Yoga untuk tim Males Gerak - Yoga with Penyogastar
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Yoga untuk tim Males Gerak - Yoga with Penyogastar
TIM MAGER. Mana suaranya? Pemalas yang pengen yoga…ini untuk kalian. Selamat mencoba ❤️
#penyogastar #yoga #yogaforhealth
![[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5](http://i.ytimg.com/vi/pIKI7y3DTXk/mqdefault.jpg)
Untuk orang yang membaca ini, semoga badan nya selalu sehat.
Minim sakit.
Dan bisa menikmati hidup dengan maksimal. Aamiin.
🤪☺️☺️☺️🙏🙏🙏 unt pmalas...MANTAP kak... simple banget, tapi asik. jadi terpancing unt ikut yoga yg lain2. judul2 Penyoga Star tepat sasaran banget , menurut sya. trmksh banyak ya kak...
Sy rutin ikut gerakan utk penurun tensi, utk tidur nyenyak... Dan itu terbukti... Klo bs, gerakan utk yg lg flu demam jg... Mks
Aku 40 tahun tadi ikuti gerakan yoga untuk menunda menopause dan yg mager ini karena sudah capek kerja tapi mau yoga dan yoga ini sangat membantu👍🏽👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽terimakasih banyak🙏🏽🙏🏽😄
Hahahaha...aku bgt...
Kerasa banget di bahu dan punggung enak bgt...tks u
Makasih kak... Sekalian dong gerakan yoga utk kakinya kak...
Selamat pagi,salam kenal ka,aku ingin bergabung bagaimana caranya yach
saya sdh rutin ngikutin yoga pemula series 1-5 tiap hari, tahap selanjutnya adakah?
Terimakasih ... Langsung berasa .
Alhamdulillah badan ku jdi g sakit lagi
makasih
Menunggu video berikutnya
Kak saya habis menjalan kan radio terapi kaki saya sering kram ada kah yoga untuk kaki yg sering kram 🙏🙏🙏
Yoga untuk penderita piriformis kak pleasee
Bang yoga hamil dong😄😄
Ini enak penjelasannya dan mudah di mengerti
kak tolong yoga buat nurunin berat badan
Aku banget males gerak .haha...
Jadi seger.. rasanya. Apa ini efek dari tarik nafas dalam?
Aku lakuin ini sebelum tidur dan ketika gerakan satu tangan pegang lutut dan tangan lain dibawa keatas kenapa sendi dekat ketiak saya terasa nyeri ya, apa karena baru pertama kali melakukannya? Mohon pencerahan, terimakasih 😊
Pagi kà fajar, sudah sebulan ini sy ikuti gerakan2 yoga ka fajar untuk gerd, nyeri pinggul,syaraf kejepit & pengencangan tubuh, tapi smakin kesininkok badan smakin kaku ya bukannya smakin lentur, kaku terutama didaerah lower back, plis kasih gerakan untuk redakan problem sy ini , gerakan pendinginan misalnya setelah melakukan yoga supaya badan ga kaku setelahnya, trimakasih 🙏😊
Apakah ada gerakan yoga untuk mengecilkan perut buncit
Mksh.. Akhir2 ini pas lagi mager msh bisa yoga 😊👍
Yaa niih sy baru ngikutin tp lutut sy lg sakit banget pa kita heus teus nfikutin
Mksh
Thank u kak enak banget sumpah
Aku bangetttt 🤭🤭🤦
Thank you kak fajar
Yoga utk "usus turun" dan hernia apa ya?
mantap kak 👍
Harus Berapa kalli latihan spy otot cepat lentur ka?
terimakasih lak
Thank Coach 🙏
Hadirrrr
Selalu mengikuti......trm ksh 🙏
Ka tolong yoga yg mengecilkan perut
Slmat sianag usia ku 45 th n aku sering senam di rumah min15 minit ...dan sya mnderita diabets berat bdan ku cpat bnget naik jika tidak gerak mkqn tratur bnget hnya saya mager.. setiap selesai senam bdan bukan mlah enak mlah sakit sendi .. klu di brengi yoga mndingan tidak trllu sakit .. bgi mna solusi nya ni biar ttap aktip tanpa saya rasa nyeri ?? Apakah epek dr diabets .. kdang 260 kdr gla drah tidak pernah lbih kdang berkurang
NAMASTE 🙏
Serius nyaman banget
Makasi