흑자는 상담을 해준 경험이 많고 조언을 해주는 입장이니 차라리 양식을 만들어 주는게 좋을 것 같음. 상담 요청하는 사람들은 말 그대로 뭐가 필요한지 내가 뭐가 부족한지 뭘 알려줘야 하는지 자체를 잘 모름 ㅠㅠ 가끔 디코방에도 두서 없이 말하는 사람들 많이 들어오는 걸 보니 아싸리 양식을 만들어주면 더 좋을 듯.
@@루키-g1x 인터넷은 거대한 사회고 개개인의 채널은 각자 개성의 운영자가 있는 작은 가게라고 생각해봐요, 사회에서 누군가 날 욕하고 피해를 주면 당연히 고소를 하잖아요. 보이지 않아도 합의된 선 내에서 서로 의견을 전달하는 게 대화라는거고요, 님도 친구랑 대화할때 직장에서 대화할때 모르는 사람과 대화할 때 다 다르잖아요, 그게 문화라는거고요. 인터넷 문화랑 악플에는 차이가 좀 있죠
질문에 질에 따라 답변의 질이 달라지는건 맞는데 애초에 건강이나 운동관련 질문이 개인편차도 크고 정보의 양도 많은 편이라 채팅으로 한번에 질문하기 애매하긴함 그렇다고 고봉밥 갈기면 고봉밥이라고 꼽주는 사람이 많아서; 그런데 적어도 자기 몸 특성정도는 구체적으로 말해주긴해야지
진짜 흑자형 말이 ㄹㅇ 맞는 거 같음. 예전 첫 회사 다닐 때에 174에 96kg까지 쪘는데 심지어 피지컬도 구더기 같아서 운동 아무것도 할 줄 몰랐음ㅋㅋ PT30회 끊고 일단 살 먼저 빼면서 운동하기 시작했음. 나중에 이직하고 좀 마인드가 헐렁해졌더니 3년 새에 도로 90kg까지 쪄 버렸음. 이제 슬슬 다시 살 빼야지 하고 운동 다시 시작해봤는데, 벤치 100, 스쿼트 150이 밀리니까 그냥 바로 웨이트 먼저 조짐. 런닝은 인터벌로 짧게 10분만ㅋㅋ
![[슈카월드] 단통법 10년만에 폐지/ 대한민국 독감 대유행/ 트럼프 기자회견 : 캐나다, 그린란드 다 내놔라/ LA를 덮친 초대형 산불 / CES2025 화제의 제품들](http://i.ytimg.com/vi/VSkb72QxIrs/mqdefault.jpg)
![[슈카월드] 단통법 10년만에 폐지/ 대한민국 독감 대유행/ 트럼프 기자회견 : 캐나다, 그린란드 다 내놔라/ LA를 덮친 초대형 산불 / CES2025 화제의 제품들](/img/tr.png)
![[구독자 몸평 29] 살을 안 빼겠다고??!!](http://i.ytimg.com/vi/e1mYdt8R8UA/mqdefault.jpg)
[흑닭] 각종 이벤트 중입니다!
plushealth.co.kr/index.html
저 와꾸보고도 친절할거라 생각하는게 미친거지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너 못됐어 ㅋ
넘해ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃갸요 ㅌㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅋ
이게 왜 이러냐면 충분히 숙고한 질문이랑 그냥 쳐던지는 질문이 다름. 질문자들도 답변자에 대한 최소한의 예의가 있어야함
이 형은 친절해지면 초심 잃은거임
이거도 그렇고 저번 상담편에서 말했듯이 조또 상관없는거 (라면 스프먼저 넣나 물먼저 넣나 물 팔팔끓을때 넣나) 물어보는 MZ헬스인들한테 건성으로 대답해주는거도 완전 공감
개공감 ㅋㅋ
이건 영상하고 상관없이 라면에 관한건데, 물 끓기전에 스프 넣으면 스프의 뭐가 날아가서 감칠맛이 조금 사라진대요
@@insubongㄴㄴ 라면에 수프를 먼저 넣으면 끓는점이 올라갑니다
즉 100도 아니라 103도에 끓게 되기때문에 더 맛있습니다
산 정상에서 밥을하면 맛없는 설익은 맛이 나는거랑 같습니다^^
@@insubong설익은게 줗으면 걍 불을 일찍 끄면 되구요
원래 가슴 큰 사람은 좀 싸가지 없게 말해야 더 꼴림.
