#3. 7days [다이어트 브이로그-2탄]/7일간/DIET VLOG/운동하는 다이이트/정체기 극복/정체기 뿌수기/굶지말고 살빼자/단기 다이어트/현실 다이어트/ -12kg 다이어트

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 10

  • @헤라-y4c
    @헤라-y4c Год назад

    운동 끝나구 발장난 넘 귀여워요..ㅋㅋㅋ 귀요미시네요..ㅋㅋ

  • @지혜-m6o9o
    @지혜-m6o9o Год назад +2

    와 진짜 60키로로 안보여요!!건강한 몸보고 운동해야겠다 자극받고가요!

    • @ssong-a1979
      @ssong-a1979  Год назад +1

      악!예수님 감사합니다❤
      저는 사실…하비이기도해용 ㅎㅎ
      근데 정말 운동하면 몸이 달라지더라구요
      운동 강추합니다!!!!!!😊😊😊

  • @헤라-y4c
    @헤라-y4c Год назад

    샐러드 부터 먹고 그 뒤에 탄수나 단백질 먹는게 다이어트에 좋데요 건강에도 그렇고...ㅋ 고봉샐러드를 나중에 드시는듯..ㅋㅋ

    • @ssong-a1979
      @ssong-a1979  Год назад

      그쵸 몸과마음이 왜 따로놀까요 ㅋ ㅋ ㅋ

  • @ssong-a1979
    @ssong-a1979  7 месяцев назад

    똑똑할 수록 다이어트도 쉬워지는 이유??➡ruclips.net/video/0-ufBsbp41o/видео.htmlsi=tyUjfwR07hG5D86q

  • @ssong-a1979
    @ssong-a1979  Год назад +1

    이번주도 몸무게가 변동이없었어요.
    하지만 예전에 꽉 끼던옷이 헐렁해졌답니다!!!!
    특히 허벅지 ㅜㅜ 하비는 그저 웁니다ㅜㅜ
    포기하지않고 존버해보겠습니다😅😅😅😅😅

  • @어할즐
    @어할즐 Год назад

    배가 저렇게 훌쭉한데 왜 땜에 60??? 40키로대로 보이는뎅
    근육이 많으신 타입이신가봐요
    살이 도대체 어디 있는건지 신기

    • @ssong-a1979
      @ssong-a1979  Год назад

      어할즐님 안녕하세요!😃
      저는 팔다리 살이많은 타입입니다ㅎ
      특히 팔뚝 허벅지 살이 많아용
      허벅지 안쪽이 늘 붙어있어서 쓸리는고통 ㅜ
      그리고 다욧한다고 식단하고 운동해서 배가홀쭉해진것도 있어요!