[제품정보] *** linkon.id/woodblossom 주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 *** WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 12개) 주황 스무디를 담은 일자형 유리 *** WECK 일자형 유리 저장병 340ml (PE-975 6개) 유리용기 실리콘 뚜껑 *** weck 실리콘마개(S) 6cm 코코넛 워터 *** 말리 코코넛워터 - 제품 정보는 이곳에서 보실 수 있어요. 더 저렴한곳이 있을 수 있으니 확인하시고 구매하세요 ^^ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
@@쁘네-g7f 기본 하얀 뚜껑은 포함된 제품인데 저는 실리콘 뚜껑을 따로 구입했어요. 실리콘 뚜껑이 더 짱짱하고 밀폐력도 좋아서요. 꼭 구입해야하는건 아니니 일단 병만 주문해 써보시고 실리콘 뚜껑이 필요하실것 같으면 따로 주문하셔도 될것 같아요. 저는 실리콘 뚜껑 너무 잘쓰고는 있어요. 만듬새가 아주 좋더라구요. 믹서기는 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊 저는 잘 쓰고 있는데 다만 가격대가 있어서 잘 비교해서 보세요. 다른 궁금한점 있으시면 답글 주세요 👍
@@푸르는-q5g 양배추는 생으로 드시는게 좋대요. 근데 저희 신랑은 살짝 익힌게 속이 편하대서 당근이랑 양배추를 살짝 쪄서 갈아먹고 있어요. 드셔보시고 몸에 더 편하신 방법으로 하시면 좋을 것 같아요. 저희 부부 4주째 먹고 있는데 체중 감소도 있지만 요산수치랑 혈압도 좀 떨어졌어요. 특히 요산 자가 검사할 때 바늘로 손가락을 찔러서 피로 검사하는데 처음보다 피가 맑아져서 너무 신기해요. 처음엔 바늘로 찔러도 피가 잘 안나왔는데 지금은 살짝만 찔러도 피가 너무 잘 나와요. 그 느낌이 다르대요. 전에는 약간 진득한 피의 느낌이라 잘 안나왔다면 지금은 맑아져서 피가 쭉 나오나보다고 ㅎㅎ 다만 이것만 챙겨먹어서 그런건 아니고 평소 식단도 전보다 건강하게 챙겨먹고 있어요. 어쨌든 저희는 변화를 몸소 느끼다보니 평생 아침은 이걸로 하자고 하고 있네요. 도움이 되시길 바래요 😄💕💕
각자 몸에 잘 맞는거 찾아서 모두 건강했으면 하는 마음입니다. 저는 섬유질까지 먹는게 좋으니 믹서기가 무조건 좋다고 생각했는데 그것도 제 착각이더라구요. 소화력이 부족한 아이나 어르신들은 착즙기가 더 맞다는걸 알게 됐어요. CCA주스 잘 챙겨드시고 함께 건강해지길 바래요. 응원 감사합니다 💕💕
너무 너무 의지가 멋지십니다. 그 정성으로 앞으로도 건강하실거라 믿어요. 저도 요즘엔 껍질까지 잘 챙겨먹고 있어요. 좋은 재료를 구해서 먹어야겠더라구요. 이번 당근은 좀 저렴하다고 구입했더니 너무 쓰고 먹기가 힘들어요 ^^; 비싼 영양제 대신 좋은 재료 구입해서 부지런히 챙겨 먹어야겠어요. 늘 몸도 마음도 건강하시길 바랍니다. 💕
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. 진공블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요. link.coupang.com/a/9cc1C linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
이 영상에 사용한건 휘슬러 제품이에요link.coupang.com/a/9cc1C 현재 사용중인 블렌더는 바이타믹스에요 link.coupang.com/a/blvPd9 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 둘다 너무 부드럽게 잘 갈리는 제품이에요. 💕
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. 진공블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요. link.coupang.com/a/9cc1C linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
linkon.id/woodblossom 링크 들어가시면 바이타 믹스 제품들 있는데 꼭 이 모델 아니더라도 바이타믹스 어떤 모델이던 좋아요. 자동모드 있느냐 없느냐 차이인데 모터 힘은 동일해서 진짜 너무너무 잘 갈려요. 이 영상 제품은 아니고 현재 저는 바이타믹스 A2500i 모델 사용중이에요. 제가 편식이 심하고 채소 씹히는걸 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 다 먹을 수 있을정도로 부드러워요. CCA 스무디든 어떤 스무디든 몸에 잘 받는 레시피 찾으셔서 꼭 꼭 좋아지시길 진심으로 바랄게요 🙏💕💕
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. link.coupang.com/a/9cc1C linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
그쵸? 어려워요 😅 생으로 먹었을때 취할수 있는 영양소가 있고 익힘으로써 취할수 있는 영양소가 있어서 이런 저런 이야기가 나오는것 같아요. 당근 속 베타카로틴은 아무리 씹어도 흡수가 안된다고하고 익혀야만 세포벽이 부서지면서 흡수가 된다고 해요. 저는 지금은 당근, 양배추 다 쪄서먹어요. 당근은 7분, 양배추 3분이내로 쪄서 갈아먹어요. 생으로 먹으니 맵기도 해서 속이 쓰리더라구요. 각자 몸에 잘 받는 방식으로 드시면 되지싶어요 😊💕
소화력이 많이 안좋은 분을 제외하고는 착즙보다는 통째로 갈아 섬유질까지 드시는걸 추천드려요. 채소를 안드시다 섬유질 섭취가 늘면 처음엔 가스가 찰수도 있어요. 처음 스무디 시작하실땐 채소는 쪄서 넣으시고 드시는양 좀 조절해가며 적응하시면 돼요. 다만 믹서기 성능에 따라 부드럽기가 많이 달라요 😭 가격이 비싸지만 바이타믹스로 갈면 케일등 거친 채소까지 싹 다 갈아줘요. 제가 엄청 편식이 심한데 이걸로 갈아먹고 나서는 매일 너무 잘 먹거든요. 그래서 비싸지만 뽕뽑았어요 ㅎㅎ 자주 드실듯 싶으면 하나 장만하셔도 후회 안하실거에요 😊 linkon.id/woodblossom 바이타믹스 자동모드 아닌 모델은 좀 더 저렴한데 모델 상관없이 정말 잘 갈려요👍 이 믹서기 아니어도 꼭 스무디 라이프 함께 하길 바랄게요 🙆
@@한희정-h5k 주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 * WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 12개) 스무디 담긴 병이 지금 품절인것 같아요 ㅠ 그래서 같은 브랜드에 비슷한 용량이면서 다른 예쁜 모양 용기를 링크에 올려두었으니 천천히 둘러보세요 😄💕 linkon.id/woodblossom
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
* linkon.id/woodblossom 주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 - 현재 품절이네요 ㅠ * WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762) 스무디 담긴 병이 지금 품절인것 같아요 ㅠ 그래서 같은 브랜드에 비슷한 용량이면서 다른 예쁜 모양 용기를 링크에 올려두었으니 천천히 둘러보세요 😄💕
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
