Von allen Sportlehrerinnen ist mir die Gabi Fastner die Liebste! Sehr gute Übungen mit einer sympathischen Lehrerin! Ich habe jetzt die Stuhlübungen für mich entdeckt, mit meinem wehen Knie kann ich die wunderbar mitmachen! Veronica
Hallo Gabi, vielen Dank für die vielen guten Übungen auf dem Hocker. Seit ich die Übungen regelmäßig mache, ist mein Rücken faßt schmerzfrei. Ich mache schon viele Jahre Gymnastik, aber die Hockergümnastik hat mir geholfen. Ich wünsche Dir ein schönes Weihnachtsfest.
Seit ich von der 3-wöchigen stationären Schmerztherapie zurück bin mache ich jeden Morgen ihre Übungen. Am Anfang Schmerz... am Ende der Übungen kein Schmerz. Ich bin begeistert und werde auf jeden Fall am Ball bleiben. Ganz herzlichen Dank für ihre Videos
Diese Art von Gymnastik hilft mir sehr meine chronischen Schmerzen zu bewältigen.Ich mache jeden Morgen Übungen dazu und Du hilfst mir sehr dabei . Vielen lieben Dank.Du hast eine sehr angenehme Art ❤
Die Hockerübungen für den verspannten Rücken sind einfach suuuuuuuper, wenn man nebenher noch einen blöden angeknacksten Fuß hat ... Und mittlerweile liebe ich sie auch allgemein sehr, weil man nicht extra die Matte holen muss und es so nebenbei einfach ganz schnell geht - super familienfreundlich im hektischen Alltag :-)
Danke liebe Gabi - ich bin seitlich im unteren Rücken immer wieder verspannt.... jetzt hab ich Deine Übungen gemacht und verspüre sofort Erleichterung und mehr Beweglichkeit. Danke, dass Du immer auch genau erklärst, was diese Übungen im Körper bewirken. Das finde ich am meisten interessant und hilfreich!
leider kann ich nicht viel Gymnastik im stehen machen, aber diese Gymnastik für den unteren Rücken im sitzen, tut mit wirklich gut. ich mache es jeden Tag und ich merke den Unterschied. Danke Gabi
Hallo Gaby, Bin heute eher zufällig auf dieses Video aufmerksam geworden... Dieses Video hat mir sehr gut gefallen, 🙏 die Übungen waren sehr hilfreich für meine LWS-Beschwerden, die entsprechenden Dehnungen haben bei mir wirklich etwas bewirkt... Auch deine Erklärungen dazu ergänzen das Ganze immer sehr positiv ... Vielen vielen Dank dafür ❤ liche Grüsse von mir 🙋♀️
Tausend Dank für die tollen Übungen!!! Ich bin totale Anfängerin🤔🧑🦯 übergewichtig, Wirbelsäule versteift und mit noch anderen gesundheitlichen Problemen belastet. Diese Übungen sind die ersten die ich mitmachen kann 😅😅 Superklasse 👍👍👍Nochmals tausend Dank ❤😘
Eigentlich bin ich ein Sport-Muffel,aber mit diesen Übungen macht Bewegung viel Spass.Ich habe immer wieder Rücken-Probleme,und mit diesen Anleitungen gehts mir deutlich besser....Ganz lieben Dank für diese Hilfestellungen
Vielen Dank liebe Gabi. Ich mache Deine Gymnastik jetzt seit 4 Wochen und finde sie ganz toll. Macht mir auch super Spass. Ich habe sie schon meiner Familie weiterempfohlen. Liebe Grüsse aus Wassenach am Laacher See. LG
Einfach prima, dankeschöne, liebe Gabi🥰! Meist machen mein Freund und ich gemeinsam Deine Bewegungseinheiten. im Stehen Weil er seit ein paar Tagen mit seinem Knie Probleme hat, haben wir auf Übungen im Sitzen gewechselt. Funktioniert prima 🤩
Liebe Gabi, das war so ein tolles, kurzes, aber effektives Training. Ich hatte vor kurzem eine minimal invasive Blinddarm OP und mir hat es davor gegraut 14 Tage keinen Sport machen zu dürfen. Daher hab ich auch immer mal zwischendurch kleine Übungen aus deinem Gabi im Sitzen Programm gemacht😂. Man weiß schon selbst welche Übungen einem gut tun und welche nicht. Herzlichen Dank für dieses tolle Training.
