두분이 9살차이였다는거 처음알았어요... 제이제이님 모야... 왜 나이도 안먹어 왜...!! 엽떡에 허콤조합 왜몰라 왜...!!!! 진짜 몸매에는 다 이유가 잇군요... 나는 왜 배고픈데 배가 나와잇나 이해가 안됏는데 ㅇㅣ제 이해하구 갑니다... 닭발도 엽떡도 치킨도 안먹어야햇어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두분의 국토대장정.. 미리 ㄱㅣ대해도 될까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
우리홀리 재간둥이 귀여웡 ㅋㅋㅋ 너무 기다렸는데.. 푸쉬업 팔로 할정도까지 코어근육이 늘고 뛰는 모습도 초반에 비해 날렵해지고 스쿼트도 흔들림없고 그레이즈며 정말 많이 변했어요.. 스스로도 느끼고 있는거죠? 도시락 맛있겠다.방풍나물이라니~ 나물 너무 좋아하는데🤤 오늘 저 2달만에 운동 하루 쉬고 있는데 자극받고 잠깐이라도 타바타 5회하고 자야겠네요.. 두분 함께 해주시는 영상 너무 좋아요~
![[EP.18] 이 집 손맛이 바로 어나더레벨🔝ㅣ대구FC 물리치료사, 트레이너 V-log](http://i.ytimg.com/vi/twvLjReOeoU/mqdefault.jpg)
1:11 악마 웃음소리가 남편 방구소린줄 알고 발로 찼는데 자긴 억울하데요
고정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아졸라웃겨
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바디프로필찍고 끝나는건가요?? 이 조합 계속 보고싶어요ㅜㅜㅜㅜ!!
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅇㅈ!!!!!!!!
끝이 있으니깐 홀리님이 안 도망 가지 않을까...요??
ㅇㅈ..ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
계속 해주세요
0:01 시청하기 부적절하고싶다....
제이제이님 연상에다 선생님인데 홀리님한테 계속 존대하시는 거 너무 좋아요. 와중에 훈련은 제대로...! 레알 프로심.
제이제이님은 약간 미국 센트럴파크 그런데에서 운동하면 ㄹㅇ 간지 개 작살날듯
와..... 1대1 운동 진짜 부럽다......
두분이 9살차이였다는거 처음알았어요... 제이제이님 모야... 왜 나이도 안먹어 왜...!! 엽떡에 허콤조합 왜몰라 왜...!!!! 진짜 몸매에는 다 이유가 잇군요... 나는 왜 배고픈데 배가 나와잇나 이해가 안됏는데 ㅇㅣ제 이해하구 갑니다... 닭발도 엽떡도 치킨도 안먹어야햇어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두분의 국토대장정.. 미리 ㄱㅣ대해도 될까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 정말 첫날때 생각하면 살 많이 빠지셨네. 이제 지속적 감량과 요요와의 전쟁이겠구나...ㅠ 고생할거 생각하니 맘이 조금 아프네.
(눈이 커지셨는데??!!!)
홀리 언니 운동 하면 할수록 영상 뒤로 갈수록 배가 홀쭉해져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홀리님 다이어트 식단 어떻게 먹는지 언제 먹는지 기록한 영상 궁금해요!
음. 뱃살 조여주는 보정 속옷 입은 거 같은데요. 다이어트 효과도 있긴 한데 보정 속옷 입으면 뱃살 많이 조여주긴 해서요.
@@뭐잔잔 그냥 레깅스때문에 압박된건데 뭔 보정속옷이야;
ㅇㄷ
@@뭐잔잔 보정속옷 입고 운동하면 ㄷㅈ것 같거든요?움직일때마다 살껴서 아프고 쓸려서 아파요 무슨 보정속옷;;;진짜
저도 초고도비만에서 시작해서 바디프로필 목적으로 빼고 있는데 왠지 홀리님이랑 비슷한 시기에 시작해서 같이 다이어트 동지로써 으쌰으쌰 항상 힘납니댜❤️❤️
10:33 오늘의 하이라이틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스프링쿨렄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삼겹살ㅋㅋㅋㅋ
옆동네 치즈볼님처럼 제이제이쌤 타락시키고 싶다.... 어떻게 교촌이랑 엽떡 조합을 모를 수가 있지.. 그 기쁨을 나누고 싶어요 쌤...👀💘
두 분 케미 너무 좋아요... 🥰 컨텐츠 진행될수록 서로 친밀도도 더 올라가는 것 보는 재미...