물론 사과, 당근, 양배추만 갈아먹으면 가장 베스트겠지만 사실 저도 코코넛워터 넣어먹어요 ㅎㅎ 그래야 먹기가 좋아서 꾸준히 먹게 되더라구요. 아이가 요구르트 없이 잘 먹으면 좋겠지만 그게 아니라면... 저라면 요구르트만 먹는것보다 훨씬 좋을거라 생각하며 같이 갈아 줄것 같아요. 아이와 함께 잘 챙겨드시면 좋겠어요 😄💕
혹시 당근 생으로 넣으셨나요? 쪄서 넣으셨나요? 찌셨다면 찬물로 헹궈 열기를 식히고 갈아주셔야 변색이 덜하구요. 그리고 이 영상에 사용한 믹서기는 휘슬러 제품이었는데 진공으로 해서 산소 접촉이 적어 변색이 적어요. 지금은 바이타믹스로 갈아먹는데 약간의 갈변은 어쩔수 없더라구요 😭 갈변됐다고 이상있는건 아니라 염려 안하셔도 되세요 😅
제가 혈당 체크 해봤는데요 공복 혈당 95 CCA주스 마시고 한시간 후 130 두시간 후 90 이렇게 나왔어요. 아침에 먹은 양은 사과 1/2개, 당근 1/2개, 양배추 60~70g, 코코넛워터 150ml 정도로 갈아 만들어 300ml 정도 됐어요. 저는 주스여도 천천히 먹는 편이구요. 이 수치는 당뇨가 있는 분이나 사람에 따라 좀 다르긴 할 거에요. 참고가 되시길 바래요 🤟 ruclips.net/video/FkHR-XRF-KY/видео.htmlsi=m4bvKihbunT_1snK 3: 32 이 부분에 이시형 박사님께서 하시는 말씀 들어보시면 좀 도움되실까싶어요 😊
영상에서는 익히지 않았는데 양배추 생으로 먹으니 속이 매워서 지금은 살짝 쪄서 먹어요. 당근 5분, 양배추 3분 정도 찐 후에 찬물로 헹궈 열기를 빼고 갈아야 갈변을 막아줘요. 당근 같은 경우 익혀서 먹는게 영양소 흡수율을 높여준다고 하네요. 몸에 잘 받는 방식으로 드세요 😄
linkon.id/woodblossom 무조건 바이타믹스요 유일한 단점이 비싼거요 😅 그치만 이거 저거 돌고돌아 가는 것보다 경제적이라는 생각이고 일단 바이타믹스로 갈면 목넘김이 너무 부드러워 저같은 편식쟁이도 매일 채소 가득 스무디 먹게 돼요. 이것만으로도 얘 할 일 다 했다고 생각해요. 우리 가족에게 건강을 가져다 준 아이에요 🤭 바이타믹스 어떤 모델이라도 상관없이 다 잘 갈려요. 주위 사람에게 다 추천하고 있어요 ❤
아침부터 감동이에요 😭 똑똑하진 못해도 지혜롭길 바라고는 있는데 이렇게 말씀해주니 넘 기분이 좋아요 😆 할머니 될때까지 지속하고 싶은 마음이라 단기적인 성과보다 누군가에게 진짜 도움이 되는 영상을 만들고 싶어요. 님의 말씀에 더 힘이 나네요. 편안한 하루 되시길 바래요 💕💕
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
소화력이 많이 안좋은 분을 제외하고는 착즙보다는 통째로 갈아 섬유질까지 드시는걸 추천드려요. 다만 믹서기 성능에 따라 부드럽기가 많이 달라요 😭 그리고 물 양을 조절해서 좀 더 여유있게 넣어서 갈면 좀 나아요. 저는 바이타믹스를 사용중이라 케일 등 거친 채소까지 싹 다 갈아줘요. 유일한 단점이 가격인데요. 그래도 지금까지 잘 챙겨 먹은 것만해도 뽕 뽑긴 한 것 같아요 😅 자주 드실듯 싶으면 하나 장만하셔도 후회 안하실거에요 linkon.id/woodblossom 바이타믹스 자동모드 아닌 모델은 좀 더 저렴한데 모델 상관없이 정말 잘 갈려요👍 그리고 가격이 좀 괜찮은 것 중에 쿠쿠 블랜더가 괜찮아보여요. 어떤 분이 블랜더 별로 비교해놓은 영상이 있었는데 30만원 이하 제품 중에 쿠쿠랑 해피콜이 성능이 젤 좋아 보이더라구요. ruclips.net/video/A8TMmTXqakw/видео.htmlsi=2bZT57e4IvMRBY1r 저는 쿠쿠 이 모델이 디자인도 예쁘고 힘도 좋아보이더라구요 link.coupang.com/a/bp6CEP "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 어떤 믹서기라도 꼭 스무디 라이프 함께 하길 바랄게요 🙆
이 영상 속 믹서기는 휘슬러 제품이에요. link.coupang.com/a/9cc1C 최근에는 바이타믹스 A2500i 제품 사용중이에요. link.coupang.com/a/bil7ng 둘 다 너무 부드럽게 잘 갈리는 제품이에요 😄 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
아쉽게도 저 귀여운 유리병이 품절인가봐요 ㅠ 대신 같은 WECK 브랜드 제품 중 비슷한 용량의 예쁜 디자인으로 링크는 올려두었어요. 한 번 둘러보세요~❤ [제품정보] *** linkon.id/woodblossom 주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 - 현재 품절 *** WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 ) - 제품 정보는 이곳에서 보실 수 있어요. 더 저렴한곳이 있을 수 있으니 확인하시고 구매하세요 ^^ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
안녕하세요. 저는 원장님은 아니고 조승우 한약사님의 CCA주스가 좋아 열심히 따라 마시고 있습니다. 😅 제가 전문가는 아니지만 찾아보니 적채의 셀레늄이라는 성분이 간에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시켜준대요. 지방간이 쌓이는 것도 예방할 수 있다니 드시면 좋으실 것 같은데요? 그런데 양배추도 양배추 속 풍부한 비타민 U가 간 기능을 높여주는데 도움이 되고 간에 지방이 축적되는 것을 억제해준대요. 어떤 것으로 드셔도 좋을 것 같아요 👍
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다. link.coupang.com/a/9cc1C "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕 진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다. link.coupang.com/a/9cc1C linkon.id/woodblossom 현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요. 어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ 제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
그럼요. 저도 아침식사 대용으로만 마시고 있어요. 점심, 저녁은 신랑이 고혈압에 요산수치가 높아 좀 건강한듯(?)한 일반식으로 먹고 있구요. 너무 짜거나 달거나 그런거는 덜 먹으려고 하구요. 각자 몸과 컨디션과 상황에 맞게 먹는게 중요한거 같아요. 아침에 한잔씩도 충분히 좋더라구요 😄💕
![[#아하밥상] 한번 만들어 놓으면 유용한 "만능 쌈장" 레시피🥄 (+두부찌개, 북어포 구이) #이보은 #레시피](/img/1.gif)
[제품정보]
*** linkon.id/woodblossom
주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기
*** WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 12개)
주황 스무디를 담은 일자형 유리
*** WECK 일자형 유리 저장병 340ml (PE-975 6개)
유리용기 실리콘 뚜껑
*** weck 실리콘마개(S) 6cm
코코넛 워터
*** 말리 코코넛워터
- 제품 정보는 이곳에서 보실 수 있어요.