Guten Morgen liebe Gabi ❤ Das war wieder ein wunderbarer Start in den Sonntag 😊☀️!!! Deine Videos tun immer wieder richtig gut ‼️War heute mit zwei Videos dabei. Für Senioren im Stehen und dann die Hockergymnasium für den unteren Rücken. Vielen lieben Dank für deine super Auswahl um für sich individuell etwas zu machen ❣️ Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🌼! Liebe Grüße, Renate 💐🪷🌳🙋🌈
Dietmar Belling Liebe Gabi, ich habe schon sehr viele Übungen aus deinem Programm mitgemacht. Sie machen mir Spaß und bringen mir auch sehr viel. Vielen lieben Dank. Ich wünsche Dir einen schönen Tag und freue mich auf das nächste Mal.
Guten Morgen liebe Gabi 🎉 jeden Morgen,mit deinen Übungen zu beginnen, tut meinem Körper einfach nur gut ‼️❤️ Vielen, lieben Dank für deine Videos und Tipps um den Körper fit zu halten 😃🤸🏋️❣️ Ich wünsche einen schönen Samstag und 🍀☀️ und freue mich auf morgen früh 🤗! Liebe Grüße, Renate 🪷🌳😘🙋🌈
Ich habe endlich den eigenen Schw.........überwunden was für mich zu tun. Deine Sitzübungen sind perfekt für mich nach gesundheitlichen Problemen, schon nach einer Woche fühle ich mich wohler. Vielen Dank!
Liebe Gabi! Hatte vorhin Cardio Training auf dem Hocker mitgemacht 😅 und im Anschluss dieses Hockertraining angehängt. Hat richtig viel Spaß gemacht und mich langsam wieder runter gebracht. Ein sportlicher Sonntag 🏃🤸☀️! Vielen Dank für deine wunderbaren Sport Angebote ❣️ Liebe Grüße, Renate 🪷🌳😘🙋🌈
Psychologie sagt, Afrikanerinnen haben die besten Sportgeene, aber man kann Gene im Laufe seines Lebens verändern...Für unsere Breitengrade hier kenne ich gar nichts besseres als Gabi Fastner! Super!
Das Workout ist super und ich habe jetzt einen ganz schön erleichtern untere Rücken. Bin sicher das wird wieder besser wünsche dir einen wunderschönen Tag lg
liebe gabi, bin in covid-quarantäne und du leistet mir hilfreiche gesellschaft! ich mache z.zt. hockergymnastik, weil ich ziemlich lädiert bin. sonst tobe ich durch meine playlist von dir. vielen, vielen dank, du bist eine so liebenswerte und kompetente frau. bleib gesund und alle anderen auch! gruß, iris
Danke, Gabi--habe die Übung gerade gemacht---sehr angenehm. Mittlerweile mache ich 2 Jahre täglich Deine Übungen, wirklich jeden Tag! Hätte ich nie von mir gedacht, daß ich so konsequent sein kann. Aber es tut mir einfach gut und überfordert mich nicht, was in den " Mucki-Buden" der Fall war! Nochmals danke und liebe Grüße aus Bonn!
finde das video großartig - gerade dass es im Sitzen gemacht wird, finde ich gut - und trotzdem intensiv - vielen lieben Dank für die "leiwande" Mobilisierungs- und Dehneinheit, lg Walter
Vielen Dank liebe Gabi, ich bin froh das es dich gibt. Du gehst auch auf Leute ein die nicht so fit sind mit einer großen Auswahl, es tut soll gut. Außerdem finde ich deine Art super toll.
