💖 Coherence cardiaque exercice 10 mn
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- 💖 Cohérence Cardiaque Exercices n°103. 10 mn avec les Sons de la nature
Vous pouvez aussi pratiquer l'exercice les yeux fermés, au son du gong.
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Tous les exercices Playlist • Cohérence Cardiaque
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences
recentrage
Meilleur sommeil
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical )
Amélioration de l’apprentissage
Aide à la prise de décision
Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Prise de son nature : AB Creation
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds 
Видеоклипы
Bonsoir,
Je viens de passer 10 mn au bord de l’océan 😊…
Je suis tellement ravie des bienfaits que la cohérence cardiaque m’apporte que j’ai partagé cette vidéo avec ma chère cousine 🙂.
Encore merci ❤🙏.
Merci Katia. Excellente soirée 🌞
Le bleu et le gris, auréolés du bruissement des vagues, sont très relaxants. Merci pour cette belle parenthèse marine. Bonne journée ! ❤️❤️🌅
Bonjour Agnès, merci pour message. En répondant à Pascale, je réfléchissais au pouvoir de la mer et sentiments qu'elle fait naître en nous. Bonne journée
Bonjour Sylvère 🌞 bonjour à tous !
L' alternance des vagues calmes que l'on devine au loin et celles qui arrivent là, à nos pieds, rehaussée par l'harmonie des couleurs et le petit cri des mouettes est chouette 👌
La 2ème image fut un amusement et magique pour moi: ces vagues qui embrassent le rivage en laissant des gouttes glisser comme sur un toboggan de chaque côté du creux dans le sable....👌 Elles ont l'air de patauger quand une vague vient les ensevelir 🤗
Et l'écume se formant et s'étirant sur le sable est magnifique à observer 💖
Merci, merci Sylvère pour ce bain de mer contemplatif, méditatif et si bienfaisant en cet été si chaud 🌞🌞🌞 Je ressens beaucoup d'énergie en moi , c'est top !
Belle journée à vous Sylvère et à vous tous 🌊 🐦
" Tout le bonheur du monde est dans l'inattendu. " Jean D' Ormesson
Merci Pascale, la mer a un si grand pouvoir sur notre esprit. Bonne journée. Sylvère 🐠🐟🐚
Excellent ! Je pratique tous les jours en alternance avec d'autres séances du même type. Trois ou quatre fois par jour. Un grand merci ! 🙂🙂🙂
Merci pour votre message. Bonne continuation et très belle journée 🌞 Sylvère
Bonjour, jai buen aimé SAUF les cloches qui m'ont donné l'impression d'une marche funèbre ...
Very beautiful Meditation sounds
Namaste Sister, I hope you are well 🙏
❤ 16 01 2023 6h30
Merci j'ai respiré
Le bon air du large, Soulac - Gironde 🌊⛵⛱
@@soundofmeditation belle région