ETHIOPIA : ጤናዎትን በፅኑ ከሚያቃውሱት እነዚህን 5 የምግብ አይነቶች በጭራሽ ወደ አፍዎ ድርሽ አያርጉ

በሙሉ ጤነት እርሶና ቤተሰቤ ለመኖር በተለይ ለልጆች ጤነት ግድ የሚሎት ከሆነ እነዚህን ፣5 የምግብ አይነቶች ጨርሶ መበላት ለማቆም ዛሬውኑ ይወስኑ። ዘመኖትን ሁሉ ከአስቸጋሪ የጤና ቀውስ ይተርፋሉ
ኢትርሚተንት ፋስቲንግ ( intermittent Fasting play list)
www.youtube.co....
Water Fasting play list ( በውሃ ፅም ሁሉም ቪዲዮዎች )
www.youtube.co....
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን
• Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this RUclips channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this RUclips channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ኢትዮጵያዊያን እና ኤርትራዊያን እንዲደርስ ላይክ ማድረግ እና ሼር በማድረግ ከኔ ጋር ህዝባችንን እናገልግል ጥያቄዎች እና አስተያየቶች በኮሜቱ ላይ ፃፋንኝ አመሰግናለሁ
በግል ብዙ መረጃ ከፈለጉ ብዙዎች አየተጠቀሙ ያሉበትን የግል FB group join ያድርጉ ሊንኩ:facebook.com/groups/YeneTena/
የምንወዳትን አገራችንን ሰላም ያድርግልን የሁሌም ፀሎቴ ነው

[@fozifozi9841]

ወንድሜ ስኳር ምንም አንጠቀም? እንደው አንድ ማንኪያም ቢሆን? ያለ ሻይ መኖር የምችል አይመስለኝም እስኪ ንገረኝ

[@zzzzh9723]

ዶክተር አላህ እድሜህን ያርዝመው ኮረና ይዞኝ ነበር እና ትንሽ እንዳገገምኩ መልሶ አገረሸብኝ ምን ይሻለኛል መፍትሄ ካለህ ዶክተር

[@mesfintesma7974]

Thank you doctor lactose milk ችግር አለው መጠቀም ?

[@liaaye3126]

@@zzzzh9723
እግዚአብሔር ጨርሶ ይማርሽ እህቴ

[@liaaye3126]

ዶ/ር እናመሰግናለን ለምክርህ የትኛውን ዘይት ለምግብ ትመክረናለህ??

[@154messi]

በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ።
በተለይ ምግብ ቤት ችፕስ የምትጠቀሙ ሰዋች መጠንቅቀ ያስፈልጋል ። ችፕስ የሚጠብሱበትን ዘይት ከሳምንት በላይ ነው የሚጠቀሙበት። ይህ ማለት ዘይት በተደጋጋሚ በሚሞቅበት ሥዓት ወደ መርዝነት ይቀየራል። ሌላው ቀላል መጠጦችን እንደ ኮካ ኮላ ፔፕሲ ሚሪንዳ የመሳሰሉትን. ኬሚካልና ስኳር የበዙበት ስለሆነ ለጤና በጣም ጉዳት ያደርሳል። ለምሳሌ በአንድ. 500 ml. ጠርሙስ ኮካ ውስጥ እስከ 6 ማንኪያ ስኳር ይገኛል። በተለይ በውጭ ሀገር የሚኖሩ ሰዋች ወፍረው ስናያቸው. የምቾት እንዳይመስላችሁ ።በኬሚካል ሆዳቸው ስለተነፋ ነው።

[@selamleethiopia4985]

እግዚአብሔር ኑሮህን ቤተሰብህን ይባርክልህ አንተ ልዩ ሰው።
ትምህርትህ አንጀት ውስጥ ነው ሰርስሮ የሚገባው።
ወገኔ ይህንን ምክር ሰምተህ በተግባር አውለው

[@ያረብልቤንበቁርአንአርጥብ]

ዶክተር ዳኒ በምን ቋንቋ እንደምናመሰግንህ አላውቅም ብርታቱን ይጨምርልህ ዶክተር በርታልን

[@mimidawit4497]

ተባረክ ዶ/ር ዳኒ ሁሉን ስሳትሰስት ስለምታገለግለን በነገር ሁሉ ተባረክ

[@asds8008]

እንኳን ደናመጣህ ዶክተርዬ የምወድህ እና የማከበርህ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@seblebirhanu6374]

ተባረክ ዶክተር ዳኒ፣ ለወገኖችህ የምታውቀዉን የምታሳውቅ በቅንነት!
Amazing person.... God Bless you & your family!!

