Комплекс отличный. Пожалуй, лучший из всех, которые я нашла в RUclips. Спасибо тренеру за разьяснение КАК держать спину, живот как дышать и прочее во время упражнений! Это очень важно!
Сегодня подарил знакомой девушке черенок от лопаты ,специально купил в строительном магазине.была удивлена но она жаловалась на спину и показал пару упражнений...🤭
Просто тренер украинка ( сужу по произношению слова " семь" и по интонации ) им трудно дается русский, если дома говорят по украински. Не судите строго. Меня больше возмущает, когда русские так коверкают слова.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Комплекс отличный. Пожалуй, лучший из всех, которые я нашла в RUclips. Спасибо тренеру за разьяснение КАК держать спину, живот как дышать и прочее во время упражнений! Это очень важно!
Осанку или горбик,или тифоз это не исправит,бесполезно...Знаю что делать...
@-.70 Кифоз, а не тифоз.🤣🤣🤣
Отличные упражнения, спасибо!
лучший комплекс спасибо за обучение молодец просто!!!
Спасибо Вам огромное!! Отличный комплекс!!
Спасибо вам огромное, отличный комплекс👍
Лучший комплекс с палкой, который я нашла на ютьюбе. Огромное спасибо❣ Хорошо бы ещё комплекс с палкой минут на 10 на каждый день. 🤩
Классный комплекс!
Спасибо
Супер, молодец, красотка, пасиба
Вот если бы люди знали о пользе упражнений с палкой, то ни когда бы с не расставались, а занимались несколько раз в день.
Люди все знают. И про пользу занятий с палкой и про пользу ходьбы и зарядки, но ничего не делают.
Сегодня подарил знакомой девушке черенок от лопаты ,специально купил в строительном магазине.была удивлена но она жаловалась на спину и показал пару упражнений...🤭
Класс супер 👍
Сложновато для нас чугунных и уже в возросте. А чувствуется, спаибо выполнил, но не так пластично конечно.
Согласна. Вот и у меня не получается класть палку за лопатки. Только на шею.😪😪😪
красатуля
🙏🙏🙏👏👏👏❤️❤️❤️
Подскажите, подойдёт ли данный комплекс для ребёнка 9 лет с кифозом и левосторонним грудопоясничным сколиозом первой степени?
А где конец комплекса. Все прырывается внезапно
какая длина палки?
Плеч, на ширине плеч, а не плечей,
Прекрасный комплекс- благодарю, Наташа !!!
Как то не оконченно.Спасибо
Только не "плечей", а "плеч".
не ложим, а кладем! Русский - ужас, комплекс хороший
Она видимо по национально сти Бурят или чалдон
Просто тренер украинка ( сужу по произношению слова " семь" и по интонации ) им трудно дается русский, если дома говорят по украински. Не судите строго. Меня больше возмущает, когда русские так коверкают слова.
@@ЛюдаК-м8н Просто, наверное, украинка. Не надо оскорблять ни бурятов, ни других малых народов.
Эти упражнения никак не исправят осанку,или горбик,или тифоз...беспооезно и безграмотно...