দুর্বল লাগার অজানা কারণ এবং সমাধান | Why are you weak? Sabbir Ahmed
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- আপনার দুর্বলতার কারণ কি কোন রোগ নাকি কোন কাজ কর্মের ফল? সারদিন কোন জানা কারণ ছাড়া দুর্বল লাগে কেন এবং কিভাবে তা দূর করা যায় তা নিয়ে আলোচনা হয়েছে এই ভিডিওতে। সব তথ্য এর গবেষণার রেফারেন্স নিচেঃ
www.who.int/pu...
pubmed.ncbi.nl...
fdc.nal.usda.g...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
bmcpsychiatry.....
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
well.blogs.nyt...
www.bhf.org.uk...
www.ncbi.nlm.n...
গবেষণার রেফারেন্স ডেস্ক্রিপশন বক্সে। কোন বিষয় এর উপর ভিডিও দেখতে চান তা জানাতে পারেন এখানে। ধন্যবাদ সবাইকে।
Vaiya personally kotha bolte chai
ভাই কোন ডাক্তার দেখাবো,, মেডিছিন না,নাক কান গলা রিপ্লায় প্লিজ
ভাই যদি চোখের এলার্জির বিষয়ে একটা ভিডিও দিতেন। ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে এলার্জি দূর করা যায়। plz plz plz plz❤❤
ভাইয়া আমার এই সমস্যা আছে আমি এখন সহজেই সব ভুলে যাচ্ছি অনেক মোটা হয়ে গিয়েছি অনেক চিন্তায় আছি কেমন ধরনের ডাক্তার দেখেলে আমি উপকার পেতে পারি একটু বলবেন 😓😓 please 🙏🙏
ভাই কানে বৌ বৌ শধ্ব আসে সেটা পতিকার করার একটা ভিডিও দেন প্লিজ
ব্যায়ামের কথাটা ঠিক বলেছেন। আমার দীর্ঘ দিন শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যাথা করতো, ঔষধ খেয়েও তেমন উপকার পাইনি। আলহামদুলিল্লাহ এখন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ি ও নিয়মিত ব্যায়াম করি। আগের থেকে অনেক ভালো আছি।
❤
Same. Exercise koray anemia problem ta alhamdulillah ekhn solve hoise :)
Namaz e Ekta Best Excersize
Seta mental exercise hote pare but physical exercise apnake korte hbe ....@@shihabrayhanalifjrassociates
মনে রাখবেন আত্মার শান্তি ইবাদতে।। আর শরীরের সুস্থতা ব্যায়ামে।
১. রক্তস্বল্পতা,
২. hypothyroidism(থাইরয়েডের সমস্যা),
৩. অপর্যাপ্ত ঘুম,
৪. দীর্ঘমেয়াদি ব্যাথা
৫. Depression(হতাশা)
৬. ব্যায়াম না করা
Thank you for summerizing..
@@user-cy8en9zx1s আসলে হস্তমৈথুনের অপকারিতা আছে। এবং এটার অভ্যাসের তীব্রতার উপর এর ক্ষতির পরিমাণ নির্ভর করে। বিভিন্ন মানুষের এর প্রভাব বিভিন্ন রকম। পশ্চিমা ঘরানার চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটা অতটা ক্ষতিকর হিসেবে দেখা হয় না। কিন্তু আমরা আমাদের বাস্তব জীবনে এটার ক্ষতি অনুভব করতে পারি। তাই নিজে থেকে সাবধান হতে হবে।
Exercise ta kokon korle balo
@@amdadullah3952 রাতে আর সকালে
এজন্য কোন ডাক্তার দেখাতে হবে?
