Low-calorie pectin jam on erythritol and preparations for it
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2021
- Low-calorie pectin erythritol jam has become my favorite treat since I decided to lose weight.
500 gr strawberries (for puree)
200 gr strawberries in pieces
70 gr erythritol (10 gr per 100 gr berries)
11 gr pectin (1.5 gr per 100 gr berries)
optional
lemon peel
cinnamon
ginger
Spasibo❤❤❤
Ура , у меня получилось. Спасибо. До вас были сплошные комки. Вы раскрыли маленький секретик: нужно пектин смешать с эитринолом и уже эту смесь посыпать и вмешивать. Ура.
Очень рада что у вас получилось 🤗. Да, пектин всегда смешивайте с эритритом или с сахором, если вы его едите. Готовьте с удовольствием 🥰
Спасибо.
Спасибо за рецепт, побежала за клубникой 👍
Спасибо большое,дальнейших успехов в вашем здоровом питании
Вкусно и полезно
Спасибо Алла ❤️
Спасибо за понятный рецепт🌸 Год собиралась его сварить, и вот наконец то сделала! Жду еще ваших рецептов, особенно сладостей) Спасибо👍🏻
Готовьте с удовольствием Katty🤗
Чудные баночки 🍓😋👍 любимое варенье
Аааа! Таечка! Как я рада тебя видеть! ❤️
@@user-pl6er2ix2e и я рада🥰❤️🌼❤️
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА СУПЕР ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ .
НАКОНЕЦ НАШЛА ТО, ЧТО ИСКАЛА.....
ВСЁ ПРОСТО И ПОНЯТНО И С ОПИСАНИЕМ РЕЦЕПТА
....
Рада быть полезной.🤗
Готовьте с удовольствием 🥰
Столько видео пересмотрела... Ваше самое замечательное! С душой, спокойно, красиво, понятно, уютно. Спасибо большое! Завтра все куплю и обязательно сделаю! Всех Вам благ.
Спасибо большое Ольга, за добрые слова 🤗🌹
Классно, можно круглый год варить варенье и есть без вреда для фигуры👍
Да, круглый год свежее варенье. И вкусы каждый раз можно комбинировать по новому.
Наконец то нормальный, понятный рецепт, но можно было покороче! 👍
Видео длится 5 минут, для Вас это долго?! А за 1 минуту было бы понятнее?
@@user-pl6er2ix2e 🤣🤣🤣🤣
💖💗👏👏👏💖💗
Спасибо 🤗🏵️
А если его потом в автоклаве пропарить? Будет хранится или испортится качество?
Единственное нужно учесть , что эритритол не так уж и безопасен ...
Выдержка из последних научных данных :
Употребление эритрита, популярного искусственного подсластителя с нулевой калорийностью, в два раза повышает риск развития серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий. Кроме того, добавка увеличивает реактивность тромбоцитов и вероятность тромбоза.1 мар. 2023 г.
Спасибо за ваше дополнение🙏 Но я верю своему диетологу🤗
А вообще лучше отказаться от сахара и подсластителей. Тогда и вкус ягод и фруктов чувствуется ярче.
Интересно, а смесь стевии и эритрита можно использовать?
Думаю можно:))
Спасибо за рецепт. Скажите а где можно купить пектин и эритроцит?
Эритрит и пектин можно купить в онлайн магазинах таких как ozon, wildberries
@@user-pl6er2ix2e Спасибо большое ♥️
Эритроциты - красные клетки крови, которые синтезируются красным костным мозгом и выполняют транспортную функцию, так как способны переносить кислород из легких ко всем органам и тканям и забирать отработанный углекислый газ обратно к легким.
Само то что рекомендует диетолог Обложко.Похоже Вы были у него хорошей ученицей.Как результат можно поинтересоваться?Но ведь эритрит очень сладкий и 70грамм очень много.Но может это на мой вкус.Спасибо за рецепт.
Эритрит менее сладкий чем сахар. Ставьте по вкусу🤗
Мой результат питания по-обложковски - 20 кг за пять месяцев.
@@user-pl6er2ix2e умница и поздравляю.Решила отписаться,у меня за два месяца минус десять И сейчас слушаю его эфир как не переедать.Подсела сама и много кого привлекла в ряды доктора Удачи вам.
Да, программа Обложко работает замечательно, а здесь наглядно рецепты, здорово.
Пожалуйста, продолжайте.
Удачи и успехов.
@@tanjam7755 спасибо большое 🌹🥰
Я тоже у доктора Обложкой на программе, заканчивается 3 ий месяц, пойдём на фиксацию. У меня минус 18 кг. Всем удачи и успехов. 💗💖♥️
Можно спросить:где Вы берете пектин?
Покупаю в онлайн магазинах. Если Вы живёте в России, то рекомендую ozon, wildberries
@@user-pl6er2ix2e нашли ,спасибо!
Скажите, сколько хранится такое варенье? И где?
Варю небольшими порциями, съедаю за одну неделю, храню в холодильнике.
Впрок такое варенье не наготовишь. А вот фрукты/ягоды для него можно заморозить.Хотя в зимний период можно варить из апельсинов, яблок.
Скажите ,после остывания у вас эритрит не кристализуется ?
Нет. Может быть я его мало ставлю. Хранить в закрытой ёмкости. Да и съедается быстро. Готовлю маленькими порциями и за неделю улетает.
@@user-pl6er2ix2e а у меня как только остынет кристализируется может много добавляю
А у меня вкус варенья с эритритом совсем не сладко как будто 70 грамм лимонной кислоты насыпали все кисло и жжет небо. Почему так сладости нет совсем?
А зачем надо клубнику превращать в пюре???
Можно и кусочками, можно целой, можно половину кусочками и половину пюре. Делайте как вам нравится 🤗
А пектин где взять?
Я покупаю в интернет магазине. Amazon, кажется, во всех странах есть🤗
@@user-pl6er2ix2e спасибо!
Зачем вкус клубники забивать корицей.
МНЕ нравиться вкус корицы и я её добавила. В мою еду я добавляю что хочу🤗