더 저렴한곳이 있을 수 있으니 확인하시고 구매하세요 ^^
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
😊
@@hottestcutie 😄💕💕
😊😊😊
구매하고싶은데요~ 링크따라 들가봤는데요~ 잘 모르겠다는ㅠ
뚜껑따로 용기따로 사야하는거예요?
사용하고계신 믹서기는 뭘까요? 믹서기 추천부탁드려요~^^
@@쁘네-g7f 기본 하얀 뚜껑은 포함된 제품인데 저는 실리콘 뚜껑을 따로 구입했어요. 실리콘 뚜껑이 더 짱짱하고 밀폐력도 좋아서요. 꼭 구입해야하는건 아니니 일단 병만 주문해 써보시고 실리콘 뚜껑이 필요하실것 같으면 따로 주문하셔도 될것 같아요.
저는 실리콘 뚜껑 너무 잘쓰고는 있어요. 만듬새가 아주 좋더라구요.
믹서기는 [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
link.coupang.com/a/9cc1C
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
저는 잘 쓰고 있는데 다만 가격대가 있어서 잘 비교해서 보세요.
다른 궁금한점 있으시면 답글 주세요 👍
사과 양배추 당근을 아침대용으로 공복에 먹기시작한지 어언100일 변비는 진작에없어졌고 눈도좀밝아졌고 얼굴피부가 보들보들 해졌어요 72세남자고 당뇨4년차인데 젊으면 더효과가 있지않을까 싶네요 최근에는 생감자반개 생부추째끔 첨가하고 자죽염가루 반티스푼넣고 갈은뒤 유기농 압착올리브유 한큰술타서 먹고있는데 맛도간가무리한게 먹을만하네요 안경쓴지 30여년되었는데 집에서는 안경벗고지내고 유산소운동 하고올때는 안경안쓴채 운전하고있는나를 가끔씩 발견하고는 나도깜짝깜짝 놀래곤해요
이렇게까지 가능하다구요? 넘 신기한데요? 저희 부부도 이제 한달쯤 됐는데 몸도 가벼워지고 혈압도 안정이 되고 요산수치도 떨어져 몸소 느끼고 나니 더 잘 챙겨먹게 되네요.
100일이라니 꾸준히 드신 그 정성으로 몸이 더 좋아지셨나봐요. 앞으로도 건강 잘 챙기세요 😄💕
안녕하세요
꾸준히 드셔서 효과 많이 보셨네요
드실때 사과 양배추 당근 비율좀 알수
있을까요
감사합니다
저도 당뇨라서 갈아서된음료는 흡수가 빨라서 혈당스파이크가 된다해서 못먹고있었는데 당뇨4년되신분의 말씀듣고 좋아지셨다니 따라해봐야겠네요
저희 어머니는 75세신데 당근 안드시고도 시력이 좋아지셔서 요즘 안경안쓰세요. 저희도 회춘하신건가 놀랐는데 이유가 연세가 드시면 시력이 좋아진다고 하더라구요😢 노인이 되면 안경벗게 돼요;;;;;
당근은 좋을 것 같아요
안녕하세요
당근은 찐건가요
아니면 생인가요
엇 전 당근 껍질째 갈아서 먹는데 껍질깍고 먹는게 낫나요?
아뇨아뇨 😄 껍질채 꼭 챙겨드세요. 껍질에 영양소가 더 풍부한데 제가 까버리고 먹었네요. 지금은 잘 씻어 통째로 챙겨 먹고 있어요 🤭
당근껍질에 영양분이 많대요. 껍질째 드시면 더 좋을것같어요
맞아요 😅 요즘엔 잘 씻어 껍질채 갈아먹고 있어요 😋
저는 당근만 채반에 쩌서 사과 양배추와 같이 갈아 마셔요. 마실때 아몬드 한알씩 입어 넣고 씹어서 마셔요
저도 아침에 주스랑 아몬드도 자주 챙겨먹는데 😁 좋은 조합같아요 💕💕
양배추는 생으로 믹서기에 가는걸까요? 쪄서 가는거에요?
@@푸르는-q5g 양배추는 생으로 드시는게 좋대요. 근데 저희 신랑은 살짝 익힌게 속이 편하대서 당근이랑 양배추를 살짝 쪄서 갈아먹고 있어요. 드셔보시고 몸에 더 편하신 방법으로 하시면 좋을 것 같아요.
저희 부부 4주째 먹고 있는데 체중 감소도 있지만 요산수치랑 혈압도 좀 떨어졌어요. 특히 요산 자가 검사할 때 바늘로 손가락을 찔러서 피로 검사하는데 처음보다 피가 맑아져서 너무 신기해요. 처음엔 바늘로 찔러도 피가 잘 안나왔는데 지금은 살짝만 찔러도 피가 너무 잘 나와요. 그 느낌이 다르대요. 전에는 약간 진득한 피의 느낌이라 잘 안나왔다면 지금은 맑아져서 피가 쭉 나오나보다고 ㅎㅎ
다만 이것만 챙겨먹어서 그런건 아니고 평소 식단도 전보다 건강하게 챙겨먹고 있어요. 어쨌든 저희는 변화를 몸소 느끼다보니 평생 아침은 이걸로 하자고 하고 있네요. 도움이 되시길 바래요 😄💕💕
@@mycookingnote5083 부럽습니다ㅜ
저는 오전에만 야채주스 먹고 오후부터는 고기, 밀가루 잔뜩잔뜩 먹습니다ㅜ
@@푸르는-q5g 아침이라도 챙겨드신다면 그게 변화의 시작일거에요 ㅎㅎ 저희도 고기도 먹고 밀가루도 먹고 하지만 횟수를 조금 줄이면서 천천히 조절해도 충분히 좋을 것 같아요. 그 맛있는거 아는데 끊을 순 없어요 🤣
링크까지 걸어주시니까 너무 좋으네여.감사합니당.
😄💕💕
저도 CCA쥬스 만들어먹으려고 하던참에 유툽알고리즘이 여기로 안내해주네요 ㅎㅎ 악플러들은 그냥 무시하세요 딱한사람임.
각자 몸에 잘 맞는거 찾아서 모두 건강했으면 하는 마음입니다. 저는 섬유질까지 먹는게 좋으니 믹서기가 무조건 좋다고 생각했는데 그것도 제 착각이더라구요. 소화력이 부족한 아이나 어르신들은 착즙기가 더 맞다는걸 알게 됐어요. CCA주스 잘 챙겨드시고 함께 건강해지길 바래요. 응원 감사합니다 💕💕
유리 저장병 340ml이랑 220ml 이거 링크 클릭해도 안뜨던데; 어디서 살수있어요?
그리고 댓글다신거보니깐 실리콘 뚜껑은 또 어디서 살수있나요?
제가 산곳은 품절이고 여기서도 판매하네요
220ml
smartstore.naver.com/weckseoul/products/302368158
340ml
smartstore.naver.com/weckseoul/products/339573466
linkon.id/woodblossom
뚜껑은 여기 들어가시면 웩 실리콘 마개라고 올려두었고 뚜껑 사이즈는 6cm 입니다.
용기의 기본 뚜껑보다 이 실리콘 뚜껑이 엄청 짱짱하고 내구성이 좋아요. 사용이 엄청 편해서 너무 잘쓰고 있어요. 😄💕
아침운동을 하는데 운동후 먹는 게 좋은가요, 운동 전 먹는 게 좋은가요?