Liebe Gabi, vielen Dank für ein erneutes Video gegen Schmerzen im Rücken. Diese habe ich zur Zeit täglich mal mehr mal weniger schlimm. Ohne tägliche Übungen mit dir, käme ich wohl gar nicht mehr in eine aufrechte Haltung............... Ganz liebe Grüße und ein schönes und bewegtes Wochenende 😘❤
Dankeschön liebe Gabi für das Training im Sitzen 👍da ich mein Knie verletzt habe bin ich gezwungen im sitzen gleichwohl etwas wenig zu machen 🙌👍hoffe das die Zeit Wunden heilt liebste Grüsse Daniela ❤️🌺🌹
Ich habe das erste Mal seit Jahren wieder nen grippalen IInfekt und total lahme Beine. Da allerdings der Rücken vom vielen liegen / sitzen langsam wehtut, verschafft dieses Video mit dem richtigen Grad an "Anstrengung" super Abhilfe 😄 Vielen Dank dafür. Ohne dich geht's einfach nicht mehr 😅
Habe mir den rechten Fuss gebrochen und überbrücke meine unsportliche Zeit mit deiner „sitzenden Gymnastik“ 👍 - super hilft sehr, sowohl für Körper wie auch für Geist
Liebe Gabi, ich habe mir einen Hocker gebaut und die Übungen warensuper. ich fühle mich wohl und gestärkt. Mit meiner Beinprothese habe ich alle Übungs Elemente mitmachen können.LG. Christoph Thelen.
Nach einer kleinen OP und mehrtätgiem Liegen bzw Schnonung, endlich mal wieder etwas Bewegung. Schön, das du für alle Situationen etwas anbietest. Auch an den kommenden Tagen werde ich ein schonendes workout finden. Danke
Herzlichen Dank...🌻🌻🌻...genau das is es...😍. Du hast zwar eh sehr viel Tolles, leider gehen bei mir aber nur Übungen im Sitzen...jetzt kann ich mir ein kleines Programm zusammen stellen...DANKE !!!
Absolut genial!! Vielen Dank für diese Übungen und all die anderen. Und ganz herzlichen Dank überhaupt für Deinen Einsatz. Man kann es nicht oft genug sagen. 💐 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag😘❤
Von allen Sportlehrerinnen ist mir die Gabi Fastner die Liebste! Sehr gute Übungen mit einer sympathischen Lehrerin! Ich habe jetzt die Stuhlübungen für mich entdeckt, mit meinem wehen Knie kann ich die wunderbar mitmachen! Veronica
Das freut mich sehr liebe Veronica, schön dass Du dabei bist. Alles Gute für Deine Knie 🍀 wir bleiben in Bewegung, LG Gabi
Hallo Gabi, vielen Dank für die vielen guten Übungen auf dem Hocker. Seit ich die Übungen regelmäßig mache, ist mein Rücken faßt schmerzfrei. Ich mache schon viele Jahre Gymnastik, aber die Hockergümnastik hat mir geholfen. Ich wünsche Dir ein schönes Weihnachtsfest.
Wunderbar, das freut mich 👍dir auch wunderschöne Weihnachten! Schön dass Du dabei bist!
Kein Tag ohne Gabi, stets etwas Passendes, Wohltuendes und Gutes für Körper und Seele.
Dankeschön, freut mich 😘
genauso ist es!🙂
😘
habe ihre Art auch sehr gerne
Wir sind 79/82 Jahre alt und haben heute mit deinen Übunhen angefangen und es tat gut ,danke 😅
Wie schön Christa, freu mich dass Ihr dabei seid! Viel Freude und Erfolg mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten 😘
Danke liebe Gabi, fühle mich wohl mit dir!😊
Das freut mich 🤗
Seit ich von der 3-wöchigen stationären Schmerztherapie zurück bin mache ich jeden Morgen ihre Übungen. Am Anfang Schmerz... am Ende der Übungen kein Schmerz. Ich bin begeistert und werde auf jeden Fall am Ball bleiben. Ganz herzlichen Dank für ihre Videos
wunderbar und weiterhin alles alles Gute!
@@GabiFastner ich danke ihnen 😀
Diese Art von Gymnastik hilft mir sehr meine chronischen Schmerzen zu bewältigen.Ich mache jeden Morgen Übungen dazu und Du hilfst mir sehr dabei . Vielen lieben Dank.Du hast eine sehr angenehme Art ❤
Das freut mich sehr! Alles Gute dir, schön, dass du dabei bist!
