Wajib Tahu !!! Manfaat PUASA untuk Kesehatan. Mulai dari berat badan sampai fungsi otak.
HTML-код
- Опубликовано: 9 мар 2023
- Simak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
Pertanyaan bisa ditulis di comment IG Live dan Live chat pada youtube.
Sebutkan usia, berat badan dan tinggi badan untuk jawaban lebih akurat sesuai keluhan.
Jika ingin identitas dirahasiakan, bisa DM di goodtalk.id
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat
![NoCap - Yacht Party [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rm_lvDln8kE/mqdefault.jpg)
Masya ALLAH tabarakALLAH
Semoga kita semua yg komen di sini selalu dlm perlindungan ALLAH,selalu di karunia,i kesehatan lahir batin,panjang umur,murah rezeki,selalu dlm ke taatan kpda ALLAH,semoga ALLAH selalu meridho,i kita semua,Aamiin🤲🏻
Paling sehat memang harus mengikuti Sunnah rosulullah,,selain puasa cara makan dan minum rosulullah sangat menyehatkan👍
Puasa karna ALLAH , sehat itu bonus dari puasa itu . ALLAHU akbar 3x .❤
Alhamdulillah setelah Istiqomah puasa Daud bdn semakin sehat umur 44th, dulu punya fertigo Alhamdulillah sdh hilang, emosi jg terkendali, semoga Istiqomah niat lilahitaala ibadah puasa Daud mempersiapkan kematian dalam keadaan beribadah Aamiiiiiiiin ya Mujibassailin 🤲🤲 sehat wal Afiat bonus ❤️
Aamiin ya allah 🤲
Untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Puasa setiap hari kecuali Sabtu dan minggu.
2. Olahraga minimal 2.5 jam/minggu.
3. Berenang/berendam di laut 1 - 2 jam tiga kali seminggu.
4. Tidak konsumsi nasi.
5. Tidak merokok, miras aplg alkohol.
Alhamdulillah badan terasa fit. Tensi cenderung rendah padahal sebelumnya tensi potensi tinggi. Sekali tempo pernah tensi tembus 240 dan gula 460 kini semua terkendali tanpa bantuan obat.
Penyakit memang harus dilawan kesehatan harus diupayakan. Salam sehat !
rokok yg susah bang... Kalo alkoholnya udh lama d tinggalin...
@@hedon5049
Saya dulu juga merokok tapi sekarang sdh lepas sama sekali. Asal ada kemauan pasti bisa kok...💪
Sekarang tensi berapa pak
@@anniwidhireal9478
Terakhir dua hari yl 118...🙏
Sabtu dan minggu makan apa aja kak..mohon infonya
Alhmdulillah dalam agama saya islam, sy sudah mlkukan puasa senin kmis slma 3 tahun,dan saat ini sy mlksnkn puasa daud,,krna mnfaat ksehtn yg sangt luar biasa
Salah satu motivasi bisa puasa senin kamis Dan puasa daud apa kak, aku belum bisa jalanin puasa kak😢😢
@@Safrillian sering"lah bersholawat KK,sholat Sunnah rowatib jngn tinggal,nnti dengn sendirinya puasapun akan mengikutinya ,seiring berjlnny waktu,,coba tunaikn selm 40 hari dan rskan perbedaannya🥰
Bismillah.berusaha utk lebih dekat k Allah.minta bantuan Allah.bangun akhir malam sholat doa istigfar bersahur kablia subuh dilanjut dgn beribadah lainnya seharian dgn niat agar Allah meridhoi kita dunia akhirat mendapat kasih sayang Allah dunia akhirat.hindari tepung gula minyak. insyaa Allah sehat
Di nasrani juga puasa mbak juma gk di gembar gemborin, gk pakai toak brisik nya minta ampuuunn, kita ibadah, Tuhan kita gk budek
@@parungpanjangjangan bgtu kak. Kita harus saling toleransi.. AgamaMu ibadah cm seminggu sekali.. Dikita ibadah 5x dlm sehari itu wajib makanya ada toa...
Betul sekali apa yg disebutkan dlm Alquran. N puasa mnjadi sehat n mjdi berraqwa. Aamiin YRA..
Alhamdulillah dengan Allah beri AQ penyakit akhirnya AQ berusaha utk puasa daud awalnya berat Alhamdulillah justrus badanku sehat bahkan seperti kebutuhan dengan puasa
Puasa itu sehat , bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit
Aamiin...
Klo lg g puasa telat 1 jam sdh pusing mual. Tp klo lg puasa sampe sore pun ga lapar.. Apalg klo byk kerjaan g kerasa sdh waktu nya buka.. Alhamdulillah Allah maha baik.