[@munaali4698]

እናመሰግናለን ፈጣሪ ጤና እና እድሜ ይሰጥህ እሰከነቤተሰብህ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@ekranmohammed7840]

ወላሂ።እንኳን ነገገርከኝ ተጥቃሚነበርኩ እነዚህን ሁሉ።ሽኩረንንን ።እረጅም እድሜ ይስጥህ

[@ምህረትየተዋህዶልጅ]

ውዱ ጊዜ ሰውተህ እኛን ስላስተማርከን ተባረክ ወንድማችን

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@kb1956]

አመሰግን አለው Dr. እኔ በጣም ብዙ ነው የተማርኩበት አጠገቡም አልደርስም ካሁን ብሓላ ጌታ ይባርኽ!

[@truneshtesema6944]

ስለ ሁሉም ምክር እጅህ በጣም እናመሰግናለን ስለ ዘይት ግን አልገባኝም የትኛው ለጤና ጥሩ ነው ፣

[@tibebesolomon7840]

የምታኮራ ዜጋ ነህ ተባረክ ብዙ አስተማርከን እናመሰግናለን

[@sabianahmed7057]

ohhhh ወደ ዋናው ጉዳይ ከመግባትህ በፊት የሚወሩት ነገሮች ባይበዙ, ብዙ ሰው ዋና መልዕክቱን ሳይሰማ ሰልችቶት ሊያቋርጠው ይችላል, so pleas try to cover the main ideas to be delivered than going around the bush

[@sabrinaa4383]

የሌላ አገር yoitubers በ5 min. የሚያጠናቅቁትን list እኮ ነው 24min ወስዶ ሚያወራው። ad. ማብዛት ስለሚፈልግ። ሁሉም የሱ video ረጃጅም ስለሆነ ማየቱን ትቻለሁ።

[@sabianahmed7057]

@@sabrinaa4383 ya u r right

[@gelilakebede3118]

እግዚያብሄር ይባርክህ ምንም የሚጣል ነገር የለዉም የምትናገረዉ ዘመንህ ይባረክ ሁሉም በተሰማራበት የዜግነት ግዴታዉን ቢወጣ ሀገራችን ህዝባችን የት በደረሰ በርታ ወንድሜ ያወከዉን ለወገንህ እንድታሳዉቅ የጌታ ፀጋ ይብዛልህ

[@melkamaschalew8715]

ስለ ሰጠኸን ማብራሪያ እናመስግናለን ።

[@kuwaitkuwait4611]

ዶከተር ፈጣሪ ይጠብቀን በሰደት ያለነዉን ናቹራል የሆነ ነገር በሀገሬ ኢትዮጵያ ነዉለምከር በጣም እናመሰግናለን ተባረክ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@enathagertube4619]

ዶክተር ዳንኤል እባክህ ይህን አታርጉ ስትል በአንፃሩ ምን ብናደርግ የተሻለ እንደሆነ ብትጠቁመን እግዚአብሔር ይባርክህ

[@ሁሉንቻይ-ጠ2ከ]

ወይ ጉድ ይገርማል በጣም ፣ በእግዚአብሔር ቸርነት እኮ ነው ያለነው መቼም እውነት።

[@emebetbekele7014]

ለእኛ እንደምትጠነቀቅልን አንተንና ቤተሰብህን እግዚአብሔር ይባርክልህ

[@asresiegetu4549]

ጆክተር ከመጠን በላይ አመሰግንሕ እልም Thank you very much
I am weching you for Israel

[@GetahunTefera-d7e]

ወንድማችን የኔ ጤና አዘጋጅ እያቀረብክ ያለዉ የጤና ትምህርት በርግጥ ምግብ ለመምረጥ እና አቅም ላላቸው ጥሩ ነው የኢትዮጵያ ህዝብ ስንቱ ፐርሰንት ነው የምግቡንም ስም ይሚያዉቀዉ ዳቦ ላላገኘ አይከብድም?