Die Hockerübungen für den verspannten Rücken sind einfach suuuuuuuper, wenn man nebenher noch einen blöden angeknacksten Fuß hat ... Und mittlerweile liebe ich sie auch allgemein sehr, weil man nicht extra die Matte holen muss und es so nebenbei einfach ganz schnell geht - super familienfreundlich im hektischen Alltag :-)
Dankeschööööön liebe Tatjana! Alles Gute Deinem Fuß!
Danke liebe Gabi - ich bin seitlich im unteren Rücken immer wieder verspannt.... jetzt hab ich Deine Übungen gemacht und verspüre sofort Erleichterung und mehr Beweglichkeit. Danke, dass Du immer auch genau erklärst, was diese Übungen im Körper bewirken. Das finde ich am meisten interessant und hilfreich!
Das freut mich wenn es dir geholfen hat liebe Frida🙏
@@GabiFastner 🙂
Ja, diese Erklärungen sind so so hilfreich. Tausend Dank!
Die Übungen sind sehr gut. Wirkliche eine tolle Sache die man gut zu Hause machen kann.
Freut mich!
Spät bin ich auf dieses tolle Video gestoßen und ich fühle mich jetzt viel besser. Es spannt nicht mehr im Rücken! Vielen Dank, liebe Gabi!
Das freut mich sehr liebe Martina, alles Gute weiterhin 🍀
Vielen Dank für die wohltuenden Videos! 😃
Sehr gerne liebe Nicole 🌷
Bin von den Übungen sehr begeistert,die tun sehr gut und sind fürs Kreuz wohltuend!!Liebe
Gymnastikgrüsse aus Wien
Das freut mich sehr liebe Marina 🍀🌷😘 Grüße nach Wien
Ich kann das Video richtig gut jetzt tut mein Rücken auch nicht mehr so weh es ist schön wenn du noch ein Video hochlädst
Freut mich wenn es dir gut tut 🙏gib „Gabi Fastner LWS in die Suchzeile von RUclips ein 😘
leider kann ich nicht viel Gymnastik im stehen machen, aber diese Gymnastik für den unteren Rücken im sitzen, tut mit wirklich gut. ich mache es jeden Tag und ich merke den Unterschied. Danke Gabi
Wunderbar liebe Inge🙏schön dass Du dabei bist!
Ach ja, die leidigen Bandscheibenvorfälle..., wenn ich Dich mit Deinen tollen Übungen nicht hätte... wäre ich aufgeschmissen!!! Vielen Dank!!!❤🙏🙏🙏
Sehr gerne und alles Gute Doris😘
Hallo Gaby,
Bin heute eher zufällig auf dieses Video aufmerksam
geworden...
Dieses Video hat mir sehr gut
gefallen, 🙏
die Übungen waren sehr hilfreich für meine LWS-Beschwerden,
die entsprechenden Dehnungen
haben bei mir wirklich etwas
bewirkt...
Auch deine Erklärungen dazu
ergänzen das Ganze immer sehr
positiv ...
Vielen vielen Dank dafür
❤ liche Grüsse von mir 🙋♀️
Das freut mich sehr liebe Sonja, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi
Tausend Dank für die tollen Übungen!!! Ich bin totale Anfängerin🤔🧑🦯 übergewichtig, Wirbelsäule versteift und mit noch anderen gesundheitlichen Problemen belastet. Diese Übungen sind die ersten die ich mitmachen kann 😅😅 Superklasse 👍👍👍Nochmals tausend Dank ❤😘
So schön dass Du dabei bist liebe Ursula 😘
Bin fix und foxi! Danke, fühle mich in der LWB, wesentlich, fester und stabieler! Morgen, mach ich weiter!
wunderbar liebe Gisela! Bis morgen!
