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코 막혔었는데 뚫렸어요~ 시원하고 힐링되고 좋네요.항상 감사합니다😀
꾸준히 잘 하고 있어요 감사합니닷
멋져요. 진심으로
Thanks
즐거운 수련이셨길 바래요^^
♡
210412 감사합니다🙏👍😊
에바샘 알게 되어 너무 기쁨입니다인요가로 힐링입니다~감사합니다 🙏
인요가의 매력이죠🌿
에바요가에서는 많은 다양한 동작들을 접해볼 수 있어서 너무 좋습니다. 또 인요가의 매력을 알게해주셔서 감사합니다^^ 힐링 음악을 들으면서 하니 간만에 여유로움을 느낄 수 있었어요 ~에바요가 최고♡
앞으로도 인요가 영상 계속 업로드 될겁니다. 즐거운 수련 함께해요
인요가 넘 조아요~항상 조은 요가영상 감사합니다^^
편안하고 깊은 이완되는 시간이셨길 바래요 (๑˃̵ᴗ˂̵)و ♡
오늘도 인요가 잘하고 갑니다! 인요가 하면 스트레칭도 되지만 스트레스가 풀리는 것 같아서 좋아요 애바쌤 늘 감사합니다
손목 아프다고 요가 쉬면서 이것만 몇 번 했네요. 요가를 쉬어서 그런가 여기저기 더 아픈 거 같기도 하고요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다. 덕분에 조금 살 거 같아요.
네 살살 손목아대 도움 많이되요
저는 인요가를 처음 접해봤는데 몸 전체를 스트레칭하는데 너무 좋았어요. 고맙습니다.
편안한 시간이셨길 바래요 ✿˘◡˘✿
인요가 매력에 빠져 매일 저녁에 하고 있습니다. 힘들면서 편안한 묘한 매력이 있네요. 명상음악까지 더하니 너무 좋습니다. 감사합니다.
앞으로도 꾸준히 업로드 될 예정입니다^^
오랜만에 쿨다운 스트레칭을 해보니 여기저기 뭉치고 결린 곳이 스르르 풀어지는게 느껴지네요유산소운동으로 격하게 땀흘린뒤에 하니 너무 좋습니다다이어트 요가도 하나씩 따라해볼 생각입니다감사합니다
화이팅입니다
온 몸에 긴장 풀고 편안하게 인요가 잘 따라 했어요비 오는 아침, 스트레칭 좋네요감사합니다^^💜
즐거운 수련이셨길 바랍니다.
배경음악과 함께하니 너무 좋습니다. 명상하는것 같네요 앞으로도 이런영상 만들어주셨음 좋겠어용 ^^
앞으로 꾸준히 업로드 될 예정입니다
오늘도 잘 따라했습니다. 마냥 편하게 한 것이 아니라 골반교정 스트레칭도 같이 해서 더 좋았습니다.
인요가는 주로 골반과 연결된 부위의 이완이 대부분이예요. 오랜시간 자세를 유지하는 이유때문이예요. 인요가가 바른 골반을 잡는대 도움이 될 것입니다.
감사해요~
즐거운 수련이셨길 바래요
다이어트 요가로 근육통이 좀 생겨서 쿨다운 스트레칭하러 에바샘 인요가 처음 들었는데 너무너무 좋아요 ~~~~~~집에 요가 향초 피워놓고 들으니 정말 개운하네요 .늘 감사합니다 :)
저도 향초 좋아하는데 즐거운 수련이셨길 바래요
살도 찌고 몸이 유연하지않아서 오늘 자기 전 쿨다운인요가 해보았는데 편안히 잠들수있을것 같아요~다이어트요가도 도전해보려고요~감사합니다
선생님과 함께하는 인요가 너무 좋아요~ 그간 너무 파워풀해서 부담되었는데 인요가 수업들 챙겨 보고 있어요^^ 감사합니다.🙏
앞으로도 인요가 꾸준히 업로드 하겠습니다.
유산소 하고 인요가로 쿨다운 하니까 너무 좋네요! 감사합니다!