[@selamleethiopia4985]

ግሩም ድንቅ ትምህርት ነው በውነቱ። አረ እግዚአብሔር ዘርህን ይባርክልህ ዶክተርዬ

[@yenetena]

Join me live on the FB group in 15 minutes.facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/

[@se7141]

ዶር ዳንኤል ጌታ ይባርክህ !! ምግብ ስንሰራ olive oil መጠቀም እንችላለን ወይ?

[@harmalaluchano1354]

ከልብ እናመስግናለን
ፀጋውን ያብዛልህ
እየፆምን ነው በርትተናል
በርታልን

[@yenetena]

@@se7141 yes you can

[@se7141]

Olive oil ምግብ ስናበስል ኮልስትሮሉ ከፍ ይላል የሚል ኢንፎርሜሽን ስለሰማሁ ነው .....በጣም አመሰግናለሁ ዶ/ር

[@emebeterque8725]

እናመስግናለን አላህ እውቀትህን ይባርክልህ thanks a lot u so helpful 💯🤞👍

[@seifuhaile]

ታዲያ ምን እንብላ ዶክተር ጭንቀት ለቀቀብኝ እስቲ የማንበላዉን ነገርከን የምንበላዉን ንገረን።

[@ariamfeshaye6710]

Relay Egzabehare yemesgen God is giving to you Mastewal and Tibebe. Gegna. Bless you all family too Amen 🙏

[@naomidaniel5411]

For anyone wondering Try using olive oil as this is most natural. If you do a lot for Habesha cooking then use avocado oil because it can stand much more heat.

[@newharg5548]

እግዚአብሔር ይባርክህ!!!!

[@ShewayeFFB]

ዶ/ር ዮሐንስ
‹‹ጤናዎትን በጽኑ ከሚያቋውሱት እነዚህን 5 የምግብ ዓይነቶች በጭራሽ ወደ አፍዎ ድርሽ አያርጉ›› የሚለውን ቪዲዮ ተመልክቼዋለሁ፡፡ በጣም አመሰግናለሁ፡፡ ግን መብላት የሚገባንን አያይዘህ ብትነግረን ጥሩ ነበር፡፡ ከእነዚህ 5 የምግብ ዓይነቶች ለመጠበቅ ጤነኞቹን ደግሞ ማወቅ አለብን፡፡ ምናልባት በሌላ ቪዲዮ ላይ በግልጽ ያብራራኸው ካለ ብትጠቁመን ደስ ይለናል፡፡ ታዲያ ምን እንብላ?

[@astergezawe191]

ቡሩክ ነህ Dr Donnie ጌታ ኢየሱስ ይባርክ

[@temesgenmukuria]

በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው።
ጥያቄ አለኝ
ስለ ቲማቲም ጥቅምና ጉዳት ልታስተላልፍልን ትችላልህ? አመሰግንሃለሁ
ተመስገን።

[@dimbarudimbaru7848]

በጣም እናመሰግናለን ህይወታችንን ቀየርከው

[@blenTube]

ብዙ ነገር ነው ያሳወከን ተባረክ

[@hanatamerat2474]

ተባረክ የኔ ወንድም

[@ብሩክታይትከበደ]

ግልፅ አይደለም 2% ካልተጠጣ ወይ ይሄኛው ይሻላል አላልከንም ሌሎቹም ቢሆኑ በንፅፅር መተኪያ ካላቸው ብታብራራቸው ጥሩ ነበር

[@demesewmereid9147]

Dany we all real ethiopians love love you!!! So thank you

[@hareg6874]

እናመሰግናለን ስለጠቃሚ ምክርህ:: እሺ: ምን አይነት ዘይት እንጠቀም?