Zzzzzzzzzzzzzzzzz
ㅇㅅㄲ는 확실이 대졸이다 배운ㅅㄲ야
ㄹㅇ꼴잘알 휴지 끈 긴 박사님..
이런 댓글 쓰려면 어떤거 위주로 공부해야함?
아 이래서 대학 나온 놈들은
2:34 와 롱테이크로 이게 쉬지 않고 나온다고?
그냥 유튭에서 지나가는거 본거 하나로 이렇게 한다는게 진짜 악마의 재능이다 신이내린 주댕이
흑자는 상담을 해준 경험이 많고 조언을 해주는 입장이니 차라리 양식을 만들어 주는게 좋을 것 같음.
상담 요청하는 사람들은 말 그대로 뭐가 필요한지 내가 뭐가 부족한지 뭘 알려줘야 하는지 자체를 잘 모름 ㅠㅠ
가끔 디코방에도 두서 없이 말하는 사람들 많이 들어오는 걸 보니 아싸리 양식을 만들어주면 더 좋을 듯.
동의없는 싸가지가 싸가지 없는 거지
욕쟁이 할멈은 왜 좋아하겠냐
그런 분위기란 걸 이미 알고 있잖아.
이건 싸가지가 없는 게 아니라 일종의 소통 방식이지.
언어 문화가 사람과 사람사이에서 만들어 지듯
구성원 사이의 신뢰를 증명하는 일종의 문화적 행동이라고 생각함
비유 찰떡😂
@@루키-g1x 음식이 맛있고 말이 재밌이니까 보죠
친절하게 하는건 힘든거임. 친절하지 않아도 먹고 보는건 그만큼 맛있고 재밌다는거죠
@@루키-g1x 인터넷은 거대한 사회고 개개인의 채널은 각자 개성의 운영자가 있는 작은 가게라고 생각해봐요,
사회에서 누군가 날 욕하고 피해를 주면 당연히 고소를 하잖아요.
보이지 않아도 합의된 선 내에서 서로 의견을 전달하는 게 대화라는거고요,
님도 친구랑 대화할때 직장에서 대화할때 모르는 사람과 대화할 때 다 다르잖아요, 그게 문화라는거고요.
인터넷 문화랑 악플에는 차이가 좀 있죠
걍 흑자카페 와서 운동 상담 몇 번 해보면 흑자형이 그래도 성격 좋구나 라는 생각이 든다
러닝하다 달려왔습니다 계속 달려가겠습니다
다크소울 비유는 진짜 적절하긴 하다 ㅋㅋㅋ 맞아 보면서 하는게 맞긴해 운동은 ㅋㅋㅋ
운동만 그런게 아니라 세상 모든 이치가 다 비슷함. 공부를 하는것도 마찬가지고 주식같은 투자를 하는것도 마찬가지고.
주식은 아니더라...😢
레알 알맹이가 없는 질문들보면 확실히 보이는게 진짜 운동에 대해서 궁금해서가 아니라 맥락 뭐 이런거 생각 안하고 막연하게 흑자헬스랑 대화하고 싶어서 이런 느낌일까 싶음 ㅋㅋ
친절하게 하길 바라면 그 유튜버한테 가서 몸평받는게 맞음
운동조언이 젤어렵지 데이터 하나도안주고 어떻게해야될까요 이러면 해줄말은 결국 통상적인답변인 사람마다 다르죠 아니면 앵무새처럼 이거이거하세요 ㅋㅋ
흑자가 친절하다? 뭔가 안 좋은 일이 있나 싶고, 아버지 회초리 힘이 빠진 것 처럼 슬퍼짐.