আমার ভাইয়ের মত ভাই দেখলেই মনে হয় নিজের ভাইকে দেখছি কথা শুনলে মন হয় ভাইয়ের কথা শুনছি।আল্লাহ যেন অনেক ভাল রাখে এই দোয়া রইল ভাল থেক ভাই
আপনি আমাদের শেখাচ্ছেন নিজে আরও শিখছেন চলমান থাকুক আপনার প্রচেষ্টা। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
বিষ খেলে মানুষ কেন মরে এবং তার শরীরে কি কি পরিবর্তন ঘটায় কেউ বিষ খেলে তাৎক্ষণিক কি কাজ করা দরকার এ বিষয় নিয়ে একটি ভিডিও চাই
আপনার কমেন্ট দেখে আমারো জানার আগ্রহ হচ্ছে।
@@SmKafime too
Me too
আসলেই তো,,,কিন্তু আজোয়া খেজুর সব সময় খেলে বিষ খেলে মরেনা কেন।প্রমান দেখালে খুশি হতাম
বিষ কেও খেয়ে ফেললে গলায় আংগুল ডুকিয়ে ভুমি করাতে হবে, সাথে সাথে হাসপাতালে পাঠাতে হবে, বিষ খেলে মরে যাওয়ার সমববনা ৯৮%
ভিডিওটা ১১ মিনিটের হলেও এটা তৈরি করতে অনেক রিসার্চ করতে হয়েছে।
Really appreciate your hardwork brother👏. Keep it up ❤
আপনি Teacher হইলে অনেক ভালো হতো।😅 অসাধারণ বোঝানোর ক্ষমতা আপনার।🖤
মাশাআল্লাহ বলেন
ভাইয়া শরীর দুর্বল মনে হয় পড়তে ভালো লাগে না শুধু ঘুম আসে বিনা কারণে টেনশন হয় এই বিষয়ে একটা ভিডিও দিলে অনেক উপকৃত হব,প্লিজ ❤
আমারও একি অবস্থা 🙂💔
Boro problem 🥲
Right
একজন প্রিয় ব্যাক্তি ভাই।। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দেন।।।দোয়া রইল
আপনার এই মূল্যবান টিপসগুলো মানুষ অনেক উপকৃত হচ্ছে। আপনাকে ধন্যবাদ
শুকর ওই মহান সত্তার জিনি আমাদেরকে খুব সুন্দর করে সৃষ্টি করেছেন আলহামদুলিল্লাহ এবং সুস্থ রেখেছেন
বিনা-মূল্যে মূল্যবান পরামর্শ শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ❤
ভাই টাকা দিয়া এমবি কিনা ভিডিও দেখি এমনি এমনি না
He gets paid on views
@@KabirsZonee Just on ads...& this depends on view.
সৎ ও নিষ্ঠতার সত্য জ্ঞান বিশাল শক্তি| মহান মানবতা শিক্ষনীয় ও অনুসরনীয় |
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ভাইয়া, পড়তে বসলে ঘুম আসার কারণ এবং এটি থেকে ওই সাময়িক সময়ের জন্য মুক্তি পাওয়ার উপায় কি? এটা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন, প্লিজ✌
ভাই আমি আপনার সাথে সহমত
মাশাআল্লাহ, অনেক গুরুত্বপূর্ন কথা বলেছেন। জাযাকাল্লাহ খাইরান।
আপনার কথা শুনে অনেক ভালো লাগে এবং সুস্থ অনুভব করি ধন্যবাদ।
You are a very good teacher. Salute. ❤
সঠিক সময়ে সঠিক ভিডিও পেলাম। ধন্যবাদ
কিছুদিন আগে আমি এই সমস্যাতে ভোগছিলাম, তখন এর কারণ বুঝিনি এখন এই ভিডিওটা দেখে বুঝলাম আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে সবগুলোই আমার সাথে মিলে গেছে,,, ধন্যবাদ আপনাকে এই বিষয়ে আলোচনা করার জন্য।।
Same amr o mile gese,kon section er dc dekhabo?
কোন ডিপার্টমেন্ট এর ডাক্তার দেখাবো?
এই সমস্যা আমার কি ডাকতার দেখাতে হবে
@@rayhanali2572 আমি কোনো ডাক্তার দেখাইনি,,
same amio ei prblm a vugtesi tao onek din dhore.
