групповая тренировка с гантелями

прорабатываем с гантелями большинство мышц нашего тела и заминка

[@meggypearl2646]

Спасибо вам!!!! Круто!!!! Хороший комплекс упражнений!!!!

[@user-nv4zf2ym1f]

Супер!!!!!!!!!Спасибо Анна!!!!!!!!!!! После тренировки с гантелями когда растягиваем тело пот выделяется...!! Лицо даже красное становиться!!!!!!!!!!! Супер!!!! После правда дрожание в руках и облегчение!!!!!!!!!!!! класс!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@nomenia12]

Финал вообще шикарный;)

[@annaivanova6208]

Крутая тренировка! У меня после неё, неделю мышцы внутренней поверхности бедра болели, как если б я на лошади ездила.!

[@lolass5]

Супер!!!!

[@stalesya]

Покажите, пожалуйста, упражнения для икры без приспособлений и с ними, а то они заметно менее проработаны по сравнению со всем телом