기사검색 해봤어요. 필요하신분들 위해 공유합니다. 재료(약 2L) : 양배추 300g(1/4통), 브로콜리 200g(1개), 아보카도 3개(약 360g), 레몬즙 90mL, 알롤로스 3~4큰술, 물 750mL 만드는 법 : 양배추는 4~5분 정도 찌고, 브로콜리는 2~3분 정도 찐 후에 믹서기에 모든 재료를 넣고 갈아준다.
두드러기가 한 달 넘게 계속 듣아났기 때문에 선생님 말씀대로 살짝 찐 양배추와 브로콜리를 갈아서 먹었는데, 3일 먹고 병에 보관하지 못한 까닭에 버릴 수 밖에 없었답니다. 우연히 마트에서 유기농 양배추와 브로콜리 동결 분말을 발견하고는 차선책으로 우유에 타서 일주일동안 먹었어요. 그랬더니 놀랍게도 두드러기가 거의 다 들어갔어요. 한 쪽 겨드랑이 부분만 빼고요. 분말로 계속 먹으려고 하는데... 선생님의 생각이 궁금합니다.
브로콜리+양배추+아보카드 3가지 입니다. 바쁘신분들 참고하세요
사랑합니데이~~^^♡
고맙습니다😂
배려에 강사합니다
감사해요!!
감사합니다. 최고b!!
기사검색 해봤어요. 필요하신분들 위해 공유합니다.
재료(약 2L) : 양배추 300g(1/4통), 브로콜리 200g(1개), 아보카도 3개(약 360g), 레몬즙 90mL, 알롤로스 3~4큰술, 물 750mL
만드는 법 : 양배추는 4~5분 정도 찌고, 브로콜리는 2~3분 정도 찐 후에 믹서기에 모든 재료를 넣고 갈아준다.
감사합니다
최고 🎉
❤
최고입니다
감사합니다
만들때 양배추는 쪄주고 아보카도 브로콜리는 냉동으로 준비해서 레몬수 세스픈 넣어서 2달째 먹고 있어요 맛도 괜찮고 장이 좋와지는게 느껴집니다
해독혁명 잘 읽었습니다. 유투브로 복습중이에요 선생님 스무디 일주일도 안되었는데 배출이 아주 만족스럽습니다. 감사해요~
비타민과 항산화제는 필요한데
필요한건 나쁜독소처리하는데
다쓰이고~
그래서 이미쌓인독소 처리하고 들어올독소처리하고
몸도 먹어야하고
그러러면 저렇게
원물야채갈아먹어야 양을채울수있음
독소:당독소ㆍ발암물질ㆍ각종분말
아 ᆢ정말 도움 될것 같아요ᆢ
감사합니다
쪄서 만들어라...
명강의 입니다. 감사합니다.
와 오늘 집에 가서 책 사서 보고 바로 해먹어야겠어요
해독혁명 책 넘 잘보고 있습니다❤
귀한 정보 감사해요! 😊
브로컬리 양배추 아보카도
비율은 어떻게 하나요
7주일 용량 궁금하네요 스무디요 정보 감사합니다 ~~~
식단. 브로콜리. 양배추. 아보카도.
비율을 정확히 알아야 먹을수있을것같은데 정확한 비율 알려주세요????????
샐러리 아니라서 고맙다.
선생님 그럴걸 한알로먹을수있는 약을만들어주세요
밀싹즙에 대해서도 좀 다뤄주세요
잘 듣고 갑니다
병원에서 간수치가 높다고 했는데
이 즙을 어느정도 섭취해야하나요?
계속 꾸준히 섭취해야 하는지 아님 단기적 으로만 섭취하는 건지요?
꼭 답변 부탁 드립니다~~^^
물 넣고 갈아요?
비율 좀 알려주세요~~
하루에 한번 스무디를 아침 대용으로 먹어도 될까요? 계란도 먹었으면 하는데 스무디 먹기전에 삶은 계란 한두개 정도 먹어도 될까요?
녹즙ㆍ스무디는 공복상태가 가장효과적입니다
세가지 야채의 비율은 상관없나요?
감사합니다~~!!
양배추 대신 케일은 안될까요?
지방간에도 효과가 있나요
효과 있을듯해요 지방간은 살빼야 되니 야채나 건강식 먹으라고 하거든요
이거 마시는걸로 누가 만들어 줬음 좋겠다 사먹게....
매일 배닳하는 거 월 15만원 정도 하더라구요.
