Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- Как за 5 минут убрать онемение в руках. Это упражнение нужно делать за 2 часа до сна, чтоб ночью не немели руки. Если упражнение делать 3 раза в день, пройдет отечность в руках и восстановится лимфоток.
Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPy...
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarb...
Моя группа ВК: bodymax...
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Кто то по интернету лечит лучше, чем некоторые за деньги. Спасибо ,Вам , доктор!!!
Рука неметь перестанет а вот с шеей начнутся проблемы! нельзя тянуть шею вбок!
@@yourezz5148 Почему нельзя,что может произойти?
@@ludmiladanilova5485 Мышцы и суставы там не расположены для того чтоб тянуть с усилием! Просто в интернете вбейте почему нельзя так делать! Полно информации!
@@yourezz5148 Ясно, спасибо за ответ. Ну судя по комментариям,все очень довольны, наверное эффект почувствовали.
@@ludmiladanilova5485 можно такого же эффекта добиться от хорошего массажа и без опасности повредить шейные позвонки))
Брат оставайся таким доктором всю жизнь, пусть Бог благословит твою семью.
Развалили страну Уже и обратится не к кому врачи эа1/000Км.
Браво, доктору. За 9 минуть решил проблему тысяч людей. Бесконечная благодарность!
Пусть в вашей жизни всё складывается наилучшим и благоприятным образом!!!
С уважением В.Ю.
Человек если родился добрым и отзывчивым Он таким ❤и останется
Огромная благодарность вам доктор!!!
Максим спасибо Вам. Помогло. Здоровья, удачи
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ДОКТОР.ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМ ЖЕ ЧЕЛОВЕЧНЫМ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ-ТАК ВАЖНА ВАША ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ.
Спасибо Вам Большое, За Ваши Видео.
Умничка,спасибо огромное,Вы талант
Максим ,Добрый вечер у меня ,у сына рушаться три шейных позвонкаи у него немеют руки и уже начались боли.Как с вами можно связаться?
@@ЛюдмилаТарновская Людмила, попробуйте упражнение от онемения рук. У меня тоже немела левая рука, как раз как в заставке этого видео - мизинец, безымянный пальцы вместе с рукой.
Это упражнение я нигде не искал, а чисто интуитивно решил подобное сделать.
Итак, допустим немеет левая рука. Ставим ладошкой левой руки на правое плечо, в это время локоть левой руки направлен в потолок. Затем берем правой рукой за локоть левой руки, рука правой руки должна быть ладонью от себя, т.е. ладонь направляется от человека) и упираясь левой рукой в правой плечо в этот момент тянем правой рукой за локоть левой руки в правую сторону. В ответ мышца - крыло - с левой стороны начнёт натягиваться и будете чувствовать боль. Держите около 5-10 секунд в натянутом положении.
У меня руку на время отпутило сразу после первого раза. А через два-3 дня и вовсе.
Раза 2-3 в день делайте. Тоже самое для правой руки, только наоборот.
По поводу позвонков, тут надо укреплять мышцы шеи. Есть са1т bolitspina tochka net. Там возьмите упражнения для шеи. Я их сам делаю. Делать каждый день, результат будет не сразу
@@Alexander5255742 спасибо
Спасибо, доктор!! Я платила врачам деньги, а на консультации вытягивала из них каждое слово щипцами. Ваши объяснения и простые упражнения избавляет людей от мучений. Пусть Бог благословит Вас и Ваших близких.
Бога не трогай, дурища.
Как приятно смотреть на МОЛОДОГО и ОБРАЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА!!!!! С огромным УВАЖЕНИЕМ к ВАМ!!!!!!!!!!
Молодой доктор , правильный , ещё не испорченный системой 🙏 Спасибо Вам!!
❤
Молодому доктору бы анатомию выучить. Или это специальный канал для лоха?
Он просто с Украины у нас другая система и другие ценности
@@sofiyamilevskaya4464 Да какая разница, откуда. Я и с Китая смотрю целителей, и наших азиатских..У докторов нет и не может быть национальности. Просто есть врачи от Бога, а есть просто работают врачом . Сейчас терапевты хорошо,если послушают...и давление измерят. А раньше каждого на кушетку укладывали и проверяли живот, могли определить состояние органов брюшной полости без УЗИ. Просто человеческий фактор.
@@sofiyamilevskaya4464 А, так он из Украины? Тогда понятно.
