매일 먹어도 속 편안하고 맛있는 채소찜 다이어트 원팬 비빔밥 만들기, 갱년기 다이어트 요리 레시피

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @ramblebubu
    @ramblebubu  5 месяцев назад +2

    ♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml)
    - 잡곡밥 200g, 계란 2개, 토마토 1개, 콩나물 120g, 표고버섯 90g, 애호박 170g, 당근 100g
    - 양념장 : 간장 2T, 매실액 1T, 참기름 1T, 다진파 1T, 통깨 0.3T
    ♥ 타임라인
    00:00 인트로
    00:07 김오른 찜기에 야채 넣고 9분간 찌기
    00:18 비빔밥 양념장 만들기
    00:40 계란후라이 토마토구이 만들기
    00:50 비빔밥 담기및 마무리
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  • @fromnow3050
    @fromnow3050 5 месяцев назад +4

    몸에 좋고 너무 맛있을 것 같아요!!

  • @ystv-mk3js
    @ystv-mk3js 4 месяца назад +1

    안녕하세요 월드팝트롯 씬나티비 방문 입니다 발길따라 왓습니다 램블부부님 채소찜 다이어트에 쵝오겟어요 건강도지킴 굿 넘 조아요❤❤❤ 굿 조아요~~❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 영상공유 굿~입니다 훌륭합니다~ 삼종셋트 응원합니다~~😊🎉🎉🎉😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊

  • @본사랑-n9n
    @본사랑-n9n 5 месяцев назад +2

    찜기가 예뻐요 어떤 제품일까요

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  4 месяца назад

      찜기는요, 제가 열심히 알아보고 구입한 내돈내산 제품입니다.
      사이즈는 중자이구요, 냄비 지름은 약 24cm에요!
      아래 링크를 클릭 후 구입하시면, 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 수수료는 더 좋은 레시피를 만드는데 사용하겠습니다. 감사합니다. ^^
      ▶ 나무찜기 link.coupang.com/a/8geI4

  • @jounglimkwon2649
    @jounglimkwon2649 4 месяца назад

    찜기정보 부탁드려요^^*

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  4 месяца назад

      찜기는요, 제가 열심히 알아보고 구입한 내돈내산 제품입니다.
      사이즈는 중자이구요, 냄비 지름은 약 24cm에요!
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