Moin liebe Gabi. ❤ Wieder wohltuend und angenehm. Und 48 Kalorien verbraucht. Nicht, dass ich das müsste, aber meine Smartwatch zeigt es halt an. 😊 Ich freue mich auf jeden Tag mit Dir. Liebe Grüße an Alle aus dem verregneten Niedersachsen…🍀
Eine Wohltat, egal, ob man grad Schmerzen in dem Bereich hat, oder nicht. Es tut einfach gut. 😍 vielen Dank, liebe Gabi! 🌺😘🌸 Zumindest morgen muss ich etwas leiser treten, hatte heute Abend eine Wurzelbehandlung 🦷 und muss mich etwas schonen. Aber zum Glück gibt’s ja deine Einsteigerplaylist. 😉
Liebe Gabi, nun komme ich endlich dazu, Dir ausführlich für Deine wundervolle Arbeit und Deinen wertvollen Content zu danken! 🙏 Deine Rücken- und Nackenübungen wirken schmerzlindernd. Ich bin zutiefst dankbar und glücklich darüber, sie gefunden zu haben. 😊 Meine Nackenschmerzen waren kaum zu ertragen, und dank Dir erlebe ich nun täglich Linderung während Deiner Sitzgymnastik. Was ich an Deinen Videos sehr liebe, sind die leicht verständlichen Erklärungen und die Tatsache, dass die Übungen sich leicht nachmachen lassen. Viele Deiner Übungen und Videos sind sogar für Menschen mit einer Behinderung geeignet und heilsam. Du bist mit viel Begeisterung, ansteckender Freude und einer hohen fachlichen Kompetenz dabei. Das ist so wertvoll. Ich empfehle Dich wärmstens jedem, der sein Wohlbefinden und seine Gesundheit erhöhen oder seine Fitness und Körperhaltung verbessern möchte. Ganz lieben Dank und weiterhin viel Freude, Inspiration und Glück für Dich. 🌻🌻🌻
Was für ein schöner entspannter Start in den Donnerstag. Mein Nacken macht mir keine Probleme, aber wohltuend sind die Übungen für mich auf jeden Fall. 😊
Vielen Dank liebe Gabi für dieses Video, der Nacken und Schulterbereich ist nämlich eine große Baustelle bei mir. Es hat unheimlich gut getan und mein Nacken fühlt sich auf jeden Fall entspannter an. Leider kann ich deine Morgengymnastik jetzt immer erst abends machen, weil ich fünf Wochen lang zur Schmerztherapie muss. Viele Grüße aus Oberfranken und bis morgen Abend 👋🏻🙋🏻🏃🏻🤸🏻💖🌺🏵️
Nackenverspannung, dein Name ist Tina! Aber diese Übungen haben richtig gut getan, vor allem die eine, bei der der Ellenbogen erst nach oben hinten und dann nach unten zum gegenüberliegenden Knie geht. Da habe ich sofort gespürt, dass diese Bewegung hilft. Vielen Dank, liebe Gabi!!! 😘 LG Tina 🙋♀️🌷
Ich kann nur sagen, man muss es einfach tun und versuchen. Bin heute Morgen mit starken nackenschmerzen aufgewacht und habe das Training gemacht und eine totale Erleichterung gehabt. Kopfschmerzen weg, Nacken angenehm durchblutet. So dass ich dann sogar noch Pilates pur machen konnte ❤
Guten Morgen Gabi ,da ich seit gestern Abend ziemliche Nackenschmerzen hatte, habe ich gleich Deine Übung durchgeführt.😂 Es fühlt sich schon viel besser an ,ich werde am Tag öfter an Deine Worte denken und alles mal wieder durchlockern. Vielen Dank dafür,liebe Grüße sendet Petra von der Insel Poel.