쿨다운으로 제격이죠
새로운 인요가 시리즈 기다리고 있었어요! 감사합니다>
다음번엔 제대로 인요가
너무 좋네요 에바샘의 인요가 ㅎㅎ 이제는 조금 머물러서 아쉽기까지해요ㅜ 스트레스 인요가 너무좋아서 몇번을 했는지몰라요ㅜ 계속 부탁드려요♡
이번영상은 다이어트요가 쿨다운용으로 준비해서 머무는 시간이 좀 짧죠? 금방 새로운 인요가 영상을 준비할테니 조금만 기다려주세요
오늘도 감사합니다^^ (배경음악 깔리는거보다 선생님목소리만 들리는게 훨씬 좋은거같아요 ~~>
이거저거 해보는거예요 ㅎㅎ
선생님 잘 보고 열심히 따라가려고 노력중입니다.감사합니다^^제가 지금 시험관 진행중인데..혈액순환이 무지 중요하다고 강조 하시더라구요. 혹시 선생님 채널 중 혈액순환에 도움이되는 채널있을까요? 따로 코멘트를 찾고있는데 제가 못찾는건지ㅠ 우선 선생님의 자기전 스트레칭 요가나 골반을 바로잡는 요가를 보고 따라하고 있어요^^혹시 선생님이 올리신것 중 (30분 정도) 추천해주실만한 채널 제목있으면 바로 들어가서 따라할게요. 추천 부탁드려요😉감사합니다
기본적으로 다리를 높게 들고 있는 자세와 스트레칭, 몸을 움직이는 모둔 동작이 혈액순환울 원활히 합니다. 제가 혈액순환에 집중해 영상을 만들어보겠습니다^^
@@EVAYOGA 감사합니다~^^우선 너무 하드하지 않은 스트레칭 위주로 열심히 따라 해보겠습니다!😀
에바님. 끝에 광고 넣으세요. 정리하면서 보면되요
그를까요. 감사합니다. 생각못한팁^^*
전... 다른것보다도 인요가가 젤루 힘드네요...
저도 어떤 면에서 힘들어요. 하지만 하고 나면 편안함이 다른 요가랑은 달라요^^
![[EVA YOGA]전신 스트레칭 인요가 Lv1](http://i.ytimg.com/vi/b3m_5p4It-k/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]전신 스트레칭 인요가 Lv1](/img/tr.png)
![[EVA YOGA]고관절 유연성, 골반 교정을 위한 인요가 2 / Lv1](http://i.ytimg.com/vi/GdpUuVcPJbU/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA] 하체를 시원하게 풀어주는 20분 요가 / 쿨다운 / 스트레칭 요가 / 하루의 시작과 마무리에 모두 좋은 요가](http://i.ytimg.com/vi/nB9zClTKDRI/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]모닝요가플로우/누운자세 / 엎드린자세 / 쉽고 재미있는](/img/1.gif)
코 막혔었는데 뚫렸어요~ 시원하고 힐링되고 좋네요.항상 감사합니다😀
꾸준히 잘 하고 있어요 감사합니닷
멋져요. 진심으로
Thanks
즐거운 수련이셨길 바래요^^
♡
210412 감사합니다🙏👍😊
에바샘 알게 되어 너무 기쁨입니다
인요가로 힐링입니다~
감사합니다 🙏
인요가의 매력이죠🌿
에바요가에서는 많은 다양한 동작들을 접해볼 수 있어서 너무 좋습니다. 또 인요가의 매력을 알게해주셔서 감사합니다^^ 힐링 음악을 들으면서 하니 간만에 여유로움을 느낄 수 있었어요 ~에바요가 최고♡
앞으로도 인요가 영상 계속 업로드 될겁니다. 즐거운 수련 함께해요
인요가 넘 조아요~항상 조은 요가영상 감사합니다^^
편안하고 깊은 이완되는 시간이셨길 바래요 (๑˃̵ᴗ˂̵)و ♡
오늘도 인요가 잘하고 갑니다! 인요가 하면 스트레칭도 되지만 스트레스가 풀리는 것 같아서 좋아요 애바쌤 늘 감사합니다
손목 아프다고 요가 쉬면서 이것만 몇 번 했네요. 요가를 쉬어서 그런가 여기저기 더 아픈 거 같기도 하고요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다. 덕분에 조금 살 거 같아요.
네 살살 손목아대 도움 많이되요
저는 인요가를 처음 접해봤는데 몸 전체를 스트레칭하는데 너무 좋았어요. 고맙습니다.
편안한 시간이셨길 바래요 ✿˘◡˘✿
인요가 매력에 빠져 매일 저녁에 하고 있습니다. 힘들면서 편안한 묘한 매력이 있네요. 명상음악까지 더하니 너무 좋습니다. 감사합니다.
