Coherence cardiaque exercices 104
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Exercices de Cohérence Cardiaque n°104. Cardiac Coherence
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences
recentrage
Meilleur sommeil
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical )
Amélioration de l’apprentissage
Aide à la prise de décision
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphot...
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds
Bonjour Sylvère,
Merci pour tant de fraîcheur avec les chants d'oiseaux, quel beau moment de détente !
Merci, pour ces nouvelles sensations au bord de l'eau , je mis suis senti vraiment au calme et dieu sais que j'en ai vraiment besoin, bonne journée 🙏💚
Un merveilleux moment d'écoute entre le doux chant des oiseaux et celui de cette eau qui nous est tellement précieuse, merci du fond du coeur
" L'espoir est une bulle irisée qui colore fugitivement la vie ".J. Mauduit
Hello Sylvère, bonjour à tous 🌞,
Cette pensée me parle à travers cette vidéo...
Le chant de l'eau mêlé à celui des oiseaux me donnent toujours ce sentiment de complicité avec cette nature que je côtoie au quotidien. Cette eau coulant parfois avec force et abondance me fait un bien fou par l'espoir qu'elle engendre.
Elle va ressourcer mon petit coin préféré dont la rivière est presque tarie ; presque plus de mouvement de vie .....dans ce cours d'eau où les vache ont bien du mal à s'abreuver !
Alors, quel bonheur, ici, de la trouver si généreuse, si limpide....vitale tout simplement !
J'ai aimé ces fleurs jaunes se laissant bercer par " les embruns " de ce flot incessant et si rapide 👌
Pour moi, Sylvère, c'est une belle séance pleine d'espérance que je vais garder précieusement dans ma mémoire 😊
Toute ma Gratitude et mon amitié à vous, Sylvère et bonne respiration à vous tous mes amis 👍
🐦
Merci Pascale ! Bonne journée ensoleillée, après toute cette fraîcheur aux tonalités verdoyantes. 💕👍
Magnifique vidéo
C est très chouette
Merci Germaine 😉 Bonne journée
Est ce qu'on peut faire cette exercice avec les petites de 5, 6 ans ?
Bonjour Anna, J'ai regardé il y a un moment une vidéo avec une therapeute qui montrait un exercice avec un enfant de 8-10 ans. Je ne l'ai pas retrouvé mais je vois qu'il y a quelques vidéos faites à l'intention des enfants. Ils ont des petits poumons et le but n'est pas de remplir les poumons à fond mais le rythme. A vous de voir ce qui est confortable pour votre enfant inspire 3 sec/ 3 sec expire ? Tenez moi au courant svp
L'image est de piètre qualité . Dommage .
bonjour Candide,
Pour moi l'image est ok, sur les premières séquences le focus est uniquement sur le premier ou second plan, ce qui se fait beaucoup en photo ou en production cinématographique. J'ai constaté que parfois selon la fluidité du réseau ou la charge de RUclips, l'image peut être pixelisée, cela peut durer quelques heures. Bonne journée 🌞Sylvère
@@soundofmeditation Merci pour ces précisions . Il s'agit sans doute d'un problème de réseau .
Cette eau qui court emporte avec elle chagrins, soucis, angoisses
Merci pour cet exercice plein de fraîcheur. Belle et bonne journée. Isabelle
Oh que c'était bon ce bain, puis cette douche rafraîchissante, en pleine nature ! ❤️❤️
Cette eau qui coule doucement raffraichit merci pour cette évasion
Avec plaisir 👍
L UNE DE MES FAVORITES . MERCI POUR CES MOMENTS D EVASION
Bonsoir Neljaf, merci pour le message, et le commentaire, ça fait du bien 😉 Très très bonne soirée
Merci Sylvère ,nous sommes gâtés ❤❤❤ bisous québécois xx
Avec plaisir 😊
@@soundofmeditation 🥰