So super. Nach anstrengender "Küchenschlacht" super entspannend. Ich bin verwundert wie unterschiedlich die Übungen sich anfühlen ob man diese im Sitzen oder im Stehen macht. Auf alle Fälle werde ich jetzt öfter im Sitzen "entspannen" Vielen Dank für deine Abwechslung und perfekte Übungsfolgen ❤😊
Auch von mir ein herzliches Dankeschön für diese Übungen. Mein Nacken ist tatsächlich verspannt durch vieles Sitzen. Jetzt ist er angenehm warm, aber ich spüre die Anspannung (oder die Muskeln) noch. Es knistert auch beim Kopfkreisen. Das Video wird unter Favoriten gespeichert und ich nehm mir vor, diese regelmäßig auszuführen. Vielleicht jeden Abend. Ich könnte mir vorstellen, dass mir das sehr gut tun würde. Liebe Grüße von Peggy 😊
....bewegt sitzen, ein tolles Motto. So sanft und doch so wohlfühlend. Das Video wird gleich wieder eine Sonderbehandlung erfahren und abgespeichert und weitergeleitet. Da gibt's viele, die es brauchen. Ganz besonderen Dank für diese Idee heute, die so alltagstauglich ist. Grüße an dich und alle aus der Runde. Tina Möller PS: heute hab ich mich endlich kürzer gefasst. Merkst du's? 😅😅
Das habe ich heute gebraucht liebe Gabi seit zwei Tagen wieder extrem verspannt durch meinen Arthrose in der Halswirbelsäule. Gestern Nachmittag schon ein Video von dir gemacht. Vielen Dank und einen schönen Donnerstag wünsche ich.
Guten Morgen liebe Gabi stolz und aufgerichtet geht es heute nach Grado mit fem rad. Obwohl wir die letzten Tage viel geradelt sind auf dem Alpe-Adriaradweg hab ich täglich es täglich geschafft deine Träiningseonheitwn mitzumachen. Es ist immer schön den Tag mit dir anzufangen und aufzuhören. Deine wohltuenden Übungen will ich keinen Tag missen. Ganz vielen lieben Dank dafür was du uns täglich bietest. Glg aus Italien Irmgard ❤❤❤😊😊😊
Guten Morgen Gabi, top, hat meinem Nacken sehr gut, kann auch nachspüren, super, häng jetzt noch ne aktive Übung dran, bestimmt die von vorgestern, danke und einen schönen Tag an alle❤
Einfach und perfekt. Vielen Dank für dieses tolle Video. Habe eine Yogagruppe und eine SeniorenFitness-Gruppe und kann diese entweder im Schneidersitz oder auf dem Stuhl anwenden. Und natürlich ist es auch gut für mich, da ich zuviel am Computer arbeite. Danke für die wertvolle Inspiration Gaby. LG Mariette
Das war heute neu für mich: Gabi im Büro😂mein Nacken war (!) total verspannt und ich schaute zufällig aufs Handy..perfekt. Die Zeit konnte ich mir nehmen und ich fühle mich wie neu🎉kann ich nur empfehlen!! Danke, liebe Gabi, für deine tollen Übungen 😊
🥱🥱herrlich tiefenentspannt und bereit für den Donnerstag, ich fühle mich jetzt wunderbar und mein Nacken ist ganz locker 🌺🌼🌸 danke dir dafür liebe Gabi
mit sanftem Nackentraining locker und effektiv in den Morgen bewegt. Die Vielfalt machts und dann bis zu unserem Treffen heute Nachmittag. Danke Dir, auf in den Tag.....
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Moin liebe Gabi. ❤ Wieder wohltuend und angenehm. Und 48 Kalorien verbraucht. Nicht, dass ich das müsste, aber meine Smartwatch zeigt es halt an. 😊 Ich freue mich auf jeden Tag mit Dir.
Liebe Grüße an Alle aus dem verregneten Niedersachsen…🍀
Wunderbar Martina👍liebe Grüße zurück! Schönen Tag☀️☀️☀️
Eine Wohltat, egal, ob man grad Schmerzen in dem Bereich hat, oder nicht. Es tut einfach gut. 😍 vielen Dank, liebe Gabi!
🌺😘🌸
Zumindest morgen muss ich etwas leiser treten, hatte heute Abend eine Wurzelbehandlung 🦷 und muss mich etwas schonen. Aber zum Glück gibt’s ja deine Einsteigerplaylist. 😉
Das freut mich sehr!🙏🙏
Auch wenn ich keine Nackenprobleme habe, merke ich, dass sich nach den tollen Übungen der Bereich entspannter anfühlt! 🙂 Vielen Dank dafür! 😘
Das freut mich sehr liebe Dagmar 🤗
Diese Übungen müssen sich einfach in den Alltag einbauen lassen! Ich nehme es mir fest vor! Danke, Gabi!
Sehr schön!👍😘
Liebe Gabi,
nun komme ich endlich dazu, Dir ausführlich für Deine wundervolle Arbeit und Deinen wertvollen Content zu danken! 🙏
Deine Rücken- und Nackenübungen wirken schmerzlindernd. Ich bin zutiefst dankbar und glücklich darüber, sie gefunden zu haben. 😊 Meine Nackenschmerzen waren kaum zu ertragen, und dank Dir erlebe ich nun täglich Linderung während Deiner Sitzgymnastik.
