወርከምግተጣሉከዛሽቅጥትላላችሁከዛወዳመብላትእኮንብፈልጉትሳሳላችሁ

[@UsmanUsman-qs6xs]

ወንድሜ በጣም እናመሰግናለን አንድ ያልገባኝ ነገር ቢናር ትንሽ ስለፈጠንክብኝ ነው ስታወራ ምግብ በቀን አንድ ጊዜ ብሉ ማለትክ ነው ስላልገባኝ ነው ከይቅርታ ጋር በተረፈ በድጋሚ አመሰግናለሁ ።

[@selemonantero3376]

That he said morning &night.

[@realimagevanity2289]

Usman Usman የማንበላበት ሰአት በረዘመ ቁጥር ሰውነታችን በግድ የተራቀመውን ስብ ለማቃጥል ይገደዳል ግን ይህን ስንጀምር ብዙ መጥፎ ስሜቶች ይኖራሉ:: መልካም እድል

[@alroemie9370]

በጣም ጥሩ ትምሕርት ነዉ ከፋስት። በኋላ እንዴት ምን መመገብ። እንዳለብን። ብታስተምረን

[@yenetena]

በሚቀጥሉት ሳምንታት ትኩረት እርሱ ላይ ነው!

[@tewodrosZ]

አልገባኝም ምን ምን መመገብ እንዳለብን አብራራልን እባክህን

[@zenebegeda639]

በጣም ፡ጥሩ፡ምክር፡ነው፡እየሰጠህን፡ያለህው፡ እናመሰግናለን።

[@genetnoreh4532]

@@yenetena God bless you

[@lulalula7120]

በእርግዝና እና በመውለድ የሚመጣ ቦርጭስ ?

[@zeferedemeke7230]

እሱ ንቅንቅ አይልም

[@setnagirma7178]

Koy ahun ehenin hulu yalkew neger bro laygeban yichlal ye borchachinin sib lemakatel min enibla min eniteta aleke ehenin melslin

[@tigistm7184]

እሱን ቢነግረን ጥሩ ነው እኔም በእርግዝና መቶብኝ ያልተጠቀምኩት የለም አልሄደም

[@meski213]

የሁላችን ችግር ነው ለካ አይ

[@isabellaisra5888]

በመዉሊድ የሚመጣ ቦርጭ ከ 6 ወር በሃላ ሆርሞናችን እየተስተካከለ ሲመጣ ወይም ማጥባት ስናቆም የአመጋገባችንም ሁኒታም ይቀየራል ስለዚህ ሰውነታችንም እየቀነሰ ይመጣል ቦርጫችንም ነገር ግን ከወለድን በሃላ ወገባችን ላይ እስትራፕ እንዳቅማችን ነጠላስ ቢሆን እንዳገራችን ማሰረ ስንውልደ የሆዳችን ሼፕ ሰለሚለጠጥ ሲታሰር በጣም ለው ያመጣል ከቀላል ኢክሰርሳይስ ጋር።

[@munaofficial2442]

አመጣጡን ሳይህን አጠፍፉን ብነግረንስ በፈጣሪ

[@ayalewworku8766]

ዶክተር፡ገለፃ፡ስታረግ፡ለኛ፡የቃንቃ፡ችግር፡ላለብን፡የምንጠቀማቸው፡የምግብ፡ዘሮችን፡በሚገባን፡መንገድ፡ብታስረዳን፡ለምሳሌ፡ዳቦ፡ከሆነ፡ዳቦ፡ስጋ፡ከሆነ፡ስጋ፡ቡለህ፡ብታስረዳን፡መድከምህ፡ካልቀረ፡በዚህ፡መንገድ፡ብታስረዳን፡በተረፈ፡እናመሰግናለን፡

[@raheladane9232]

መፍትሄው ምንድን ነው

[@endalkfekadu1504]

ሳይንሱ ጥሩ ነው፡፡ ግን ካረቦሄደራት ቀንሱ ፋት ተመገቡ ነው የመሰለኝ መልእክቱ እና መቀነሻ መንገዱ ላይ ተንተን ብታደርጋት

[@azebhiruy4743]

Joyn madreg efelgaleh

[@genetmulugeta3288]

azeb ene felegalehu pleas

[@mimiabate2550]

Thank you so much Doc.! I just received your video's link from a friend. It is very educational and appreciate your expertise and intense interest to help your community.

