Coherence cardiaque 5 mn
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Exercices de Cohérence Cardiaque n°129.
6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre cœur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Crédit musique : Title: Heaven Be Here
Artist: P C III
Source: www.pipechoir.com
License: Creative Commons Attribution 4.0 International License
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds abcreationphot...
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #dormir #sommeil #coeur #santé #criseangoisse
Je m’abonne de suite ! Vidéos et sons absolument magnifiques 😍
Trop beau
Merci Janine. Bonne soirée
Superbe vidéo, comme toujours. Merci à vous et bonne nuit à tous ! Isabelle
Magnifique merci pour ces belles images
Bonsoir Sylvère 🌞
Ces merveilleuses ambiances marines animées par les ressacs, par le chant des mouettes et par ce léger fond musical viennent nourrir le voyage avec notre souffle.
Cependant, mes yeux se figent sur cette mer déroulant ses vagues jusqu'au miroir cuivré du sable d'oû jaillit cette lumière vacillante qui paraît danser avec cette eau envahissante 👌 C'est superbe!
Cet éclat final chatoyant que ce soleil couchant inonde est juste incroyable : un incendie qui dévore ces vagues se jetant contre les rochers pour apaiser le feu 🔥
C'est une séquence respiratoire pleine de poésie qui me touche profondément et qui me renvoie aux souvenirs de mes vacances en bord de mer en ce début de septembre 💗
🙏 Merci Sylvère pour l'enchantement que me procurent ces images 🙏
🐦
Bonjour Pascale,
Merci beaucoup pour votre message. Vous lire est un exercice de cohèrence cardiaque à lui tout seul, ces mots me font voyager, me transportent et m'apportent de la paix. Bonne journée, Sylvère
Je viens de la faire,c'est bizare jai verser des larmes,je me suis vu parler a Dieu,,je vais.quand meme la refaire sans les emotions .mais bon elle est magnifique
Bonjour Farida, vous pouvez la refaire et renouveller "l'experience" et accepter toutes ces émotions. Il a créé la terre et ces beautés pour nous et notre émerveillement, la reconnaissance puis la gratitude viennent dans un coeur humble et ouvert. Surtout, à ne pas refouler mais à explorer , félicitations . Sylvère
@@soundofmeditation merci infiniment.merci d'exister
Merci
Sublime 💓🥰😁🙏
Merci 😊
Dommage que la caméra de l’image du coucher de soleil, qui dure très longtemps, soit positionnée légèrement de travers
Merci pour votre remarque, j'ai filmé en n'étant pas pleinement face à l'océan, j'aurai du le remarquer au montage. Bonne journée
@@soundofmeditation 😉