[@getahunhabtemariam1771]

ጌታ ኢየሱስ አብዝቶ ይባርክህ ህዝባችንን እያነቃኸው ስለሖነ ወገኖቼ እንጠቀምበት።

[@bezaTal]

Oliv oil ✅
Avocado oil✅
Coconut oil ✅
Butter (kbe)✅

[@fifiikonjo6712]

አመሰግናለው ዶክትር ፣ ብዙ ተማርኩበት

[@swagdawg3243]

ዶር ፡ ህዝባችንን ፡ ከሞት ፡ ለሚያተርፈው ፡ ትሞህርተህ ፡ እግዚአብሄር ፡ አብዝቶ ፡ በሁሉም ፡ ይባርክህ።

[@AT-fu3sp]

ዶ/ር ለምታደርገው እርዳታ የዓለምመድኃኒት እድሜን ጤና ከነቤተሰቦችህ ይስጥልኝ እባክህ የኑግ ዘይት እቤት ውስጥ ለማውጣት የሚያስፈልጉ እቃዎችንና አሰራሩን ብትልክልኝ እግዚአብሔር ይስጥልኝ አሜን!!! እናትህ

[@yesasye3947]

እስካሁን 2% የሚለውን ነበር የምጠቀመው አሁን ከትምህርቱ በኋላ የትኛው አይነት ወተት መጠቀም እንችላለን?

[@conniebistat9930]

በጣም እናመስግናለን ወንድሜ ትልቅ ትምህርት ነው የምታስተምረን:- እግዚአብሔር ይባርክህ::

[@fozifozi9841]

ቀጣም ምን ምን ብንበላ ለጤናችን ይጠቅማል የሚለው አቅርብልን

[@adishanan9611]

ዶክተር ዬ አንተን አለማመስገን ሀጢያት ነው እግዚአብሔር አምላክ ዘመንህን ይባርክ!

[@samtariku2819]

ብዙ ግዜ ቪዲዮዎችህ በጣም ረጅም ናቸው አጠር ቢሉ አሪፍ ነው

[@addisengeda4194]

ስንት ደቂቃ ትፈልጋለችሁ 5 mints 10, or 20

[@raheldemssie197]

እግዚአብሔር ይስጥልን ዶክተር በጣም ጥሩ እውቀት ነው የሰጠህን በተለይ ለልጆቻችን እናመሰግናለን በርታልን

[@yeshimebet5398]

ሰላም ዘይቱን መጥፎውን አሳየህን ግን መፍቴውንም አንድላይ አስቀምጥልን

[@bezawitdinku5017]

አመሠግናለሁ ዶ/ር ተባረክ

[@wondafrashbutta4760]

አመሰግናለሁ ።ወገኔ በመሆንህ እኮራብሃለሁ።

[@fatomahmohd9211]

ምክርህ በጣም በጣም የማናውቀውን ነገር አውቀናል እናመሰግናለን

[@tsegayefanta]

ምክሩ ጠቃሚ ነው፣ እኛ ኢትዮጵያ ውስጥ ያለን 24 ሴኮንድ ክሊፕ ማድመጥ ብዙ ፍራንክ ይወስድብናል አጠር ተደርጎ በአምስት ደቂቃዎች ብታቀርብልን ደስ ይለናል፣ አመሰግናለሁ ።

[@hannagetachew9024]

TEBAREK DR.DANIYE🙏🙏🙏🙏 YOU ARE VERY SPECIAL FOR ALL ETHIOPIANS AND ERTRIANS.