운동 전, 후 어느 때라도 상관 없을 것 같은데요.
운동 바로 전보다 운동 1~2시간 전에 간식이나 간단한 식사를 하는 것이 좋고 운동 후에는 1시간 이내에 먹거나 마시는 것이 좋다고 하네요.
스무디에 삶은 계란을 추가해 단백질을 더해주면 좋을 것 같아요. 👍
껍질깨끗이 씻어 껍질째 먹는거라 하시던데 그냥 벗겨내서 먹어도 효과는 괜찮던가요? :) 저도 실천해 볼려구요 ㅎㅎ
깨끗이 씻어 껍질 채 드세요. 저도 지금은 껍질채 먹고 있어요 😆 껍질부분에 좋은 영양소가 거의 몰려있대요 🥕🍎🥬
좋은 정보 감사합니다. 보관용컵은. 어느 상표인가요?
제가 구입한 곳은 품절이네요
smartstore.naver.com/_livinggoodkorea/products/9577301752?NaPm=ct%3Dls1rfigo%7Cci%3Dd913c2724f728b0f8e476840c622a400b906f355%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D616591%7Chk%3D61a3ef3ead9fce2339d3026497e28a747ae1de7a
이 제품이구요.
linkon.id/woodblossom
뚜껑은 여기 들어가시면 웩 실리콘 마개라고 올려두었고 뚜껑 사이즈는 6cm 입니다.
용기의 기본 뚜껑보다 이 실리콘 뚜껑이 엄청 짱짱하고 내구성이 좋아요. 사용이 엄청 편해서 너무 잘쓰고 있어요. 😄💕
혹시 10살 아이도 먹어도 되나요?
어른, 아이 같이 먹어보려는데요
사과,당근만 해도 될까요?
생으로 안하고 당근이나 양배추를 쪄도 될지요?
믹서에 갈기전에 코코넛밀크, 물, 올리브오일, 알륜로스꿀?
이거 첨가해서 돌려야될지요
저는 위염과 대장이 좀 안좋다보니
생으로 먹어도될까 싶어서요
당근, 양배추 쪄서 드시는게 속도 편하고 항산화성분 흡수율도 높다고 해요. 코코넛밀크일까요? 코코넛워터일까요? 최대한 물로만 넣고 가는게 좋긴하지만 아이와 같이 마시기 위해 단맛을 넣으신다면 코코넛워터, 알룰로스 조금씩 넣으시면 될 것 같아요 😊
@@mycookingnote5083 아 늦은시간에 답변 감사드려요😀
꾸준히 해서 먹으면 혈압도 내려 가는지요
저희 신랑이 스무디 한두달 꾸준히 먹으면서 점심,저녁도 좀 건강하게 챙겨먹었더니 혈압 내려갔어요. 짜지않게 먹고 스무디 잘 챙겨드시면 분명 효과 있으실거에요 😄
당근 사과 감자는 껍질째 갈아드세요 흙이있는당근은 국산 없는건 중국산임 물이나 두유첨가해서 4,000cc이상 대용량 믹서기면 30초면 싸악갈려요 당근은 약5~10분쪄서 가세요 아님 기름에뽁으면 더좋고, 당근이 폐의독소를 배출하는데 탁월하다네요 그런데 담배연기를 접하면 되레 폐암을 유발하는데 일조를 한다네요 그래서 건강을위해 평소때 잘먹지않았던 야채를 갈아머코있는데 싶어 52년을피운담배 의지믿고 끊었붓습니다 어언 석달이 다되어가네요 작심3일이라더니 3일까지가 힘들었고 5일지나니 참을만했고 9일지나니 누군가가 내코에 연기를뿜어도 입이째끔 실룩거렸지만 참으니까 참아지더군요 여러분들도 끈허보세요 익어가는게 째끔 속도가 늦어지겠지요?
너무 너무 의지가 멋지십니다. 그 정성으로 앞으로도 건강하실거라 믿어요.
저도 요즘엔 껍질까지 잘 챙겨먹고 있어요. 좋은 재료를 구해서 먹어야겠더라구요. 이번 당근은 좀 저렴하다고 구입했더니 너무 쓰고 먹기가 힘들어요 ^^; 비싼 영양제 대신 좋은 재료 구입해서 부지런히 챙겨 먹어야겠어요.
늘 몸도 마음도 건강하시길 바랍니다. 💕
담배피는 사람한테 당근이 좋지 않다는 얘기는 처음인데 근거가 있는 이야기인가요? 남편이 흡연자라 주는게 걱정되서요
저는 즙으로 안먹고 그냥 생으로 잘라서 양배추먹고 당근먹고 사과먹고 하는데 효과는 같은가요
너무 좋죠~ 전 생으로 채소를 먹는게 어려워서 이렇게 갈아서 좀 쉽게 챙겨먹고 있어요 😄
믹서기로 갈아드시는것같은데요
믹서기 치곤 성능이 괜찮아보여요
어떤제품사용하시나요?
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
진공블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요.
link.coupang.com/a/9cc1C
linkon.id/woodblossom
현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
꼭 갈아서 마셔야 하나요? 새벽출근하는지라 믹서기 돌리기 미안해서요~ ㅜㅜ 생으로 먹어도 될런지ㅎㅎ
생으로 드셔도 너무 좋지요. 저같이 편식이 심한 분들은 생으로 채소를 일정양 챙겨먹기가 어렵더라구요. 갈아먹으면 훨씬 편하게 먹을 수 있어서 스무디로 먹고 있어요.
새벽에 믹서기는 신경쓰이죠~
3일치씩 미리 갈아서 냉장고에 두고 드셔도 괜찮아요 😄
믹서기는 어디 무슨 브랜드일까요?
영상에 사용한 제품은 휘슬러 블랜더입니다.
진공 블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요. 😄
link.coupang.com/a/9cc1C
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믹서기어느제품이에용?
영상에 사용한 제품은 휘슬러 블랜더입니다.
진공 블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요. 😄
link.coupang.com/a/9cc1C
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쥬서기 는 어느제품인가요?
이 영상에 사용한건 휘슬러 제품이에요link.coupang.com/a/9cc1C
현재 사용중인 블렌더는 바이타믹스에요
link.coupang.com/a/blvPd9
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둘다 너무 부드럽게 잘 갈리는 제품이에요. 💕
믹서기 정보 알수있을까요~
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
진공블랜더라 갈변이 적어 스무디 색이 예쁘게 만들어져요.
link.coupang.com/a/9cc1C
linkon.id/woodblossom
현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
당근 껍질도 드세요. 그거 영상처럼 흐르는 물에 박박 씻기만 해도 흙 안씹히고 흙냄새도 안나요.
안그래도 요즘엔 잘 씻어서 껍질채 먹고 있어요 😄
오늘도 건강 잘 챙기세요 💕💕
저는 흙이 남은것 같아보여
국산 세척당근 구입해요
진공블렌더로 간게 신의 한 수 인 듯.... 공기가 적어서 주스가 묽게 나오니까 마시기 편할테니까요. 아무리 좋은 블렌더로 갈아도 진공 아닌 이상은 저정도면 스무디 질감으로 굻은 빨대로 먹어야 할꺼에요.
