Ejercicios para abdomen y cintura 🔥 abdominales y cardio sin saltos y totalmente de pie

Bienvenido a una nueva rutina de cardio y abdomen sin saltos, sin impacto y totalmente de pie. En esta rutina incluiremos ejercicios para abdomen y cintura aptos para todos. Tambien trabajaremos nuestro corazón e incluiremos ejercicios más avanzados en caso de que puedas incorporar saltos. Esta rutina te ayudara a bajar de peso y estar más sano en casa. Siempre a tu ritmo... eres tu contra tu!
Recuerda que esta es solo una pequeña parte, también debes entrenar tu fuerza, alimentarte bien y tener un sueño de calidad💪
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵
Song: Unison - Aperture [NCS Release]
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Watch: • Unison - Aperture | Pr...
Song: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/Destiny
Watch: • Jim Yosef, Electro-Lig...
Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/cantwait
Watch: • Jim Yosef - Can't Wait...
Song: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/speed
Watch: • Jim Yosef - Speed | Ho...
Song: Unknown Brain, Heather Sommer - Perfect 10 (Unknown Brain & RudeLies VIP) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/P10
Watch: • Unknown Brain, Heather...
Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/vsurvive
Watch: • Vanze - Survive (feat....
Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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