[@angawatakiltiwoubetu2692]

አንድ ነገር ተው ሲባል እኮ በተውነው ምትክ ይህንን ተጠቀሙ ይባላል፣ አየር ላይ ተንሳፈን ቀረን ፣ አሳርፈን። part2 ይቀጥል

[@aronbrhane8725]

ዶክተር እናመሰግናለን በሌላ ነገር ደግሞ ተመለሰን

[@osmanmekbul8064]

ደ/ር በጣም ጥሩ ምክር ነው እና እኔ አንድ ጥያቄዎች አሉኝ እነሱም
1) ሙሉ ቅባት ያለው እርጉ እና ወተት በየሱፕርማርኬት የሚገኝ መጠቀሙ እንዴት ነው ችግር የለውም ማለት ነው? በኲልስትሮል ፣በጉበት እና ሌላ ችግርስ አያመጣም ወይ ??
2)በአገራችን ዋና ያለው ምግብ ነጭ ዱቄት ነው አብዛኝው ስው ከለው የኑሮ ሁኔታ ዱቄት ከመመገብ ሌላ አመራጭ ስለ ሌለው ምን ብደረግ ይሻላል?
3) አሁን በገበያ ከለው የምግብ ዘይት ተመራጩ ምን አይነት ነው ከማህበረሰቡ አቅም ጋር የሚሄድ ?

[@tesfuamah566]

ስለ አርቴፊሻል ስኳር ለስኳር ህመምተኞች ጥቅሙንና ጉዳቱን ብትሠራበት

[@ermiyesketema299]

ቆጮ በቃሪያ ከአሁን በኋላ የምበላው ጥሬ ጎመን

[@asterkebede8588]

ዶ/ር ከምግብ ጠቀሜታ አንጻር ብዙ ግንዛቤ ሰለ ሰጠኸኝ አመሰግናለሁ ።

[@Tina-wz4nl]

ዶክ እናመሠግናለን ሆኖም እያንዳንዱን ምግም መጥፎ የሆኑትን ስትነግረን ባንፃሩ በምን እንደምንለውጠዉ ለምሳሌ ነጭ ፉርኖ ዳቦ በ holemeal እያልክ ቢሆን ይመረጣል እስካሁን የነገርከን መጥፎ የሆኑትን ብቻ ነው።

[@hanihabeshawit4648]

Doctor dani ewunet ante tleyaleh betam bzu neger new yetemarkut fetari selamhn yabzalh

[@shewayehaile8130]

መልካም ዜጋ ነህ ዶክተር ቀና ኢትዮጵያዊ እግዚአብሔር ይስጥልን

[@di3910]

Omg thank you soo much for the lesson

[@abzabity177]

ከልብ አመሰግናለሁ ቆይ ምን አይነት ዘይት እንጠቀም ወየስ አማራጭ

[@johnabraham681]

Thank you doctor Daniel

[@Talasp-ik5kk]

ምን እንመገብ

[@selammelaku4352]

Thanks dr

[@belayedrese2037]

Dr can you make one video English language for our kids?
God bless you abundantly for your

[@denbelomelore4118]

Thank you God bless you

[@alemnigusse6279]

እግዚአብሔር ይስጥህ ዶ/ር

[@hhhhh8689]

በጣምእናመሠግናል ዶክተር መገኛ አለህ እባክህ ተባበረኝ

[@ethiopiamusic5285]

ዋንው ባርካችሁ ብሉ

[@yosithegreat7877]

Thanks for sharing this information Dr.

[@lailaal5904]

ዲስ ለይክ የምትሉ ሰዎች ቀድማቹ ተማሩ

[@ሃያትሃያት]

በትክክል

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@JustYdidia]

Thanks docterye this the issue what I need most of the people who live Europe please give attention for diet specially enjera made of wheat !!!

[@naomidaniel5411]

Hi Rute! Yes it is so important to pay attention to what we are putting in our bodies.

[@jwfixurthought7]

ይህንን ቪዲዮ ወደ ኋላ ተመልሼ ነው review ያደረኩት ጥያቄ ለማንሳት ብዬ ። ይህም በተለይ ለልጆች የሚሆኑ ከእነዚህ (low fats) ከተባሉትና cereal የመሳሰሉትን ተክቶ ለልጆች የሚሆኑ የምግብ ዓይነቶችን ብትነግረን? ለጥረትህ ሁሉ እናመሰግናለን።

[@rahelmesele6709]

እናመስግናለን በጣም ጠቃሚ ምክር ነው

[@senaitshumeegato1803]