블랜더가 아주 부드럽게 잘 갈아줘서 목넘김이 넘 좋아요 😊
저두 열심히 따라 했습니다. 꾸준히 하기가 어려워서 저는 독일 피엠을 먹고 있습니다.
몸이 많이 좋아졌어요. 배우 윤석화님이 먹는 걸 보고 먹었어요. 꾸준히 먹고 있습니다.
각자 잘 맞는 방법으로 건강 잘 챙기시길 바래요 😊
하루 마시는 양은?
당근 1개, 사과 1개, 양배추 150-200g, 코코넛워터 250~300ml 로 만들어서 둘이 나눠 먹어요 😊
저는 이렇게 먹고 한달됐는데
여기저기아픈데가 없어지고
붓기가 빠지네요
살은 잘 모르겠어요
아침ㅈ만 저리먹고 사실 이것저것 막 먹는편이라
아침만이라도 이렇게 꾸준히 먹는 것도 좋더라구요. 저도 점심, 저녁은 일반식이긴 해요. 덜 짜게 덜 달게 정도만 먹으려고 신경쓰고는 있지만😄
사실 생각보다 맛있어서도 열심히 먹고 있어요 ㅎㅎ
한국에서 코코넛워터는 유통과정때문에 생수가 차라리 낫지 않을까요 ?
생수 넣는게 젤 좋긴 할 듯 해요. 당근이나 재료들이 맛이 좀 덜할 때는 코코넛워터 넣으면 맛이 좋아져서 더 잘 먹게 되더라구요. 😅
마자요 해외출장중에는 저도 코코넛 생으로 사서 당근삶아서 같이 갈아요.@@mycookingnote5083
감사합니다
믹서기제품 어디서 구입 가능한지요?
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
link.coupang.com/a/9cc1C
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
저는 암환자입니다
우연히조승우원장님영상보게됬구요 실천해보려구합니다
믹서기어디꺼인지알수있을까요 저희집꺼는 잘안갈려서요~ㅠ
구매처알고싶어요
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링크 들어가시면 바이타 믹스 제품들 있는데 꼭 이 모델 아니더라도 바이타믹스 어떤 모델이던 좋아요. 자동모드 있느냐 없느냐 차이인데 모터 힘은 동일해서 진짜 너무너무 잘 갈려요.
이 영상 제품은 아니고 현재 저는 바이타믹스 A2500i 모델 사용중이에요.
제가 편식이 심하고 채소 씹히는걸 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 다 먹을 수 있을정도로 부드러워요.
CCA 스무디든 어떤 스무디든 몸에 잘 받는 레시피 찾으셔서 꼭 꼭 좋아지시길 진심으로 바랄게요 🙏💕💕
@@mycookingnote5083 감사합니다
@@검은콩콩-s9b ❤
저는 해피콜 믹서기 사용중인데 저렇게 잘 갈려요
물을넣어서 갈아먹으니 먹기편해요
@@미다스미다스 해피콜이요? 너무 좋은데요? 앞으로 믹서기 물어보시면 해피콜 추천드려야겠어요. 😄
용기가 너무 이쁜데
어디서 구할수있을까요??
저는 4주차 먹고 있는데 몸이 가볍고 너무 좋네요. 앞으로도 쭉 만들어 먹으려구요😊
유리병은 WECK 브랜드 제품입니다
link.coupang.com/a/9YbV9
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전 당근사과 1개씩 썰어서 갖고 다니며 배고픝때마다~
저녁때까지 다 못먹어도 배안고프네요. 저녁은 양배추쌈.
저보다 고수세요 😅 전 사실 편식이 심해서 생당근은 못먹어요 ㅎㅎ 오늘도 건강하세요💕💕
요런 이쁜 병은 어디서 구입했을까요?
웩 제품인데 현재 품절이라 입고되면 다시 알려드릴게요~ 😙
건강식품 최고네요
그 유리병은 어디서사요
같이 공유해도 될까요?
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여기 들어가시면 튤립모양 유리병과 실리콘 마개 정보 나와있습니다.
꾸준히 드셔보세요 😊💕
살짝찌면 수분없지만 사과넣고갈아도갈리나요?
물이나 코코넛워터 넣어서 농도 조절해서 먹고 있어요
물 안넣으신다면 사과 제일 아래 그다음 양배추, 당근 넣어서 갈면 믹서기에 따라 다를순 있지만 갈리더라구요😊
간헐적단식주민데오전에마셔도되나요
네~ 저는 아침 공복에 식사대용으로 마시고 있어요 😊
냉장고보관얼마나되는지궁금합니다
3일 정도 먹어도 괜찮았는데 전 다음 날까지 먹는게 딱 좋았어요. 다음날 되면 약간 층분리가 생길수 있는데 잘 섞어 드시면 되세요 😊💕
코코넛워터 어떤거 사시나요
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말리 코코넛워터 먹고 있어요 😊
주스는만들어놓음 언제까지 먹어야할까요?
3일정도안에 드시면 될것 같아요. 갈변은 약간 생길수 있지만 흔들어 드시면 돼요 😄
믹서기 정보좀 알려주세요
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
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현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
블랜더 뭐쓰면 좋나요 어디꺼에요??
영상에선 다른 건데 지금은 바이타믹스 A2500i 쓰고 있어요. 😊 ozip.me/ZZGAMzQ?af
양배추ㆍ당근은 익혀야좋은가요? 아님 생으로 먹는게 좋은가요?
말들이 다 다르니 ㅜㅜ
그쵸? 어려워요 😅 생으로 먹었을때 취할수 있는 영양소가 있고 익힘으로써 취할수 있는 영양소가 있어서 이런 저런 이야기가 나오는것 같아요. 당근 속 베타카로틴은 아무리 씹어도 흡수가 안된다고하고 익혀야만 세포벽이 부서지면서 흡수가 된다고 해요. 저는 지금은 당근, 양배추 다 쪄서먹어요. 당근은 7분, 양배추 3분이내로 쪄서 갈아먹어요. 생으로 먹으니 맵기도 해서 속이 쓰리더라구요. 각자 몸에 잘 받는 방식으로 드시면 되지싶어요 😊💕
생으로 먹으라고 하시던대요 조승우 한의사님이~ 다른 영양소가 파괴된다고
빵 어디꺼인지 알고싶어요.😊
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들어가시면 아래 쪽에 통밀빵 올려두었어요
견과가 많이 붙어있어 묵직하고 아주 꼬수워요. 😋
쥬서기 궁금해요 저는휴롬으로 착즙하는데 그것보다는 스무디 형식이좋을 것 같아서요
소화력이 많이 안좋은 분을 제외하고는 착즙보다는 통째로 갈아 섬유질까지 드시는걸 추천드려요.
채소를 안드시다 섬유질 섭취가 늘면 처음엔 가스가 찰수도 있어요. 처음 스무디 시작하실땐 채소는 쪄서 넣으시고 드시는양 좀 조절해가며 적응하시면 돼요.
다만 믹서기 성능에 따라 부드럽기가 많이 달라요 😭
가격이 비싸지만 바이타믹스로 갈면 케일등 거친 채소까지 싹 다 갈아줘요.
