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좋습니다 ~~^^
감사합니다😊
운동전에 그렇게 풀면 실제운동할때 근육 아작난다운동끝나고 푸는거야 좋지만
네 운동 끝난뒤에 해야할 동적 스트레칭 입니다^^
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운동전에 그렇게 풀면 실제운동할때 근육 아작난다
운동끝나고 푸는거야 좋지만
네 운동 끝난뒤에 해야할 동적 스트레칭 입니다^^