Make Your Waistline Slim in 2 weeks 7MIN Workout

Awaken the muscles in your abdominal area that you don't usually get to use with a good stretch and workout.
The muscles around the abdomen can easily store fat if you don't use them.
Let's turn your slacking muscles into working muscles and burn fat with energy! Let's enjoy the summer!
Song: Dust of Apollon, Pala Chrome - Along Your Way [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/AlongYou...
Watch: ncs.lnk.to/Alon...
Music: TheFatRat & RIELL - Myself & I
Watch the official music video: • TheFatRat & RIELL - My...
Listen to Myself & I: thefatrat.ffm....
Follow TheFatRat: ffm.bio/thefatrat
Follow RIELL: ffm.bio/riell
mail: [e-mail]
Instagram
/ popochan443
#workouts #popofit #ぽぽトレ

[@vi3nnaz]

I'm gonna try this workout twice a day since I'm going back to school in exactly 2 weeks from now, I'll update soon

[@w3ird0_.13]

Any update?

[@ItsShaniaHack8888]

Update?

[@toriwaki]

ぽぽさんの動画で、毎日胸・お腹・お尻を少〜しずつ鍛えて３ヶ月、
筋肉をちょっと感じられるようになってきました！🫶🏻🫶🏻🫶🏻
特にお尻！大きくて垂れてたお尻が少し上がってすごく嬉しいです🥺
これからも毎日少しずつぽぽさんと一緒に運動しようと思います💖

[@user-eu8rg7qi3g]

なんとか1週間続けました☺️寝ながら出来るところが多いのがとてもありがたく、続けられている理由でもあります。引き続き頑張ります😊

[@_Ayu_K_]

ぽぽさんお久しぶりのコメントです🙇‍♀️
ゆったり腹筋気持ち良かったです😊意識する箇所を教えてくださるから、ジワジワ効きました❗これなら疲れてる日でもできるので有難いです🙏✨ぼぽさんの話し方や声にも癒されました🥰

[@nekosan6630]

ぽぽさん毎日暑いですね🥵
こちら気持ちよく出来ました🎉
続けてみます🎉❤

[@user-ix6bt1ht1j]

お尻がリアルみさえみたいでめっちゃセクシーで形綺麗😂❤

[@your764]

Hieee i love your videos it helped me alot could you also make a video of love handle ❤

[@blessed.13]

U r the best popo ❤😊

[@user-vb2xp9tn1w]

can you show easy 1000 calories burn ❤️‍🔥😊

[@user-rj3mm1xq4h]

ぽぽさん😊毎日、暑いです❗配信頂きまして、ありがとうございます🥰🙏私も茨城県結城市のジムで筋トレ頑ります❗

[@user-vb2xp9tn1w]

Do dip hip for 8days and it's really I can feel it and I want to do slim leg also. thanks you popo❤🫶🏼