집에서 직접 착즙해 보니, 1주 딘뤼로 하는데도 힘들고 신선도 유지에도 애로가 있는데, 매일 배달 받으면 그런 점들에서 자유로워지죠.
만들면 결국 가공식품 입니다....의미가 없어요..천연 100프로로 유지가 안된까요
강의 잘 들었습니다
십자과화 분말은 어떤가요?
먹어보고 후기 남겨주세요
두드러기가 한 달 넘게 계속 듣아났기 때문에
선생님 말씀대로 살짝 찐 양배추와 브로콜리를 갈아서 먹었는데, 3일 먹고 병에 보관하지 못한 까닭에 버릴 수 밖에 없었답니다.
우연히 마트에서 유기농 양배추와 브로콜리 동결 분말을 발견하고는 차선책으로 우유에 타서 일주일동안 먹었어요.
그랬더니 놀랍게도 두드러기가 거의 다 들어갔어요. 한 쪽 겨드랑이 부분만 빼고요.
분말로 계속 먹으려고 하는데...
선생님의 생각이 궁금합니다.
갈아서먹으면 안된다는데 그냥쪄서는 먹으면 효과없나요?
저두스무디 만들때.적적한비율을 좀 알려주세요
당근 50
브로콜리 30
양배추 20
즙을 낸다
아보카도는 즙을 마시면서
별도로 먹는다
열을 가하지않는것이
좋슴다 열을 가하는 순간
조은 성분은 사라짐
@@우주의사랑
흡수와 살아잇는 영양적
가치는 완전히 다른 이야김
브로콜리 열을가하면
유익한 성분은 사라진다
지적햇음
재료만말하면안되고 재료 양을 말해주세요
왜 삐 처리합니까 기분 나쁘게 그냥 얘기 안 해 주면 되지
저도 그래요 약올리는거 비슷함😂
일정시간 영상시청해야 수익이창출되는데 영상도입부에
다알려주면 끝까지보겠니?
죤나게 멍청해요 하여튼
제시된야채의 각각 비율은 ?
재각각비율그녀빈각시노총각문턱큰집맛없재
아보카도도 십자화가인가요
궁금해서요
아보카도의 건강한 지방은 담즙 분비를 촉진하고 식물의 유익한 성분들이 몸에 잘 흡수될 수 있도록 돕는다고 해요
일단 이뻐서 신뢰가 가네요
여기에 출현하는 여의사들은 얼굴 보고 뽑나요? 왜 의사인데 전부다 쓸데 없이 이쁜거임? 불공평한데? ㅋㅋㅋ
저게 뭐가 이쁜지..잘...;;;
야채스무디 좋은데
속이 냉하체질은
양조절잘해야지
설사해요
힘들어요
저도 속이 냉해서 생채소 먹으면 탈나는ㄷ 이건 익혀서 먹는데도 탈 나나요?
속이 냉한 분들은 냉장고에 보관한 스무디 바로 마시지 말고 전자렌지에 살짝 냉기가 가실 정도로만 데워 마시면 될것같네요~
아니면 한번에 만들지 말고 야채를 손질해서 7일분으로 나눠서 보관한후에 그때그때 찌고서 바로 갈아마시면 따뜻해서 좋을듯요~
독소라는 말을 하는 순간 당신의 말을 절대로 신뢰하지 않습니다....독소가 구체적으로 뭔지 설명이 가능한가요? 순 엉터리 .... 다어트나 치료에 간절한 사람들에게 그런 포괄적인 말로 현옥하는 건 정말 나쁩니다....
스무디 팔기 빅픽쳐
당독소 =ages최종당화산물
알수없는 병들의 근원은 당독소 아니면 플라스틱
저는 이컨텐츠랑 관련없는일반인인데누구신데 이렇게부정적이신지
ㆍ내주변에 나포함해서 효과본분있는데ㅋ
간이 독소를 제거하는 곳이라는거부터 믿지않겠군요 믿는건 자유죠 마찬가지로 대부분 사람들이 당신말을 믿지 않을겁니다
@@석명희-e5u 의사도 아니면서 ㅋ
독소(활성산소,중금속)
정상적인 생리활동을 방해하는 물질! 이라고 생각하심 되요! 해독혁명 책 추천합니다~너무 부정적으로 보지마세요~ 유튜버 최겸 채널 도 추천해요. 라이블리 스무디 검색하시면 나올거에요.