두분의 콜라보 넘 재밌음ㅎㅎㅎ
와 저 첨으로 홀리님 보고 살 진짜 빠진거 확 느꼈어요 첫장면에서 진짜 놀램 ㄷ ㄷ
40kg 이하 젤린이 시청불가보고 빵터졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제이제이쌤이 저렇게 1대1로 봐주시면 진짜 11자 복근 만들 수 있을 거 같아요 내 다이어트 화이팅,,
1:06 누가 점을 저기 찍어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3500원인줄.. 35,000원..
근데 우리나라 수 단위는 네개씩 끊으면 읽기 좋더라구요. 1,0000=1만 1,0000,0000=1억 1,0000,0000,0000=1조 이르케요ㅎㅎ
100,000,000 이렇되어있으면 딱보면 얼만줄 모르겠는뎅..갠적으로 단위가 커질수록 저게 더 알아보기는 쉬운것 같아요.
@@DuckBlissBeats 저는 항상 3자리로 찍어와서 4자리는 보기 불편하더라구요 ㅋㅋㅋ 사람마다 다를수있다 생각합니다:) 우리나라는 만 단위가 편하지만 올바른 표기법은 1000단위니까요! 댓글적었습니다.
@@DuckBlissBeats 개인적인거랑 공용표기랑 구분해야죠
ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋ
저도 자막틀렸다고 댓글달려고 했어요..ㅋㅋ
치킨과 엽떡같은 찰떡콤비 이 컨텐츠 너무 조하여 지하철에서 조커처럼 웃고있음ㅋㅋ계속 해주세엿~^^
ㅇㄴ최초공개 뺏어야된다ㅇㄴㅜㅜㅠ
제이제이쌤 세상 단호할 때 넘 웃겨요😂🤣
홀딩 다음으로 버피 진짜 힘드러...
홀리님 진짜 체력 많이 좋아지셨어요!!
홀리님 입고 계신 아노락 정보 알수있나요?🌝
1차 바디프로필인거죠?ㅜ홀리 다리길이좀 보세요ㅜ 제 2의 제이제이 만들어야댄다고요ㅜㅜㅜ
시리즈 넘 재밌아여ㅠㅠㅠㅠㅠ
제이제이님 국토대장정 가즈아!!!♥♥😆
국토대장정 가는거 진짜 보고싶어요
귀엽고 웃기고 다해 두분다....
7:40 눈으로 욕하고 있는데 샤랄라 효과만 넣으면 다냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 언제쯤 뺄까 현타오면서 낙담하다가도 홀리님 제이제이님 보며 다시 기운을 차립니당 ! 저두 열심히 💪🏼
제이제이님 마스크남는거봐 대박
홀리님 뱃살 조금씩 줄어드는 것 같은 너낌적인 너낌이 들어요 ㅎ.. 확실히 식단이 안되면 체중감량이.. T-T
너무 재밌어요~~
식단도 운동도 재밌게 배우고 ~~
대화내용도 너무 친근하고 재밌고~^^
이런거 많이 해주세요.
아니 언니 마스크가 너무 큰거 아녀유?? 다 뜨는디 ㅠㅠ 얼굴이 너무 작아 ㅠㅠ
두분 끝나곺대화가 너무 귀여우셔욬ㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
친해져도 서로 존댓말 하는거 너무 보기조아요 🤗
홀리님 아노락?같은거 어디꺼일까요?ㅠㅠ
홀리 탄력있어졌어요!!!
홀리님 트레이닝 복 뭐길래 버피하는데 옷이 위로 안올라가지?!
아마 뮤니티일거에요!
@@lemonaeid 오!!감사합니다~
나만 버피할때 옷 올라가는게 아니였어ㅋㅋㅋㅋ
@@인서-z6n 그춐ㅋㅋㅋ 피티받을때 옷 너무 올라가서 민망하더라구여 ㅎㅎ
홀리님 응원합니다. 화이팅!!! 밝은 홀리님도 최고이고 웃으시면서 끌고가시는 제이제이님도 최고이네요. 최고의 스승과 최고의 제자... 힘든데도 요령피우지않고 열심히 하시는 홀리님 최고입니다.
와 사람들 신경 많이 쓰였을텐데 멋있어요!! 많이 날렵해지신게 가장 멋져요! 홀리님 화이팅!