Was ich an Deinen Videos sehr liebe, sind die leicht verständlichen Erklärungen und die Tatsache, dass die Übungen sich leicht nachmachen lassen. Viele Deiner Übungen und Videos sind sogar für Menschen mit einer Behinderung geeignet und heilsam.
Du bist mit viel Begeisterung, ansteckender Freude und einer hohen fachlichen Kompetenz dabei. Das ist so wertvoll. Ich empfehle Dich wärmstens jedem, der sein Wohlbefinden und seine Gesundheit erhöhen oder seine Fitness und Körperhaltung verbessern möchte.
Ganz lieben Dank und weiterhin viel Freude, Inspiration und Glück für Dich. 🌻🌻🌻
Vielen vielen Dank für Deine netten Worte😘so schön dass Du dabei bist!!
Guten Morgen Gabi 😊es hat mir gut getan, vielen Dank für die Übungen😅❤
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank liebe Gabi. Schöne Abwechslung und erst noch mit Vogelgezwitscher 😊
Herzlichen Dank 😊😘
Was für ein schöner entspannter Start in den Donnerstag. Mein Nacken macht mir keine Probleme, aber wohltuend sind die Übungen für mich auf jeden Fall. 😊
Das freut mich sehr!😘👍
Vielen Dank liebe Gabi für dieses Video, der Nacken und Schulterbereich ist nämlich eine große Baustelle bei mir. Es hat unheimlich gut getan und mein Nacken fühlt sich auf jeden Fall entspannter an.
Leider kann ich deine Morgengymnastik jetzt immer erst abends machen, weil ich fünf Wochen lang zur Schmerztherapie muss. Viele Grüße aus Oberfranken und bis morgen Abend 👋🏻🙋🏻🏃🏻🤸🏻💖🌺🏵️
Das freut mich sehr liebe Bärbel, alles Gute 🍀🌷😘 bis morgen Abend, LG Gabi
@@GabiFastner Dankeschön 💖
Nackenverspannung, dein Name ist Tina! Aber diese Übungen haben richtig gut getan, vor allem die eine, bei der der Ellenbogen erst nach oben hinten und dann nach unten zum gegenüberliegenden Knie geht. Da habe ich sofort gespürt, dass diese Bewegung hilft. Vielen Dank, liebe Gabi!!! 😘 LG Tina 🙋♀️🌷
Wunderbar liebe Tina🙏alles Gute!
Ich kann nur sagen, man muss es einfach tun und versuchen. Bin heute Morgen mit starken nackenschmerzen aufgewacht und habe das Training gemacht und eine totale Erleichterung gehabt. Kopfschmerzen weg, Nacken angenehm durchblutet. So dass ich dann sogar noch Pilates pur machen konnte ❤
Das freut mich sehr liebe Eva 🤗 alles Gute weiterhin und viel Spaß beim Training 🌷🍀 LG Gabi 😘
Dieses Video ist heute sehr gut. Mein Nacken ist heute etwas schmerzhaft. Aber jetzt schon bedeutet besser. Dankeschön 😘
Das freut mich 🤗alles Gute!
Gott sei Dank! Gabi hat nicht nur ein umfangreiches Gymnastikwissen, sondern sie kennt sich auch in der Mykologie aus. 😊
😉
So schön entspannt in den neuen Tag. WUNDERBAR☀️☀️☀️
Das freut mich 🤗
Guten Morgen Gabi ,da ich seit gestern Abend ziemliche Nackenschmerzen hatte, habe ich gleich Deine Übung durchgeführt.😂 Es fühlt sich schon viel besser an ,ich werde am Tag öfter an Deine Worte denken und alles mal wieder durchlockern.
Vielen Dank dafür,liebe Grüße sendet Petra von der Insel Poel.
Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück Petra😘😘
So super.
Nach anstrengender "Küchenschlacht" super entspannend. Ich bin verwundert wie unterschiedlich die Übungen sich anfühlen ob man diese im Sitzen oder im Stehen macht.
Auf alle Fälle werde ich jetzt öfter im Sitzen "entspannen"
Vielen Dank für deine Abwechslung und perfekte Übungsfolgen ❤😊
Sehr gerne liebe Andrea, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun 🍀😘 LG Gabi
Auch von mir ein herzliches Dankeschön für diese Übungen. Mein Nacken ist tatsächlich verspannt durch vieles Sitzen. Jetzt ist er angenehm warm, aber ich spüre die Anspannung (oder die Muskeln) noch. Es knistert auch beim Kopfkreisen. Das Video wird unter Favoriten gespeichert und ich nehm mir vor, diese regelmäßig auszuführen. Vielleicht jeden Abend. Ich könnte mir vorstellen, dass mir das sehr gut tun würde.