[@abenetberhane4292]

በጣም ገላጭ ነው ፌስ ቡክ ግሩፕ ውስጥ እባክህ ቀላቅለኝ። አመሰግናለሁ።

[@suzijeshwa1734]

Tebarek

[@tsegabogale5904]

Thank you Dr for sharing such great messega ....I would like to join on fb group .

[@sdadsa9474]

እኔ በውፍረት ምክኒያት 😥😥
ልቤ በጣም ይደክማል ይጨንቀኛል 😥
እግዚአብሔር ያግዘን በጣም 🙏🙏
ከባድ ነው 😥😥

[@simloveliy]

Cholesterol lehone yichilal silezhi ginger and lemon every night for one month then you will see different and walk for every day

[@tamiratkelile3745]

በአጠቃላይ ትምህርቱ ጥሩ ነው ግን የምግብ ዝርዝሮችን በፁሁፍ ብታቀርብልን እያነበብን እንጠቀማለን

[@wudaayalew6858]

ወንድሜ በጣም እናመሰግናለን።

[@hiwotzewdu5937]

አመሰግናለሁ እኔ ግብርን መቀላቀል ፈልጋለሁ

[@mohamadbiwta167]

ሰላም ጤና ይስጥልኝ

[@guzalamguzalam3369]

ተባረክ ወድም አለም ምርጥ ትምህርትነዉ በጥሞና ነዉ የተከታተልኩት እዳተ ያሉትን ያብዛልን ❤❤❤❤❤❤

[@xikfmgmtmjfkfkfmtm5931]

✝️ God bless you
🇪🇹
🇺🇸
I live USA Washington DC Virginia

[@molla27]

U live in USA so what?

[@liyasorry5931]

ሰላም ዶክተር
እኔ በጣም ፍላጎቱ አለኝ ቀግሩፑ ውስጥ ለመግባት፣ መቼ ይጀመራል?
ከሰላምታ ጋር

[@aberayayine4701]

Dr. Daniel thank you very much I'm familiar with all the terminologies in your video since I'm in the health profession area but when you preset it in detail makes more sense and is organized incredibly the physiology lesson part, the root cause of our belly fats. I always watch all the videos I want to say thank you for changing our life. God bless you

[@nigistmehari7489]

ጌታ ይባርክህ በርታልን አኔ አንተን መስማት ከጀመርኩ በሚገርም ሁኔታ አራሴን ቀይርአልሁ አንድ ጥያቄ አለኝ ሰለ ቡላ ንገረኝ ምን አይነት ካርብ አንዳለው ጥሩ ወይስ መጥፎ ካርብ ነው ?

[@DagemSolomon-kr5fu]

ቦርጭብቻነውወይስሙሉበሙሉየሰውነታችንንስብነውሚያቀልጠው?

[@hlinagirma178]

Thank you. Very important lesson.

[@emraanibrahim]

Hi Dr. Daniel, I can't thank you enough for this very important lesson, that I have been searching for a long time. I was confused about how to select the information that addresses my need and how to apply it to get the benefits that affect many of us. Thank you so much!

[@bezualemyegzu4599]

Sr bezualem ebalal h .e bgrupsagbabn

[@bezualemyegzu4599]

Bgrupasgbagn

[@fasikameshesha8744]

@@bezualemyegzu4599 1🙏

[@etsegenetberhe4056]

​@@bezualemyegzu4599aqqqaa

[@etsegenetberhe4056]

À

[@tsiongetachew6767]

What a lesson, God bless you very helpful thank you

[@kathymuchugia1516]

Can u explain for those of us who dont understand the language

[@jjf7005]

❤🎉እናመሰግናለን

[@elsabeautynt]

Thank you Doctor. Please add me you Facebook group. Thank you again

[@bettymasresha8034]

Hello dr. Daniel ,I saw your video for second time really loved it specially the way you explain each of the things .feels like taking the real medicine class thank you!