저도 제이제이님과 똑같은 이유로 닭발 안좋아해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
겁나 맵고, 껍데기만 흐물흐물한 느낌이 싫어서요ㅎㅎ
저두... 살면서 닭발 한번도 먹어본적 없움... 먹기도싫고ㅠㅠ
두분 케미가 좋아요~
예능보다 더 재밌네 ㅋㅋ 운동영상이에요? 먹방영상이에요?
두 분 너무 잘 어울려요~ 이 코너 끝나도 다른 코너 만들어주세요~♡
두분 다 도시락 너무 맛나게 잘 드시는ㅋㅋㅋ 홀리님 열심해서 다이어트 성공하신거 보고 싶어요~
메이플치킨을 양념묻은 껍데끼 떼고 먹으면 무엇???
운동에 재미...5개월하니까 좀 붙더라구요 중량 점점 늘리는것도 재밌고 할수있는운동 많아지는것도 재밌고...
1월에 여행계획중인데 헬스장있는 숙소알아보는 스스로한테 소름끼쳐하는 중입니다..ㅎ
우리홀리 재간둥이 귀여웡 ㅋㅋㅋ
너무 기다렸는데..
푸쉬업 팔로 할정도까지 코어근육이 늘고 뛰는 모습도 초반에 비해 날렵해지고 스쿼트도 흔들림없고 그레이즈며 정말 많이 변했어요..
스스로도 느끼고 있는거죠?
도시락 맛있겠다.방풍나물이라니~
나물 너무 좋아하는데🤤
오늘 저 2달만에 운동 하루 쉬고 있는데 자극받고 잠깐이라도 타바타 5회하고 자야겠네요..
두분 함께 해주시는 영상 너무 좋아요~
저 물건들 울아들 축구할때 트레이닝 하던거 ㅋㅋㅋ 오랜만에 보니까 반갑네요
너무짧아서 이상하다 생각했드니 오픈전.... 이제 정주행 갑니다~~~~~!!
힉 오늘 치킨먹었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반성합니다 늦었으니 운동은 내일 하겠습니다... 출근해야되서 자야되요... 그와중애 리락쿠마 도시락 존귀
와 홀리님 비율 대박이네요 다리길이가 와ㅠㅠ
이조합 넘 좋아요.홀리님 멋집니다.솔직함의 끝 완전 ! 레드콤보 엽떡은 역시~~
진심 트레이닝 받고싶네요,,,,
제이쌤 영상에 나온 세가지 기구들 사서
혼자 해봐도 좋을까요?
운동 시작해보려는 젤린입니다..ㅎ
왜왜왜 안올라와요 구해줘 살즈 ㅠㅠ
마지막 카톡 반전이ㅋㅋㅋ 제이제이쌤 너무 귀여우세요ㅎㅎㅎㅎ 홀리님 살빠져서 그런가 더 이뻐보여요 ㅎㅎㅎㅎ 두분 케미는 항상 재밌오요 ㅎㅎ 제이제이쌤 쿠키 출시되면 저도 사먹어보고싶네욥 ㅠㅠㅠㅠ
홀리언니 제이제이 언니 몸 될때까지 ,,,, 살즈갑시다!
와 진짜 재밌다. 두분 이거 끝나고도 다른거 콤비로 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제이제이님 항상보며 힘을내고 새로운걸알아가요 눈뜨면 제이제이님꺼 봤던거 또보고 무한반복해요^^
궁굼한게있는데요 1년을넘게 살을빼려고 점핑을했는데 대부분이 허*관련 이였어요 그곳에선 쉐이크가모든 영양소라서 그것만먹고 물을4리터이상 먹으라고했는데 과연그게 효과가있는건지요?영양이80에 운동은20이라는데 맞는건지 궁굼해요ㅜㅜ
운동중 허브티를 마시는데 그것보다 그냥물이좋은건아닌가요?ㅜㅜ
홀리 💚
저도 어제 너무 우울해서 간만에 친구만나서 주량 초과할때까지 마시고 어재 운동 1도 안하고 오늘 반성의 의미로 실내바이클 타면서 보고 있네여ㅜㅜ 오늘 두시간 무조건 채울겁니다ㅜㅜ 홀리님도 파이팅ㅜㅜ
최고의 성형은 다이어트죠. 잘 봤습니다. 두분 다 힘내세요. ^.^
살빼는데 치킨먹는거 자체가..
홀리님살많이빠졌어요
저 필라테스 안빼먹고 하는데
ㅠ ㅠ 저도 자극받네요
제이제이님 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콜라 ㅋㅋㅋ
행복했어요,,
선생님 요리 실력 하나만으로
모든걸 다빼도 1등 신부감 이십니다.