Liebe Grüße von Peggy 😊
Alles Gute und viel Erfolg liebe Peggy😘
....bewegt sitzen, ein tolles Motto. So sanft und doch so wohlfühlend. Das Video wird gleich wieder eine Sonderbehandlung erfahren und abgespeichert und weitergeleitet. Da gibt's viele, die es brauchen. Ganz besonderen Dank für diese Idee heute, die so alltagstauglich ist. Grüße an dich und alle aus der Runde. Tina Möller
PS: heute hab ich mich endlich kürzer gefasst. Merkst du's? 😅😅
😉danke dir liebe Tina für die immer wieder lieben Worte (auch wenn sie heute etwas kürzer ausfallen😉)😘😘😘
Das habe ich heute gebraucht liebe Gabi seit zwei Tagen wieder extrem verspannt durch meinen Arthrose in der Halswirbelsäule. Gestern Nachmittag schon ein Video von dir gemacht. Vielen Dank und einen schönen Donnerstag wünsche ich.
Alles Gute liebe Bettina😘
@@GabiFastner danke😘💕
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne 😊
Liebe Gabi
Fühle mich nach der Gymnastik richtig frei im Nacken. Vielen lieben Dank ❤❤❤
Das freut mich sehr!💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, Dankeschön auch diese Übung hat gute Wirkung gemacht ❤
Das freut mich Sylvia😘😘
Vielen Dank für diese Wunderbaren Übungen. Habe wieder was gelernt was ich anwenden wenn ich Nacken schmerzen habe. Fühle mich gut danach👌👍😘🥰🤗🍀
Sehr schön!👍😘
Guten Morgen liebe Gabi stolz und aufgerichtet geht es heute nach Grado mit fem rad. Obwohl wir die letzten Tage viel geradelt sind auf dem Alpe-Adriaradweg hab ich täglich es täglich geschafft deine Träiningseonheitwn mitzumachen. Es ist immer schön den Tag mit dir anzufangen und aufzuhören. Deine wohltuenden Übungen will ich keinen Tag missen. Ganz vielen lieben Dank dafür was du uns täglich bietest. Glg aus Italien Irmgard ❤❤❤😊😊😊
Wow liebe Irmgard 😘😘fleißig! Freut mich natürlich sehr!
Was ist ein fem rad?
@@martinawaldmann5623
Ich wollte schreiben mit dem Rad sorry
Guten Morgen Gabi, top, hat meinem Nacken sehr gut, kann auch nachspüren, super, häng jetzt noch ne aktive Übung dran, bestimmt die von vorgestern, danke und einen schönen Tag an alle❤
Viel Spaß liebe Sieglinde 😘👍
Guten Morgen liebe Gabi ❤️
vielen Dank für einen Entspannten Beginn in den Tag 👌 hat mir sehr gut getan 🫠🫶☀️
Bis später 😘
Das freut mich 🤗
Heute wieder sehr gut für mich, obwohl ich eine kaputte Schulter habe. Lieben ❤lichen Dank. ❤❤❤
Sehr schön!😘liebe Grüße!
Liebe Gabi, danke für deine Einheit- auch super Nacken Entspannungsübeungen für Büroalltag! Herzlichen Dank und viele Grüße 🌿 Deine Katharina 😘
Dankeschön liebe Katharina, das freut mich 😘
Herrlich!!! Die langsamen Bewegungen des Kopfes haben bei mir gewirkt wie Joga. Total entspannend! Herzlichen Dank, Gabi! Gruß Margit
Dankeschön 🙏das freut mich
Einfach und perfekt. Vielen Dank für dieses tolle Video. Habe eine Yogagruppe und eine SeniorenFitness-Gruppe und kann diese entweder im Schneidersitz oder auf dem Stuhl anwenden. Und natürlich ist es auch gut für mich, da ich zuviel am Computer arbeite. Danke für die wertvolle Inspiration Gaby. LG Mariette
Freut mich liebe Mariette😘👍
Das war heute neu für mich: Gabi im Büro😂mein Nacken war (!) total verspannt und ich schaute zufällig aufs Handy..perfekt. Die Zeit konnte ich mir nehmen und ich fühle mich wie neu🎉kann ich nur empfehlen!! Danke, liebe Gabi, für deine tollen Übungen 😊
Oh wie schön, das freut mich 😘
Nach dem Wachrütteln nun den Nacken entspannt vor der Arbeit, aber eine weitere Einheit geht heute noch. Vielen Dank für die tollen Videos.