흑자가 급발진해서 이어폰 찢어진다? 도파민 뿜뿜. 박장대소 함.
80만 미리 축하드립니다 🎉
정신과의도 정신병 올까봐 상담한다는 얘기가 있던데 상담하는게 쉬운일이 아니긴 해. 정신건강을 위해서도 상담은 안하는게 나을지도
질문에 질에 따라 답변의 질이 달라지는건 맞는데 애초에 건강이나 운동관련 질문이 개인편차도 크고 정보의 양도 많은 편이라 채팅으로 한번에 질문하기 애매하긴함
그렇다고 고봉밥 갈기면 고봉밥이라고 꼽주는 사람이 많아서;
그런데 적어도 자기 몸 특성정도는 구체적으로 말해주긴해야지
오송도청 세운다고 해서 일받으러 왔습니다
흑자형이 자전거 타는거처럼 달려왔습니다
출렁
허억 허억 하악
전기자전거라서 ㅈㄴ쉽게옴 ㅋㅋ
혹시 신음소리를 열심히 냈나요??
느리네
사실 대부분의 경우 상담이 필요가 없고
일단 하면서 느껴야할걸 날먹용 질문을 하니까 친절할 수가 없지
80만 ㅊㅊ😮
입에 쓴 약이 몸에 좋은 법. 이건 마치 케미컬...
오늘은 왜 이렇게 짧아 형
내가 지금 400인데(140 100 160)
진짜로 사람들이 쳐다보는게 보임 물어보는 사람도 있고
근데 옆렉에서 데드200뽑는거 나도 운동하다말고 쳐다봄
제가 85키로에 체지방은 30이상이고 근육이 별로 없는데 걷기30분에 웨이트1시간 하는데 걷기를 늘리고 웨이트를 하지밀까요 아니면 그냥 그대로 할까요?
골격근량이 몇인지에 따라다르긴 한데 만약님이 운동이 재밌고 즐길수있으면 웨이트(프리웨이트)를 병행하는 편이 낫다고 생각합니다.
웨이트는 시간 정해두고 하지 마시길. 그냥 하는 강도가 정해져있고 그걸 끝낸다는 의미로 해야지 시간 정해두면 하기 싫은데 억지로 하는 느낌이라서 재미 붙이기도 힘듦
형 100만 뚫을때쯤은 공인으로써 행동강령탑재필수일것 같어 ㅎㅎ;;
오늘 영상은 2개인가 못 참겠다 읏읏
팩폭 쩌는데 ㅎㅎ 넘 맘에듬~~
지금 타이밍에 올리면 못볼줄 알았어?
요즘 헬스장은 몸 안좋은사람보다 몸 좋은사람이 더 많은것 같음. 옛날엔 몸 안좋아도 운동하는 사람 많이 보였는데 요즘엔 몸 좋은사람 비율이 정말 높은것 같음. 우리 헬스장만 그런건가..
불과 10년전과 비교해도
피트니스가 양지화 되면서 전체적으로 상향평준화됨.
저 14년도 처음 운동 시작할때만 해도 프리웨이트 하는 사람 자체가 적었음 ㅋㅋ 프리벤치 100? 거의 못봄 ㅋㅋ 요즘은 뭐 거의 헬창 디폴트 된듯
몸안좋은사람은 여전히 많음 ㅋㅋ
툴툴대면서 다알려주넼ㅋㅋㅋㅋ 이런 츤데레같으니
다크소울 비유 진짜 찰지네ㅋㅋ
흑형 강한달 좀 보신듯
@@wal2wal22 이클리피아같은데
9번잘해주고 1번서운하게하면 개거품물고 덤비는게 인간이자너 흑자답게 9번 지랄하고 1번잘해줘
역시 우리형 따듯한남자 소리듣는닼ㅋ
애초에 상담받는 넘들도 지 ㅈ대로 할거 다 아니 곱게 해줄 필요없지
트레이너가 그래서 필요한거구나 흑자형덕에 이해됨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다크소울로 예 드시는 게 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
똑같은 키인데 근육형인지 멸치형+지방형인지 따라 강도도 다르고 체형불균형이나 한쪽 수행능력 부족 등 있으면 근육량 증가보다는 교정 재활로 해야되서 저런거 대충 말하면 설명하기 어려움.