Puasa tdk hanya membuat Sehat.. tp bisa membuat kita lbh Sabar, Tenang dan Damai..krn pd saat puasa kita bisa menahan nafsu makan berlebihan..👍👍
Dr zaman Nabi Muhammad sdh di ajarkn. Puasa senin Kamis, puasa ayamul bidh, dn puasa d bln" Yg d anjurkan Nabi... InshAllah kesehatan trjaga
Semuanya..comen Aamiin..Aamiin..😅👍😎🤓🤠
Puasa karena Allah ....Sehat pasti bonusnya ,trimakasih dok atas penjelasanya
Terbukti apa yg Allah perintahkan adalah untuk kebaikan manusia, puasa ramadhan, senin kamis ,dan puasa puasa sunah yg lainnya
Semoga Alloh memberikan kemudahan kepada mu sehat kuat panjang umur yang barokah kpd teman teman yg senang berpuasa Aamiiinn ya Robbal alamin
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Amin y Robb 🤲🤲
Terlambat makan bisa membuat badan gemetaran padahal mungkin terlambat 2 jam saja. namun jika anda puasa dengan niat karena Allah, maka seharianpun tak makan minum kita merasa tak lapar. Itulah bukti pertolongan Allah dan Alquran petunjuk hidup yg benar. semakin hari sains membuktikan akan kebenaran Alquran.
Itu Karana keton sudah mulai aktif..atau yg di maksud dg proses ketosis..
Alhamdulillah...
Dari zaman islam blm lahir, puasa udah ada dlm ajaran2 sekte
@@sallisalli2918 Islam sudah lahir sejak jaman nabi Adam,dan nabi Daud puasa yg dikenal skrng dng puasa daud
Aamiin Alhamdulilah
Puasa tanpa sahur seminggu 2X, makan setiap jam 6 sore, selebihnya minum air putih sj.
pujiTuhan sehat tdk pernah sakit dan berat badan stabil.
Betul sekali dengan meditasi puasa menghapus kemarahan nafsu manusia itu sendiri saya tau sendiri itu . orang orang Tibet . Subhanallah.sabar sabar orang nya anti punya marah kerena ahli puasa ❤❤❤
Alhamdulillah ...
Mencoba puasa Senin Kamis Alhamdulillah dg niat karena Allah terasa badan sehat .niatkan .baca Qur'an sehari 12 zuz Alhamdulillah
Sabda Rosulullooh SAW
صمو تصحو..Berpuasalah kalian,maka kalian akan sehat
Alhamdulilah...saya udah 2.thn rutin berpuasa senin kamis...kesehatan slalu membaik..
Alhamdulillah.... Dengan puasa, saya semakin hari semakin bertambah sehat, semoga Allah meridhoi sgl langkah kami utk bisa berpuasa wajib dan sunah dg Istiqomah, Aamiin....
Aamiin ya rabbal Alamin
Sy baru2 kena diabet dua minggu pake insulin. Sy dianjurkan puasa alhamdulillah bs rutin puasa dan mkn cuma 2 x sehari. Paling lambat jam 4 sore sy sdh mkn. Buru2 dikat gigi. Alhamdulillah sehat.
Alhamdulillah senin Kamis puasa masya Allah tambah sehat.... Enteng di badan ayo terapi puasa pahala dapat kesehatan dpt ayo sehatkan badan kita dgn puasa
Thn 2021 3 hr berturut-turut dislh satu bagian tubuh sy sakit, cek dan rontgen ada tumor tp masih kecil dan ke dokter spealis penyakit dalam mengurangi konsumsi daging jika semakin membesar dilakukan operasi, krn sy tdk mau operasi sy rutin puasa sunah dan ayyamul bidh, rutin puasa sy tdk merasakan sakit lagi, tahun 2022 menikah dan 3 bln kemudian hamil usia sdh memasuki 30 tahun, mau puasa lagi tdk memungkinkan krn mual dan pusing sampai lahiran 2023, tidak puasa dan makan sembarang, feb 2024 selama 6 hari berturut² disalah satu bagian tubuh sy sakit lagi, sy tau itu tumor kambuh lagi, krn takut operasi saat ini memutuskan untuk puasa lagi, selain tdk sakit lagi, rutin puasa jg membuat badan terlihat segar dan bs lebih fokus saat bekerja... bonusnya bb ideal dan haid tdk merasakan sakit, sy punya asam lambung dan maag, tdk kambuh lagi saat rutin berpuasa ❤
dg puasa disamping kesehatan membaik, hal keuangan juga meroket banyak rejeki ,banyak uAng😅
Yah... .saya sudah buktikan ni dok.....dulu sakit nya banyak ..ada kolestrol asam urat sampai kaki bengkak tuh....nafas ngap ngap...dan setelah puasa daud ...banyak makan buah dan sayur..alkhamdulillah Saya
Sekarang sudah lebih sehat diusia 62 th
Sudah 3 th nih sy sll berpuasa..