ধন্যবাদ ভাইজান🇧🇩
আপনি আমাদের দেশের গর্ব🇧🇩
আপনার ভিডিওগুলো ভীষণ ভালো লাগে অনেককিছু জানতে পারি শিখতে পারি। ধন্যবাদ ভাইয়া।
ভাইজান বিশ্বাস করবেন না আপনার মত মানুষ আমাদের বাংলাদেশের মানুষ আপনি ওখানে গিয়ে একটি ভালো চিকিৎসক ভালো মানের ভিডিও ইউটিউবে আপলোড করেন তাহলে আপনাকে আল্লাহ ভালো রাখবে ইনশাআল্লাহ
পর্ণ আসক্তি নিয়ে ভিডিও করার অনুরোধ রইল।
এবং কিভাবে এ থেকে বের হয়ে আসা যায়, সে বিষয় ও আলোচনা করার অনুরোধ রইল
@MOHAMMADIMRAN-rh4lsসিজদার মধ্যেও সেসব দৃশ্য ভেসে ওঠে। নিজের আত্নশুদ্ধি হচ্ছে আসল। না হলে কোনো পরামর্শ কাজ করবেনা
Mobile chalano off + kharap chinta avoid korun...
ধন্যবাদ ❤❤❤ বর্তমান জেনারেশনের এ সমস্যাগুলা কোন ডাক্তারও কখনো বলে না।এমনকি পরামর্শ দেয় না।
😢😢😢
অসম্ভব সুন্দর কথা গুলো। প্রতিটি কথা গুরুত্বপূর্ণ। খাবার খাওয়ার রুচি কেন নেই।সেই বেপারে পরামর্শ চাচ্ছি
আসসালামু আলাইকুম ভাই,
ভিডিওতে যে Extra clips গুলো আসে এগুলোর কারণে ভিডিওতে মনোযোগ নষ্ট হয়,তবে গুরুত্বপূর্ণ কিওয়ার্ডগুলোর বড় বোল্ডেড টেক্সট হলে খুবই ভালো হতো।
U r very clear in your lecture. I like u for this reason.
চলমান থাকুক এরকম মানব উপকারী ভিডিও ❤
আশ্চর্যজনকভাবে যে সিম্পটম গুলা বললেন সবগুলোই আমার মধ্যে বিদ্যমান 😢
বয়স ও ওজন কত?
Sm
আপনার ভিডিও তে অনেক কিছু শিখতে পারি। অনেক ধন্যবাদ স্যার❤❤❤❤
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা করলেন,,
ধন্যবাদ।
আপনার ভিডিওর মাধ্যমে আমার দূর্বল লাগার ২টা কারণ খুঁজে পেলাম।প্রথমত,দেরি করে ঘুমানো এবং দ্বিতীয়ত,শারীরিক ব্যায়াম না করা।
ইনশাআল্লাহ আগামী দিন থেকে এ বিষয়ে সতর্ক থাকবো এবং এ কাজগুলো করার চেষ্টা করার চেষ্টা করব।
আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর পক্ষ থেকে আশির্বাদ
আপনার এই দারুণ প্রচেষ্টা অব্যহত থাকুক
মাশাআল্লাহ ভাই! অসাধারণ আলোচনা!❤
ভাইয়া এই সমস্যা গুলো আমার আছে, কিন্তু কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্টার দেখাবো যদি বলেন, তাহলে আমার জন্য অনেক সহজ হয়------ আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক , যাজাকাল্লাহু খায়রান
খাবার খেকে কিভাবে শক্তি উৎপাদন হয়,,এবং কিভাবে পায়ু তৈরি হয়
আপনার এই ভিডিওটা আমার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে। কারণ আপনার এই ভিডিওতে বলা সিম্টম গুলো প্রায় অনেক গুলোই আমার সাথে মিলে যায় এবং ভিডিওটার মাধ্যমে আমি আমার প্রবলেম গুলো ফাইন্ড আউট করতে পেরেছি। অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া❤❤❤❤😊
ঐ গুলো সবগুলোই আমারো বিদ্যমান আছে আল্লাহ আমাদেরকে সুস্থতা দান করুক আমিন
ভাইয়া "শীলাজিত" নিয়ে একটা ভিডিও create করেন
First comment and First Like Brother.