Eigentlich bin ich ein Sport-Muffel,aber mit diesen Übungen macht Bewegung viel Spass.Ich habe immer wieder Rücken-Probleme,und mit diesen Anleitungen gehts mir deutlich besser....Ganz lieben Dank für diese Hilfestellungen
Wunderbar! Schön dass Du dabei bist 😘
Danke Gabilein,kann nu jedesmal meinen GROßEN DANK ausprechen
Sehr, sehr gerne liebe Margarete, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank liebe Gabi. Ich mache Deine Gymnastik jetzt seit 4 Wochen und finde sie ganz toll. Macht mir auch super Spass. Ich habe sie schon meiner Familie weiterempfohlen. Liebe Grüsse aus Wassenach am Laacher See. LG
Das freut mich sehr liebe Ellen, schön dass Du dabei bist 🤗 ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Einfach prima, dankeschöne, liebe Gabi🥰! Meist machen mein Freund und ich gemeinsam Deine Bewegungseinheiten. im Stehen Weil er seit ein paar Tagen mit seinem Knie Probleme hat, haben wir auf Übungen im Sitzen gewechselt. Funktioniert prima 🤩
Sehr schön! Ganz liebe Grüße auch an Deinen Freund 🙋♀️🍀🌷
Vielen Dank für Übungen. Das hat meiner Patienten viel geholfen.
Sehr gerne 🤗 freut mich
Liebe Gabi, das war so ein tolles, kurzes, aber effektives Training. Ich hatte vor kurzem eine minimal invasive Blinddarm OP und mir hat es davor gegraut 14 Tage keinen Sport machen zu dürfen. Daher hab ich auch immer mal zwischendurch kleine Übungen aus deinem Gabi im Sitzen Programm gemacht😂. Man weiß schon selbst welche Übungen einem gut tun und welche nicht. Herzlichen Dank für dieses tolle Training.
Das freut mich sehr liebe Monika, gute Besserung weiterhin 🌷🍀 LG Gabi
Wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt, sind die Übungen für zwischendurch sehr hilfreich! Danke!
Danke Dir 😘
Danke gut daß du Übungen im Sitzen anbietest da kann trotzdem jeden Tag etwas machen - trotz meinem derzeit lädiert Fußes
Alles Gute weiterhin mit Deinem Fuß!
Wie immer toll. Du gehörst schon in meinem besten Freundeskreis als Augenstern
I
Guten Morgen liebe Gabi ❤ Das war wieder ein wunderbarer Start in den Sonntag 😊☀️!!! Deine Videos tun immer wieder richtig gut ‼️War heute mit zwei Videos dabei. Für Senioren im Stehen und dann die Hockergymnasium für den unteren Rücken. Vielen lieben Dank für deine super Auswahl um für sich individuell etwas zu machen ❣️ Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🌼! Liebe Grüße, Renate 💐🪷🌳🙋🌈
Liebe Renate, das freut mich! Ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag😘
Dankeschön Gabi 😘
❤ danke Gabi das hat wieder sehr gut getan Liz
Sehr gerne Liz, LG Gabi
Dietmar Belling
Liebe Gabi, ich habe schon sehr viele Übungen aus deinem Programm
mitgemacht. Sie machen mir Spaß und bringen mir auch sehr viel.
Vielen lieben Dank. Ich wünsche Dir einen schönen Tag und freue mich
auf das nächste Mal.
Das freut mich sehr lieber Dietmar. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Bis ganz bald, Gabi
super training hab gedacht das ist nicht so anstrengend aber es ist schon fordernd aber mein rücken hat sich gefreut😃🥰vielen dank dafür
Das freut mich 😘
Wohltuende Übungen die wirklich gut tun. Ganz herzlichen Dank dafür
Sehr gerne 😊 danke dir
Guten Morgen Gabi, das hatte meinem Rücken sehr Guten getan...vielen Dank für deine Vielfältigkeit, ganz liebe Grüße Michaela
Das freut mich 😘
Ach, im Sitzen ist es auch mal ganz schön. Dankesehr‼️❤️❤️❤️💐💐💐🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Das stimmt 😊
Für heute Abend genau das Richtige. Danke nochmal.
Danke Renate!
Guten Morgen liebe Gabi 🎉 jeden Morgen,mit deinen Übungen zu beginnen, tut meinem Körper einfach nur gut ‼️❤️ Vielen, lieben Dank für deine Videos und Tipps um den Körper fit zu halten 😃🤸🏋️❣️ Ich wünsche einen schönen Samstag und 🍀☀️ und freue mich auf morgen früh 🤗! Liebe Grüße, Renate 🪷🌳😘🙋🌈
Vielen dank dir, liebe Renate, wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag💕💕
Dankeschön!