앞으로도 꾸준히 업로드 될 예정입니다^^
오랜만에 쿨다운 스트레칭을 해보니 여기저기 뭉치고 결린 곳이 스르르 풀어지는게 느껴지네요
유산소운동으로 격하게 땀흘린뒤에 하니 너무 좋습니다
다이어트 요가도 하나씩 따라해볼 생각입니다
감사합니다
화이팅입니다
온 몸에 긴장 풀고 편안하게 인요가 잘 따라 했어요
비 오는 아침, 스트레칭 좋네요
감사합니다^^💜
즐거운 수련이셨길 바랍니다.
배경음악과 함께하니 너무 좋습니다. 명상하는것 같네요 앞으로도 이런영상 만들어주셨음 좋겠어용 ^^
앞으로 꾸준히 업로드 될 예정입니다
오늘도 잘 따라했습니다. 마냥 편하게 한 것이 아니라 골반교정 스트레칭도 같이 해서 더 좋았습니다.
인요가는 주로 골반과 연결된 부위의 이완이 대부분이예요. 오랜시간 자세를 유지하는 이유때문이예요. 인요가가 바른 골반을 잡는대 도움이 될 것입니다.
감사해요~
즐거운 수련이셨길 바래요
다이어트 요가로 근육통이 좀 생겨서 쿨다운 스트레칭하러 에바샘 인요가 처음 들었는데 너무너무 좋아요 ~~~~~~집에 요가 향초 피워놓고 들으니 정말 개운하네요 .늘 감사합니다 :)
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살도 찌고 몸이 유연하지않아서 오늘 자기 전 쿨다운인요가 해보았는데 편안히 잠들수있을것 같아요~다이어트요가도 도전해보려고요~감사합니다
화이팅입니다
선생님과 함께하는 인요가 너무 좋아요~ 그간 너무 파워풀해서 부담되었는데 인요가 수업들 챙겨 보고 있어요^^ 감사합니다.🙏
앞으로도 인요가 꾸준히 업로드 하겠습니다.
유산소 하고 인요가로 쿨다운 하니까 너무 좋네요! 감사합니다!
쿨다운으로 제격이죠
새로운 인요가 시리즈 기다리고 있었어요! 감사합니다>
다음번엔 제대로 인요가
너무 좋네요 에바샘의 인요가 ㅎㅎ 이제는 조금 머물러서 아쉽기까지해요ㅜ
스트레스 인요가 너무좋아서 몇번을 했는지몰라요ㅜ 계속 부탁드려요♡
이번영상은 다이어트요가 쿨다운용으로 준비해서 머무는 시간이 좀 짧죠? 금방 새로운 인요가 영상을 준비할테니 조금만 기다려주세요
오늘도 감사합니다^^ (배경음악 깔리는거보다 선생님목소리만 들리는게 훨씬 좋은거같아요 ~~>
이거저거 해보는거예요 ㅎㅎ
선생님 잘 보고 열심히 따라가려고 노력중입니다.감사합니다^^제가 지금 시험관 진행중인데..혈액순환이 무지 중요하다고 강조 하시더라구요. 혹시 선생님 채널 중 혈액순환에 도움이되는 채널있을까요? 따로 코멘트를 찾고있는데 제가 못찾는건지ㅠ 우선 선생님의 자기전 스트레칭 요가나 골반을 바로잡는 요가를 보고 따라하고 있어요^^혹시 선생님이 올리신것 중 (30분 정도) 추천해주실만한 채널 제목있으면 바로 들어가서 따라할게요. 추천 부탁드려요😉감사합니다
기본적으로 다리를 높게 들고 있는 자세와 스트레칭, 몸을 움직이는 모둔 동작이 혈액순환울 원활히 합니다. 제가 혈액순환에 집중해 영상을 만들어보겠습니다^^
@@EVAYOGA 감사합니다~^^우선 너무 하드하지 않은 스트레칭 위주로 열심히 따라 해보겠습니다!😀
에바님. 끝에 광고 넣으세요. 정리하면서 보면되요
그를까요. 감사합니다. 생각못한팁^^*
전... 다른것보다도 인요가가 젤루 힘드네요...
저도 어떤 면에서 힘들어요. 하지만 하고 나면 편안함이 다른 요가랑은 달라요^^