КАЧАЕМ ГРУДЬ И ТРЕЦЕПС НА УЛИЦЕ , СУПЕРСЭТ

Как прокачать мышцы и повысить выносливость?!
В своих тренировках я использую круговые варианты и делаю их с интервалом на отдых 3-4 минуты !
Для меня очень важно и ценно что вы смотрите мой контент я приму любой комментарий во внимание , благодарю за ваши любые реакции!
#shortsvideo #shorts #fitness #workout #streetworkout

[@user-yg7bd7ti8p]

👏👏👏💪

[@user-pr6nb5dk4m]

Все очень четко и понятно

[@Maks_07p]

Это даст ровно ничего. Ты просто запампил мышцы, больше они от этого не станут, нужен вес)

[@Yura-Vintura]

Откуда взялись эти мышцы?

[@user-rk4io2ex9e]

Есть ведь разнообразные упражнения 😊