Пусть этому доктору Всевышний дарит здоровье,удачу . Благодарю за спокойное изложение материала,связанного с решением проблем ,которые приобретаешь при отсутствии гимнастики
Добрый день! Это упражнение действительно избавило меня от ночного онемения кистей. Страдала этим недугом давно. Но в последний год, онемение стало чуть ли не регулярным. Пошла к неврологу, она меня на МРТ направила. И тут я наткнулась на это видео. Дней 10 делаю перед сном это упражнение, онемение ушло! Как я счастлива! Спасибо за видео! ❤
Здравствуйте. Сколько времени делать упражнение? Ночью часто просыпаюсь, рука немеет.
❤❤❤
@@ЕременкоЛюдмила-щ3бтянуть не менее 2 мин.
4:16
Почитайте о капральном синдроме кисти.
Как хорошо, что появились молодые врачи, которые как хорошо объясняют, как делать. Сами показывают
Ага,не то слово. В Германии всем и всегда ‘для лечения-выздоровления»,выписывают только лишь: антибиотики,витамины и АНТИ-СТЕССОВЫЕ и,иногда, ЗАЛЬБЕ-МАЗЬ. ТАК БУДЬТЕ ЖИВЫ-ЗДОРОВЫ,А МЫ до дому ,до хаты 🤯🤦♀️🤯🤦♀️🤮🤦♀️🤮🤦♀️🤯🤦♀️
Если такие врачи будут в наших поликлиниках работать, то народ, наконец, будет здоров! Спасибо вам, ДОКТОР!
Да в поликлинике , ему нет времени так работать. Там протоколы надо писать🤷
Таким не работать😢 свои же затравят😢
@@7764mip и то правда... как и учителям учить...
Они всегда существовали,такие люди.Просто встречаем редко.
Такие врачи это КАКИЕ?
Упражнения не только руки чувствует но и все мышцы тела!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍Вам заслуженный лайк!!!!!!! 🙏Подписка!!!!
Спасибо доктор !! Все доктора слушали лекции , но далеко не все помогают людям , как этот доктор . Здоровья Вам …
Хорошее упражнение! После него ощущение, что шея стала длиннее и рост выше, большое вам спасибо, что поделились😊
Молодой а очень грамотный побольше бы нам таких докторов
Ещё раз огромное спасибо
Дай бог вам здоровья
Просто потрясающе… я мучайся с нимением пальцев три месяца, то сильнее, то слабее. Всё прошло за пару занятий 😊 Максим вы настоящий врач 👍🏻
А ты меньше мастурбируй в течение дня. А то обдрочатся до онемения в пальцах, а потом сетуют, что здоровье уже не то!
@@Badula_n_his_brother девочка ты обнюхала чего ? Так держи рот на замке, а то бывает всякое …
А я мучалась3 года,мне говорили врачи что это хандроз,а тут после Ваших советов за 3 дня такое облегчение и отеки на лице почти ушли.Большое Вам спасибо,Вы настоящий доктор❤
@@ЛенаДжопуа-х8ж просто смени фамилию. Ведь как корабль назови - так он и поплывёт.
Коли назвалась Жопа - то не удивляйся, что вокруг происходит всякое дерьмо ;)
Фамилия на родном языке человека и терпимее надо относиться к чужим языкам, а не примерять все вокруг к своей ж....
Уважаемый Доктор! Не знаю кто привел меня на ваш канал, алгоритмы ютюба или Бог, но для меня это очень ценная информация. По ночам немеют руки, от этого и просыпаюсь. Буду пробовать ваше упражнение. Огромная благодарность за вашу работу!
Как успехи?
@@evgagurin удивительный эффект. После 2 дней стало лучше.
Извините за вторжение, важно ещё плечи и лопатки при этом стараться оттягивать вниз. Из опыта занятий по йоге. Эффект будет лучше. Почему то доктор не сказал.
Сдраствуйте,помогает упражнение? У самого немееют руки во сне ,не высыпаюсь бывает.
@@ВладимирСабанцев-з4щ здоровья вам , начните делать, помогает
Всё гениальное просто. Благодарю, замечательный доктор, 1000 раз.
Молодой. Красивый. Да еще врач. Урааааааааа. Первый же день уже помог. Немогу поверить. Узбекистан. Ташкент. Целую сынок.