Love From Chittagong.
📌📌 আপনার ভিডিওগুলো থেকে আমরা অনেক উপকৃত হই ।
পশ্চিমবঙ্গ থেকে আপনাকে অনেক অনেক শুভকামনা 💐💐
ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ ❤
১০০%
Sir love from Assam
You are 200% true thanks a million...
আমার সব সময় দুর্বল লাগে পড়া মুখস্ত করার কিছুক্ষণ পর আবার সেই পড়াটা ভুলে যাই কিন্তু আমার বয়স ১৩ 😢😢😢আমারও কি দুর্বলতা আছে
Doctor dekhan
@@Sd-yt7xl good idea dekalam
@@CrazyMovishorts101 hmm
আপনি যে কারন এবং তার লক্ষ্মণগুলা বললেন তার প্রায় সবগুলোই আমার মদ্ধে আছে।কি করতে পারি পরামর্শ চাই।
Thank you>3 .. helpful video for everyone 🇵🇸❤️
আপনার ভিডিওগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকগুলিই দেখেছি।ধন্যবাদ ভাইয়া।
স্যার মনে হচ্ছিল আমার সমস্যা গুলো আপনি বর্ণনা করেছেন।আমি হতাশ হয়ে যাচ্ছি দিনদিন।কোন ওষুধ ছাড়া কিভাবে আল্লাহ আমাকে মুক্তি দিবেন,আপনার পরামর্শ চাচ্ছি।
ভাই আমারো ছেম
ধন্যবাদ ভাই স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রয়োজনীয় টিপস দেওয়ার জন্য
Making a video about Insulin Resistance would be very useful to us.
Vitamin D deficiency is also a reason of weakness.
I am also sufferer....
Also suffer for this😔
@@faysalsikder8346kmn feel hy body te?
Thank you, eto sundor Kore explain korar Jonno
Thank you very much for such iformative video on such a topic that many people are suffering.
I have a small suggestion for better output.
1. There should be recap of all the points mentioned
2. Description can also contain the topics.
I would be elated if you reply @Sabbir Ahmed
আপনার ভিডিও গুলো অনেক ইনফরমেটিভ❤️
Fruitful discussion ❤
কথা গুল ১০০% সত্যি প্রমান আমি নিজেই
What a detail and deep thinking, keep it up for all the people of the world... ❤❤❤
পকেটে টাকা না থাকলে মন এমনি তে দুর্বল লাগবে
Right😂
Bikas nambar dao...taka pathai..
@@AnontoSomrat আপনি কি দয়াবান ? তাহলে পাঠান
Gg
@@AnontoSomratমানুষকে নিয়ে উপহাস করা ভালো না।
সবসময় আপানার ভিডিও দেখি। নতুন কিছু জানতে পারি। চেষ্টা করি ফলো করতে কিন্তু লাইফস্টাইলের কারণে অনেক সময় ফলো করতে পারিনা। তবে সচেতন হয়েছি বেশ।
thalassemia (Constant Spring, Cooley's Anemia, or hemoglobin Bart hydrops fetalis.) নিয়ে বিস্তারিত জানতে চাই !