Bahkan sekarang kal berhenti puasa jadinya mlh pusing kembung dll gitu .
Puasa apa.
Puasa daud, sehari puasa sehari tidak
Alhamdulillah...semiga istiqomah puasa senin kamis dan puasa sunnah lainnya, badan terasa ringan...
In syaa Allah..kalau Puasa karena ibadah pada Allah Azza wajallah...in syaa Allah sehat....
Makasih ilmunya dokter🙏🙏
Allah SWT mewajibkan puasa unt hamba nya supaya badan kita tidak rusak,Krn dg berpuasa semua organ tubuh kita bisa istirahat,jd intinya yg di wajibkan bagi hamba nya itu semua ada manfaat nya..,jd klo tidak kita lakukan kita akan berdosa dan bisa merusak unt jiwa raga kita..
Khilaf sy dokter,bbrp bulan ini sdh jarang puasa.krn banyak kesibukan.insyaAllah akan sy mulai lg.terima kasih dokter Hans
"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)
Saya akan ikuti apa kata p dokter puasa Krana Alloh .trima kasih dokter ilmunya smg ilmunya bermanfaat dan smg di beri umur panjang..👍🙏
Alhamdulillah....sdh membiasakan puasa Senin-Kamis dan puasa sunnah lainnya.
Merasakan badan lbh.fit.Dan puasa krn ibadah,krn Allaah.
Puasa Senin Kamis itu bagaimana komdan
@@davyannyongwellip2950
Hari kamis dan hari senin berpuasa....
memang keutamaan puasa itu banyak sekali manfaat dan paedahnya jangan menyepelekan dan jangan takut resikonya di banding tidak melakukanya justru banyak diterapkan di kedokteranpun demi kesehatan dan banyak sekali pahalanya
Dengan puasa badan sehat dan dapat pahala disisi Alloh alhamdulillah
Sesungguhnya puasa sudah diwajibkan untuk ummat2 terdahulu.
Lukas 18:12
Al Baqarah ayat 183
Dalam hal tsb, ummat Islam lebih konsisten menjalankan perintahNya.
Bila puasa diniatkan untuk ibadah, maka sudah pasti pahala ganjarannya. Sementara sehat adalah efek dari ibadah.
PILIHLAH PUASA YG BERNILAI IBADAH.
Good....verry good.
Jalannya adalah menjadi seorang muslim/ muslimah
Alhamdulilah aku dari umur 10 th sampai umur hmpir 50 th masih di jalani senin kamis kalau di bulan2 tertentu darni senin sampai kamis.alhamfulilahh sampai saat ini masih sehat masih mmberi nafkah ayah ibu.
zaman dulu istilah untuk orang kejawen, puasa senen kemis, puasa weton, puasa mutih, banyak jenis puasa dalam kejawen.
Dlm agama islam ada puasa wajib romadhon,stlhnya ada puasa syawal 6 hari,lanjutkan puasa sunnah daud: sehari puasa & sehari tdk.itu sehat bngt😚🙏
@elijannah : tolong dikoreksi, bukan romadhon, tapi Ramadhan, jangan diganti2 seenak lu sundel.
@@innoharry Romadhon juga bener
@@innoharryromadhon juga bener,,,
Memang yang bener romadhon. Hurufnya di al-quran ro mim dhod nun
@@gembelningrat1055 bodoh kok dipelihara.
Terimakasih dr hans
terima kasih atas podcast yang sangat daging ini.....selain menambah wawasan ilmu juga meningkatkan iman saya dalam islam. sudah dpt guidance yang tidak pernah bertentangan dengan science dalam islam
0p0pp😅p
Tksh dokter bener banget saya diabetesi abis puasa syawal terus puasa senin kemis hari ini ke lab hasilnya semua bagus Gula darah ada urat. Trigliserida bagus normal Alhamdulillah tksh dokter penjelasannya makin yakin saya puasa Senin-Kamis puasa daud ❤
Ka... dirimu minum obat gula ga
www.
Gula darah ada urat maksudnya????