Бережи Вас Господь за допомогу людям!
Не мовнюхайся. Это неприлично.
Ну какой же ты умничка! Молодец, парень! Скромный, доброжелательный, спокойный, с чувством, толком, расстановкой все объясняет. Благо дарю тебе, дорогой и благо принимаю! Удачи и успеха во всех твоих добрых начинаниях!❤️❤️❤️🌈
Максим, спасибо огромное за разьяснение проблемы и упражнение для ликвидации этой проблемы! 💖
Благодарю вас доктор. Как приятно осознавать что среди молодого поколения существуют настоящие врачи, которые могу грамотно, внятно выражать свои мысли.
Я. Уже поняла все болезни лечатся зарядкой благодаря интернету спасибо честным докторам
Спасибо большое, теперь у ВАС по интернету буду лечиться 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ой, а у меня даже зрение улучшилось! Максим, ты выше всяких похвал! Здравия тебе и благополучия во всём! Быть добру!
Ой сынок, дай тебе Бог здоровья!!! Сразу легче стало... 🙄😑
Побольше бы таких врачей любящих свое дело и людей. Вы очень нужны, дай Вам Бог здоровья.
ХОРОШИХ И НАСТОЯЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НИКОГДА МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ЭТО ДАР.
Любовь Захарова, выучитесь на врача, полюбите своё дело и людей, вот и будет таких врачей побольше 😂👍🌻🌻🌻
Реально помогает .Спасибо доктор за грамотную подачу материала .
Здравствуйте! Если не сложно, напишите, пожалуйста, прошло ли онемение полностью у вас?
К скольким врачам обращался, ответ у всех был один: из-за возраста, надо пройти обследование. А тут молодой врач так доходчиво объясняет👍👍👍. Спасибо большое ✊✊✊.
Ну как минимум общий анализ крови стоит сдать, стоит копейки, а много чего полезного можно узнать. У меня например руки немеют из-за высокого гемоглобина, кровь слишком густая.
Два месяца прошли , блин , - эффект есть от занятий ? Ответь , брателло . Пожалуйста , не оставляй в неведении...
@@Drawc3 начните пить травяные чаи, хотя бы иногда, особенно крапивку. Разжижает кровь, чистит и кровь, и сосуды. Выводит шлаки, токсины. Начните пить с жасмином/ мятой, чтоб приятней было. Посоветуйтесь с врачом
Ну, не забывайте про осанку
@@Жесть-б4л крапива кровь сгущает, насоветуйте щас.
Повезло вашим пациентам! Врач от Бога❤ Оставайтесь таким же
Господи,такой молодой и такой умный!!! Я так долго собирала эту информацию,а он так легко и быстро все объяснил!!!!!!!!!!! Дай Бог Вам всего самого хорошего!!!!
Максим, вы очень доступно всё объясняете.
Продолжайте, пожалуйста, нас радовать вашими видео.
Все упражнения помогают вернуть хорошее самочувствие!
Спасибо!
Боже мой ,как просто и доступно! Спасибо ! А я ходила к нервопотологу ( взрослый дядька) . Сделали мне укол обезболивающий, назначил дорогущие уколы и таблетки. Всё, на этом лечение закончилось. Наступило временное улучшение пока делала уколы. Спаслась упражнениями на растяжку шеи. Эти упражнения + к моим. Почему в поликлинике врачи даже не упоменают об физических упражнениях?! Ведь уколы , таблетки не нужны. Я сплю спокойно, вернулась к любимому занятию- вязанию, спицы держать не могла,немели пальцы. Спасибо таким докторам как Вы!
Потому что если вы выздоровеете,врачу нечего будет кушать.
Максим, добрый вечер.
Желаю Вам не терять энтузиазма.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.
Вы настоящий врач! Хвала таким медикам!❤
Вам помогло?
Спасибо, лапуня за полезные рекомендации.
Я сама врач и такие врачи ,как Максим , были в моё время!
Доктор ,Вы классный!
Дай Господь Вам подольше оставаться не равнодушным к людям ,и не выгореть профессионально.
Деньги придут .
Настоящих врачей мало.
Дай бог вам доктор всего чего вы только пожелаете, спасибо за ваш совет, такой простой и доступный. ❤❤❤❤❤
Просто фантастика! Как все просто,а я несколько лет мучаюсь с руками, много вяжу... Пью этот проклятый диклофенак.. спасибо вам,доктор,1000 раз! Делаю упражнение,а вы все мои ощущения описываете... Спасибо за помощь. Мы живём в селе,специалистов не хватает,да с вашими советами мы ещё землю потопчем..