ስለቅንነተህ ተባረክ ዶክተር

[@akbaratkidan9189]

Thanks dani

[@SM-Mg]

እሺ በምን አይነት ዘይት ሰርተን እንብላ???? ደሞስ ይህንን አትብሉ ስትለን በምትኩ ደሞ ይህንን ብትጠቀሙ ብለህ ማስተማር አለብህ

[@yenetena]

i did go and watch the next video

[@yenetena]

ruclips.net/video/_Ju2ETK9edE/видео.html

[@eshetubeyene9557]

ተናግሯል አንቺ አልሰማሽም እንጂ

[@kalkidangezahgne6642]

I do agree!

[@birukendryas65]

ዶክተር የምትሰጠው ትምህርት በጣም አራፍ ነው ግን አንድ ነገር ግልጽ አልሆነልኝም ምን አይነት ዘይት ብንጠይቅም ትመክረናልክ እባክህን መልስልኝ

[@yordanosteclehaimanot7694]

ጌታ ይባርክህ

[@danielgirmachew91]

Thank u be blessed

[@zdseed4880]

ዘይቱነው የጨነቀኝ ትክክለኛው ዘይት የቱነው

[@SelamHAGOS-s3p]

ተባረክልን ወንድም ጤና😍😍😍👍🇪🇷

[@et1206]

የሚገርም ነው ላካ ለዚህ ነው ከሆነ አመት በኋላ የ ኢትዮጵያ የጤና ዘይቤ ተየዛባው እኛ ዘመናዊነት እየመሰለን የራሳችንንም የልጆቻችንንም ጤና እየበከልን ነው

[@marakizanou5511]

Thank you so much! Bless you

[@kenenitefera1600]

Menaynte zaytenwþri

[@tsegayedelebo7319]

ሰላም ዶክተር አንድ ነገር ለስቸግርህ ሰውነት ብዙ ውፍራት የለኝም ግን ቦርጭ አለኝ ምን አይነት ስፖርት ልስረ

[@የመንዝወርቅ]

እናመሰግናለን🙏

[@oneethiopiae]

ዶ/ር ሁሉንም ደስ እያለኝ ነው ያዳመጥኩት ግን ዘይት በኛ ሀገር ደረጃ ልንመርጥ
ቀርቶ ከምን , የት እንደተሠራ ሳናውቅ እየተጠቀምን ነው ። ዘይቱም ጠፋ

[@abigaildesta5906]

Ur point is right but better to suggest the replacement like uf we don't use vegetable oils, yoghurt....then what type??? Thanks

[@menberekebede4373]

ሰላም ዶክተር ስለሰጠህን ምክረ እመሰግናለሁ ግን ኢትዬጵያ ሁሉም ዘይት ለጤና ጎጂ የሆኑ ናቸው ኦሊብ ዘይት በጣም ውድ ነው የኑግ ዘይት ድሮ ነበር አሁን ካአገር ያለ አይመስለኝም ብቻ ኢትዬጵያን እግዛብሔር ይጠብቃት

[@hiamanotwentworth2834]

Dr. Daniel, thank you so much. You are much appreciated. So much to learn.
If I may , I would like to ask is it ok to use organic canned lentils / vegetables soup and tuna tuna ?

[@bezaTal]

Veggies oil 🚫
Sunflower oil 🚫
Canola oil 🚫
Soy been oil 🚫
Corn oil🚫

[@እናቴሁሌምከውስጤነሽእወድ]

Thanks 🙏 doctors

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@genetdagnachew2123]

መቃብራችን የምንቆፍረው በገዛ ጥርሳችን ነው::

[@ethiopiaafrica2747]

ቅቅቅቅቅ

[@samrawitamare2248]

🤣🤣 Ewnet nw

[@g_abebe3657]

Omg I like it .it is true 👍

[@amanbekele1181]

😂😂😂😂😂እዉነት ነዉ

[@seada9327]

😅😅😅😅

[@kassamikru]

Tebarek

[@ነኝመንገደኛ]

ለካ ይኸ ነው የጎዳኝ እረ በጣም አመሰግናለሁ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው