Hi! ich liebe dieses Training und würde mich freuen, wenn ihr noch mehr solcher Übungen anbieten könntet, die den Rücken und Bauch stärken. DANKE! Das sieht nämlich nicht nur gut aus, sondern lindert auch Rückenschmerzen und sorgt für eine grade Haltung- gerne mehr davon!! :)
Mache das seit 4 Tagen jeden Morgen. Rückenschmerzen sind halt einfach mal weg (das nach 2 Jahren Homeoffice und ständigen Problemen). Ja mache ich habe immer noch einen Bauchmuskelkater, aber es wird langsam besser. Total geil. Danke euch :)
Coole Trainerin und schönes Workout :) Gefallen würde mir noch wenn die Übungen auch verbal angesagt werden was als Nächstes kommtmacht es leichter dem Video zu folgen ansonsten topp 💪👍😊
Wunderbares Video. Das Mädel hat die Leichtigkeit des Seins perfektioniert: viel Arbeit wird irgendwann belohnt. Hoffentlich auch bei anderen Teilnehmern. Weiter so. Danke.
Hallo, Ich finde eure Videos super für meine Routine. Für mich wäre es allerdings hilfreich, wenn ihr auch mal ein Video rausbringen würdet, wo nur Übungen drin sind, die die Handgelenke nicht belasten. Ich muss leider immer ein, zwei Übungen auslassen oder ersetzen. Danke!
Liebe Dani, vor dem Workout sollte es eine kurze Aufwärmphase geben, das ist richtig. Eine Inspiration für dich von uns: 1x Inch worm 1x Jumping Jacks (mit oder ohne Springen) 1x High Knees 1x Mountain Climber 1x Schulterkreisen Wenn du jede Übungen eine Minute lang ausführst, bist du in fünf Minuten perfekt für das Workout aufgewärmt und mobilisiert. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training! Viele Grüße vom FIT FOR FUN-Team
Bewegungen werden für meinen Geschmack viel zu schnell ausgeführt. Lieber kontrolliert und mit Kraft arbeiten anstatt mit Schwung. Verhältnis aus Bauch- und Rückenübungen war aber gut.
Hi! ich liebe dieses Training und würde mich freuen, wenn ihr noch mehr solcher Übungen anbieten könntet, die den Rücken und Bauch stärken. DANKE! Das sieht nämlich nicht nur gut aus, sondern lindert auch Rückenschmerzen und sorgt für eine grade Haltung- gerne mehr davon!! :)
Ganz tolles intensives Training , nicht nur Bauch , sondern auch den Gegenspieler für unseren Rücken.
Mir haben sie Pausen super gefallen, vielen Dank für das Tolle Video!! ❤
Mache das seit 4 Tagen jeden Morgen. Rückenschmerzen sind halt einfach mal weg (das nach 2 Jahren Homeoffice und ständigen Problemen). Ja mache ich habe immer noch einen Bauchmuskelkater, aber es wird langsam besser. Total geil. Danke euch :)
danke für die Info, denn mach ich das jetzt auch jeden Tag :D
So tolle Musik!
Super, gutes workout, und jetzt gibts lecker Fresschen!
Kurz und knackig perfekt 👌🏻
Hammer, dieses Video!!! 💪😃 Vielen Dank!
Coole Trainerin und schönes Workout :) Gefallen würde mir noch wenn die Übungen auch verbal angesagt werden was als Nächstes kommtmacht es leichter dem Video zu folgen ansonsten topp 💪👍😊
Mountain climber ist richtig gut!
Alles wichtige erledigt 🙏💪
Die erste drei Übungen hintereinander sind schon heftig, aber hat ansonsten echt Spaß gemacht 👍
Supergut. Alle Lieblingsübungen. Danke
Wunderbares Video. Das Mädel hat die Leichtigkeit des Seins perfektioniert: viel Arbeit wird irgendwann belohnt. Hoffentlich auch bei anderen Teilnehmern. Weiter so. Danke.
Schöne Workout
Sehr gutes Workout! 👍
Macht Spaß 🙂
Super 😍
super workout !! vielen dank
kleiner tipp: ein paar der übungen bisschen langsamer ausführen dann ist die mind muscle connection leichter aufzubauen
Bauch sagt danke und ich auch
super. mach ich jeden tag!
Super!!🤪
❤❤
❤
Hallo,
ich finde eure Trainings ganz toll. Nur ich weiß immer nicht wie ich atmen soll. Wäre es möglich dazu Hinweise einzubauen?
Hallo, Ich finde eure Videos super für meine Routine. Für mich wäre es allerdings hilfreich, wenn ihr auch mal ein Video rausbringen würdet, wo nur Übungen drin sind, die die Handgelenke nicht belasten. Ich muss leider immer ein, zwei Übungen auslassen oder ersetzen. Danke!
Muss ich mich nicht erst mal bisschen aufwärmen?
Liebe Dani,
vor dem Workout sollte es eine kurze Aufwärmphase geben, das ist richtig.
Eine Inspiration für dich von uns:
1x Inch worm
1x Jumping Jacks (mit oder ohne Springen)
1x High Knees
1x Mountain Climber
1x Schulterkreisen
Wenn du jede Übungen eine Minute lang ausführst, bist du in fünf Minuten perfekt für das Workout aufgewärmt und mobilisiert.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Training!
Viele Grüße vom FIT FOR FUN-Team
Sind die Übungen auch für Männer
Lieber Maxim, die Übungen sind für alle geeignet - viel Spaß beim Training wünscht das FIT FOR FUN-Team!
Das gibt Muskelkater...
Bewegungen werden für meinen Geschmack viel zu schnell ausgeführt. Lieber kontrolliert und mit Kraft arbeiten anstatt mit Schwung. Verhältnis aus Bauch- und Rückenübungen war aber gut.
Training ohne Kommunikation......No go!
Heul leise
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