কি খেলে রক্ত বাড়ে? হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধির উপায় | (Food to increase Blood count) | AMS Care

যেসব খাবার খেতে হবে যাতে রক্ত বৃদ্ধি হয় সেই সম্পর্কে এই ভিডিওতে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব। রক্ত বৃদ্ধি একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই ভিডিওতে আমরা কোন খাবার সেবন করলে রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি হতে পারে, তা জানব।
রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি হয় না বলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য কমে যেতে পারে। খুব সাধারণ খাবার যেমন ফল, সবজি, শাক-সবজি ইত্যাদি খেতে হবে, তা বৃদ্ধি করে রক্ত পরিমাণ। তবে নিজের স্বাস্থ্যের প্রাথমিক চেকআপ করে তারপর ডায়েট প্ল্যান তৈরি করা উচিত।
রক্ত বৃদ্ধির জন্য প্রত্যেকের কিছু গুরুত্বপূর্ণ কমেন্ট ও উপদেশ আছে, যা আপনার রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। এই ভিডিওটি দেখে আপনার ডায়েট প্ল্যান তৈরি করে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত থাকান।
রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি সম্পর্কে আরও জানতে এই ভিডিওটি দেখুন এবং সম্পূর্ণ ধারাবাহিক তথ্য সম্পর্কে জানুন। আমরা আশা করছি আপনি আমাদের এই চ্যানেলে থাকবেন এবং আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থ জীবনের জন্য উপকারী ভিডিও দেখতে থাকবেন।
সুবিধার জন্য ধন্যবাদ এবং সুস্থ থাকুন।
Join this channel to get access to perks:
/ @amscare
For business contact:- [e-mail]
Our Hindi Channel:- @AmscareHindi
Tags:-
#foodsforirondefficiabcy
#homeremediesforanemia
#anemia
#ironrichfood
#foodsforblood
#kulekhara
#pomegranet
#beetrootjuiceforiron
#spinachforiron
#amscare #AbirMitra

[@Poplar_g.k4nw6c]

এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্যো অনেক অনেক ধন্যবাদ।নতুন ভিডিওর অপেখায় রয়লাম।

[@mstmariam8890]

ধন্যবাদ ভিডিও টা দেওয়ার জন্য

[@RubelÀli-d2s]

কি সুন্দর ভিডিও আমি এই ভিডিওটা দেখে অনেক কিছু জানলাম।

[@user-le2tl1dk4t]

Alhamdulillah... Onk upokrito hoilam❤❤

[@MrFactExplainer]

অনেক ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও

[@Amscare]

Thank you

[@MrBlackTripleZero]

​@@Amscare😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@jinaauddy3135]

Alpokothey et sunder kore bujechen, videoti kub valo hoieche,erpor nutun vidio dekhte chai.

[@sandhyabiswas8051]

ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানলাম অনেক ধন্যবাদ

[@skalem3352]

ধনবাদ

[@MdSalauddin-le8qi]

ভাইয়া আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@Amscare]

এইভাবেই পাশে থাকবেন এবং সুস্থ থাকবেন

[@souvikmondal73]

খুব খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ

[@goltazbegum672]

উপকৃত হলাম!

[@Amscare]

Thank you

[@Dr.MushfiqurRahman]

Onk dhonnobad... Upokari video

[@Amscare]

Thank you

[@joynalfaruki7936]

😂😂😂😂😂😂য়ে++%❤😊 % ❤😊%❤

[@manasimali2619]

Very good This video Thank you

[@MdNazim-fh5ln]

ধন্যবাদ

[@ANANDAMONDAL-uw3nz]

ভিডিও দেখে উপকৃত হলাম

[@triparnadutta6302]

Thank you 🥰

[@Amscare]

You’re welcome 😊

[@nourinakter6067]

thanks

[@marufkhanhowtoanstyle3659]

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া

[@user-jy6ln2gn1g]

Apner video ta khub valo

[@Amscare]

Thank you

[@miarajhossain7475]

Thank you

[@Amscare]