Вам помогают эти занятия? Удивительно, мне как мёртвому припарка🤦♂️
@@НатальяИсхакова-я9щесть ещё одно упражнение от онемения рук. Надо массировать одно место на руке: с обратной стороны локтя, снизу. Нащупайте место, где боль. Это связка, по которой как раз идёт кровь к пальцам. Вы почувствуете прямо как кровь начинает приливать к пальцам. Делайте каждый день, пока проблема не пройдет
Тунельный синдром, бывает у людей, у кого нагрузка на кисть, компьютерщики, кто вяжет, маляры. Посмотрите, может это ваш вариант.
@@4elove4ushkaа поподробнее где это обратная сторона локтя???
@@НатальяАнисимова-с6ц пощупайте. Там, где больно. А если это место массировать, кровь начинает ходить, и приятное чувство.
Так то по всему телу есть такие места, где такое же состояние. У нас сегодня к сожалению это из-за образа жизни, питания и тп
Огромное спасибо вам, Максим! Как раз,сижу,делаю упражнения для шеи из-за онемения и отёчности рук. Здоровья вам и процветания!
Спасибо, за ценную информацию
А как вы сидите, если доктор показал, что это упражнение делается стоя, упираясь в стенку?
@@Наталья-ъ1ю3т я делала свои упражнения,которые мне помогают
@@АллаБорейко-и7и А какие делаєте ?
Это упражнение избавило меня от боли в локтях. Делаю его каждый день уже не один год, если иногда забуду делать пару дней - боль возвращается, так что сомнения в его полезности точно нет.
Упражнению меня научил один толковый массажист.
Автору ролика мое уважение.
Всем добра и здоровья!
. Благословений Вам, Максим. Пусть Всевышний и надале дает Вам мудрость. Спасибо.
Прекрасный грамотный молодой доктор! Дай Бог Вам оставаться таким же неравнодушным в профессии, всех благ!!!
Спасибо огромное, правая рука всё время болит, а к врачу , как обычно, не попасть даже платно...после одного упражнения уже стало легче. БЛАГОДАРЮ!!!
Да ну ннах...😱
Максим, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!! Ты просто профи с большой буквы!!!!! Дай Бог тебе благополучия и здоровья!!!! Умница наш!!!! ❤️
Все верно,сначала шея хрустит,а затем руки немеют уже какое-то время замечаю.Спасибо за консультацию👍!
УМНИЧКА! Дай БОГ вам здоровья, счастья и больших успехов в работе! Очень всё доходчиво и просто объяснили! СПАСИБО!❤❤❤
Очень грамотно, толково, доступно, и эффект сразу. Спасибо, Доктор! Вы настоящий. Здоровья Вам, процветания и всех благ! Подписалась и рассказываю о Вас
У меня есть похожие упражнения ( но суть одна и та же) спасибо что доносите людям полезную информацию!!!
Большую часть болезней ( может и всё) можно вылечить правильной гимнастикой, питанием и обязательно хорошим сном!
Спасибо большое! Всё четко , грамотно и без лишней болтовни. Вот это и есть профессионализм!👍
Госпади Никогда ещё не слушала с таким интересом каждое слово . Всё доктор объяснил .Как происходит что происходит и что делать и так всё понятно без терминов и "матюков ".Спасибо умный красивый молодой человек ))))))))
Спасибо , Максим , за помощь! дай Бог , Вам благополучия!
Доктор Бондарь-умница. Всё доходчиво объяснил и показал. Спасибо и успехов в работе!
Согласна с комментарием о том, что Максим через инет лечит лучше, чем многие доктора вживую. Берет актуальные темы, об'ясняет очень доступно. Многие рекомендации помогли мне и моим родным. Благодарность профессионалу!
Спасибо вам огромное! Несколько лет мучаюсь с периодическим онемением правой руки, были вообще нестерпимые боли во время сна, постоянно просыпалась. Проходила лечение, но на некоторые вопросы, например об отеке лица, мне говорили, что это не связано, хотя я эту связь замечала. Как хорошо, что есть такие врачи как вы. Дай Бог вам всего самого хорошего! Огромное спасибо, что делитесь своими знаниями с нами!