Dankeschön Gefällt auch für deinen Tipps mit abklopfen alles gute und einen Erholsamen Abend ❤👍🇦🇹🙋♀️🍀🙏🎉🤠💃
Wünsche ich dir auch🙏
Ich habe endlich den eigenen Schw.........überwunden was für mich zu tun. Deine Sitzübungen sind perfekt für mich nach gesundheitlichen Problemen, schon nach einer Woche fühle ich mich wohler. Vielen Dank!
super Karina, das freut mich!
Danke GABILEIN,es ist immer ne WOHLTAT zu üben,bist ganz lieb,DANKE
DANKE DIR Margarete😘😘
Heute nicht von der Bettkante sondern auf dem Stuhl. Weckt Energie. Dankeschön
Sehr gut😘
Diese Übungen wirken! Fühle mich wesentlich aufgerichteter. Und dieses Video hat mir zu einem schmerzfreien Abed geholfen. Vielen Dank 🤩🙋🏻😀😍
Das freut mich Barbara!
Hallo Gabi es ist super Du machst mich glücklich -🌹
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi! Hatte vorhin Cardio Training auf dem Hocker mitgemacht 😅 und im Anschluss dieses Hockertraining angehängt. Hat richtig viel Spaß gemacht und mich langsam wieder runter gebracht. Ein sportlicher Sonntag 🏃🤸☀️! Vielen Dank für deine wunderbaren Sport Angebote ❣️ Liebe Grüße, Renate 🪷🌳😘🙋🌈
Sehr fleißig liebe Renate 👍 super ❗️schönen Sonntag, LG Gabi
Liebe Gabi, danke dir für die Morgengymnastik, ich glaube, ich bin ein kleines Stückchen gewachsen- liebe Grüße aus Bückeburg
Wunderbar, so soll es sein
Psychologie sagt, Afrikanerinnen haben die besten Sportgeene, aber man kann Gene im Laufe seines Lebens verändern...Für unsere Breitengrade hier kenne ich gar nichts besseres als Gabi Fastner! Super!
Vielen Dank liebe Anja, schön dass du dabei bist!
Gabi du bist wunderbar hast mir sehr geholfen mit deiner Stuhl Übung Dankeschön
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀
Wieder ganz tolle Übungen.
Mein Rücken freut sich.
Das freut mich 😘
Die Übungen sind sehr gut. Zuerst habe ich meiner Frau zugeschaut, jetzt mache ich bei diversen Übungen einfach mit. Vielen Dank und Grüße
Super! Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, es war sooo schön👍Danke danke dank❤💐💐💐
Dankeschön, freut mich natürlich!
Liebe Gabi, das neue Jahr mit Deinen Übungen begonnen, super. Genau das richtige und es macht immer wieder Spaß.
Das freut mich 😘
Ich werde ja seit einiger Zeit mit Dir quasi wach,und es tut mir gut ❤
Das freut mich sehr :-)
Danke! Hat großen Spaß gemacht und es hat gut getan!
Freut mich Doris😘
Das Workout ist super und ich habe jetzt einen ganz schön erleichtern untere Rücken. Bin sicher das wird wieder besser wünsche dir einen wunderschönen Tag lg
Sehr gut Anni! Das freut mich!
Liebe Gabi, immer wieder tolle Übungen.
Dankeschön 😘
Das war wieder super. Auch für meinen Mann. Er macht jetzt auch immer mit 😃
Das freut mich! Liebe Grüße an Euch beide 😘
Das hat mir sehr gut getan. Ich hatte bis vorhin richtig "Rücken". Jetzt ist es bedeutend besser...!!!
Super Marina, das freut mich!
Super! Diese Übungen tun mir so gut!😊👍❤
Das freut mich sehr!
Schöne Gymnastik für mich im Sitzen, da ich Fussprobleme habe. Danke.
Dankeschön liebe Rita 😊
Jawoll... noch was für meine Senioren... Das kann ich super für die Sitzgymnastik nutzen.. und die Hockergymnastik hab ich auch schon angeguckt..