제가 엄청 편식이 심한데 이걸로 갈아먹고 나서는 매일 너무 잘 먹거든요. 그래서 비싸지만 뽕뽑았어요 ㅎㅎ
자주 드실듯 싶으면 하나 장만하셔도 후회 안하실거에요 😊
linkon.id/woodblossom
바이타믹스 자동모드 아닌 모델은 좀 더 저렴한데 모델 상관없이 정말 잘 갈려요👍
이 믹서기 아니어도 꼭 스무디 라이프 함께 하길 바랄게요 🙆
컵은 어디꺼에요? 코코넛 워트 브랜드도 알려주세요
고정 댓글 링크 들어가시면 코코넛워터 링크 있습니다.
컵은 WECK 튤립형 유리 저장병 220ml PE-762 인데 현재 품절이네요.
재입고 되는대로 링크에 올려두겠습니다. 😄
양배추는 그저 한번 물에 헹구면 됩니까!?
낱장으로 5분정도 물에 담궜다가 흐르는 물에 2~3번 헹궈줬어요. 식초나 베이킹소다 푼 물에 씻는 거랑 그냥 물에 씻는 거 차이가 없다더라구요 😊
@@mycookingnote5083댓글이 안써져서 여기여쭐께요. 파란 진공 용기 이름 좀 가르쳐주세요. 참 좋은 요리 채널❤
@@Dpb-236 유리로 된 진공 밀폐용기 글라쎄Z 입니다. 🧡
과민성대장증후군이 있으신분들은 가스가 더 생길수있습니다.
양배추.당근 살짝 익혀드시면 소화에 더좋습니다.
안그래도 저는 생으로 먹어도 속이 괜찮은데 신랑은 익힌게 속이 편하다더라구요 😅💕
영상잘봤습니다
쥬스저장용기정보부탁드려봐요^^*
@@한희정-h5k
주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기
* WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 12개)
스무디 담긴 병이 지금 품절인것 같아요 ㅠ
그래서 같은 브랜드에 비슷한 용량이면서 다른 예쁜 모양 용기를 링크에 올려두었으니 천천히 둘러보세요 😄💕
linkon.id/woodblossom
블랜더? 라고 하나요? 어떤거 쓰시나요?ㅠ
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
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현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
유리병은 어떤거에요?실리콘마개로된게 안보여서요
weck 제품인데 현재 품절인가봐요. 추후에 품절 풀리면 다시 링크에 추가해 놓을게요.
뚜껑은 기본은 플라스틱 뚜껑인데 저는 실리콘 뚜껑을 별도로 구입해 쓰고 있어요. 💕
저렇게 만들어두고 냉장보관하면 몇일까지 보관 가능한가요?
3~4일 정도는 괜찮아요. 층분리가 생기는데 흔들어 드시면 되세요 😊
안녕하세요
유리볼은 어디서 구매하셨는지요?
* linkon.id/woodblossom
주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 - 현재 품절이네요 ㅠ
* WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762)
스무디 담긴 병이 지금 품절인것 같아요 ㅠ
그래서 같은 브랜드에 비슷한 용량이면서 다른 예쁜 모양 용기를 링크에 올려두었으니 천천히 둘러보세요 😄💕
품절됐던 주스병 입고되서 알려드려요~~ 😄💕
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쥬스담은병 어디서 구입하나요? 알고싶어요
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여기 들어가시면 튤립모양 유리병과 실리콘 마개 정보 나와있습니다.
꾸준히 드셔보세요 😊💕
믹서기정보좀알수있을까요?
영상에서 사용한건 휘슬러 진공 블렌더구요. 지금은 바이타믹스 A2500i 사용중이에요 😊
유리병 어디서사나요?
구입하고싶은데.
* linkon.id/woodblossom
링크 들어가시면
✔WECK 튤립형 유리 저장병 220ml 이라고 되있는 거 보시면 되세요 💕
이 주스는 냉장보관 며칠까지인가요?
3일 정도까진 괜찮아요. 층 분리가 좀 생기는데 흔들어 드시면 되세요 😊
나도
조승우한의사님팬입니다
그분때문에
열심히따라하고있어요
살아있는음식
7대3의법칙
건강하게삽시다
저도 덕분에 어렵게 느껴졌던 걸 굉장히 쉽게 매일 하고 있어요. 평생 아침은 이걸로 하려구요 😄 몸도 마음도 늘 건강하시길 바랄게요~💕
믹서기 좌표좀 주세요~^^
진공믹서기인 듯
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
link.coupang.com/a/9cc1C
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
아이랑 같이 먹는데 당분 낮은 요구르트도 괜찮을까요ㅜ
물론 사과, 당근, 양배추만 갈아먹으면 가장 베스트겠지만 사실 저도 코코넛워터 넣어먹어요 ㅎㅎ 그래야 먹기가 좋아서 꾸준히 먹게 되더라구요. 아이가 요구르트 없이 잘 먹으면 좋겠지만 그게 아니라면... 저라면 요구르트만 먹는것보다 훨씬 좋을거라 생각하며 같이 갈아 줄것 같아요.
아이와 함께 잘 챙겨드시면 좋겠어요 😄💕
생으로 갈아먹으라고는 하는데 저는 당근, 양배추 살짝 쪄서 먹는게 속이 편해 그러고 있어요. 아이한테는 그게 부담이 없을까 싶어 남겨요 🤭
블랜더 뭐 쓰시나요?~~
이 영상에는 휘슬러 블랜더 였구요.
최근에 바이타믹스 A2500i 사용 중인데 정말 너무 너무 좋아요. 그냥 어떤 것도 싹 갈아버려 착즙기도 부럽지 않은 목넘김이에요. 가격만 아님 진짜 다들 사용하셨으면 좋겠는데 😅
유리컵 예뻐요 정보부탁드려도 되는지요 ^
제가 구입한 곳은 품절이네요
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이 제품이구요.
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뚜껑은 여기 들어가시면 웩 실리콘 마개라고 올려두었고 뚜껑 사이즈는 6cm 입니다.
용기의 기본 뚜껑보다 이 실리콘 뚜껑이 엄청 짱짱하고 내구성이 좋아요. 사용이 엄청 편해서 너무 잘쓰고 있어요. 😄💕
전 믹서기에 갈아보니 하루만 지나도 색이 사과가 갈변한 갈색으로 바뀌던데..우째 이런색이 나오나요?^^
그래서 이틀동안 먹고 색이 어두워지니 먹기가 좀 그래서 안 먹게 됐어요..
용기에 문제였을까요?
혹시 당근 생으로 넣으셨나요? 쪄서 넣으셨나요? 찌셨다면 찬물로 헹궈 열기를 식히고 갈아주셔야 변색이 덜하구요. 그리고 이 영상에 사용한 믹서기는 휘슬러 제품이었는데 진공으로 해서 산소 접촉이 적어 변색이 적어요. 지금은 바이타믹스로 갈아먹는데 약간의 갈변은 어쩔수 없더라구요 😭 갈변됐다고 이상있는건 아니라 염려 안하셔도 되세요 😅
두달째 꾸준히 복용중입니다
매일 30분씩 걷기도 하고요
컵 어디서 구매하셨어요. 급 사고싶네요
제가 구입한 곳은 품절이네요
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이 제품이구요.
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뚜껑은 여기 들어가시면 웩 실리콘 마개라고 올려두었고 뚜껑 사이즈는 6cm 입니다.