Все связано.Я когда ходила на массаж шейно-воротн.зоны лицо не отекало
Спасибо,доктор!Огромное спасибо!
Это чудо какое то! Несколько недель болела рука, и слабость в ней была, не досмотрела ролик, пошла попробовала сделать так со стороны больной руки 20 секунд, и она перестала болеть, и я смогла свободно её поднимать! Спасибо огромное!
Упражнение сняло головокружение, с которым борюсь уже лет пять! Благодарю!
Спасибо,буду делать и подруге подскажу❤❤❤❤Вам больших успехов,благодарных пациентов🎉🎉🎉🎉
Парень - ты ЗОЛОТО!!! Сердечное спасибо, дорогой❤❤🙏🙏🌹🌹🥀
Благодарю ❤️ Всё по полочкам и главное результат!!! Люди годами ходят по поликлиникам, результат от укола до укола. Всегда знала, что выход только от движения. И вот гениальная подсказка миллионам людей. Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Успехов вам, доктор!!!
Спасибо, добрый человек за помощь людям🙏
Да, это пока единственный доктор кому не жалко делиться своим опытом. Мне очень помог.
Нет, есть ещё Григорий Игнатьев. Тоже молодой хороший доктор. У него тоже много упражнений в безоплатном доступе. Его канал тоже смотрю.
Вот это да, не одного лишнего слова, всё чётко и ясно! Спасибо огромное Вам
Максим, спасибо огромное! Несколько месяцев не могла избавиться от боли в руке при её подъеме. Чувствовала, что идёт зажим в шейно-воротниковой зоне. Пыталась массировать эту зону, но натяжение
не проходило. Сделала упражнение пару раз на обе стороны и боль исчезла, рука стала подниматься. Теперь буду знать в чем дело.
Благодарю за совет. Вы настоящий врач. Остоватесь таким же светлым человеком. Мира и добра вам.
Никогда не забуду как меня гоняли по анатомии. Молодец, как на экзамене🙂 👍👍👍👍👍
Огромная благодарность, так просто и доступно🙏🏼❤ Вы просто чудо доктор!🙏🏼😀❤❤❤
Здравствуйте доктор,я восхищаюсь тобой, слишала наконец четкое объяснение и лечение.Зеленая дорога Вам! Уважаю таких молодых умных врачей.
Вы доктор от БОГА ,огромная благодарность вам,побольше бы таких докторов профессионалов
Дай Бог здоровья этому человеку.
Огромная благодарность Вам Дорогой Доктор ! Очень круто помогло ! Супер ! Руки как молодые и сильнее стали ! Благословения Вам и всей вашей семье от Бога !
И сколько времени вы делали упражнения? У меня не проходит. Днём лучше, а по ночам не сплю.
@@ВалентинаПішта-г4т добавьте Шишонина гимнастику. Будет лучше проработка
Благо дарю вам. Очень вовремя увидела и услышала Вас. Здоровья и долголетия Вам, ЧЕЛОВЕК !!!
Благодарю! Максим, вы излучаете божественный свет, делясь щедро3 полученными знаниями в области медицины с народом.
Уважаемый доктор Максим!Несколько лет назад я узнала от Вас,что значит " триггерная точка".Из всех комплексов упражнений,рекомендуемых ютюбом,Ваши-САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ!Будьте благословенны!
Блогодорю за все советы и упражнения здоровья успеха и благополучие Вам
Доктор огромное вам спасибо ,объяснили все доходчиво и доступно ,я живу далеко от больницы ,а боль особенно ночью ,что только не делала ,а боль не уходит
Ещё раз огромное спасибо,я вам очень благодарна❤
Благодарю! Это лучшее,что я нашла для лечения рук. У меня онемение со страшными болями, много лет не чувствую пальцы. Сделать операцию не имею возможности. А это упражнение даёт возможность работать,облегчает жизнь.Всех благ Настоящему доктору!
Я сделала операции обеих рук.На левой руке прошел год.Не помогло. На правой руке прошло 3 месяца, делал другой врач.Не .помогло.Онемение ощущаю и днем и ночью.Ощущение песка,когда прикасаюсь к любой вещи.Когда мою посуду тоже ощущаю песок.Руки слабые,, плохо .. держат вещи.Очень хотела бы познакомиться с доктором Максимом.Где вы принимаете? Я живу в Санкт -Петербурге.Если можно, отзовитесь ,пожалуйста. Попробую упражнения,но болят руки до плеч,как парализованные.
