복근 운동, PT 끊기전에 반드시 알아야할 사실

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 월 100만원씩 PT를 끊고도 좋은 몸, 복근을 가질 수 없던 이유를
    현직 체육관 관장이 알려드립니다.
    blog.naver.com...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2,1 млн
Seizure of Russian tankers / Strategic defeat12:05Seizure of Russian tankers / Strategic defeat
Seizure of Russian tankers / Strategic defeatNEXTA Live
Просмотров 475 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,8 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Просмотров 1,5 млн
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical HealingInner Healing Energy
Просмотров 4 тыс.
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 263 тыс.
기초대사량을 높이는 과학적인 방법 | 살 안 찌는 체질이 되고 싶다면 이렇게 하세요!11:51기초대사량을 높이는 과학적인 방법 | 살 안 찌는 체질이 되고 싶다면 이렇게 하세요!
기초대사량을 높이는 과학적인 방법 | 살 안 찌는 체질이 되고 싶다면 이렇게 하세요!건강한의사 김형배
Просмотров 117 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 5 млн
ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИРИНЕ АЛЛЕМАН ДЛЯ ПРОГРАММЫ "ЧЕСТНОЕ СЛОВО" 10.02.202552:46ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИРИНЕ АЛЛЕМАН ДЛЯ ПРОГРАММЫ "ЧЕСТНОЕ СЛОВО" 10.02.2025
ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИРИНЕ АЛЛЕМАН ДЛЯ ПРОГРАММЫ "ЧЕСТНОЕ СЛОВО" 10.02.2025ИГОРЬ ЛИПСИЦ
Просмотров 51 тыс.
이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts0:59이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts
이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts힙으뜸
Просмотров 2,7 млн
Что добился Трамп от Путина в переговорах об Украине / Последние откровения Трампа /№899/ Юрий Швец53:08Что добился Трамп от Путина в переговорах об Украине / Последние откровения Трампа /№899/ Юрий Швец
Что добился Трамп от Путина в переговорах об Украине / Последние откровения Трампа /№899/ Юрий ШвецЮрий Швец -- официальный канал
Просмотров 822 тыс.
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero27:57พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
Просмотров 444 тыс.
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
Просмотров 12 млн
HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumans00:13HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumans
HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumansStateHuman
Просмотров 713 тыс.
ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилаш00:37ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилаш
ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилашМАШ МИЛАШ
Просмотров 710 тыс.
Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]52:49Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]
Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]Stand-Up Club #1
Просмотров 124 тыс.
Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?36:03Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?
Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?Чердак
Просмотров 425 тыс.
AAAaah00:10AAAaah
AAAaahTik Cover
Просмотров 350 тыс.
Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?08:50Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?
Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?İCTİMAİ TV
Просмотров 107 тыс.
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere00:13Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhereSuper Italiano
Просмотров 425 тыс.