[HEALTHY] Easy-to-Follow Vertebrae Muscle Strengthening EXERCISE!, 기분 좋은 날 210720

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
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Комментарии • 5

  • @김정용-e1q
    @김정용-e1q 2 года назад +2

    디스크가 아닌 근육통에는 도움이 많이 됩니다!

  • @msg-s9y
    @msg-s9y 2 года назад +7

    디스크환자기준으로
    첫번째 허리돌리는 동작부터 디스크환자한테 안좋은거구 더 안좋은건 바닥에 양반다리로 앉는겁니다

  • @histell6552
    @histell6552 Год назад

    수영자세네

  • @해바라기-d1j
    @해바라기-d1j Месяц назад

    협착에는 쥐약

  • @jk_Rabbit_v
    @jk_Rabbit_v 9 месяцев назад

    30대후반이면 운동하자..

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