Bapak dari dokter dunia adalah Ibnu Sina. ❤
Keren juga ya manfaat puasa ❤❤❤❤
Puasa adalah salah satu mekanisme *Hormesis*, yaitu memberikan sedikit stressor dalam tubuh agar sel lebih kuat dan tahan banting 😊
Tp puji Tuhan sy lihat dokter bisa menjd contoh di dlm hidup say
tera kasih dr manfaat puasa smg jadi ingatan sehari2 sehingg badan sht walafiat
In Sya Allah Dokter akan Sy Lakukan.. Smoga bs sy usia 60 thn Dok. Dulu biasa puasa tp sejak gangguan Lambung jarang puasa kucuali puasa Rahmadan..
Alhamdulillah,sangat bermanfaat sekali ilmunya,semoga dokter panjang umur
Assalamualaikum...Alhamdulillah terimakasih dr sudah bagi ilmunya semoga sehat selalu . Amin.
Terimakasih dokter Hans atas ilmunya...very interesting♥️♥️♥️
Saya pernah dengar atau baca klo gak salah. Jika kita sakit maka berpuasa - lah inshaAllah sembuh. Dan memang benar itu. InshaAllah saya sekarang rutin jalankan puasa 2x seminggu. Selain ibadah bisa sebagai pembersih tubuh.
Trim.s semoga kita bisa menjalankan puasa wajib dn sunah ..amin yarobbalalaminnn
Trimakasih dokter
Alhamdulillah Berqah Baroqah dunia Akhirat Aamiin Ya Allah Ya Rabbal alamin mugi2 Istiqomah dalam beribadah kepada allah swt
Terima kasih dr ilmunya sngat bermanfaat slm sehat buat dr semoga sehat selalu pnjang umur Aamiin
Terimakash Dr
Saran dan penjelasannya tentang kesehatan
🙏🙏🙏
Tk. Berkat yg dibagikan tentang perlunya melalui puasa jadi sehat. God Blessing you and teams.
Terimakasih atas Penjelasannya Pak dr.
Terimakasih pak Dokter pencerahan,,,salam sehat selalu untuk pak Dokter
Alhamdulillah, terimakasih ilmunya dok sangat bermanfaat.
Terima kasih pak dokter atas ilmu nya , , saya jd tambah yakin dgn niat puasa yg akan saya lakukan buat 3 bln ke dpn , dan bnr badan saya terasa lebih ringan , mohon doa nya jg , karna saya melakukan puasa selama 3 bln , selain di anjurkan agama , juga buat kesebuhan penyakit saya , doa kan saya , semoga penyakit saya ini sembuh
Aamiin.. Ya Mujibassailiin...
Aamiin ya Allah
maaf sakit apa kak kalo boleh tau
Menjegah semua penyakitt saayyy 😊 dengan metode 5 dua ya ituh senin kamissss
Aamiiinn Aamiiinn Aamiiinn ya Robbal alamin
Blitar Hadir
Trima kasih Dr.....Alhamdulillah saya lebih mengerti.....bisa ngatur pola makan lebih baik...dan tambah luas ilmu pengetahuan tentang kesehatan....Alhamdulillah bisa merawat suami bisa mkin sehat Amiin
betul dok puasa senin kamis insyaa Allah kita sehat bismillah
Trima kasi ars penjelasanya , semoga bermaaf bagi kami 👍👍👍
Ilmu x memang ah dokter ini jadi tambah ilmu
Saya suka dr yg mengajarkan puasa.alhmdllh jadi termotipasi
Betul dok...alm.ayah sy sp umur 90 thn puasa ramadhannya full terus..n msi kuat puasa senin kemis...tp stl diatas 90 sdh ibu sy larang berpuasa....n alhamdulillah smpe meninggalnya beliau..beliau tdk sakit yg macem2..tdk pikun.....itu jd contoh bwt saya.spy tua ttp sehat
Orang tuanya 2-2nya mencapai 90 tahun?
Terimakasih dok atas penjelasannya,jadi tambah banyak mengerti untuk menjalani cara menjaga kesehatan melalui pola konsumsi makanan memang sangatlah bermanfaat sekali
Sangat memotivasi
Amin trima kasih Pak Doter sudah memberi penjelasan berpuasa dan kesehatan smoga Pak Doter sehat slalu 🙏
Puasa itu yg terbaik,terima kasih DR Hans.akan sy mulai lg untuk berpuasa
Mantap jelas mudah di pahami thank you dok.
Hello dokter Hans...thanks ya pencerahannya...sy taat kok dng saran anda..walaupun sudah usia 71 th...hba1c sy sudah 5.1 mol..sampai jumpa di jadual kontrol sy..😍.Gbu
Puasa bikin bgn kt sehat, disamping ibadah kepada Allah
Puasa dg niat ibadah, sehat dan langsing bonus...