용기의 기본 뚜껑보다 이 실리콘 뚜껑이 엄청 짱짱하고 내구성이 좋아요. 사용이 엄청 편해서 너무 잘쓰고 있어요. 😄💕
쿠팡에서도 파는데요 애기들 칵테일새우넣고 게란찜을 푸딩식으로 쪄줘도 너무 유용하고좋아여
@@민트-l1b 계란찜 푸딩 너무 귀여울 것 같은데요! 😍 저도 만들어서 아이랑 먹어봐야 겠어요 💕
당있는남편두 먹어도 되나요?
제가 혈당 체크 해봤는데요
공복 혈당 95
CCA주스 마시고
한시간 후 130
두시간 후 90
이렇게 나왔어요.
아침에 먹은 양은 사과 1/2개, 당근 1/2개, 양배추 60~70g, 코코넛워터 150ml 정도로 갈아 만들어 300ml 정도 됐어요.
저는 주스여도 천천히 먹는 편이구요.
이 수치는 당뇨가 있는 분이나 사람에 따라 좀 다르긴 할 거에요. 참고가 되시길 바래요 🤟
ruclips.net/video/FkHR-XRF-KY/видео.htmlsi=m4bvKihbunT_1snK
3: 32 이 부분에 이시형 박사님께서 하시는 말씀 들어보시면 좀 도움되실까싶어요 😊
@@mycookingnote5083 감사합니다:)
혹세 당근 양배추 어디서 구입하세요? 생으로 먹는거라서… 좋은정보도 감사합니다
그냥 마트나 쿠팡, 오아시스 마켓에서 장볼 때 주문해요~
그리고 지금은 생으로 말고 양배추, 당근은 살짝 쪄서 먹어요. 양배추를 생으로 먹으니까 속이 좀 쓰리더라구요~ 쪄서 먹으면 속이 좀 편하고 당근 속 파이토케미컬 흡수율도 훨씬 높아진대요 ^^
저도 코코넛워터 100프로짜리로 찾아서 넣어서 아이들과 먹고있어요^^
저두요 😋 물 넣었을때랑 확실히 달라요. 많이 달거나 한건 아니지만 충분히 맛있어서 더 잘 먹게 되네요. 아이들도 먹는다니 부러워요. 저희 아이는 갈아줘도 도무지 입에도 안대 저희 부부만 열심히 먹고 있어요 😅
클로티드 크림이 뭘까요 맛나보이네요^^
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들어가시면 하단에 데본크림컴퍼니 클로티드 크림이라고 있어요.
신선한 우유를 가열해 만든 100% 우유크림이에요. 첨가물이 안들어가서 그냥 1도 자극적이지 않은 담백하고 부드러운 우유크림인데요 스콘이나 빵에 발라먹음 넘 맛있더라구요 😋❤
비율좀알수잇을까요?
사과 1개, 당근 1개, 양배추 150~200g, 코코넛워터 300ml (물 대체 가능)
과일이나 당근이 충분히 맛이 좋으면 코코넛워터말고 물 넣으셔도 되시구요.
스무디 드시는게 처음이시면 코코넛워터 넣으면 은은한 단맛이 있아서 적응이 편하세요.
이 영상에는 당근, 양배추 생으로 넣었는데 지금은 쪄서 먹고 있어요. 당근 7분, 양배추 3분 이내로 살짝 쪄서 먹는게 속이 편하고 영양 흡수율도 높대요 😄
껍질채 먹으면더좋아용
네~~ 그래서 지금은 싹 다 먹고 있지요 😋
날씨가 너무 좋아요. 좋은 날 되세요 🍁
살짝 데치면 생보다 위에 부담없고 영양소도 더 많아지고 좋다고 하드라구요
안그래도 요즘엔 당근, 양배추는 살짝 쪄서 갈아먹어요. 양배추 생으로 먹었더니 어떤 때는 맵더라구요. 영양 흡수율도 높다고 하고 속이 일단 편해요 😄
익히지않고 그대로 간거죠?
영상에서는 익히지 않았는데 양배추 생으로 먹으니 속이 매워서 지금은 살짝 쪄서 먹어요. 당근 5분, 양배추 3분 정도 찐 후에 찬물로 헹궈 열기를 빼고 갈아야 갈변을 막아줘요. 당근 같은 경우 익혀서 먹는게 영양소 흡수율을 높여준다고 하네요. 몸에 잘 받는 방식으로 드세요 😄
@@mycookingnote5083
답글 감사합니다~♡
신랑아침에 먹을수있게 거창한거말고 이거 해줘봐야겠어요 만성 대장증후군이라 매번끼니먹고 바로 화장실가거든요 감사해요 실천해보고 또 댓글달아볼게요🎉
저도 아침 식사용으로 딱 이거라 루틴되니까 넘 편해요. 뭐 만들어야 하나 고민없이 😆 사람마다 효과보는 시기가 다르지만 바로 눈에 안보여도 좋은쪽으로 변하고 있을거에요.
스무디라이프 함께 해요 😙💕
유리병 정보 주세요 😅
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들어가시면 220ml 용기 링크 올려놨어요 😊
믹서기 어떤거 추천 하세요?
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무조건 바이타믹스요
유일한 단점이 비싼거요 😅
그치만 이거 저거 돌고돌아 가는 것보다 경제적이라는 생각이고 일단 바이타믹스로 갈면 목넘김이 너무 부드러워 저같은 편식쟁이도 매일 채소 가득 스무디 먹게 돼요. 이것만으로도 얘 할 일 다 했다고 생각해요. 우리 가족에게 건강을 가져다 준 아이에요 🤭 바이타믹스 어떤 모델이라도 상관없이 다 잘 갈려요. 주위 사람에게 다 추천하고 있어요 ❤
며칠까지 두고먹을수있나요?
저는 다음 날 정도까지가 딱 좋은 것 같아요. 물론 3일차에도 맛은 괜찮은데 뭔가 이틀까지가 신선한 느낌이에요 😅
믹서기 정보 알수있나요
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
link.coupang.com/a/9cc1C
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
대댓글 다신 것들 보니 말씀도 예쁘게 하시고 현명하신 분인 것 같아요. 구독하고 갑니다. ㅎㅎ
아침부터 감동이에요 😭 똑똑하진 못해도 지혜롭길 바라고는 있는데 이렇게 말씀해주니 넘 기분이 좋아요 😆 할머니 될때까지 지속하고 싶은 마음이라 단기적인 성과보다 누군가에게 진짜 도움이 되는 영상을 만들고 싶어요. 님의 말씀에 더 힘이 나네요. 편안한 하루 되시길 바래요 💕💕
주스담은 그릇은 어데서 사셧나요?
WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762)
이 제품인데 현재 품절인것 같아요.
그래서 같은 WECK브랜드 중 비슷한 용량에 예쁜 디자인 제품 링크 걸어 두었으니 한 번 둘러보세요 💕
linkon.id/woodblossom
품절됐던 주스병 입고되서 알려드려요~~ 😄💕
link.coupang.com/a/9YbV9
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
혹시 믹서기 커버? 소음커버? 쓰신건가요~? 어디서 구매하신건가요?