쌤 ㅠㅠ 허리디스크 뚱뚱이를 위한 운동도 있을까요???? 저 운동들 하다 허리 아작날 것 같아요 ㅠㅠ
벌써 끝이라녀..한참 잘보고 있는데 갑자기 검은색 화면이 딱!!
나오네여..
100분 현기증나요......
58분 현기증나요 ......
헐 뭐야 오랜만에 보러왔는데 홀리님 왤케 살빠짐ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 진짜 살마니 빠졌다 처음영상보구왔는데
살들이 정리됬오...
제이제이님 몰래 먹어도 첨보단 많이 빠졌네 식단지켰으면 더 빠졌을텐데
푸쉬업 할때 손목 안좋은 사람 하는 팁 알려주세요 ㅠㅠ
손 중앙쪽보단 손목에 가까운 맨 밑 하단 부분으로 밀어준다고 생각하시면 되세요
제이제이님 요즘 라인이 좋아지셨어요~~
그리고 두분이 정말 환상의 케미를 보여주시는것 같아요^^
1차 바디 프로필 찍고 2차도 고고씽해주세요 ㅎ
국토대장정은 정말 안 하시면 좋겠네요. ㅠㅠ
홀리 입담이 장난 아니게 웃김 ㅋㅋㅋ 정주행중
...멋지다...
한강: 라면먹는 곳입니다. 더 맛있어요
홀리님 넘 귀여우ㅓ~~~
열심히 하시니 좋은모습 보여주실듯 하네요~화이팅입니당~^^
전 요요환자라ㅜㅜ...큰일
언니 근데 통허리에는 방법이 없을까요?ㅜㅜ운동을 하는데 허리 라인만 안잡혀서요ㅜㅜ
와 진짜 홀리님 살 많이 빠졌다ㅏㅏ
날씨좋은날 공원에서~~
,,,,, 저기 선생님들 요즘은 또 체조 다른 거 한답니다. ,,,, 새천년체조같은 거,,
저도 제이제이 쌤한테 트레이닝 받고싶어요
홀리가 매력적인거 인정 ㅎ
와 덕소... 저 덕소인이에요ㅠㅠㅠ 덕소에 맛집 쩌는데 진짜 월화수목금토일 다 색다른거 먹여줄 수 잇어요
맛집 추천좀 ㅠㅜ 덕소 사는데 맛집을 거의 몰라요 ㅠㅜ
@@iiiiti515 마늘보쌈 스시궁 화난덕 철수네뽕잎칼국수 부부정육점 동동국수
살롱드팔당 일단 여기까지😎
그거 아세요?
다이어트 하려고 보는데.....
홀리님 마라탕 다 때려넣어야 맛있다..이말에
바로 마라탕 시켰..🤣🤣
한강엔 편의점라면 먹으러 가야죠
운동이라니 😭😭
저 옆에 매트 들고가서 도강했어야했나 🤣🤣🤣
화이팅!
40키로 이하는 시청 불가라니 ㅋㅋㅋㅋ 저는 절대 시청 불가가 되지 않겠네욤 ㅋㅋㅋ 첫화면때문에 빵 터졌네요
남 운동하는것만 봐도 살빠졌으면 좋겠다....;;;
12살짜리 45kg 봐두더ㅜ나요
근데 진짜루 밥먹고 뛰면 안되지 않아요?
왜냐면 음식 섭취 후에는 내장근육이 운동을 하는데
우리가 수의적인 뼈대근육을 사용하면 ATP가 움직임에 소모되는게 커서 내장근이 운동하는데 장애를 받아 소화에 불편을 주거든요!!
엽떡 허니콤보 먹방 찍어주세요!!
저기 이 댓글을 보실지 모르겠는데 청년다방에서 치킨이랑 떡볶이 같이 시켜먹으면 되게되게 맛있어요!!!!! 두 분 드셔보세요ㅠ 너무 맛있지요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 살 대단하네요...
제이제이쌤! 어떻게 닭발을 맵기만하고 징그럽고 뼈만있다고하다니💥💥 그렇게 생각했었던 나로 돌아가고싶다.... 그래서 내가 살이쪘구나 하아😩
ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 노룩패스라니.... 담부턴 보고 전달 해용
Please can add English subtitles💞💞💞💞
두분 케미 너무 좋네요 다음 에피도 기대합니다