😘😘
liebe gabi, bin in covid-quarantäne und du leistet mir hilfreiche gesellschaft!
ich mache z.zt. hockergymnastik, weil ich ziemlich lädiert bin.
sonst tobe ich durch meine playlist von dir.
vielen, vielen dank, du bist eine so liebenswerte und kompetente frau.
bleib gesund und alle anderen auch! gruß, iris
Dankeschön liebe Iris! ich wünsche Dir gute Besserung! Ganz liebe Grüße!
Vielen Dank, sehr abwechslungsreiches Rückentraining
Dankeschön 😘
Danke liebe Gabi für diese Übungen, die haben mir so so gut getan
Freut mich 😘
Eines meiner Lieblingsviedeo's. Das tut meinem Ischias sehr gut. DANKE
Freut mich sehr wenn’s dir gut tut!😘
Liebe Gabi, Du und die Sonne hier am Morgen seid meine beste Therapeuten. Ich bin so froh das ich deine Vidios gefunden habe. Vielen Dank
Viiiiielen Dank Karina! Liebe Grüße!
Hallo liebe gabi
Es war wieder super
Es tut sooooooo gut
Könnte sogar meinen Mann dazu motivieren 😊
Du bist die beste
Allen einen schönen sonnigen Tag
Oh wie schön Ute😘👍liebe Grüße
Danke, Gabi--habe die Übung gerade gemacht---sehr angenehm. Mittlerweile mache ich 2 Jahre täglich Deine Übungen, wirklich jeden Tag! Hätte ich nie von mir gedacht, daß ich so konsequent sein kann. Aber es tut mir einfach gut und überfordert mich nicht, was in den " Mucki-Buden" der Fall war! Nochmals danke und liebe Grüße aus Bonn!
Vielen Dank für die netten Worte! Liebe Grüsse nach Bonn und bis zum nächsten gemeinsamen Workout! Gabi
Das Video ist einwandfrei,sehr gut für meinen Rücken. Danke auch für die Tipps. Danke Gabi. Grüße von Uschi 😊
Liebe Grüße zurück Uschi😘
Es war super, ich habe MS und immer Rückenschmerzen aber Gabi …… du hilfst mir immer
Das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüße, schön dass Du dabei bist!
Nach einer Knie OP kann ich zur Zeit keinen Sport machen, aber Hockergymnastik geht immer! Danke Gaby 👍🏻
Sehr gerne liebe Martina 😊 und gute Besserung 🍀🌷
finde das video großartig - gerade dass es im Sitzen gemacht wird, finde ich gut - und trotzdem intensiv - vielen lieben Dank für die "leiwande" Mobilisierungs- und Dehneinheit, lg Walter
Dankeschön liebe Walter, freut mich wirklich sehr dass Dir die Übungen gut tun. LG Gabi
Danke Gabilein es war wieder wunderbar
Dankeschön 😘
Ich bin die Claudia und finde neue Ideen immer gut Danke Gaby
Freue mich liebe Claudia
Vielen Dank liebe Gabi, ich bin froh das es dich gibt. Du gehst auch auf Leute ein die nicht so fit sind mit einer großen Auswahl, es tut soll gut. Außerdem finde ich deine Art super toll.
Vielen Dank für Deine netten Worte
Liebe Gabi, vielen Dank für ein erneutes Video gegen Schmerzen im Rücken. Diese habe ich zur Zeit täglich mal mehr mal weniger schlimm. Ohne tägliche Übungen mit dir, käme ich wohl gar nicht mehr in eine aufrechte Haltung............... Ganz liebe Grüße und ein schönes und bewegtes Wochenende 😘❤
Oh, freut mich sehr dass Dir meine Videos gut tun! Liebe Grüße, weiterhin alles Gute und natürlich noch einen schönen Sonntag! Gabi
Vielen Dank liebe Gabi❣️
Sehr gerne liebe Anita
Dankeschön liebe Gabi für das Training im Sitzen 👍da ich mein Knie verletzt habe bin ich gezwungen im sitzen gleichwohl etwas wenig zu machen 🙌👍hoffe das die Zeit Wunden heilt liebste Grüsse Daniela ❤️🌺🌹
Hilft nichts Daniela, da musst Du dich wohl etwas gedulden...Ganz liebe Grüße, Gabi
Es war wieder sehr schön mit dir !!