Terima kasih dok atas ilmunya utk kshtn qta smua
Makasih saran dan ilmu nya mudah"an bermanfa'at🙏🙏🙏
Makasih Pak ilmunya .
Betul dok dgn puasa otak lebih tajam
Islam sungguh sempurna mengatur puasa ada ramadhan ada ayyamul bidh, ada senin Kamis bahkan ada puasa Daud. Bernilai ibadah dan bonus sehat. Kalau sekedar IF gk ada pahalanya.
Terima kasih dok .
Subhanallah ❤❤❤❤apa yang di anjurkan untuk dilakukan ada hikmahnya semuanya.misal kn merokok.minum minum an keras . semuanya ada hikmah nya . terima kasih Doktor.semoga doktor juga sehat sllu dn yg hadir semua nya.❤❤❤💪🙏
Trim.s dr..semoga kita slalu di berikan ksehatan aminnnnn
Insya Alloh aku berobat sakitku dengan puasa Alhamdulillah sehat dan percaya itu apa kata pak doktor atas nasehatnya Alhamdulillah sehat selalu walaupun usia sudah lanjut Alloh MH penyayang MH memberikan yg terbaik untuk diri ku aku sangat percaya aaamiinn yra dengan puasa buat ketenangan dan kesehatan untuk tubuh kita
Dokter yg hebat dan mencerdaskan ummat,paparan yg menyejukkan,panjar umur dokter
Puasa selain untuk kesehatan tp yg utama karena Allah SWT
Makasih dr ilmunya
Makasi Dok 🙏🙏🙏
Terimakasih ilmunya ya dok
Saya menjalankan 5-2 ... Senin kamis alhamdulilah GD terkendali tanpa obat hba1c awal 14.7 mjd di bawah 6.5 . 🙏🙏
Trimakasih dr infonya
Hndaknya puasa apa pun bentuknya lakukanlah dngan Ikhlaz lepas ❤🤲🙏
Dok, dan Narasumber terima kasih atas pengetahuannya, mohon di bahas tentang asam lambung
Kaka saya dulu lahiran lg puasa...tp alhamdulilah lancar lahiranya dok..
Itu benar sekali.Penyskit saya asma,gula,darsh tinggi, lambung,jantung ,ditambah dg ujian Allah yg bgt berat.Saat terbaring dirmh sakit saya pasrah kpd Allah.ktk setelah diizin kan.pulang,saya.sdh.susah jalan.Ada sekantung penuh obat yg hrs saya minum dirumah.Saya hbskan.obat.tsb,saya latihan jalan terus.tanpa.tongkat.Ketika saya mulai sedikit.membaik Daya nekad puasa Daud.Mengatur makan.sendiri ,insya Allah saya mulai hentikan obat diabetes,obat darah tinggi dan lambung.Obat asma.hany
a obat semprot seretide 2× semprot sehari yg saya pakai.Kemudian saya juga berhenti berhenti obat jantung.Krn saya mrs sdh sehat bgt juga dg obat lambung say a sdh tdk minum lg.utk ganti nya saya rebus jahe,kayu manis,cengkeh,daun.pandan dan saya minum dg madu.Insya Allah semua baik2 saja.Tentu dg lbh banyak mendekatkan diri kpd.Allah.Manusia bkn siapa2 .Allah sdh yg mengatur semua.
Alhamdulillah saya biasakan diri puasa Senin Kamis dan puasa ayamul bid. Insyaallah badan saya sehat walaupun sedikit gemuk
7gpm
Alhamdulilah 🤲 bersyukur...tiap Senin / kamis slalu puasa .. alhamdulilah pusing yg ada di kepala rada ringan jd tidak minum obat
Masya Allah gitu gawatnya sdh tp.tetap taqwa ,istiqomah dan sabarpasrah ya dekky umurnya sdh brp dek salken ya sama saya dr P Baru ❤❤❤❤
Amin trims mat pagi❤
Pk mulyani. Banyak nyatai. Pekerjaan. Nya jaditukang. Pijet tradisonal. Ke sleo. Dan uratsarap. Kejepit kusus pangilan. 24jam👍
Benar banget..Alhamdulillah sy sudah buktikan itu..diusia menjelang 70 sy sehat wal afiat tetap bisa beraktifitas krn puasa senin kamis dan puasa tengah bulan..Insya Allah tdk pernah ada keluhan apapun sama sekali..Alhamdulillah
Selamat siang dokter...alhamdulillah saya lagi puasa arafah...
Trimakasih ilmunya semoga bermanfaat.
Mtr swn Dokter ats ilmu kesehatannya👍🙏