অনেক অনেক ধন্যবাদ। আজকেই ১ম আপনার ভিডিও দেখছি।
কমেন্ট করার জন্য আমাকে চ্যানেল খুলতে হয়েছে।
Really informative content❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
রাত জেগে পড়া কি উচিত??? আমার দিনের বেলা থেকে রাত জেগে পড়তে ভালো লাগে আর মনে হয় রাত জেগে পড়লে আবার পড়াটা অনেক ভালো আর মনোযোগী হই।। এখন আমি জানতে চাই রাত জেগে পড়ার টা কি ভালো নাকি খারাপ?? স্যার দয়া করে উত্তরটা দিবেন
রাত জাগা খারাপ, রাতে হয়তো নিরব থাকে পরিবেশ তাই আপনার মনোযোগ বেশি থাকে, দিনের বেলায় চেষ্টা করেন পারবেন! রাত জাগা ক্ষতিকর
খুব বেশি রাত জেগে পড়াশোনা করা উচিত নয় ভাই ছোটবেলা থেকে রাত জেগে পড়াশোনা করার অভ্যাস এখন প্রবাসে এসে দিনে ডিউটি করে এত ক্লান্ত হই তারপরেও রাতে ঘুম আসে না। পুরাতন অভ্যাসটা কোনোভাবেই ছাড়তে পারছি না।
সকার বেলা নিরব থাকে। ফজরের নামাজের পর পড়তে পারেন।
আপনার প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দিতে গেলে উত্তরটা বেশ বড় হয়ে যাবে। রাত জাগা ভালো নাকি খারাপ এটার জরিপে ৯৯% উত্তরই আসবে রাত জাগা খারাপ। রাত হচ্ছে বিশ্রামের জন্য আর দিন কর্মব্যস্ত থাকার জন্য। রাত ৯টায় শুয়ে পড়বেন আর ভোর ৪টায় জাগ্রত হয়ে পড়তে বসবেন। প্রয়োজনে গুগলে বা কোরাতে সার্চ দিয়ে দেখতে পারেন।
আমারও একি অবস্থা
স্যার আসসালামুয়ালাইকুম।আপনার ভিডিওর কথা মধ্যে, এক নাম্বার কারণ এবং দুইনাম্বার কারণ, আমি এই অসুখে ভুগছি। সাধারণ কিছু থাইরয়েড হরমোন, দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন জয়েন্টের মধ্যে ব্যাথা। এখন একটু কষ্ট করে সাজেস্ট করবেন কোন ডাক্তার দেখাতে পারি।
একটু কষ্ট করে আরো একটা ভিডিও বানিয়ে অবশ্যই পোস্ট করবেন আমাদের জন্য উপকার হবে অনেক।
কোন রোগের জন্য কোন ডাক্তার দেখালে ভালো হবে ??
Assalamu alaikum..
স্যার, সাধারণত গোসলের জন্য পানিতে বেশি সময় থাকলে জ্বর আসে না।
কিন্তু বৃষ্টিতে কম সময় ভিজলে কেন জ্বর আসে?
Same question ⁉️
আলহামদুলিল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ কথা বলার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।
Important: সাব্বির ভাই আমরা যে কম্পিউটার বা মোবাইল দেখি, ধরেন আপনার ভিডিও দেখতেছি। এতে আমার কি কি সমস্যা হতে পারে ও সমাধান কি হতে পারে?
কাইন্ডলি আমাদেরকে একটা পরামর্শ দিলে উপকার হবে।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা সুনলাম ধন্যবাদ ভাই এরকম কথা বলার জন্য
শুকরিয়া জাযাকাল্লাহ খাইরান ❤️❤️❤️
Bitcoin-বাংলা চ্যানেলের পক্ষ থেকে স্বাগতম।
ধন্যবাদ ভাইজান
আলহামদুলিল্লাহ, জাযাকাল্লাহ খায়র
You missed another very common reason (not in BD), deficiency of Vitamin D, especially in less sunny area.
আপনার ভিডিও গুলা অনেক উপকারিকা ❤
এগিয়ে যাও স্যার ❤
এই ভিডিও মধ্যে যেগুলো কথা আছে 😭😭😭সবগুলো আমার সরীলের মধ্যে আছে ,আমার সব সময়ই সরীল দুর্বল লাগে😭😭😭😭😭😭❤খুব কষ্ট হয় আমার
Same amaro😢
Apner sob gulo video khub informative & khub sohoj kore bolen thank u
Much gratitude brother 💖
স্যার আপনার কাছে আমার একটা প্রশ্ন আসলে আত্মা বলে কি কিছু আছে নাকি পৃথিবীর সব জীব বৈচিত্র্য প্রাকৃতিক ভাবে সৃষ্টি হয়েছে এটা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন প্লিজ
Thank you so much, Apnar video gulo onek informative. I am proud of you as a Bangladeshi
B এর পূর্বে an বসে না রে পাগলা
The letter isn't a vowel.