Es macht einfach Spaß ! Danke !!!
Dankeschön liebe Elke!
Ich habe das erste Mal seit Jahren wieder nen grippalen IInfekt und total lahme Beine. Da allerdings der Rücken vom vielen liegen / sitzen langsam wehtut, verschafft dieses Video mit dem richtigen Grad an "Anstrengung" super Abhilfe 😄 Vielen Dank dafür. Ohne dich geht's einfach nicht mehr 😅
Gute Besserung 🥰🥰
Habe mir den rechten Fuss gebrochen und überbrücke meine unsportliche Zeit mit deiner „sitzenden Gymnastik“ 👍 - super hilft sehr, sowohl für Körper wie auch für Geist
Perfekt! Alles Gute!
die Übungen helfen mir sehr! Vielen Dank!
Das freut mich!
Tolles Training bei Schmerzen! Morgens nach dem Aufstehen, und ich bin fit und schmerzlos für den Tag. Dankeschön 😊
Oh, schön! Liebe Grüsse 😘
Diese HockerGymnastik ist toll! Danke !!!!!!!
Danke Dir😘
Guten MORGEN liebe GABI hab einen schönen TAG
Dir auch 😘
Liebe Gabi, ich habe mir einen Hocker gebaut und die Übungen warensuper. ich fühle mich wohl und gestärkt. Mit meiner Beinprothese habe ich alle Übungs Elemente mitmachen können.LG. Christoph Thelen.
Das freut mich sehr!
Sehr gute und verständliche Anleitung! Tut gut!
Dankeschön Michael😘
Tolle Übungen, wenn einem die Kraft an dem Tag für Übungen im Stehen fehlt, man aber dringend etwas für den Rücken tun muss. Dankeschön!
🥰👍
Nach einer kleinen OP und mehrtätgiem Liegen bzw Schnonung, endlich mal wieder etwas Bewegung. Schön, das du für alle Situationen etwas anbietest. Auch an den kommenden Tagen werde ich ein schonendes workout finden. Danke
Vielen Dank!
Guten Morgen Gabi, vielen Dank
Sehr gerne 😘
Toll und einfach umzusetzen, Dankeschön :)
Danke Dir 😘
Super toll voll durchgedehnt !
Und wieder alles super erklärt welche Muskeln man beansprucht !
Lieben Dank dafür ! 💞
sehr gerne :-)
JETZT bin ich zufrieden ! es geht aufwärts ! super turne teilweise mit 2 Stühlen PASST
😘👍
Liebe Gabi---danke für diese schöne Übung und " Frohe Ostern" aus Bonn!
Wünsche ich dir auch, Dankeschön!
Supertoll bin begeistert.. Meine Rückenschmerzen sind fast weg😊
Wunderbar 🙏
Super, das hat gut getan. Toll für Leute, die immer sitzen müssen. Danke ❤
Dankeschön 😘
Danke Gabi, tat richtig gut 🙏🙋♀️🙋♂️
Sehr gerne conny 😊
Herzlichen Dank...🌻🌻🌻...genau das is es...😍. Du hast zwar eh sehr viel Tolles, leider gehen bei mir aber nur Übungen im Sitzen...jetzt kann ich mir ein kleines Programm zusammen stellen...DANKE !!!
Sehr gut! Liebe Grüsse, Gabi
Absolut genial!! Vielen Dank für diese Übungen und all die anderen. Und ganz herzlichen Dank überhaupt für Deinen Einsatz. Man kann es nicht oft genug sagen. 💐 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag😘❤
Daaankeschön :-) Wünsch Dir auch einen schönen Tag!
Georgia Bouyrou gefällt mirsehr gut danke
Trainiere gerne mit Dir macht Spass😊😊😊
Das freut mich 🤗
Große Klasse, einen Stuhl hat man und die Übungen lassen sich gut zu Hause nachmachen! Danke!
Danke Sylvia! Freut mich sehr wenn’s Dir gefällt 😘
Habe mitgemacht, sehr schön, dankeschön
Freut mich 😘