괜히 했다가 어 너는 밴치 70정도 하면 되겟네 햇다가 아작나니까
싸가지 없는건 상관없는데 옛날만큼 재밌지는 아닌거 같음
여기는 욕쟁이 할아버지 국밥집이다. 김치정도는 알아서 퍼가라.
오퀸처럼 달려 왔습니다.
나락갈때쯤 친절해집니다
걱정마세요 여러분
지나가다가 상타치 된사람들 개추 ㅋㅋ
아파트 헬스장에서 하는데
데드 100만들어도 계속 쳐다봄 ㅋㅋ
스쿼트는 60kg 몸풀기하는데 계속 쳐다보더라 ㅋㅋㅋㅋ
그건 자세 안 좋거나 무게 안쳐서 아님?
그 정도면 무게면 걍 신기하게 생겨서 쳐다봤을 확률이 좀 더 큼
아파트 헬스장이 아니라 산스장 가고 그렇게 안쳐다봐
@@차챠차-b2k 이게 맞지 ㅋㅋ 다 아저씨 아줌마들이고 런닝머신에서 그냥 걷기만 하는데, 저래 하는거 첨봐서 처다보는 느낌이 강함
친절하게 답변받고싶으면 심사숙고해서 정말 신중하게 질문하십쇼
사람의 모든것의 평균은 5등급임 이걸 피할 수 없음 현실적으로 3대 400이거 헬스장에서 이정도 드는사람 생각보다 진짜 별로 없음 일반인 기준 상위 20프로는 될걸? 애초에 꾸준히 운동하는 사람(모든 스포츠 포함)이 생각보다 진짜 적음
그냥 헬스장 꾸준히 나가는 사람이
상위 10%임.
여자 아이 노인 포함하면 5%.
3대300도 적고 애초에 30대이상인데 배안나오고 관리하는사람 10명중 2명정도?
3대400이 일반인 기준 상위 20%?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장 1년 이상 꾸준히 나가기만해도 상위 10%고 그 중에서도 상위 10%가 3대400임. 성인 남성 일반인 기준 상위 1%다.
@@잘될꺼야-c3o 3대400 상위20 프로보다 높을듯 ㅇㅇ
닭가슴살 볶음밥 할인 이벤트 언제함?? 그때좀 살려고 하는데
근데 3대400대도 좀 치는거아닌감? 사실 3대는 최대무게치에서 50정도 빼서 생각해야하는게 맞는듯
그러면 왜 운동상담을 하는거야?
그냥 보편적인 경우라고 생각하고 해줘야지 온라인이면
머지 안쳐다 보던디 ...키 178 몸무게68인데 벤치 110 스쿼트 120 데드 100드는데 몸집이 작아서 그런가 아무도 저를 힘쎄다고 생각도 안하고 특히 여자애들은 자기 들수나 있냐고 묻더라고요
흑자님의 무심한듯한 말속에 세심함이 있다는것은 알지만 흑자심 말대로라면 상담자체를 하는게 의미없지 않을까요?
라이트한 질문도 있겠지만 정말 조언을 구하는 상담도 있는거 같아서요
누군가에겐 흑자님과의 상담이 영광이 될 수도 있으니
영자씨처럼 달려왔습니다
형은 불친절해야 재밌어
형 80만 다왔다 가보자가보자
미디어에 노출되는사례를 평균으로 보면 안됨
요즘알고리즘뜨는데 말이너무재밌노
오늘 사료가 많네 멍멍
츄르 찾는 야옹이다냥 ❤
3대 400 함 찍어보고싶다
로아 게임할때 숙코 심리가 저거 구나... 인방/공략 영상보고 아니까 할 수 있어! = 할줄모름..
그래도 정보는 알짜배기임ㅋㅋ
근본 컨텐츠
형 팩트폭행 지린다 ㅅㅂ
안정적으로 400을 들려면 3대 450이상은 되야..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러 상담을 왜함?
