Como fazer seu cliente ficar mais tempo na Prancha Abdominal
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- Опубликовано: 2 дек 2023
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Olá professor. Gostaria de dar uma sugestão para um futuro estudo de eletromiografia. Seria possível um estudo comparando se há aumento de estímulo elétrico para um grupo muscular com foco interno mas sob diferentes tempos de tensão? Ex. Rosca direta com foco interno olhando pro músculo com uma cadência de 1 seg na concentrica e 2 seg na excêntrica e o mesmo exercício também com foco interno, olhando pro músculo, nas com uma cadência de 2seg na concêntrica e 4 seg na excêntrica. Seria interessante ver qual teria um maior estímulo elétrico nas fibras. Um abraço.
Eu sou aluno novato do treino e foco, fiz a minha assinatura recente, mas quero aqui dizer estou gostando muito dos conteúdos, e apliquei a prancha semana passada em uma aluna, aqui na academia onde estou estagiando, aqui no meu ceará.
Muito bom Carlos. Nós buscamos contribuir ao máximo para que vocês nossos alunos TEFPlay possam evoluir ao máximo eu suas carreiras. Grande abraço e TMJ!
Olá tudo certo? espero que sim, quer ter acesso a um curso para intensificar seus ganhos no treino? Comente "EU QUERO"
Ótimo para segurar na hilmam flag !
TMJ evoluindo. Abração.
Posso considerar um Pirâmide regressiva dr moura .
De certa forma sim... podes considerar.
Eles fizeram utilizando o braço direito como apoio. Não é preciso virar para o outro lado? Usando o braço esquerdo como apoio
O vídeo é demonstrativo !
Olá tudo certo? espero que sim, quer ter acesso a um curso para intensificar seus ganhos no treino? Comente "EU QUERO"
Claro que sim. Porém, nesta videoaula fizemos apenas uma demonstração...Certamente o trabalho deve ser equilibrado entre os hemisférios corporais. Abração.
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