Super Nicole😘😘
Guten Morgen
So kann der Donnerstag beginnen.Danke!❤
Sehr gerne 🤗
Das tat mir sehr gut, vielen Dank liebe Gabi und allen einen schönen Tag 😊
Das freut mich 🤗dir auch einen wunderschönen Tag Michaela!
Wunderbare, entspannende Übungen ☺
Dankeschön 🤗
🥱🥱herrlich tiefenentspannt und bereit für den Donnerstag, ich fühle mich jetzt wunderbar und mein Nacken ist ganz locker 🌺🌼🌸 danke dir dafür liebe Gabi
Sehr schön! Das freut mich 🙏
Danke ,Danke das hat mir sehr gut getan 🤗🙏, wünsche dir liebe Gabi und allen einen schönen Tag, liebe Grüße Uschi 🐞🌻🍀😘
Das freut mich 🤗 dir auch einen wunderschönen Tag Uschi!
Es macht Spaß mit dir 😊......und das Vogelgezwitscher im Hintergrund, einfach schön
Das freut mich 🤗🙏
Jeder Morgen beginnt mit Gabi Fastner und mir geht's soo gut - DANKE
Sehr schön! Das freut mich 😘👍
Kleine Abendentspannung. Das war sehr schön. Vielen lieben Dank ❤
Das freut mich 🤗
mit sanftem Nackentraining locker und effektiv in den Morgen bewegt. Die Vielfalt machts und dann bis zu unserem Treffen heute Nachmittag. Danke Dir, auf in den Tag.....
Sehr gerne😘schönen Tag!
Guten Morgen und herzlichen Dank für die Übungen!
Sehr gerne 😊
So gute Basics zum Nach-Machen und Wohlfühlen, danke Gabi und liebe Grüße in die Runde 😊🎉
Liebe Grüße zurück, Danke Dir liebe Iris!
Guten Morgen ☀️Diese Übungen habe ich heute dringend benötigt. Dankeschön liebe Gabi für die wohltuenden Übungen ❤👍👌🌻
Das freut mich 🤗 sehr gerne! Alles Gute Dir!
Perfekt.Das tat sehr gut 👍 Dankeschön Gabi 😘
Sehr gerne, schönen Tag 🌷 LG Gabi 😘
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩das hat extrem gut getan! Vielen Dank dafür! Einen schönen allen!🙋♀️🌻🙏🌹
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
@@GabiFastner 🥰♥️
Dankeee sehr❤❤Entspannt am Abend😊😊😊😊😊
Gern geschehen 😊 danke Dir
🌸 WUNDERBAR! 🌸 Vielen Dank, liebe Gabi! Wäre definitiv etwas, um es täglich zu tun 😇
Herzlichen Dank!
Hallo Gaby, du machst es so liebevoll. Ich fühle mich sehr gut unterstützt. Herzensgrüsse.
Marie
Ganz lieben Dank Marie💕
Das war wieder ein schönes wirkungsvolles Training
Vielen dank ❤
Sehr gerne 🤗
Auch wenn ich keine sitzende Tätigkeit ausführe, sind diese Übungen sehr gut für mich.
Mein Nacken dankt es mir
Sehr gut! Dankeschön 😘
Das war auch guttuend. Vielen Dank für die Übungen. ❤️💐🙋🏼♀️❤️💐🙋🏼♀️
Das freut mich 🤗🌺🌸🌼🍀
Perfekt für mich heute morgen, danke liebe Gabi!!! Jeden Tag soviel Abwechslung!!! ❤😂
Das freut mich 🤗
Das Training tat so gut. Vielen Dank dafür 💐
Das freut mich 😘
Jetzt bin ich ganz entspannt, vielen Dank.
Das freut mich!😘
Danke
Sehr gerne😘
Wohltuend!
Das freut mich 💕
Danke 🌻
Gerne 😊
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Danke! ❤
Sehr gerne 😘
Danke. Lg 😊
Gerne 😊
Wunderbar ❤
🙏
Danke!!!❤
Gerne 😊
Prima, hat gut getan.
das freut mich liebe Andrea!
War sehr gut ❤
Vielen Dank liebe Helga 😘
vielen Dank für das tolle Video:)
Sehr gerne!
Vielen Dank, das ht gut getan
Freut mich Ingrid💕
❤️💐🌷🌺🌹
😘
Bin sehr danbar.
😘