왜 선출한테 물어봐놓고 와서ㅋㅋㅋ
흑형한테 또 물어봄??
이형 초창기엔 이정돈 아니였는데 확실히 개념없는애들이 많긴한가봐 흑화해썽...
무슨 애기가 하고 싶은 거였지?
캬하
헉헉
흑자햄 제가 디제이맥스를 6개월 정도 했는데 이게 헬스랑 완전 일맥상통합니다 한번 해보셔요
탭~소닉~
불친절해야 꿀잼이긴 해 ㅋㅋ
말레니아 개좆밥임 ㅋㅋ 써놓은거 보고 말레니아가서 72시간 과호흡 마라톤 하다가 뒷목잡고 쓰러지는거네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드피리처럼 달려왔습니다
우일이 형이랑 합방해서 운동상담 해주세요.
흑자오빠 나 입원중인데 1달짜 오빠 유튜브만 들어처누워서 보고 있어 병을 이겨낼수 있게 응원좀 해줘
진짜 흑자형 말이 ㄹㅇ 맞는 거 같음.
예전 첫 회사 다닐 때에 174에 96kg까지 쪘는데
심지어 피지컬도 구더기 같아서 운동 아무것도 할 줄 몰랐음ㅋㅋ
PT30회 끊고 일단 살 먼저 빼면서 운동하기 시작했음.
나중에 이직하고 좀 마인드가 헐렁해졌더니 3년 새에 도로 90kg까지 쪄 버렸음.
이제 슬슬 다시 살 빼야지 하고 운동 다시 시작해봤는데,
벤치 100, 스쿼트 150이 밀리니까 그냥 바로 웨이트 먼저 조짐.
런닝은 인터벌로 짧게 10분만ㅋㅋ
배경에 따라 옛날에 찍은건지 최근에 찍은건지 구분가네ㅋㅋ
다크소울 고인물하면 아오오니좌 생각나요
오퀸처럼 괴성지르며 달려왔습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ싸가지가 없는거지 알면서도 찾아오는거잖어
나도 풀업할때 견갑 열고 하라고 하고 그래야 되는거 아는데
어케 여는지 모르겠다.
😮
가끔 극대노 그립긴해
? 내가 상타치 라고? 그럴리 없어!
솔직히 이거 때문에 흑갤러로 흑화한 사람 있을것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑토바이 타고 달려왔습니다
흑자형님 제 딸이 지금 초1인데 운동 재능이 쩌는고 같아서 운동시키고 싶은데 어떤 운동을 시켜야 잘할지 분석 해줄수 있나요? 활동 영상봐주실수 있으면 보내드릴게요. 현재까지 아무것도 배우지 않고 혼자 놀이터에서 놀면서 터득한 상태입니다
그거는 아동체육 전문가를 찾아가야죠......
걍 임상을 좀 해보면 안되냐 몸으로 하는건데 이론 백날들어봤자 한번해보는거보다 못함
근데 그럼 몸평을 안하면 되…지 않나…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 조언만 그런게 아니라 천성이 싸가지없는거 아님?
Who am I?
Im a Spiderman!
저배경이 그립다
몸평 영상 내린거임?
혹시 나이 30인데 헬스장가서 벤치 30 40하면 사람들 ㅈ밥으로 보나요??
빈봉벤치를 해도 아무도 관심 없습니다. 그냥 하면 됩니다
님이 거기서 물구나무를 서든 가루삼겹살을 물대신 먹든 사람들 자기 운동하느라 다른 사람 신경도 안씁니다
헬스장 가면 다들 자기 운동하기 바쁩니당
초보구나하고 내할거 하러감
인생이 최대업적이 3대 500이면
비웃겠지만 당연히 비웃는애들이 비정상임
별 관심이 없음
"근본"
달다
배가 불러서 그럼
돈많이벌어서 ㅋㅋㅋㅋ
초심을 잊지맙시다
초점 개빡치네 진짜
걍 화질구지 인거냐?
가서 덩크해= 덩크되?