여리여리한 승모근, 이게 맞나

[@서동비트레이너]

여리여리한 승모근, 이게 맞아?
상부 승모근은 목과 어깨까지
붙어있는 근육입니다.
상부 승모근은 목을 받쳐주고
어깨를 잡아주는 역할을 합니다.
📌기능적으로 상부 승모근에 문제가 생기면
📌목의 움직임과 어깨의 움직임에
📌지대한 영향을 끼치게 됩니다.
승모근 위에 피부를 얹으면
육안으로 볼 수 있는 어깨 라인이 됩니다.
앞에서 봤을 때
▪️쇄골 위로 보이는 게 승모근입니다.
▪️발달 정도에 따라 다르지만
▪️당연히 보이는 게 정상입니다.
생각보다 많은 분께서
승모근이 없어야 된다고,
보이면 안 된다고 생각합니다.
✔️어깨가 직각일 수는 있지만
✔️그렇다고 승모근이
✔️아예 안 보일 수는 없습니다.
승모근은 목에서 어깨까지
사선의 형태로 붙기 때문이죠.
여리여리한 체형과
옷빨 잘 받는 패션의 관점에서
승모근이 없어야 된다고
📌승모근을 계속 억제하고 안 쓰면
📌승모근의 기능과 관련된
📌여러 불균형이 발생될 가능성이 높습니다.
개인의 선택에 따라
승모근의 기능을 다소 포기하고
옷 핏과 여리여리를 위해
여러 방법을 적용할 수 있긴 합니다.
승모근을 올바로 사용하는 것과
여리여리 체형 + 승모근 없는 체형은
대상의 니즈가 무엇인가에 따라
선택을 달리할 수 있기 때문입니다.
그럼에도 알고 있는 상태에서
🍯선택적으로 승모근을 안 쓰는 것과
잘못 알고 있는 상태에서
🍯무조건 승모근을 안 쓰려고하는 것은
매우 다른 전개인 것 같습니다.
승모근을 계속 안 쓰려 한다면
승모근을 억제함으로써
이후에 불균형이나 불편함이
발생할 수도 있으니
이점은 주의하셔야 합니다.