Thanks for your support

[@daspoumi4999]

Thnx

[@tanjilahmedrony6564]

এই রকম ভিডিও অনেক দিন ধরে খুজেছিলাম

[@shathi350]

Amio

[@user-ln5ze2nw5p]

Thanks for your information dayarjono thank you sir❤❤❤❤

[@Amscare]

Keep watching

[@abusahed7905]

Thanks ami videota dekhi aro janlm doctor thike janchi kinto ami khawar khete parina arokom video aro chai je a himogolabin ki ki SoMossa hote pare ar ki ki khaite hoi

[@MonishaAkther220]

ধন্যবাদ বাদ ভিডিয়োটা দেওয়ার জন্য

[@bayezid92]

Khub sundor vedio,,, ❤
Thanks bai

[@Amscare]

Welcome

[@ekrammia5615]

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে❤ আপনার ভিডিও টা আমার কাছে অনেক অনেক ভালো লাগল❤❤❤❤❤❤❤❤❤ আপনাকে আমি আবারও ধন্যবাদ ভাইয়া❤❤❤❤

[@sbanerjee365]

Khejur sokale khali pete khaya ki uchit??

[@user-lv9tz9it5u]

Thankyou😮

[@Amscare]

You're welcome 😊

[@user-im8tr4jp9h]

Khub valo laglo apnar ei video ta ❤❤❤❤

[@Amscare]

Thank you. eivabei Amader pase thakben

[@user-ot9iq4dx6i]

ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও

[@user-xg6tx3fm1m]

Thanks for every time

[@Amscare]

My pleasure!

[@MdMs-dx5dp]

টাকার অভাবে খেতে পারবো না 😢😢😢

[@user-gs4dr8pd4x]

যা কাছে নাগালে পাবে তাই খেও।

[@sonjoykumar9843]

Thank you 👍👍👍

[@Amscare]

Thank you too

[@arpitadas5894]

আমার মা সুগার এর রুগী মা এর রক্ত ৯ না 10 থাকে কিন্তূ 6 বেরিয়েছে হটাৎ করে কমে গেলো কেনো বুঝতে পারছি না । কি খাবে মা সুগার রুগী হয়ে যদি বলেন উপকার হয়।

[@sarbanibose8919]

Diabetic thakle ki egulo khawa jabe?

[@Probir-po1dl]

Thank u

[@Amscare]

Welcome

[@rinakhan5595]

Thank you sar

[@Amscare]

Welcome

[@MstMala-bw2rs]

আমার মায়ের রক্তের গ্রুপ Ab negative 😢 রক্ত দিতে হবে কিন্তু খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না ধন্যবাদ এগুলো বলার জন্য

[@SubedarAli-o5h]

Ami aami Malda theke bolchi shak.ki.Khali pet ros.ki.ba.sedho.kore khete.hobe

[@Nasimabegum-cl1qt]

Thanks

[@Amscare]

Welcome

[@rumikhatun6103]

kotha gulo sune khub valo laglo

[@Amscare]

apnak onek dhonnobad

[@SaddamHosen-ey4qg]

Sir shudor kore bujesen❤❤❤❤❤❤nice

[@Amscare]

Thank you

[@user-kl8yp9io3c]

খুব সুন্দর পোষ্ট

[@ashokghosh1811]

Khub bhalo laglo

[@MousumiMou-ug9ho]

Help plz gaibandha dstrct ki name pricito kulekhara

[@delowaraakter9674]

Onak sundor video

[@Amscare]

Thank you

[@labonidigpati5620]

ভিডিও টা দেখে অনেক উপকৃত হলাম😊

[@angelpopy4503]

আসসালামু আলাইকুম স্যার
আমি কাল হিমোগ্লোবিন টেস্ট করেছি আমি ৫ মাসের প্রেগন্যান্ট, হিমোগ্লোবিন পয়েন্ট ১০ আছে এটা কি নরমাল

[@Amscare]

10.5 thaka uchit, tobe doctor k na bole eisomoy kono medicine neben na

[@SadikaReshmi]

Na 12 points dorkar

[@user-bb1wc2wh6s]

Valo laglo vaiya

[@Amscare]

Thank you

[@user-oy7qi8xr2u]

Khub valo aro amon video chai👍

[@user-im5me1zz5h]

Kule khara pata ki??

[@biswanathmuhuri4790]

Good information

[@Amscare]

Thanks

[@RehenaIslam00-mu7gy]

কূলে খাঁরা শাক কি বলবেন প্লিজ

[@user-xe5ls5mz5f]

কুলেখারা কি?
এর কি অন্য কোনো নাম আছে?

[@Amscare]

next video te bole di6i

[@mdayaanhossain8002]

🎉🎉🎉

[@mohammadnuruddinkhanpavel40]

সবই বুজলাম,কিন্তু শরীরে তামার প্রয়োজনে সরাসরি তামার প্লেটে ভাত খেলে আর তামার গ্লাসে পানি পানে তামার চাহিদা পুরন হয়ে থাকে সেটা জীবনে প্রথম শুনলাম,,,এটা একটু বুজিয়ে বলুন।।

[@Amscare]

তামার পাত্রে সারারাত জল রাখলে জল এবং পাত্রের কিচছু molecule overnight redox reaction করায় একটা compound create হয় যা জল হলেও cu এর কিছু গুনাগুন আসে, এই phenomenon এর ওপর গোটা homeopathy industry চলছে

[@mdayaanhossain8002]

🎉🎉🎉

[@laltusarkar1308]

❤❤❤❤❤

[@abdulmomen3130]

নাইস

[@user-if8ij1fo3u]

Valo laghi

[@user-bn9xl2qu6r]

Thanks a lot vaiya 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-vo6mc6xj7r]

ভালো

[@Amscare]

Thank you

[@FaridHasan-uc3us]

​@@Amscare🎉

[@banglahealthcare24]

অনেক সুন্দর আলোচনা করলেন

[@Amscare]

Thank you

[@user-dy5kc5vp5v]

Helpful

[@Amscare]

Glad it helped

[@kutiladas]

Very nice vedeo

[@Amscare]

Thanks

[@user-bs1gv5we8p]

আমিন

[@SopnaAktaar]

Hmm😢😢

[@Laden-bg5lu]

Amr onek sumorsa

[@user-qu7fn6gc5s]

আমার বয়স 18 হিমোগ্লোবিন 9.1 এখন কি করা লাগবে

[@MdAlauddin-nt2ri]

মাসিক বন্ধ কি ভাবে রেগুলার করব

[@mstsuraeafatima6533]

আমার অনুরূপ এগুলোই হয় হিমোগ্লোবিন কম এর জন্য

[@jagabandhughosh4898]

3:21 প্রতি ১০০ মিলিলিটার কুলেখাড়া রসে আয়রন এর পরিমাণ কত গ্রাম বা মিলিগ্রাম পাওয়া যায় ও খাবার পর শরীরে কত পরিমাণ এ্যাবজর্ব হয় দয়া করে প্রামাণ্য তথ্য দিন।

[@Amscare]

7.03 mg/100 gm of iron

[@jannati133]

কুলে খারা মানে কি শাক

[@SopnaAktaar]

Amar to himogolobin kom..amar daybetis nai.ami ki bedena cipiye khete parbona??😢😢

[@Amscare]

Ha obossoi parben

[@parvezhossain7361]

Allergy sarabar upay ke asa bolen.Ame sas hoya galam.

[@Amscare]

porer video ta dekhun

[@MohamedAhmed-kl8mv]

U may use good neem soap

[@SopnaAktaar]

Amar rokto khib kom.8😢😢

[@ekrammia5615]

আমার তো মাএ 7❤ 😢

[@SopnaAktaar]

Amar khub durbol lage allah maf korbe amin

[@suzna22]

10

[@user-qd9yg6ue2v]

​@@SopnaAktaar chola r kismis khan amro chilo ank upokar paise r sokale mathi vajano jol khaben

[@NurjahanBayen]

আমার তো মাত্র 6 😢😢 অনেক দূর্বল লাগছে
কিছু করতে পারছিনা 😢😢

[@S-series1977]

Nice video 😢😮😅😅😊

[@Amscare]

Thanks 😅

[@RajRaj-fx6np]

খুব ভালো

[@Amscare]

Thank you

[@jskhanjskhan206]

Munshigonj e kulekhara k ki bole

[@Amscare]

Ami akta video debo ta dekhle apnar proshner uttor peye jaben. dekhar jonno channel ta k subcribe kore din
munshigonj er baki lokder video ta share kore din jate tara apnak help korte pare

[@jskhanjskhan206]

@@Amscare apu video dilen na

[@MdMasum-du3wv]

খেজুর খেলে ওজন বাড়েনাকি

[@akhiakter1713]

কুলেখাড়া কি

[@Amscare]

এক ধরনের পাতা

[@mstlovelykhatun2875]

আমার বাচ্চার হিমোগ্লোবিন মাত্র ৬

[@dighirani2778]

Amr rokto khob Kom 7 amr boyos 13😢

[@MousumiMou-ug9ho]

Bangladeshi name ki etar

[@limakhanam8327]

Kulekhara ki

[@Amscare]

Ak dhoroner pata

[@user-gw3xs9ri7h]

আমাদের গ্রামে এটাকে কুলফি শাক বলে

[@saifulislam8191]

এটার অন্য নাম কি প্লিজ বলেন। আমি চিনতে পারছিনা

[@AbdusSalam1234-ei6um]

​@@user-gw3xs9ri7hকলমি শাক

[@AbdurRazzak-xh7gb]

আমার হিমোগ্লোবিন ১০ এর উপরে উঠে না

[@JadupatiMahato1995]

আমার 14

[@RaniAkthar-yh4mp]

উচ্চ রক্তচাপ থাকলে আয়রন জাতি খাওয়া যাবে

[@Amscare]

Ha khete paren, tobe apni palong sak besi kore khaben

[@Jewel-uo7xv]

No

[@Amscare]

For what

[@NurjahanBayen]

Amar onek Kom 6 😓

[@user-uv3jw3gp7i]

কুলেখারা কি??

[@Amscare]

akti patar nam

[@rashidaakter9093]

আমার শরীরের রক্ত নাই কি খাবো

[@Amscare]

Video ta abar dekhun

[@narugopalroy5041]

আমার বাবার ফুসফুস ক্যান্সার রক্তের হিমোগ্লোবিন 8.4 আছে কি করবো

[@Amscare]

Doctor dekhan

[@SopnaAktaar]

Amar o ৮

[@Mdaleullah-pl8dh]

amar 8.11

[@user-sf8iu3ih8t]

Kulakara sanar opai

[@Amscare]

ki?

[@SopnaAktaar]

আল্লাহ এত টাকা কই পাব

[@rahulsarader228]

আমি অল্প কাজ করলে হাপিয়ে উঠি কী করতে হবে আমার

[@Amscare]

hote pare apnar sorir khub durbol. Apni ki recent kono boro rog theke uthechen?

[@user-bv4lh4ub6j]

Protom ta ki kolmer sak

[@pathikgorai9800]

X

[@sathilifestyle9532]

দাদা এগুলো আমার হয় আর আমার ৯ হিমোগোলবিন তাতে কী খুব সমস্যা?

[@Amscare]

apnar immediate Doctor dekhano uchit

[@sathilifestyle9532]

@@Amscare dada ami ai time a baby nawad chinta vabna korte pare?rokto kom holeu amr tmn sommosa hoina

[@taniatania4238]

কুলেখারা কি ভাইয়া,কলমি শাক

[@Amscare]

না, এক ধরনের পাতা

[@----2577]

আমাদের এখানে মাঠে হয় খুব ।এনে গোড়া শুধু এক জায়গায় বসিয়ে ছিলাম এখন ভর্তি

[@sarminkhatun2492]

কোই পাব ভাই

[@Amscare]

konta

[@user-xj7wq5ri9o]

ধন্যবাদ