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
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이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
용기가넘예쁘요
넘 귀엽죠
220ml 사이즈라 한 번에 쭉 마시기 적당한 용량이에요 🥕🥕
유리병어디서 구매했어요,
* linkon.id/woodblossom
링크 들어가시면
✔WECK 튤립형 유리 저장병 220ml 이라고 되있는 거 보시면 되세요 💕
믹서기어디건지요
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
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커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
믹서기는 어떤걸 사용하시는지 알수 있을까요. 건더기가 없고 곱게 갈아지는것 같으세요
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
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"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
아침에 생오이와 사과조금 블루베리 열알정도 먹고 매번은 아니지만 식사전 양배추샐러드 먹어요 괜잖을까요?
저 믹서기 뭔가요?
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
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현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
저도 조승우원장님의 cca주스 매일 먹고있는데 몸도 가볍고 안빠지던 뱃살도 빠지고 너무 좋아요❤
그쵸~ 진짜 해봐야 알 수 있는 그거가 있어요 😆 몸이 가벼워지고 속이 편해지는 기분이 참 좋아요 💕💕
저도 양배추.당근 브로클리 삶고 사과는 생으로 갈아 먹은지가 1달정도 됐는데 3.5k빠졌어요 매력에 푹빠졌어요
하루에 어느정도 마셔야 할까요? 병은 넘 작아보이더라구여~!!
요 병은 220ml니까 좀 작아요 ^^;
저는 공복 아침에 300~400ml 를 식사대용으로 먹고 있어요. 아침으로 좀 부족하시면 삶은 계란 같이 드시면 단백질도 보충되니 정말 좋구요 😄
착즙기 사용은 비추일까요? 믹서기에 갈았더니 너무 건더기때문에 요거트처럼 묵직한 질감이여서 아이들이 잘 안먹더라구요..쥬스처럼 마시려면 어떻게 하나요?
소화력이 많이 안좋은 분을 제외하고는 착즙보다는 통째로 갈아 섬유질까지 드시는걸 추천드려요.
다만 믹서기 성능에 따라 부드럽기가 많이 달라요 😭 그리고 물 양을 조절해서 좀 더 여유있게 넣어서 갈면 좀 나아요.
저는 바이타믹스를 사용중이라 케일 등 거친 채소까지 싹 다 갈아줘요. 유일한 단점이 가격인데요. 그래도 지금까지 잘 챙겨 먹은 것만해도 뽕 뽑긴 한 것 같아요 😅
자주 드실듯 싶으면 하나 장만하셔도 후회 안하실거에요
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바이타믹스 자동모드 아닌 모델은 좀 더 저렴한데 모델 상관없이 정말 잘 갈려요👍
그리고 가격이 좀 괜찮은 것 중에 쿠쿠 블랜더가 괜찮아보여요. 어떤 분이 블랜더 별로 비교해놓은 영상이 있었는데 30만원 이하 제품 중에 쿠쿠랑 해피콜이 성능이 젤 좋아 보이더라구요.
ruclips.net/video/A8TMmTXqakw/видео.htmlsi=2bZT57e4IvMRBY1r
저는 쿠쿠 이 모델이 디자인도 예쁘고 힘도 좋아보이더라구요
link.coupang.com/a/bp6CEP
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어떤 믹서기라도 꼭 스무디 라이프 함께 하길 바랄게요 🙆
믹서기 정보 부탁드려용
이 영상 속 믹서기는 휘슬러 제품이에요.
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최근에는 바이타믹스 A2500i 제품 사용중이에요.
link.coupang.com/a/bil7ng
둘 다 너무 부드럽게 잘 갈리는 제품이에요 😄
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믹서기이름이 뭐에요?
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
link.coupang.com/a/9cc1C
이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
컵정보 부탁드립니다 🙏 😊❤
아쉽게도 저 귀여운 유리병이 품절인가봐요 ㅠ
대신 같은 WECK 브랜드 제품 중 비슷한 용량의 예쁜 디자인으로 링크는 올려두었어요.
한 번 둘러보세요~❤
[제품정보]
*** linkon.id/woodblossom
주황 스무디를 담은 튤립형 유리용기 - 현재 품절
*** WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 )
- 제품 정보는 이곳에서 보실 수 있어요.
더 저렴한곳이 있을 수 있으니 확인하시고 구매하세요 ^^
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품절됐던 주스병 입고되서 알려드려요~~ 😄💕
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착즙기? 믹서기?는 어떤 제품인가요?
휘슬러 진공블렌더입니다 😄
원장님
늘 좋은 정보와 유익한 책 소중히
공부하듯 하는 구독자입니다
지방간이 있다고 들었는데ᆢ양배추 대신 적채를 갈아 마시는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 저는 원장님은 아니고 조승우 한약사님의 CCA주스가 좋아 열심히 따라 마시고 있습니다. 😅
제가 전문가는 아니지만 찾아보니 적채의 셀레늄이라는 성분이 간에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시켜준대요. 지방간이 쌓이는 것도 예방할 수 있다니 드시면 좋으실 것 같은데요?
그런데 양배추도 양배추 속 풍부한 비타민 U가 간 기능을 높여주는데 도움이 되고 간에 지방이 축적되는 것을 억제해준대요. 어떤 것으로 드셔도 좋을 것 같아요 👍
믹서기제품명알려주세요
가격대가 좀 있는데 부드럽게 잘 갈려 목넘김이 좋아요 😋
[휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 입니다.
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이 제품인데요. 커버가 있어 소음이 훨씬 적어서 잘 쓰고 있어요. 💕
진공도 되고 그냥 믹서기도 되구요 😊
블랜더도좀알려주세요.
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믹서기 궁금해용
영상에 사용한 제품은 제가 예전에 쓰던 휘슬러 블랜더입니다.
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현재는 바이타믹스 제품 사용중이에요.
어떤 거친 채소도 정말 부드럽게 갈려서 스무디라이프 질이 높아졌달까요 ㅎㅎ
제가 편식쟁이라 생채소는 물론 조금만 거칠어도 잘 못먹는데 바이타믹스로 갈면 정말 부드럽게 갈려 목넘김이 정말 좋아요 😄💕
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
평소에 소화가 잘 안되었는데
마시고 나서 소화가 잘되서 좋습니다
양배추 때문인듯요
꾸준히 챙겨 드세요 👍
한번 만들면 며칠 안에 먹어야 하나요?
저는 다음 날까지가 딱 적당한것 같아요. 다음날 보면 층 분리가 있는데 흔들어 먹으면 되구요. 3일째 되는것 먹어봤을때 특별히 이상은 없지만 뭔가 신선한 느낌이 덜한 느낌적 느낌이라고 할까요 🤣
저도 몇년간 이렇게 섭취 하는데 직업이 육체적으로 힘든일이라 야채만 먹다 일을 못해 지금은 밥도 먹고 고기도 먹고,골고루 먹는중입니다
그럼요. 저도 아침식사 대용으로만 마시고 있어요. 점심, 저녁은 신랑이 고혈압에 요산수치가 높아 좀 건강한듯(?)한 일반식으로 먹고 있구요. 너무 짜거나 달거나 그런거는 덜 먹으려고 하구요. 각자 몸과 컨디션과 상황에 맞게 먹는게 중요한거 같아요.
아침에 한잔씩도 충분히 좋더라구요 😄💕
육체적으로 힘들면 씹기도 힘듬ㅠㅠ
보관용기는 어디서구매해야할까요?
Weck 제품인데 현재 품절이더라구요. 품절 풀리면 링크 올려 둘게요 😊
믹서기 어디제품인지 알수있을까요?
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