Благодарю Вас, Доктор за очень полезное и бесплатное видео для улучшения нашего здоровья!!! Удачи и Счастья, Вам в жизни, оставайтесь таким же Добрым и Порядочным Человеком!!!💕
Просто то,что НУЖНО ❤А ведь уже и не знала,что делать😢БЛАГОДАРЮ!Всех благ вам Максим!
Какой вы замечательный доктор , Максим , все четко и понятно. Желаю вам и вашей стране мира и спокойствия 🙏
Здоровья вам крепкого! Упражнение помогает . Спасибо !!!
Спасибо вам Максим. У меня проблема с левой рукой. Сегодня же сделаю. Очень понятно. Спасибо.Какой же вы грамотный и доступный своей простотой, интеллигентностью. Вы лечит сочуствием, сопереживанием. Спасибо ещё раз.
👌💯👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО🙏💕 ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. БУДУ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ПО ВЫШЕЙ РЕКОМЕНДАЦИИ 🙏🙏🙏ХРАНИ ВАС БОГ
Большое спасибо! Самое главное, что перед тем как показать упражнение очень понятно объяснили как работают мышцы и почему это происходит. Если понимаешь отчего возникает проблема, то легче её устранять и предотвращать.
Храни Вас Бог, Максим!.. Слава Господу Богу!
Спасибо за совет. Начала делать эти упражнения. Действительно руки стали реже неметь. Иногда вообще не немеют. Главное не прерывать, а делать перед сном эти упражнения, как делаем всегда физзарядку по утрам. Спасибо Вам. Дай Бог Вам здоровья!
Огромное спасибо! Вы сделали мою жизнь счастливее! Здоровья Вам доктор и всех благ🙏🤗🤗🤗
Слава Богу, что есть такие доктора. Все понятно объяснили и показали. Очень своевременное видео. Будьте здоровы и пусть Бог всегда хранит Вас❤
Замечательно! Большое спасибо вам за ваш труд 🙏
Добрый вечер!
Как же приятно видеть,что такой молодой доктор даёт больше информации,чем многие именитые врачи!
Я очень рада,что попала на Ваш канал!
Всегда смотрю с интересом и советую знакомым!
Удачи и Здоровья!❤
Руки уже несколько лет немеют по ночам. Много чего перепробовал, но без успеха. Вчера сделал это упражнение по три раза перед сном и ночь проспалне просыпаясь. Огромное вам спасибо и дай Вам Бог здоровья!
Благодарствую!!! Рукоделие-моё хобби. Именно такие симптомы были.
Док !!!Вы просто огромный молодец!!!Страдаю второй год,.Спасибо огромное!Молюсь за Вас!Низкий поклон!
Большое спасибо вам, единственный врач, указавший именно нужные упражнения именно для онемения пальцев во сне! Лайк и подписка !!
Доктор! Вы большой молодец! Низкий вам поклон за вашу заботу о нас и нашем здоровье.Вы ясно и доходчиво все объясняете. Огромная вам благодарность .Здоровья Вам и вашим близким.
Спасибо тебе человеческое!!! Дай бог и вам здоровья!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Спасибо за упражнения ,немеют все пальцы ,на руках ,буду пробовать .
Благодарю доктор, храни вас Бог!
Очень благодарна врачу за консультацию, буду делать это упражнение, потому что это есть моя проблема.❤
❤круто! Благодарю. Доброго всем здоровья!
👍💖 в очередной раз спасибо Вам, Максим!👍 очень помогает такое упражнение!👍 сначала я даже руку вытянуть не могла, так больно было, это такой застой был! А сейчас всё лучше и лучше. Научила маму и сестру. Это помогает!👍💖
Спасибо, буду пробовать такие упражнения, мне уже почти 52 года, и у меня есть эта проблема. Работаю маляром, ремонты квартир, домов. ❤
Большое Вам Спасибо Максим! Многим людям это помогло, и мне тоже. Всех Вам Благ и Удачи! Упражнение просто Супер! Результат 200 процентов)
Делаю ваши упражнения от холки и вот эти для рук, сразу после них осанка выправляется. И действительно в голове "светлеет", прилив энергии. Спасибо!!