@@AhmedKhan-oh3ge Thank you vul ta dhoriye dewar jonno, vul kore b er purbe an boshiye disi, typing mistake.
আমি আপনার ভিডিও দেখে উপকার পাইছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আমি ১০-১১ টায় ঘুমিয়ে, ৫ টায় উঠে ৯ টায় পর্যন্ত পড়লে প্রচন্ড খুব আসে।এখন কি করা যায়?
Me too😮
Same
৯ টায় ঘুমান ৫ টায় উঠেন, মানে ৮ ঘন্টা ঘুমান, তাহলে ঠিক হবে
ইসলামিক culture এ কিন্তু ডিপ্রেশনকে পর্যাপ্ত গুরুত্ব দেওয়া হয়।❤❤❤
❤❤❤❤❤ অনেক ধন্যবাদ প্রিয় ভাই♥ কেমন আছেন?🎉
আলহামদুলিল্লাহ ভালো ভাই। আপনি কেমন আছেন?
@@sabbirahmedewuki
আল্লাহর রহমতে ভালই আছি। তবে আজকের বিষয়ের প্রায় সব কয়টাই আমার সাথে মিলে যাচ্ছে! কি করব!
@@sumonforazi2935খাবার গুলো খান, excercise করেন, ঠিক মত ঘুমান। ১ মাসেই ঠিক হবে ইনশাআল্লাহ।
@@sabbirahmedewuki ধন্যবাদ প্রিয় ভাই
আসসালামু আলাইকুম ভাই। কেমন আছেন? আমার প্রায়ই মাথা ঘোরে। vertigo নিয়ে একটা ভিডিও বানান প্লিজ।
7:53 Most of us are suffering from this
আপনি অনেক সুন্দর ভাবে বুঝতে পারেন
Wow vaiya your video is really informative😊
অনেক উপকার হলো
ধন্যবাদ ভাইজান
On point discussion about the exercise part. Endorphin
ভাই কি কি খাওয়া উচিত শরীর সুস্থ রাখার জন্য এরপর একটা ভিডিও বানান।
Assalamualaikum Bhai.Really love your efforts doing these research and showing us these videos.Can you please try to make a research about hairloss problem in men? and is there a way to regrow hairs naturally?
Do you think these research are published by him ? It’s clearly not. Even many clips that hass been shown in this video are collected even without the permission of the authorities. This is called Bengali. We never give credits.
@@misbahuddin6505vai apni ki tar description dekhen nai je sekhane reference dea ace?
@@misbahuddin6505apnio to bangali vai manusher cali shojjo hoina
@@hamidali8812 Video te je animation gula, segula shob onner video theke cut kore ana....ektar o credit day nai.
ডিপ্রেশন সমস্যা কীভাবে কমানো যায়। সে নিয়ে, please ভিডিও বানাবেন।
সব লক্ষণ গুলোই আমার মধ্যে আছে😢
same 😥
Same 😢
Really Thank you.
your videos so helpful doctor Sabbir Ahmed.
I watching your video from South Korea.
thank you ❤❤
Sabbir Bhai Apnr Video khub valo lage❤❤
নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় এটা নিয়ে একটি ভিডিও বানাবেন❤
যারা নামাজ পড়ে পাঁচ ওয়াক্ত তাদেরকে বিয়াম করার প্রয়োজন আছে
অবশ্যই ভাই।।।নামাজ ইবাদত আমাদের মনের সুস্থতা বজায় রাখে।।আর নিয়মিত ব্যায়াম আমাদের শরীর ভাল রাখে।।এক সাপ্তাহ ব্যায়াম করে দেখেন।।অনেক সুখি মানুষ হবেন।।কিন্ত ব্যায়ামের সাথে অবশ্যই নামাজ থাকতে হবে।
আপনার গবেষণা চালিয়ে যান ধন্যবাদ।
আমি নিখোঁজ হবো 6 মাসের জন্য । নিজের লাইফ চেঞ্জ করার জন্য । আমার জন্য দুয়া করবেন❤
জিমে গেছেন
All the best
All the best
ধূর এটেনশন সিকার
Rehab?