'당신의 어깨가 아픈 이유, 회전근개 파열 vs 오십견 | 어깨 | 명의 |
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- Опубликовано: 10 ноя 2024
- ※ 이 영상은 2024년 5월 3일에 방송된 ＜명의 - 지긋지긋한 어깨 통증 해방의 열쇠는?＞의 일부입니다.
인체에서 가장 운동 범위가 넓은 어깨! 어느 날 갑자기 어깨에 통증이 느껴진다면? 오십견, 회전근개 파열 등 다양한 어깨 질환을 임태강 교수와 함께 알아보자.
✔ 프로그램명 :명의 - 지긋지긋한 어깨 통증 해방의 열쇠는?
✔ 방송 일자 : 2024년 5월 3일
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![어깨 통증이 있다면 꼭 확인하세요 [숫자로 보는 건강]](http://i.ytimg.com/vi/fgFtF67LNE4/mqdefault.jpg)
![어깨 통증이 있다면 꼭 확인하세요 [숫자로 보는 건강]](/img/tr.png)
![제목: 어깨통증 회전근개파열치료 하루 10분 운동으로 끝(어깨충돌증후군? 원인,치료,운동)[대전우리가족한의원 류수업 원장]](http://i.ytimg.com/vi/_y_XazceIzI/mqdefault.jpg)
![명의에게는 듣는 어깨 통증, 그 원인과 증상, 치료를 이 영상 하나로 [Shoulder pain]](/img/1.gif)
감사합니다
좋은 영상 감사합니다 어깨랑 승모근 통증 때문에 찜질로 관리해주고있어요 온찜질 냉찜질 병행하려고 투어게인 찜질팩 사용하는데 온냉 다되서 좋습니다
좋은 정보 감사합니다
올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 평상시 제 자세가 잘못 됐는지 뻐근하고 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^
좋은영상 감사합니다. .골프치다 회전근개파열이 와서 고생중이에요.다행이 한의원에서 추천해주신 보이담찜질기덕분에 빨리 호전되고있어요.도움되는영상 감사합니다^^
괜찮네요 잘봣어요~
메디컬윤조사기 어땟나요? 계속 들어보기만 했어서요
오십견에 석회성건염까지 한번에 같이 와서 너무 아픈 상황인데 운동이나 스트레칭이 도움 된다니까 막상 스트레칭부터 해보려고 하다가도 너무 아프니까 자꾸 못하게되요...무조건 운동이랑 스트레칭 해줘야 하는건지...진짜 너무 힘드네요
당연히 무조건은 아닌데...어깨가 아파서 팔을 편하게 못 쓸 정도면 운동은 몰라도 스트레칭은 꾸준히 해주는게 좋지 않을까요 저도 석회성건염으로 고생하고 있는데 스트레칭은 하루에 2번, 3번씩 무조건 해주고 있어요 특히 저녁에는 스트레칭 하기 전에 최소 15분 정도는 찜질해준 후 스트레칭 하는 편인데 이렇게 하니까 어깨 아픈게 정말 많이 좋아졌습니다 아파도 조금 참고 저처럼 한번 해보세요 그래야 낫죠
@@thyou4806 스트레칭 하기 전에 찜질해주면 좀 나은지요? 저는 물리치료를 받아야하나 했는데 찜질도 괜찮을 것 같아서요
@@Taeyang-d6c 훨씬 낫죠~~ 저랑 남편도 둘 다 어깨가 안좋아서 퇴근하고나면 둘이 같이 거의 매일 찜질하고 있는데 확실히 통증이 좀 줄어드니까 잠도 더 푹 자는 것 같고 좋아요~ 집에 찜질기 없으시면 수건 뜨끈하게 데펴서 사용하셔도 되는데 아마 불편해서 오래는 못하실 것 같고, 극상근용 찜질기로 한번 알아보세요~ 저희도 메디에틱꺼 쓰고 있는데 좋아요
동네정형외과에서 여러 군데서 계속 오십견이라했는데 진짜 고생 계속하다가 날아라정형외과갔더니 회전근개파열이래서 수술하고 나았음 진짜 천만다행
병원 여러군데 가보세요 진짜
회전근개 파열진단을 받았는데 영상 덕분에 도움 많이 되었네요. 어깨 아픈거 쉽게 나아지지도 않고 진짜 힘들어했는데.. 저는 병원에서 추천해준 회전근회복기도 도움 된거같아요
저도 어깨 통증 때문에 고생하고 있는데 회전근회복기 써봐야겠네요.
좋은 정보 감사합니다.
오십견 걸렸다가 6개월만에 다 나았습니다 회전근개파열은 무조건 수술해야하지만 오십견은 스트레칭만 열심히하면 병원안가도 자연적으로 나아요
2주면 통증거의 잡을수 있음...
하다 마네
어머니께서 어깨통증때문에 잠을 잠 못주무셨어요.
병원에 물리치료랑 주사를 병행해도 호전되지 않아,
수술까지 고려하셨지만, 간단한 것부터 시작하셨습니다.
스트레칭과 온찜질이 좋다하여 찜질기 선물해드렸습니다.
지금이 딱 6개월 되셨네요.
이제는 어깨를 잘움직이셔서 기분이 정말 좋습니다.ㅎㅎㅎ
다들 어깨 건강 평소에 잘 챙기시길 바랍니다.
참고로 저는 아인리페 어깨 찜질기 샀습니다.
회전근개 파열이
운동선수에게는 무서운 병이군요...
그렇죠 팔을 많이 쓰는 야구 배구 선수들에게 많이 나오죠 특히 배구는 무릅이나 어깨쪽은 거의 모든선수들이 테이핑으로 도배하고 나오는 현실
저도 회전근개 파열로 정말 고생하면서 이것저것 안 해본 게 없네요. 충격파 치료도 해보고 물리치료도 받아보고 주사도 맞아봤는데
지금은 서울대 교수님이 추천해주신
회전근회복기로 찜질치료 하면서 스트레칭도 꾸준히 해주니 통증이 싹 사라졌네요
@@NoahKim-cz1vg영업 아니시죠?
의사가 이해하기.어렵게.설명라네.
진짜 공영방송서 개소리네..하루 20분정도 간단한운동하면 회복됩니다
너가 개라서 개소리로 들리는건 아닐까?