[@umuneg]

የኔ ቦርጪ ሳይሆን የሆዲ መነፋትነው ያስቸገረኝ ቦርጪ ነው እዳልል ጧጧት የለም ግን ምግብ ስበላና ውሀ ስጠጣ እደከበሮ ይነፋል ጨጓራ አለብኝ እሱም ይሁን አላወኩትም

[@arsemabamkaku3275]

Ples megebe Keyeresh Eyewe. Meknyatum. Bale endezhe yecheger Neber Ahun gin Yemebelawen keyere ahunma Egzabher yemesgen.

[@alemcrazy7762]

ኦፍፍ እረ እኔም ተሰቄይቼለው

[@በሀጥያቴብዛትአትቅሰፈኝለ]

እኔም እንድሁ ነኝ

[@istandwithtigraym7981]

Cut suger and carb from ur diet.

[@Hayatyimet]

እ

[@mihrettewelde4975]

Thank you Doctor Daniel
God bless you 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@meronfekede3187]

ዶክተር ዳኒ በመጀመሪያ እጅግ በጣም አመሰግናለዉ ሁሉም ባለዉ አቅም እንደዚ ህዉቀቱን ቢያካፍል የት በደረስን ነበር ተባረክ ሌላዉ አሁን እንቀንሳለን ያልከዉ 16 ሰዓት በመጶም ብቻ ነዉ ወይ ሌላዉ እጃችን የሚቀንስበትንም ነገር ብትነግረን

[@Health750]

thank you!

[@ermiaswogayehu185]

ዶ/ር ዳንኤል ጾም በአዲስ አመት ጀመርኩ ነገር ግን ደም ገፊት ና ዮሪክ አሲድ አለብኝ አሁን ያስቸገረኝ ዮሪክ አሲዱ ነዉ ማራመድ አቅቶኝ እቤት ተኘቼ ነዉ ያለሁት ምን ትመክረኟለህ

[@amangher2931]

እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ ዘመን ሂወትህ ይባረክ!!!!

[@meazagoyoro1125]

God bless you

[@lilygebreselassie8344]

Great message!!! God bless you Doc,!!!
I want to join the group

[@yenetena]

follow the link from the last video

[@yenetena]

facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/

[@yadinalyadinal3m451]

I have belly fat. My BMI is over 35.5 . so I want to remove this ugly things, now u telling as the cause and the sign and the symptoms , not the treatment or management , I need the solution !!!!!

[@yosephabera1558]

ዳኒ ምግብ ቀንሱ ለማለት 37 ደቂቃ ማቆየት አግባብ አይደለ
ም

[@genetdiop8555]

Please if we don't have face book?

[@mhertabtewlade5086]

በአጭሩ ማስረዳት ቢቻልብዙ እንግሊዝኛቃላትን ስለማናውቅ

[@tsigewynitesfay7855]

I am glad to see you l am so happy and proud of you l hope everybody talks advantage your show 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jerytesfaye211]

ጌታ ይባርክህ እናመሠግናለን ዶ/ር እኔም ከግሩኙ ጋር መቀላቀል እፈልጋለሁ አመሠግናለሁ

[@almazmegersa6253]

በጣም እናመሰግናለን
እኔም ከግሩፑ ጋር መቀላቀል እፈልጋለሁ

[@rahellovehbtamu793]

አኔም

[@abinetababa7301]

Batem migarm timhrt nw tbarkh banth ene 22 ameta nw gn yelij klo nw yelgn klo mecamer endat nw yemcelw. Ara male blugn

[@sifuntiya7559]

እስኪ በተፈጥሮ መንገድ የደም ስር እብጠት እንዴት እንደ ሚጠፋ ንገረኝ

[@ayalefentahun4847]

what are you talking ??????? i watched all the video but i did not understand nothing........

[@syemam23]

ጀምሪያለሁ ቦርጭን ለማጥፋት ከ16 እስከ 20ሠአት በመጶምላይነኝ ዶክተር አመሠግናለሁ

[@טגסטמלסה]

በርታ

[@frehiwotshiferaw3703]

Thank you so much Doctor Daniel, may Almighty God bless you.